Begocu

Begocu Fisioterapeuta. Fisiopilates e hipopresivos
Para empresas, particulares y grupos reducidos. Ahora online.

❤️❤️
17/03/2023

❤️❤️

Tercera rutina de fisioterapia para la fribromialgia .Me la habéis pedido y ahí la tenéis !Espero que os guste !Con tod...
11/03/2022

Tercera rutina de fisioterapia para la fribromialgia .
Me la habéis pedido y ahí la tenéis !
Espero que os guste !
Con todo mi amor para que os sintáis mejor .

https://youtu.be/PJjCbgyMRE0





Feliz día a todas chicas! Sois la luz de mi camino .Gracias por ser como sois , cada una con vuestras virtudes .Disfruta...
08/03/2022

Feliz día a todas chicas!
Sois la luz de mi camino .
Gracias por ser como sois , cada una con vuestras virtudes .
Disfrutad del día !




Anochecer , sentir como inhalas el rocío de la noche , tumbarte y ver las estrellas que empiezan a asomar . Música rela...
27/02/2022

Anochecer , sentir como inhalas el rocío de la noche , tumbarte y ver las estrellas que empiezan a asomar . Música relajante de fondo . Te sientes aquí , te sientes ahora , te concentras en ti y en tu respiración .
Pequeñas y grandes emociones que hacen que te renueves y vuelvas fuerte a tu rutina .
Fisiopilates los lunes a las 19:00 .





25/02/2022

RUTINA DE FISIOPILATES CON SILLA .
En unos minutos en mi canal de youtube “begocu fisioterapia & pilates “





Muchos estaréis de acuerdo conmigo , otros no .Sigo pensando que llegues en el estado que llegues sigue siendo un regalo...
16/02/2022

Muchos estaréis de acuerdo conmigo , otros no .
Sigo pensando que llegues en el estado que llegues sigue siendo un regalo .
La muerte es parte de la vida .
No nos tiene que dar pena mirar a nuestros mayores , aunque no se acuerden de nosotros o no puedan andar .
Tú no firmarías ya si te ofrecieran vivir hasta los 90 pero sabiendo que los dos últimos años serían de estado físico y mental dudoso ?.
Son mis reflexiones desde que trabajo en la residencia . Los quiero tanto ! Meterte en su mundo real o irreal es fantástico . Que la pena no te invada . Disfrútalos tal y como estén . Tienen mucho amor que dar igualmente .


21/01/2022

RUTINA DE FISIOPILATES “Oh happy day “.
Una rutina hecha al solecito , para sentir el bienestar y la energía que te aporta nuestra gran estrella .
Para que tengáis un feliz finde .
Espero que os guste .
Con todo mi amor .


Hola mis fisiopilater@s !!! Como todos las navidades, os quiero dar las gracias por seguir ahí . Creo que todos, estos ...
31/12/2021

Hola mis fisiopilater@s !!!
Como todos las navidades, os quiero dar las gracias por seguir ahí .
Creo que todos, estos últimos años , hemos aprendido a disfrutar de pequeñas cosas y de ser capaces de sentir la energía que dan los buenos momentos .
El pilates y votros@s sois partes de mi energía . Doy gracias todos los días porque los cambios que han sucedido en mi vida no dejen atrás algo que forma parte ya de mi ADN : mis clases y mis alumn@s .
Espero que este año 2022 sigamos creando nuestro código genético desde el buen rollo , la amistad y la salud . Como hasta ahora !
Recordad en las campanadas primordial como siempre conectar escapular , cuello largo y meter ombligo !! Feliz 2022 !!!





Así es . No podemos hacer esfuerzos sin dedicar un segundo a pensar si nuestro cuerpo está bien colocado .No debemos sub...
28/12/2021

Así es . No podemos hacer esfuerzos sin dedicar un segundo a pensar si nuestro cuerpo está bien colocado .
No debemos subir los hombros , ni sacar el “culete” , ni estirar las piernas .
En mi próxima rutina , os lo explico . Una rutina dedicada a personas que cuidan a otras como los auxiliares sanitarios y celadores , que realizan esfuerzos continuos en su trabajos para ayudarles .
Porque podemos cuidar y cuidarnos .
Este es mi regalo navideño .
Perdonad que mi insta no sea muy activo . Estoy en un momento de transición personal y me cuesta .
Feliz Navidad ! 🎁

Este domingo está prevista una clase en la playa a las 12:00 .La previsión del tiempo en mi movil no es buena . Esperemo...
14/12/2021

Este domingo está prevista una clase en la playa a las 12:00 .
La previsión del tiempo en mi movil no es buena . Esperemos que se equivoque como tantas veces !! Y si no por algo será .. esperaremos a la próxima oportunidad .
Os espero si es así a las 12:00 el domingo 19 en Patacona en la playa frente a la más bonita .
Crucemos los dedos !! 🤞🏻

Son muchos los beneficios que te aporta la playa y el mar en tu día a día, entre ellos :- respirar el yodo del mar , act...
14/12/2021

Son muchos los beneficios que te aporta la playa y el mar en tu día a día, entre ellos :
- respirar el yodo del mar , activa nuestros niveles de esta sustacia en nuestro organismo. Se sabe que el yodo tiene una relación directa con el sistema inmunitario .
- esta demostrado que el mar aumenta los niveles de serotonina , por lo que mejora nuestro estado de ánimo
- el aire esta cargado de iones negativos que ayudan a la ventilación pulmonar

Si sumamos eso también a los múltiples beneficios que aporta el fisiopilates , se traduce en un bienestar máximo ideal para despedir el año.
Te apetece probarlo?

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Begocu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Begocu:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram