Beatriz Moreno Trillo. Psicóloga

08/03/2017

Bonita profesión,donde puedes juntar en una misma sala al "entonces" y al "ahora".

Hemos hecho un recorrido por la historia; el proceso de industrialización y el rol laboral; la mujer en el trabajo, hogar y ocio; reflexiones del " dónde venimos" para ver qué dirección estamos tomando; los pros y contras de esta sociedad en la que la mujer actual vive tan deprisa, que ha perdido las buenas costumbres de "antaño"; preguntas que nos impone y marca una sociedad como... Y si no quiero ser madre?? O...y si soy madre y pierdo mi puesto laboral?;

Hemos debatido, escuchado y vivido una tarde enriquecedora, sobre todo, porque hemos frenado y hemos sacado un huequito de nuestras rutinas para ver lo que fuimos, somos y qué queremos ser, escuchando el pasado y su experiencia, para poder cambiar el presente.

Gracias Mujeres, de todas las edades, trabajos, vidas e historias diferentes.
Sois un regalo.
Hacéis que mi profesión, sea un regalo.

08/03/2017

Hoy estaremos en Quinto de Ebro, para poder observar nuestra evolución; lo que podemos aprender unas de otras, e intercambiar para seguir creciendo juntas.

03/02/2017

"La importancia del papel de la mujer en nuestra sociedad"
Ese es el título con el que ayer tuve el placer de impartir una charla en Quinto de Ebro, para su Asociación de Mujeres.
No olvidar que son madres, esposas, hijas, abuelas, trabajadoras...y que en los entornos rurales son grandes pilares sobre el que se sustenta el medio.

Gracias por vuestra acogida y participación.
Como siempre digo, esta profesión no sólo me permite impartir, sino aprender de cada uno de vosotros, y ayer recogí grandes enseñanzas de vida.

22/11/2016

Husmear, escudriñar e investigar llevan a una de las mayores satisfacciones:
El descubrimiento y la sorpresa.

Explorar, ir al encuentro de la vida y dejarse absorber por ella, abre puertas que estaban cerradas a los sentidos y al conocimiento y nos permite "chocar" con una realidad insospechada.

La felicidad no llega a la puerta, hay que buscarla y pelear por ella.
Hace cuánto que no sales a vagar sin rumbo fijo o que no improvisas??
"Buscar"...

*La Conducta de Exploración*

19/10/2016

Mucho está de moda este movimiento llamado "mindfulness" y que muchos piensan es algo recién inventado.
Mindfulness es un estado o rasgo que se refiere a la capacidad de estar atento a lo que sucede con apertura y aceptación.

Si abrimos la mente a las sensaciones, y no las juzgamos, sino que sólo las observamos sin entrar en los dolorosos juicios...significa que hay una parte de nosotros que se encuentra investigando en ese estado de poder estar tranquilos...a la par que atentos.

Las ranas están en sus nenúfares... quietas, calmadas, gastando la energía mínima en comer si pasa una mosca, o en moverse de nenúfar si acecha un depredador...
Pero no gastan energías más allá de ese momento presente...ni por lo que viene, ni por lo que vino.
Simplemente ponen su entera atención en el momento presente.

Gracias a libros como este que os dejo...este tipo de prácticas, pueden ponerse también en común, con niños.
¿Y si educásemos en el ahora? ¿Y si enseñar a respirar fuera una herramienta que todos los niños pudiesen llevar siempre consigo para relajarse ante un examen, una discusión o una mala noticia? ¿Y si aprendieran a prestar atención a lo que realmente importa sin juicios?

Os invito a leer esta maravilla, que no sólo a los niños, sino también a los adultos, puede haceros ver otras perspectivas a la hora de enfrentarnos a nuestro día a día.
Siempre, atentos, tranquilos, y sin juicios.

11/10/2016

Me gusta poder echar la vista atrás y ver mis pasos en diferentes mundos que la Psicología me ha mostrado.
Discapacidad, Hipoterapia, Salud Mental, Atención Temprana, Clínica pura en mi consulta...
Agradecida siempre, y con mucha humildad de todo lo que me queda por aprender.
Pero es cuando salgo de estos talleres, cuando conecto con las "tripas" y me da un vuelco el corazón...un impulso y una inyección extra de energía.
Conecto con mis tiempos de jovenzana monitora... Y desde este mundo con herramientas profesionales adecuadas, poder ayudar a los jóvenes de mi comunidad, de mi tierra, hablar su mismo lenguaje e idioma...me hace pensar que esto es lo que me gusta, lo que elegí y elegí bien.
Necesario ver sus inquietudes, resolver sus dudas y exponerte como joven que también vivió cosas para ser una anécdota que recuerden y con un poquito de suerte... Recuerden para elegir lo correcto.
Por favor, no dejéis de escuchar a estos jóvenes...hablan un idioma muy similar al nuestro...porque nosotros también lo hemos hablado...
Escuchar desde el corazón...y os regalarán dudas, esperanza y miradas de agradecimiento infinito....
Os regalarán su corazón!!
Gracias Paso a Paso... Gracias Ana...
Lo que viví es un regalo.

09/09/2016

Interesante artículo.

Si cambia tu espacio, cambia tu emoción

06/09/2016

Miembros del grupo de investigación de la Universidad de Zaragoza Rediap (Red de Investigación en Atención Primaria) -entre los que hay profesores del grado de Psicología del Campus de Teruel- están participando en un interesante proyecto con el Massachusetts General Hospital y la Universidad de Har...

31/08/2016

Poder participar en talleres así, con temas tan actuales, de manera sincera y natural y, lo que es más importante, hacia un público que pese a lo que parece, quieren escucharte...
Te hace sentir que merece la pena este trabajo, esta dedicación y que amas lo que haces.
Por eso es especial.
Gracias a Paso a Paso por su confianza puesta en mi, y porque es muy fácil hacer cosas bonitas cuando hablas el mismo lenguaje de la vida .
Seguimos trabajando!☺

¡Buenas tardes!
Ya casi estamos de vuelta de tan esperadas vacaciones. No quisiera pasar por alto una actividad de gran interes que realizamos ayer desde nuestro centro.

Este año vamos a llevar a cabo actividades dentro del marco de juventud que ofrece la DPZ a los municipios de Zaragoza. Ayer nuestra psicóloga colaboradora Beatriz Moreno Trillo se desplazo hasta Mequinenza donde tuvo lugar nuestro taller "Diversión al límite", alli le esperaron jóvenes de la propia localidad para pasar con ellos una tarde diferente. Participativos y sin desear descanso alguno, compartieron experiencias, porque el tema "s**o, alcohol y dr**as" no tiene que ser un tabu en nuestros jovenes de hoy en dia.

El principal objetivo de esta dinámica: escuchar, dar respuestas y herramientas suficientes para aprender a DECIR NO! y conocer otras formas de ocio alternativo.

Un placer trabajar de la mano contigo Bea, os animo a que la sigais en facebook: Beatriz Moreno Trillo. Psicóloga

¡Feliz martes!

13/05/2016

Las hay. Y tú eres una de ellas.

27/01/2015

Aunque notemos nuestros pies agotados, un pasito más...siempre se puede dar ;)
www.psicofidem.com

31/12/2014

Un año que se va...otro que comienza...
Te propongo una cosa...tienes todo el día por delante para recordar lo bueno vivido, lo que has exprimido, las risas que te han rejuvenecido, las historias que te han emocionado, los amigos que te han acompañado, las sonrisas que has dedicado, y los mejores abrazos que te han dado....

Y cuando suenen las 12 campanadas, tendrás 365 nuevas oportunidades para volver a realizar cada una de esas pequeñas cosas.

Porque lo que realmente importa...son los pequeños detalles.

Que el 2015 te sonría...tanto como tú a él.

Gracias por haber estado ahí.