alquimia de loto

07/04/2026

Me he dado cuenta de algo con el tiempo.

A veces no es que el amor no llegue…
es que seguimos mirando hacia atrás.

A historias que ya fueron.
A emociones que no hemos terminado de soltar.
A formas de amar que ya no encajan con lo que somos ahora.

Y claro… así es difícil avanzar.

Porque aunque queramos algo nuevo,
si por dentro seguimos en lo de antes…
todo se repite.

A mí también me ha pasado.

Hasta que entendí que amar también es aprender a cerrar,
a perdonar,
y a dejar de alimentar lo que ya no es.

No para olvidar.

Sino para poder abrir espacio a lo que sí.

🌿

02/04/2026

Hay etapas en las que todo se mueve.

La mente va rápido.
Las emociones cambian.
Y aparece una sensación difícil de explicar.

Como si no estuvieras del todo en ti. Como si las estructuras se rompen. Como si lo que eres ya no se sostiene. Como si algo dentro de ti quisiera salir. Como si sostienes algo que no es tuyo.

Ahí es donde la tierra se vuelve importante.

Volver al cuerpo.
Sentir el suelo.
Respirar más lento.

No para hacerlo perfecto.

Sino para recordarte que hay algo dentro de ti que sí puedes sostener y es tu amor por ti...lo único que no lo tuviste de pequeña/o.

🌿

31/03/2026

Esto es para ti si sientes que algo dentro ya no encaja.

Si estás cansada/o de repetir lo mismo.
De sostener más de lo que puedes.
De intentar estar bien… sin conseguirlo del todo.

Si hay una parte de ti que sabe que no puede seguir igual.

Y aunque no tengas claro cómo hacerlo diferente,
sí sientes que necesitas cambiar algo de verdad.

No es un proceso rápido.
Ni siempre cómodo.

Pero cuando estás lista, lo sabes.

Y desde ahí… todo empieza a moverse.

🌿

28/03/2026

Durante mucho tiempo creemos que cambiar pasa por entender. El cambio no es desde la mente es desde el sentir coherente.

"Creemos" que es pensar más, analizar, buscar respuestas.

Pero hay procesos que no se mueven desde ahí.

Se mueven cuando dejamos de evitar lo que sentimos.

Cuando el cuerpo deja de sostener.
Cuando nos permitimos estar.

No es rápido.
No siempre es cómodo.

Es cuando tiene que ser.

Pero es real.

🌿

25/03/2026

Hay una gran diferencia entre desahogarse…
y transformarse.

Desahogarse alivia un momento.
Pero muchas veces todo vuelve a su sitio.

Transformarse es otra cosa.

Es mirar lo que hay sin apartarlo.
Es dejar de sostener lo que ya pesa.
Es hacerse responsable de lo que uno siente.

No siempre es cómodo.
Pero es real.

Y desde ahí…
empiezan los cambios de verdad.

Aquí esta tu lugar.

🌿

22/03/2026

Hay un punto en el proceso en el que ya no puedes seguir igual.

Lo que antes sostenías... pesa demasiado.
Lo que callabas...empieza a doler.
Lo que evitabas ...aparece.

Y ahí no hay muchas opciones.

Puedes seguir apagándote poco a poco.
O puedes empezar a mirarlo de frente.

El fuego no viene a destruirte.

Viene a mostrarte todas tus emociones congeladas que necesitan fluir, disolverse y ver lo que ya no encaja contigo.

Y aunque incomode..., aunque duela...

También es el lugar desde donde empieza lo nuevo. 🔥

19/03/2026

Con el tiempo, observando a muchas personas, me he dado cuenta de algo.

No estamos rotos...

lo que se rompe es el personaje que hemos sostenido durante demasiado tiempo.

" Ese que intenta poder con todo"
" El que calla lo que siente"
" El que se adapta por encajar o no incomodar"

Sostener eso... cansa.
Y llega un momento en que el cuerpo ya no puede más.

Pero cuando ese personaje empieza a caer,
no se rompe lo que eres.

Al contrario.

Empieza a aparecer.

15/03/2026

Simplemente ser....

08/03/2026

Puede ser:

una infusión
música suave
una manta
escribir dos líneas en un cuaderno
acostarte antes

Las cosas pequeñas nutren mucho el terreno interior.
A veces el mundo se mueve demasiado rápido.
Pero hay un lugar que no se altera.
No está fuera.
Está dentro.

Y cada vez que eliges volver, algo se ordena.

04/03/2026