Patri-Psicóloga

Patri-Psicóloga En Patri Psicóloga contamos con un gran equipo de profesionales con una larga experiencia.
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01/04/2026

5 razones para no perderte “Autocuidado para la vida real” 🙂‍↕️😉

Cuidarte no debería ser otra tarea más en tu lista.
Debería sentirse como un respiro.

Autocuidado para la vida real es justo eso 🤍
Un lugar donde empezar (o retomar) desde lo sencillo.

Próxima parada:
📍 Vigo, Teatro Salesianos
📅 10 de abril de 2026

Nos vemos en un encuentro pensado para ti 🤍

🎟️ Entradas en patripsicologa.com/teatro

Praga nos ha regalado algo más que kilómetros 🏃‍♀️✨Nos ha regalado risas que curan, conversaciones sin prisa, miradas có...
01/04/2026

Praga nos ha regalado algo más que kilómetros 🏃‍♀️✨

Nos ha regalado risas que curan, conversaciones sin prisa, miradas cómplices y esa sensación de estar exactamente donde quieres estar.

Correr la media maratón ha sido bonito, pero hacerlo juntas lo ha hecho inolvidable. Los viajes no solo se miden en los lugares que ves, sino en lo que despiertan dentro de ti.

Viajar es aprender, es abrir la mente, es sumar vida a los años. Y si es con amigas, es multiplicarlo todo.

Gracias por tanto, Praga. Y gracias a vosotras por convertir cualquier destino en hogar 💛

Pedazo de equipo

31/03/2026

La indiferencia en una relación duele más de lo que parece. No es gritar, ni discutir, es sentir que al otro le da igual lo que te pase.

Muchas personas reaccionan intentando esforzarse más para recuperar la atención del otro. Pero es una equivocación.

En este vídeo te facilito tres consejos que te pueden ayudar.

💕En www.patripsicologa.com estamos para ayudarte.

💻 Consulta de psicología online en clinica@patripsicologa.com

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30/03/2026

Querida mujer maravillosa,
¿a ti qué te está costando aceptar ahora mismo?

Porque la aceptación no es un concepto bonito, es una práctica incómoda. Y sin ella, vivimos en guerra con nosotras mismas.

😌Nos cuesta aceptar el paso del tiempo.
😌Los cambios en nuestro cuerpo.
😌Las arrugas que cuentan historias que no siempre queremos escuchar.
😌La energía que ya no es la de antes.
😌Los kilos que llegan sin pedir permiso y se resisten a marcharse.
😌Nos cuesta aceptar que no podemos con todo.
😌Que no siempre vamos a gustar.
😌Que hay relaciones que no funcionan aunque lo demos todo.
😌Que hay etapas que terminan.
😌Que hay días en los que no estamos bien y no pasa nada.

Aceptar no es rendirse. Aceptar no es resignarse.

Aceptar es dejar de pelearte con lo que es. Es soltar la exigencia imposible de controlarlo todo.
Es mirarte con autenticidad y con más cariño.

Lo que no aceptas, te pesa.

El 15 de abril te esperamos en “La hora de cuidarse” con mi querida en el evento de para hablar de todo esto. De cómo empezar a vivir con más serenidad. 💛

29/03/2026

🧐¿Retención de líquidos? ¿Solo para deportistas?
Desmontamos los mitos más comunes sobre la creatina 👇

💪🏼La creatina es un compuesto que tu cuerpo produce de manera natural y que actúa como una fuente rápida de energía para músculos y cerebro. Al suplementarla, aumentas tu capacidad para rendir más, recuperarte mejor y sentirte con más vitalidad en el día a día.

Menos mitos, más ciencia ✨
Hablemos claro sobre la creatina.

Disponible en www.undiadeabril.com

29/03/2026

La cuarta galleta es para ti 🍪

Deja de vivir esperando permiso y empieza a liderar tu vida. Apúntate a mi newsletter gratuita y mañana te llegan consejos para liderar tu vida.

Tienes el enlace por aquí y en mis stories ✨

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28/03/2026

Mi querida ha querido que poco a poco le vaya contestando preguntas para la posteridad.

En esta cuarta mini píldora hablamos lo que supone ir sobrepasada en el día a día.

¿Tú también tienes ganas de llorar y no puedes más? 📹 Pues este vídeo te interesa.

Deseamos que también les sirvan a ustedes.

27/03/2026

¿Y si te dijera que indignarte no te hace mejor persona pero sí puede estar enganchándote?

Nos indignamos, opinamos, reaccionamos y sentimos que ya hemos hecho algo. Pero muchas veces no cambia nada.

Este sábado en la newsletter te hablo de:
👉 qué es realmente la indignación
👉 por qué las redes la amplifican
👉 y cómo dejar de reaccionar para empezar a actuar

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