Carlos Pardo Psicólogo

Casa
España
Villena
Carlos Pardo Psicólogo

Psicología explicada fácil, divertida y para toda la familia. Psicólogo Sanitario en Villena y Online. Pide información sin compromiso

09/06/2020

Muchas personas pueden considerar que son necesarias medidas extremas que impacten a las personas para lograr un “darse cuenta” que las mueva al cambio, o a acompañar y apoyar un…

25/04/2020

El refuerzo
•
En el capítulo de hoy coméntanos por qué suele fallar el reforzamiento, cuando falla.
Como veis tanto para aplicar el refuerzo como el castigo hay que aprender a hacerlo de una manera adecuada.
⭕
En próximos capítulos veremos cómo aplicar bien el refuerzo positivo
⭕
Con esta publicación lo que quiero es que entendamos que estamos aplicando de manera constante los principios de aprendizaje, los conozcamos o no. Y a veces los aplicamos mal. Pero no os preocupéis, capítulo a capítulo vamos a aprender a aplicar estos principios en la vida cotidiana.
•
Estos primeros capítulos son esenciales para entender los siguientes que vienen, como si de una serie de tratara.
•
Si tenéis alguna duda sobre el post de hoy, ya sabéis ⬇️⬇️⬇️.

17/04/2020

Castigo
•
Hoy os explico por qué razones se debería usar poco el castigo y cuando se utiliza este recurso.
Deciros también que os lo he resumido mucho, seguramente se os puedan ocurrir más motivos y estaré encantado de leerlos en los comentarios.⬇️⬇️⬇️.
•
Como sabéis, se le suele decir a los papis y las mamis que no se debe pegar a los hijos. Esto no se dice por amor al arte, podéis ver en las imágenes los motivos por los que se recomienda no pegar a los niños/as.
📝
Actualmente, gracias a la investigación existen alternativas, que veremos más adelante, para conseguir modificar ciertos comportamientos.
•
Si tenéis cualquier apreciación o alguna duda que comentar ya sabéis lo que hacer ⬇️⬇️⬇️.

12/04/2020

Sesgo Dunning-kruger
•
Cómo veis en las infografías, nada es tan fácil, es bastante probable que desconozcais el porqué de muchas cosas. Aunque creais que las sabéis.
•
Este fenómeno psicológico, nos puede hacer reflexionar sobre la complejidad de las cosas y los simples que las hacemos cuando no tenemos conocimiento real sobre estas.
✏️A menudo vemos las cosas más fáciles de lo que son, simplemente por ser humanos.
•
✏️
Una de las frases que siempre digo referente a este fenómeno psicológico, es la siguiente: Cuanto más me formo más consciente soy de todo lo que ignoro.
•
📍Por cierto, estad atentas/os a las stories, ya que os voy a recomendar el libro del que he sacado la información para este post.❗
•
¿Sabías que existía este sesgo? Coméntamelo ⬇️⬇️⬇️.

09/04/2020

Condicionamiento Operante
•
En este episodio os explico lo más básico de este concepto, el condicionamiento operante.
Junto al condicionamiento clásico son dos de las teorías más utilizadas para explicar la conducta de los seres humanos.
•
Como ya os dije, os he ejemplificado cómo he aplicado esta teoría para enseñarle a mi gato una conducta deseable.
Como bien veréis, el gato aprende que si realiza una determinada acción, aparece un estímulo reforzador, es decir, la comida🥩 siendo esto una consecuencia de reforzamiento positivo➕ . La cual AUMENTA la probabilidad de que esa conducta se repita.
Pero cuando le voy a dar la comida y se sube la mesa, la consecuencia es quitarle ese estímulo reforzador, es decir, castigo negativo ➖.
•
Me gustaría advertir sobre un concepto que no he explicado en profundidad, el Castigo Positivo, en el cual entra el castigo físico, aunque esta no es la única forma de castigo positivo. ⚠️El castigo físico tiene consecuencias negativas (no sólo físicas) en la persona sobre la que se ejerce⚠️
En próximos episodios profundizaremos más en esto.
•
No os imagináis el lío que fue estudiar el cuadrito que os he puesto sobre las consecuencias y las contingencias del condicionamiento operante.
•
Estos primeros episodios seguramente no os parezcan muy prácticos, pero era necesario hacer esta introducción algo general pero que me servirá para explicaros bien los siguientes episodios.
•
Coméntame qué te ha parecido ⬇️⬇️⬇️.

19/03/2020

Cómo veis en la infografía, existen 3 estilos de comunicación:
🟡 No asertivo
🟢 Asertivo
🔴 Agresivo

📝 Dato curioso: el primero en utilizar el término conducta asertiva fue Wolpe en 1957.
•
Lo que os quiero explicar con este post es que en función de la historia de aprendizaje y otros factores como podría ser genética también, vamos a tender hacia uno de estos tres estilos de comunicación.
Esto no es algo puro, es decir, no vamos a ser full agresivos o full asertivos, habrá situaciones en las que somos más asertivos y otras en las que somos más agresivos o no asertivos. Es igual que la introversión y la extraversión.
•
Quería explicaros estos conceptos porque ante la situación de cuarentena que estamos viviendo, vamos a tener que convivir día a día y vamos a chocar y discutir. Lo que quiero que entendáis, es que cada persona ha vivido unas experiencias totalmente distintas a las vuestras. Por eso puede ser que tu madre tiende más a decirte las cosas de esta manera ➡️ "Esq eres tonto, quita que ya lo hago yo" que de esta otra ➡️ "Pensaba que sabías cómo hacerlo, si te cuesta mucho dímelo y te ayudo".
•
~No es que no te quiera, es que NO le han enseñado a decir esas cosas de otra manera~.
•
Con esto quiero ayudar a que no nos tomemos esas discusiones vacías de sentido en muchos casos, como algo personal. Cada persona comunica como ha podido aprender, no como nosotros queremos.
•
Por supuesto que esto se puede cambiar, nosotros podemos pedir respeto de una manera totalmente asertiva.
📝Ejemplo:
"Mamá cuando me llamas tonto no me siento nada bien, me gustaría que no lo hicieras"
Estas palabras tendríamos que acompañarlas de un tono adecuado, tranquilo y sereno.
•
Espero que os sirva de ayuda, comentadme qué estilo de comunicación creéis que frecuentais.⬇️⬇️⬇️.

Dirección

Avenida Constitución, 1
Villena
03400

Página web

https://carlospardopsicologo.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Carlos Pardo Psicólogo publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.