04/10/2020
¿Qué es el Análisis Transaccional?
Cualquiera que escuche este nombre se preguntará cómo algo así puede estar relacionado con la psicoterapia. Pues lo está, y su origen viene del análisis de las transacciones, es decir, de las unidades de comunicación entre las personas cuando hablan e intercambian información.
Cuando nos comunicamos, transmitimos nuestros pensamientos desde diferentes estados de nuestra personalidad. Podemos efectuar una valoración objetiva de una situación, responder emocionalmente a una situación o expresar un juicio, al hacer esto estamos generando transacciones desde diferentes estados del yo; Padre, Adulto y Niño.
El Análisis Transaccional es muy eficaz para determinar qué ocurre en patrones repetitivos de comunicación que generan estrés y malestar en las personas.
🇬🇧What is Transactional Analysis?
Someone could hear this name and wonder how something like this could be related to psychotherapy. Well, it is, and its origin comes from the analysis of the transactions. For transactions we mean the units of communication between people when they are speaking and exchanging information.
When we communicate, we transmit our thoughts from different ego states in our personality. We can apply an objective perspective to a situation, respond to it emotionally, or even initiate a judgemental attitude. While doing so we are generating transactions from different ego states; Parent, Adult and Child.
Transactional Analysis is very effective to determine what is happening in repetitive and negative patterns of communication that may be cause of distress at any point in our lives.
