Abdelrahman Khaled

Casa
España
Valencia
Abdelrahman Khaled

⚕️ Médico - Especialista en Endocrinología y Nutrición
👨🏻‍⚕️ Te ayudo a mejorar tu salud hormonal

⚕️ Médico - Especialista en Endocrinología y Nutrición
👨🏻‍⚕️ Te ayudo a mejorar tu salud hormonal
🌐 Consultas online
👇🏻 Escríbeme por privado

13/11/2025

📲 ¿Sabías que la causa número 1 del hipotiroidismo es la enfermedad de Hashimoto?
👉 Hashimoto es una enfermedad autoinmune donde el cuerpo ataca su propia glándula tiroides, impidiendo que produzca hormonas tiroideas normalmente.
🧠 Afecta principalmente a mujeres jóvenes y puede tener varios orígenes, como infecciones virales, genética o factores ambientales.
🔬 Aunque la comida no causa Hashimoto directamente, estudios sugieren que el gluten puede empeorar la condición, por lo que se recomienda evitarlo.
💬 Si tienes Hashimoto, controlar tu salud tiroidea es esencial. Mantener un control médico regular y evitar ciertos alimentos puede mejorar tu calidad de vida.
👩‍⚕️ Agenda una cita en nuestra clínica para un diagnóstico adecuado y un tratamiento personalizado. ¡Te ayudamos a cuidar de tu tiroides!
📲 Haz clic en el enlace de la bio y reserva tu cita.

04/11/2025

¿Sabías que la perimenopausia y la menopausia afectan tu suelo pélvico?
👉 La disminución de estrógenos y testosterona no solo debilita los músculos del suelo pélvico, también puede causar incontinencia urinaria y dolor durante las relaciones sexuales.
No es solo un problema físico… ¡también es hormonal!
🧠 Cuando los niveles hormonales bajan, el soporte del suelo pélvico se ve afectado, y tu cuerpo empieza a mostrar señales.
🔬 Esto puede llevar a:
✔️ Incontinencia urinaria
✔️ Dolor durante las relaciones sexuales
✔️ Sensación de incomodidad
Aunque nunca hayas tenido problemas en esta área, a partir de la perimenopausia o menopausia, todo puede cambiar.
💬 Si estás en la perimenopausia o menopausia, cuidar tu suelo pélvico es fundamental para tu bienestar.
👩‍⚕️ En nuestra clínica, abordamos estos problemas de manera integral, considerando tanto la parte hormonal como la anatómica.
🔍 ¡Es hora de cuidar tu salud pélvica!
📲 Sigueme si no quieres perderte ninguno de estos datos sobre tus hormonas

23/10/2025

¿Sabías que hay dos hormonas que controlan si tienes hambre o no?
🔸 La leptina (producida por tu grasa corporal) le dice al cerebro: “Ya comiste, puedes parar”.
🔸 La grelina (liberada por el estómago) dice: “Tienes hambre, come”.
Cuando estas dos hormonas están en equilibrio, tu cuerpo regula el apetito de forma natural.
Pero si hay inflamación, desajuste en horarios, insomnio o mala alimentación… todo se desordena.
Y ahí aparece el hambre constante, los antojos, la ansiedad…
No es tu culpa. Son señales hormonales mal gestionadas.
📌 Entender a tu cuerpo es la clave para comer con calma y recuperar el control.

21/10/2025

Muchas veces normalizamos lo que no deberíamos.
🔸 Cansancio al mínimo esfuerzo
🔸 Falta de energía durante todo el día
🔸 Dolor de rodillas, espalda, tobillos
🔸 Vergüenza al mirarte al espejo
🔸 Evitar fotos, eventos o incluso ropa que te gusta
Y pensamos que es “por la edad” o “por estrés”...
pero la realidad es que muchos de estos síntomas vienen del sobrepeso sostenido.
Yo no te voy a juzgar.
Este video no busca hacerte sentir mal.
Busca que veas el contraste.
Que recuerdes cómo es sentirte ligero, vital, capaz.
🌿Cambiar tu cuerpo no es solo cambiar un número en la balanza.
Es volver a sentir que tu cuerpo te acompaña no que te frena.

20/10/2025

👉 Si quieres saber cómo optimizar tu salud con ciencia real, y no titulares virales, agenda una consulta y lo vemos en serio.

16/10/2025

🌱 ¿Sabías que tu microbiota intestinal podría estar saboteando tu esfuerzo por perder peso? 😱
No se trata solo de lo que comes, sino de cómo tu cuerpo procesa esa comida.

La microbiota, ese ecosistema de bacterias en tu intestino, juega un papel fundamental en la gestión de calorías y grasa. Cuando está desequilibrada, tu cuerpo tiene dificultades para perder peso.

🍏 La clave está en una dieta rica en fibra que alimente las bacterias buenas, como las frutas, verduras y legumbres.

Olvídate de las dietas restrictivas, ¡tu microbiota necesita lo correcto para funcionar de manera eficiente! 💪

Si estás listo para optimizar tu microbiota y alcanzar resultados sostenibles, ¡agéndame una consulta! Juntos diseñaremos un plan para mejorar tu salud y controlar tu peso de manera efectiva. 🙌

Tu cuerpo no necesita solo comida, necesita una estrategia. ¡Vamos a hacerlo bien!
🔗 Agéndame ahora y empieza tu transformación.

05/10/2025

Muchas mujeres me dicen:
“Subo de peso sin razón, me siento inflamada… pero mis análisis salen bien”.
Y mi respuesta siempre es la misma:
Eso no significa que estés bien. Solo que estás a tiempo de prevenir algo mayor.
📉La diabetes tipo 2 no siempre da la cara.
📈Pero sí deja señales en tu cuerpo antes de que llegue el diagnóstico.
En este vídeo te explico cómo detectarlas y qué hacer antes de que sea tarde.
Si sospechas que algo no va bien…sigueme para entender cómo recuperar
ese control hormonal y metabólico desde hoy mismo.

02/10/2025

La mayoría cree que la nutrición es solo contar calorías o evitar azúcar.
Pero cuando hablamos de salud hormonal… la cosa cambia.
🥩Las proteínas, grasas y vitaminas no solo nutren:
son materias primas para producir y regular tus hormonas.

27/12/2024

GUÍA PRÁCTICA: Todo lo que necesitas saber sobre análogos GLP-1 🔍
¿Has oído hablar de los análogos de GLP-1 pero no sabes exactamente qué son? 🤔 En esta guía te explicamos todo sobre estos medicamentos que están revolucionando el tratamiento de la obesidad y diabetes tipo 2.
Descubre:

Qué son y cómo funcionan
Quién puede usarlos
Efectos y beneficios
Consejos prácticos de uso
Qué esperar del tratamiento

⚠️ Recuerda: Estos medicamentos SOLO deben usarse bajo prescripción y supervisión médica. No son una solución mágica, sino parte de un tratamiento integral que incluye cambios en el estilo de vida.
💡 Guarda esta publicación para futuras consultas y compártela con quien creas que puede necesitarla.

¿Tienes dudas sobre este tema? ¡Déjalas en los comentarios! 👇

Dirección

Valencia

Teléfono

+34611822321

Página web

http://linktr.ee/aks.endocrino

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Abdelrahman Khaled publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.