Cora Sierra Psicóloga Sanitaria

25/12/2025

23/12/2025

Te propongo lo siguiente: cierra los ojos, siente la música ❤️‍🩹 y ahora conecta con las palabras de esta publi ❤️‍🩹 El dolor del vacío, del duelo, de la ausencia … que profundo puede ser y que humano es 🫂 te abrazo ❤️‍🩹

13/12/2025

Solemos pensar en el duelo solo como un proceso que vivimos con la pérdida de un ser querido. Pero en realidad, atravesamos pequeños y grandes duelos constantemente, y a lo largo de toda la vida: cuando un vínculo cambia, cuando cerramos una etapa, cuando un sueño se queda en el camino…
Estos procesos también nos remueven, nos duelen y necesitan ser reconocidos. Nombrarlos y darles espacio es una forma de autocuidado.
Y tú, ¿qué tipo de duelo sientes que has atravesado últimamente? ¿Crees que te has dado el tiempo y el cuidado que necesitabas para sostenerlo?

10/12/2025

En resumen,cuando alguien cercano está viviendo un duelo, lo esencial es saber acompañar en la tristeza, sin apresurarse a opinar. Simplemente escuchar desde el respeto y la empatía ❤️‍🩹

03/12/2025

18/11/2025

24/10/2025

La 👀terapia psicológica👀 no es un lujo ni una debilidad, es una ✨forma de cuidarte, entenderte y crecer✨
La terapia no es solo para “cuando no puedes más”.
Es un espacio para conocerte, cuidar tu salud mental y aprender a relacionarte contigo mismo/o y con las personas que te rodean de otra manera.
Hablar, sentir y sanar también son formas de avanzar ❤️‍🩹

📥 Guarda este post si te resuena.
📤 Compártelo con alguien que esté interesado en

⚠️P.D.: este tema es más amplio y complejo que la información aportada aquí. Si algo de lo que has leído coincide con lo que estás sintiendo, el espacio para trabajar es la TERAPIA PSICOLÓGICA con un profesional cualificado. Esto es solo divulgación y no sustituye en ningún caso a un profesional de la salud mental.