Reconéctate contigo

Reconéctate contigo Coach personal y educativa. Voluntaria formadora en inteligencia emocional a adolescentes con Desata

✨ 10 de septiembre | Día Mundial para la Prevención del Suicidio ✨Hablar de suicidio no provoca que ocurra.Al contrario:...
10/09/2025

✨ 10 de septiembre | Día Mundial para la Prevención del Suicidio ✨

Hablar de suicidio no provoca que ocurra.
Al contrario: abre un espacio de confianza, de escucha y de vida.

El suicidio sigue siendo un tema rodeado de silencio y tabú, cuando lo que más necesitamos es justo lo contrario: visibilizar, comprender, aprender a detectar señales de alerta y reconocer factores de protección que pueden salvar vidas.

👉 Detrás de cada persona que piensa en morir, hay alguien que en realidad quiere dejar de sufrir.
👉 No siempre es evidente, a veces sonríen mientras por dentro se rompen.
👉 Hablar, escuchar sin juzgar y acompañar puede marcar la diferencia.

💛 Pedir ayuda no es un signo de debilidad, es un acto de valentía.
Nadie debería atravesar el dolor en soledad.

Que este día nos recuerde que la prevención es tarea de todas y todos: familias, amistades, profesionales, comunidades. Porque sí, el suicidio se puede prevenir. Y tu presencia puede ser un factor protector para alguien que lo necesite.

🌻 Rompamos el silencio.
🌻 Escuchemos con compasión.
🌻 Seamos red de apoyo.

El sábado te esperamos en la manifestación

📍 Plaza Murillo (Madrid)
🕕 18:00 h
📲 Más info: laninaamarilla.com/evento/tu-historia-importa

📵✨ CUANDO APAGAS LA PANTALLA… SE ENCIENDE LA VIDA ✨📵¿Sabías que mientras haces scroll... la vida sigue pasando?🌅 El sol ...
05/08/2025

📵✨ CUANDO APAGAS LA PANTALLA… SE ENCIENDE LA VIDA ✨📵

¿Sabías que mientras haces scroll... la vida sigue pasando?

🌅 El sol sigue saliendo.
👀 Los ojos que te aman siguen ahí.
🌳 El viento, los abrazos, las risas en vivo… no están en HD, ¡pero son reales!

Aquí tienes 5 ventajas de soltar un rato la pantalla y encender tu mundo 🌍👇

🔋 Recargas tu energía: no la del móvil, ¡la tuya! Dormir mejor, pensar con más claridad y sentirte más tú.
👫 Conectas con quienes tienes cerca: una mirada cara a cara vale más que mil likes.
🧠 Tu cerebro respira: menos info, menos estrés, más presencia.
🎨 Recuperas tu creatividad: aburrirse es el portal a las mejores ideas.
💬 Escuchas tu interior: y ahí dentro hay cosas que ni TikTok puede enseñarte.

🌟 Hoy puede ser un buen día para probar:
Silenciar notificaciones.
Salir a caminar sin música.
Quedarte en silencio.
Mirar el cielo.
Tocar el suelo.
Abrazar.
Respirar.

💛 Porque nada de lo que ves en la pantalla se compara con lo que se siente al estar realmente vivo/a y presente.

👉 ¿Cuántas cosas hermosas te estás perdiendo mientras miras hacia abajo?

Mira hacia afuera. Mira hacia dentro. Mira la vida.

🔆

🚏 Últimamente estoy en fase de muchos retos, desafíos que impulsan y que también dan vértigo.⚖️ Camino cada paso navegan...
07/04/2025

🚏 Últimamente estoy en fase de muchos retos, desafíos que impulsan y que también dan vértigo.

⚖️ Camino cada paso navegando incertidumbre, con la única certeza de que mi sombra viaja conmigo, igual que lo hace mi luz. Haciendo equilibrismos donde sostener la demanda de lo externo y hacer caso a la vez a la voz interior que me cuida y protege.

🫂Y abrazando mis miedos, y mi humanidad, y mis errores, y mis necesidades... Capeando la vida y recogiendo cosechas de las que era menos consciente de lo que creía de haberlas sembrado.

🥰 Gracias a todas las personas que habéis y estáis confiando en mí. Me nutro y crezco de ello 🫶🏽

A veces olvidamos que entre las cosas que desearnos hay muchas pequeñas cosas sencillas que podemos poner en práctica ca...
01/01/2025

A veces olvidamos que entre las cosas que desearnos hay muchas pequeñas cosas sencillas que podemos poner en práctica cada día.

👉🏽 ¿Te gustaría agregar alguna más?

Feliz año nuevo 🥳🫂

Esta semana tenemos un encuentro amarillo por partida doble.El jueves en Castellón  tendrá el orgullo de presentar a  y ...
14/10/2024

Esta semana tenemos un encuentro amarillo por partida doble.

El jueves en Castellón tendrá el orgullo de presentar a y su libro "Habla" en la donde hablaremos de cómo surgió la idea, del mensaje del libro, de Marina, de Rubén, Cate, Álex, Samir, Joel y Newton. Y hablaremos de prevención, y de la necesidad de expresar nuestro malestar, y de las dificultades de la adolescencia...

Y el viernes tendrá a su vez el placer de acompañar a nuestra querida compañera a hablar del libro en Valencia en la para seguir profundizando en el mensaje de esta novela que pretende ser un altavoz más que sume en la lucha por dar espacio a los problemas de salud mental de los y las adolescentes.

No te pierdas la oportunidad de conocer a Marta y escuchar de su mano el enorme sentido de "Habla" en los tiempos que vivimos.

Te esperamos 💛

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Valencia

Teléfono

+34635833370

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