Medicina del dolor

03/12/2025

Según la OMS, 1 de cada 5 personas vive con dolor crónico severo, y en España afecta a más de 8 millones de personas. Más allá de los números, detrás hay vidas que cambian por completo.

Dolor físico, cansancio, ansiedad, insomnio, incomprensión… El ciclo del dolor 🔄 no solo afecta al cuerpo, también a la mente y al entorno del paciente.😩 Pero romper esa rueda sí es posible.

En nuestro artículo te explicamos cómo es la vida con dolor crónico, qué siente un paciente y, sobre todo, cómo puede detenerse el ciclo del dolor.

El ciclo del dolor es una espiral compleja que provoca estrés, ansiedad, depresión o depresión. Un efecto dominó que puede frenarse con un enfoque global.

26/11/2025

El suelo pélvico ya no es un gran desconocido.🧘‍♀️
Cada vez más personas cuidan de él y buscan herramientas para fortalecerlo.💪
Hoy en Medicina del Dolor Valencia hablamos el Wood Roller, un aliado en el cuidado del suelo pélvico. 🪵

El Wood roller es un tronco o rodillo de madera que se emplea en el Método 5p (Reeducación Postural ProPiocePtiva Perineal).

19/11/2025

¿Sabes que no existe “una única solución” para una hernia discal? 🤔
Desde tratamientos conservadores hasta técnicas más avanzadas, cada caso tiene su camino.
En este post te contamos todas las opciones disponibles, cuándo podrían aplicarse y qué factores influyen para elegir la mejor para ti. 👇

Somos expertos en dolor de espalda, por lo que hoy queremos explicaros centrarnos especialmente en los tipos de tratamiento hernia discal.

12/11/2025

¿Dolor lumbar que no se va? La infiltración lumbar puede ser tu alivio. 💉
Con una técnica precisa, infiltramos justo donde duele para reducir inflamación y mejorar tu calidad de vida.
Hoy hablamos de en qué consisten, aplicaciones, procedimiento y beneficios.

Hoy queremos explicaros en detalle en qué consiste la infiltración lumbar, cómo se realiza, en qué casos se recomienda y sus beneficios.

05/11/2025

¿Dolor y rigidez en el cuello tras un golpe o accidente? 💥🚗
Podría tratarse de un esguince cervical.
Desde Medicina del Dolor Valencia te contamos sobre ello, síntomas, diagnóstico, tratamiento y prevención.

Somos expertos en cervicalgia, por lo que hoy queremos centrarnos en el esguince cervical, su tratamiento y prevención.

29/10/2025

😣 ¿Dolor constante en la parte media de la espalda?
Podrías estar sufriendo dorsalgia, un problema más común de lo que imaginas… y que muchas veces se ignora.

No siempre se trata solo de “mala postura”. El dolor dorsal puede estar relacionado con contracturas crónicas, sobrecarga muscular o incluso problemas en la columna.

En nuestro artículo te explicamos qué es la dorsalgia, por qué aparece y qué opciones existen para tratarla de forma efectiva y duradera.👇

La dorsalgia es un término médico utilizado para describir el dolor en la parte media de la espalda. Hablamos de ella.

25/10/2025

Hoy es el día Internacional del SDRC (síndrome de dolor regional complejo) y desde Medicina del Dolor apoyamos a la Asociación Española de Pacientes con Síndrome de Dolor Regional Complejo (SDRC-Sudeck)

15/10/2025

¿Sabías que el estado de tu suelo pélvico influye directamente en tu vida sexual?

Tener un suelo pélvico fuerte y saludable puede mejorar la sensibilidad, el placer y hasta evitar molestias durante las relaciones sexuales.
En cambio, si está debilitado o tenso, puede causar dolor, incomodidad o incluso falta de deseo.

En nuestro artículo te contamos cómo se relacionan y por qué es importante prestar atención a esta zona tan olvidada del cuerpo.👇

Desde Medicina del Dolor en Valencia hoy os hablamos acerca de cómo poder cuidar el suelo pélvico para mejorar las relaciones sexuales.

08/10/2025

😵‍💫 ¿Tu día termina siempre con dolor de cabeza?
El estrés puede ser el gran culpable... y a veces ni te das cuenta.

El dolor de cabeza tensional es uno de los más comunes, pero no tienes por qué normalizarlo.

🧠 En este post te explicamos por qué aparece, cómo diferenciarlo de otros tipos de dolor y qué puedes hacer para aliviarlo.👇

Con la velocidad y la exigencia con la que vivimos en la actualidad, el dolor de cabeza por estrés es una afección muy frecuente.

01/10/2025

🦶¿Sientes hormigueo, adormecimiento o pinchazos en manos, pies o piernas sin razón aparente?
Podría tratarse de parestesia, una alteración sensitiva más común de lo que imaginas.

Descubre por qué ocurre, cuándo deberías preocuparte y qué opciones existen para tratarla en nuestro artículo. 👇

La parestesia es un fenómeno que genera sensaciones anormales en la piel, como hormigueo, entumecimiento etc.

25/09/2025

El Dr. Rubén Rubio Haro, especialista en la Unidad del Dolor en Valencia, es el doctor de Unidad del Dolor más recomendado de España en Top Doctors. 🙌

🔹 Valoración: ⭐ 5.0
🔹 Más de 180 opiniones positivas. 📝
🔹 Miembro destacado de Top Doctors. 🧑🏼‍⚕️

Este logro es para nosotros un verdadero motivo de orgullo y reconocimiento, fruto de su dedicación, profesionalidad y del cariño de los pacientes que confían en él cada día. 💙

En Medicina del Dolor trabajamos cada día para mejorar tu calidad de vida.