Estilo de VIDA Kangen

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Pensando en el futuro y no en sí mismo

25/04/2024

Saluden a nuestro heroe del dia

25/04/2024

Que cosa más interesante. La verdad es que inventos e ideas como estás hacen todo más facil para tod@s.
Ojala sea una iniciativa de interés y perdurable en el tiempo. Creo merece la pena compartir

Una claraboya solar capaz de desalar agua de mar, generar luz con la salmuera, con un diseño de bajo coste.

23/04/2024

Dejo esta publicación relacionada con el sueño y que me ha parecido de interés La infusión que se toma por las noches y que ayuda a dormir bien, a evitar la fatiga y a eliminar líquidos
Esta bebida favorece la digestión y también la circulación sanguínea aspectos importantes de nuestra salud
Que dormir bien es primordial lo sabemos todos y en muchas ocasiones no solemos prestarle la importancia que requiere y hay que saber que logar descansar las horas recomendadas por los expertos (7 o más horas de sueño de buena calidad) ayuda a mantener la mente y el cuerpo sanos.
El estrés, el dolor, ciertos problemas de salud y trastornos, algunos medicamentos y la cafeína, entre otros pueden dificultar el sueño. En este sentido, es recomendable acudir a un experto que nos pueda ayudar a mejorar la situación, sin embargo existen algunos alimentos, o en este caso algunas bebidas, que nos pueden ayudar a conseguirlo.
Se trata de las infusiones, ya que muchas de ellas tienen efectos calmantes y sedantes que, tomadas por la noche, ayudan a relajar el organismo. Una de ellas es la infusión de plátano y canela.
Beneficios
El plátano
El plátano cuenta con numerosos beneficios para la salud. Entre ellos, esta fruta es conocida por contener una gran cantidad de potasio y magnesio, que inducen la liberación de serotonina, un neurotransmisor que calma la ansiedad, relaja y produce saciedad a nivel cerebral. Es decir, esta fruta libera el estrés y ayuda al descanso.
Además, el plátano también ayuda a regular la hipertensión, combatir la artritis y la acidez de estómago, así como evitar la retención de líquidos.
La canela
Por otra parte, la canela destaca por su contenido en eugenol, que ayuda a disminuir el porcentaje de azúcar en la sangre y acelera la digestión. También reduce la hinchazón de tripa, combate los resfriados y previene la congestión nasalAdemás, también ayuda en el descanso, ya que actúa como tónico calmante que alivia el estrés e incita al organismo a relajarse.
Cómo se prepara
- Ingredientes:
1 plátano
1 litro agua
1 raja canela
-Elaboración:
Poner el agua en un cazo y cuando este hirviendo agregar el plátano junto a una ramita de canela. Dejar hervir unos minutos y reservar. Endulzar si fuera necesario. Es mejor tomarlo antes de dormir, para aprovechar todos sus efectos.

23/04/2024

Que beber es saludable y mejora nuestra salud es de sobras conocido.
Lo que no es tan conocido es que hay aguas y aguas y ahora mismo en el mercado disponemos de un tipo realmente maravilloso con unas cualidades demostradas realmente maravillosas.
Voy a ir dejando información corporativa en los próximos meses ya que la documentación es amplia y muy explicativa. Para comenzar dejo esta publicación para que pueda ser vista y compartida en caso de que lo consideren oportuno.