Guay.Tamba

Guay.Tamba Blog, diario guía de recomendaciones fitness para runners iniciados o por iniciarse. Más claro para aquellos runners de corazón!

Recomendaciones de programas y dietas veggie que nos ayuden a llevar una vida más activa y saludable.

Un año más con una meta más alcanzada. Sensaciones... muchas. Hoy fue una carrera que me debía, que la esperaba con gana...
07/12/2025

Un año más con una meta más alcanzada. Sensaciones... muchas.

Hoy fue una carrera que me debía, que la esperaba con ganas, que la disfruté en cada tramo.

Una carrera de cierre de etapa de muchas cosas en mi vida, pero también el inicio de otras muchas.

Para todos mis queridos Runners de Valencia

Un gran: Enhorabuena! Cruzar esa meta es un gran logro y reconocimiento para cada uno de nosotros. Un reto alcanzado, donde otros hubieran preferido claudicar, darse por vencidos, ir a terapia...

Pero escogimos estar, presentarnos, por nadie mas que por nosotros mismos. Por que son carreras que nos debemos porque nos confirman lo fuertes que somos, enfrentarnos a nuestro propio dolor, conectar con nuestro cuerpo, y mirar todo aquello que podemos mejorar para el año que viene.

Hoy agradezco haber conocido a este gran equipo y tener la oportunidad una vez más de vestir la camiseta con mucho orgullo.

Grandes runners! A seguir sumando kilómetros 💚

Qué puedo decir... Correr la Maratón de Valencia ha sido mi sueño desde que pisé Valencia en 2019! ÑCómo pasa el tiempo!...
01/12/2024

Qué puedo decir... Correr la Maratón de Valencia ha sido mi sueño desde que pisé Valencia en 2019!
Ñ
Cómo pasa el tiempo! Y todos sabemos la historia detrás de por qué tantos años han pasado hasta que por fin llegó el gran día! Y no una carrera cualquiera sino que la 44 carrera 💚 que para mí es un número de la suerte 🍀 o algo así.

Además correr junto y a todo el equipo de vaya, que honor. Por no decir qué pasada mirar a todos hacer su mejor marca. Muchos de ellos lo lograron otros no tan afortunados con las ganas de mejorar en la siguiente edición.

Yo en esta ocasión la hice con el afán de disfrutar y de agradecer todo este año como un año de muchos retos y aprendizajes de vida.

Sé que está es una meta más lograda. Un sueño más cumplido, pero como todo runner ahora toca celebrar, descansar, sufrir las agujetas, compartir anécdotas y apuntarse a la próxima aventura ✨

Galletaaaaaa! Mi primera Media Maratón Oficial de Valencia 💚Corrimos, nos mojamos en la lluvia y saltamos charcos por do...
28/10/2024

Galletaaaaaa! Mi primera Media Maratón Oficial de Valencia 💚


Corrimos, nos mojamos en la lluvia y saltamos charcos por doquier ✨

Superamos barreras mentales, aumentamos el ritmo, bailamos al ritmo de las batucadas. Vimos runners disfrazados y muchos otros con muchos objetivos por conquistar que iban más allá de cruzar esa meta.

Felicitaciones a Todos. Sois unos grandes! 💚✨😊

Fotos:
1. La Galleta siempre viene después del plato principal.
2. Una meta más superada minutos antes de coger frío. 🥶
3. Yo ahí toa feliz con la explicación de por qué cogí frío.
4. Un runner amigo que admiro mucho toda la tenacidad que tiene y cada vez más fuerte. Ahí to' feli con su super medalla
5.Ahí toa feliz con la medalla y mi botellita de agua del kilometro 10 y me acompañó hasta la meta.
6.Les dije que estaba to' fuerte.
7.Horas después en casa, con amigos celebrando nuestras 21k. Y sobre todo la llegada a meta de una amiga en memoria de un amigo. El mérito es suyo. 💚
8. Ahí tos felices ☀️ como se debe terminar una media maratón. Con ganas de más 🎆

Y lo mejor fue ir encontrando a cracks tricolores que te motivan y te muestran lo bien que se está volcando todo siempre en el deporte.

Volareeeeee oooh oooh...Mamma mía que se viene! 😱💪🏼✨☺️ 21K aquí vamos  💚💚💚💚💚
26/10/2024

Volareeeeee oooh oooh...

Mamma mía que se viene! 😱💪🏼✨☺️

21K aquí vamos 💚💚💚💚💚

Sombra y Luz son las mejores amigas y todo pinta que el veranito se viene fuerte. 🌞Luz necesita mucha fuerza para manten...
30/06/2024

Sombra y Luz son las mejores amigas y todo pinta que el veranito se viene fuerte. 🌞

Luz necesita mucha fuerza para mantenerse viva.

A darle ánimos para que siga luchando frente a las olas de calor que está experimentando y que se avecinan.

Larga vida a Luz✨

Sombra ya hace lo suyo. Darle ánimos, darle sombra y darle compañía.

Don't you forget about me - Simple Minds 💚💚💚I am coming home, coming home, coming home baby!
09/04/2023

Don't you forget about me - Simple Minds 💚💚💚

I am coming home, coming home, coming home baby!

Transilicitana 100K 2023. 💚♻️🍊🏃🏻‍♂️ Check✅
09/04/2023

Transilicitana 100K 2023. 💚♻️🍊🏃🏻‍♂️ Check✅

  Cuando me preguntan por qué amo correr...Apartaos  de mi camino que soy Runner! 💪😅
09/04/2023


Cuando me preguntan por qué amo correr...

Apartaos de mi camino que soy Runner! 💪😅

Foto de popularidá! Medallita + agujetas + muelle de Santa Pola
26/02/2023

Foto de popularidá!

Medallita + agujetas + muelle de Santa Pola

En el Café imperdible de Quiles, aproximadamente en el Kilómetro 49.Avituallamiento famoso por su anfitrión y su exquisi...
26/02/2023

En el Café imperdible de Quiles, aproximadamente en el Kilómetro 49.
Avituallamiento famoso por su anfitrión y su exquisito café levanta mu***os. Su sonrisa dice más que mil palabras.

2023! Increíble experiencia

26/02/2023
Sin duda un libro que me ha animado a no darme por vencida, aunque la recta final me pille cuesta arriba, aunque me duel...
12/02/2023

Sin duda un libro que me ha animado a no darme por vencida, aunque la recta final me pille cuesta arriba, aunque me duela una rodilla, aunque toque el lodo en una curva super movida, ahora más que nunca quiero disfrutar de cada kilómetro sumado y mantener mis pies en dirección a mis metas sin olvidarme de ir siempre bien acompañada. Que el amor por correr te regala experiencias y momentos únicos. Y que siempre tendremos un motivo para correr y ser felices. Gracias

He amado este libro, lo he devorado, lo he degustado, me ha motivado a salir a correr después de cada capítulo y ahora lo comparto.

The Show Must Go On! Porque la Vida Mola!

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