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Simindfulness: Consulta Psicológica con Mindfulness integrado

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Simindfulness: Consulta Psicológica con Mindfulness integrado

Consulta psicológica
Comunidad PAS (personas altamente sensibles)
Actividades de Mindfulness

Encuentra información valiosa para eliminar el malestar general y disminuir el estrés, la ansiedad y la depresión. Todo problema mental empieza por el exceso de pensamientos negativos. Cada pensamiento lleva consigo una emoción y un comportamiento, acorde a ese estado mental. Si hay confusión, miedo, dolor, preocupación o cualquier otra situación que te mantenga en estado de alerta constante, las emociones y los comportamientos no serán los más adecuados. Para aprender a conducir tus emociones y comportamientos, es necesario tener una guía que te indique el mejor camino para entender, aceptar y cambiar eso que no está funcionando. Si entiendes, dejas de resistirte y te comprometes firmemente a trabajar en lo que en verdad te beneficia, puedes llegar a experimentar y disfrutar una mejor forma de vivir.

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