Droga Pharmacies

29/11/2025

ዋሌትን ከኃላ ኪስ አድርጎ መቀመጥ በግዜ ሂደት ለ ከፍተኛ የጀርባ ህመም ያmጋልጣል ።

ዋሌትን ከኃላ ኪስ ሳያወጡ እላዩ ላይ መቀመጥ በግዜ ሂደት የጀርባ አጥንት አቀማመጥን ይጎዳል እንዲሁም በምንቀመጥበት ወቅት ከኃላ ኪሳችን ዋሌት ካለ አቀማመጣችን እንዲዛባ ሰለሚያደርግ ዋሌቱ በሌለበት በኩል እንዲያጋድል
ያደርገዋል ።

ይህም ያለተደላደለ አቀማመጥ በታችኛው ጀርባችን አካባቢ ያልተገባ አቀማመጥን ይፈጥራል በተለይ ሳያቲክ ነርቭን ( sciatic nerve) ለከፍተኛ ጫና አንዲጋለጥ
ያደርገዋል ።

ሳያቲክ ነርቭ በሰው ውስጥ ትልቁና ረጅሙ ነርቨ ሲሆን ። ከታችኛው ጀርባ ጀምሮ በመቀመጫችን አቋርጦ በ እያንድ አንዱ እግር በማለፍ የእግራችን ጫፍ ድረስ የሚሄድ ነርቭ ነው ።

ዋሌት ከኃላ ኪስ አድርገን ስንቀመጥ የሚፈጠረውም ጫና ውጤቱ ከፍተኛ ህመምን ሲኖረው በተለይ በታችኛው ጀርባ ፣ ዳሌ እና እግር አካባቢ የመደንዘዝ ስሜት ያስከትላል ።

እንደዚህ አይነት አጉል ልማድ በግዜ ሂደት አካላዊ ቁመናን ከማበላሽቱ በተጨማሪ በምንቀመጥበት እና በምንራመድበት ሰዓት ምቾት እንዳይሰማን ያደርጋል ።

ለበለጠ መረጃ በ 7797 በ ነፃ በመደወል የጤና ባለሙያ ማማከር ይችላሉ




https://t.me/droga_pharmacies
https://www.facebook.com/share/19ofNccgYV/

29/11/2025

በእርግዝና ወቅት የሚፈጠር ጭንቀት በእናቲቱም ሆነ በማደግ ላይ ባለው ህፃን ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል።

በ 187 ነብሰ ጡሮች ላይ በ ኒውዮርክ -ፕሪሰባይቴሪያን እና ኮሎምቢያ ዩንቨርስቲ (NewYork-Presbyterian and Columbia University ) በጥምረት በተዘጋጀ ጥናት የነብሰ- ጡር እናት ከፍተኛ የአይምሮ ጭንቀት በ ፀንሱ ውስጥ ያለውን ህፃን የ አንጎል እድገት እንደሚጎዳ አረጋገጠዋል።

እናቶች ከፍተኛ ውጥረት ውስጥ ሲገቡ እንደ ኮርቲሶል ያሉ ሆርሙኖች የ እንግዴ-ልጅን በማለፍ በሚወለደው ልጅ ውስጥ በማደግ ላይ ያለውን ኦርጋን በተወሰነ መልኩ ጉዳት በማደረስ የፀንሱን የ አንጎል መዋቅር እና አጠቃይ እድገት ሊጎዳ ይችላል ።

ይህም በፀንሱ ላይ የሚፈጠረው መስተጓጎል በ ፀንሱ የሗለኛው ሂወት ወስጥ የትኩረት እክልን እንዲሁም ለውጥረትና ጭንቀት ተጋላጭ ሊያደርገው ይችላል ።

ስለዚህ በእርግዝና ወቅት እናቶች እንዳይጨነቁ ውጥረት ውስጥ አንዳይገቡ ማገዝ መንከባከብ ለእናትየውም ለፀንሱም እድገት በጣም ወሳኝ ነው ።

ለበለጠ ፦ መረጃ ድሮጋ ሰንሰለት መድኃኒት ቤት 7797 ላይ በነፃ በመደወል የምክር አገልገሎት ማግኘት ይችላሉ።

Source - 2019 study by New York-Presbyterian and Columbia University /
Published in PNAS/



https://t.me/droga_pharmacies
https://www.facebook.com/share/19ofNccgYV/

28/11/2025

ጅንጅበል ….

አሁን አሁን እየመጡ ያሉ አዳዲስ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ከተፈጥሮ የምናገኛቸው መድኃኒቶች የሰው ልጅ በህክምናው ዘርፍ በማገዝና የጎንዮሽ ጉዳቶችን በመቀነስ የተሻል አገልግሎት እየሰጡ እንደሆነ ይታወቃል።

ጅንጅብል ባለው ተፍጠሮዊ መድኃኒትነት የሰውነት መቆጣትን እንዲሁም እንደ ማይግሪን ያሉ ህምሞችን በማስታገስ ከፍተኛ ለውጥ እንዳመጣ ጥናቶች አረግጠዋል ።

በተለይ በ ፕብሜድ (PubMed) እንደተገኘው መረጃ ጅንጅብል በተለይ ለማይግሪን ተብለው ከሚወሰዱ ደረጃቸውን ከተበቁ መድኃኒቶች በተሻለ አቅም አለው ብሏል በተጨማሪም ከተፈጥሮ የምናገኝው መድኃኒት ስለሆነ ዝቅተኛ የጎንዮሽ ጉዳት ስላለውም ተመራጭ ነው ።

ጅንጅብል ወስጡ በሚገኘው ጂንጅሮልስ እና ሾጋኦል (gingerols and Shogaols) የሚባሉ ንጥረ ነገሮችን የዳበረ ሰለሆነ ህምምን በከፍተኛ ሁኔታ የሚቀሰቀስበትን መንገድ በመዝጋት ፈጣን ማገገም እንድናገኝ
ያግዛል ።

በተደጋጋሚ የተሰሩ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት በተለይ ለማይግሪን የምንወስደው መጠን እንደ ዝንጅብል አዘገጃጀት አይነቱ ይለያያል ።
የ ፓውደሩን ዝንጅብል ለሚጠቀሙ
- የማይገግሪን ህመም እንደጀመረን ከ 250-500 ሚሊ ግራም ቢወሰድ ይምከራል
ትኩስ (Fresh) ጅንጅበል የምንጠቀም ከሆነ
- 1-2 ማንኪያ የተጠበሰ ጅንጅብል ከ ሻይ ጋር ወይንም ከ 1 ብርጭቆ ለብ ያለ ውሀ ጋር በማደባለቅ ምልከቱ ሊጀምረን ሲል ቢወሰድ የተሻል ለውጥ ወይም ውጤት ያመጣል።
የዝንጅብል ሻይ ወይም (ቀሽር)
- አንድ ብርጭቆ የሞቀ ውሃ ውስጥ አንድ ከ ግማሽ ወይም 1 ማንኪያ የተጠበሰ ጅንጅብል በማድረግ በቀን ቢያንስ 2-3 ግዜ መጠቀም የተሻል ውጤት ያመጣል

ማሳሰቢያ
በ ቀን ከ 4 ግራም በላይ አለመጠቀም በተለይ የ ሀሞት ጠጠር ፣እርግዝና ፣ የደም ማቅጠኛ ፣ ከደም ጋር የተያያዘ ችግሮች ከተዘረዘሩት ውስጥ ከ አንድ ጋር የተገኛኘ ነገር ካለ ከመውስዳችሁ በፊት ሀኪሞን ማማከር አለቦት ።
ማይግሪን በዚህ ካልቆመና እየባሰ ከሄደ ህክምና በመከታተል መድኃነቶን መውሰድ አስፈላጊ ነው ።



https://t.me/droga_pharmacies
https://www.facebook.com/share/19ofNccgYV/

28/11/2025

ወሃን ቆሞ ከመጠጣት ቁጭ ብሎ በሰከነ እና በተረጋጋ ሁኔታ መጠጣት የተሻለ የጤና ጥቅም እንዳለው የ ሀርቫርድ ዩንቨርሲቲ የ ሜዲካል ስኩል (Harvard Medical School) ባለሙያዎች ገለፁ።

ተቀምጦ በተረጋጋ ሁኔታ ውሃን መጠጣት የምግብ ስልቀጣ ሂደትን ለማፋጠን እንዲሁም ጤናማ የሆነ ከምንመገባቸው ምግቦች የምናገኘውን ንጥረ ነገሮች ውህደትን ለመፍጠር እጅግ በጣም ተመራጭ ነው ።




https://t.me/droga_pharmacies
https://www.facebook.com/share/19ofNccgYV/

27/11/2025

በባዶ ሆድ ውሃ የመጠጣት የጤና ጥቅሞች!

1. በባዶ ሆድ ውሃ መጠጣት አንጀትን በማጽዳት ለሰውነታችን ጠቃሚ የሆኑ የተለያዩ ንጥረ ነገሮችን በቀላሉ እንዲመጥ ይረዳናል፡፡

2. አዲስ የደም እና የጡንቻ ሴሎች እንዲመረቱ ያደርጋል።

3. ክብደትን ለመቀነስ በጣም ጠቃሚ ነው፡፡ ጠዋት ከእንቅልፍዎ ሲነሱ ቀዝቃዛ ውሃ መጠጣት ሜታቦሊዝምን ያፋጥናል፡፡

4. ሲያዩት የሚያምርና ጤናማ የሆነ ቆዳ እንዲኖረን ያደርጋል፡፡ ውሃ በደም ውስጥ የሚገኙ መርዛማ ነገሮችን ጠራርጎ በማስወጣት ቆዳችን ንጹህ፣ ለስላሳና አንጸባራቂ እንዲሆን ያደርገዋል፡፡

5. የሊምፍ ሥርዓታችን (Lymph System) የተመጣጠነ እንዲሆን ያደርጋል፡፡ እነዚህ ዕጢዎች የዕለት ከዕለት ተግባራችንን በትክክል እንድንወጣ፣ የሰውነታችን ፈሳሽ የተመጣጠነ እንዲሆን እና ኢንፌክሽንን እንድንዋጋ ይረዱናል

✔️ውሃን በመጠቀም የሚደረግ ህክምና
በአሁኑ ጊዜ ከወደ ጃፓን የመጣ አዲስ ልምድ አለ ጃፓኖች በሚመገቡበት ጊዜ ትኩስ ሻይ ይጠጣሉ ይህም ምንም የጎንዮሽ ጉዳት የሌለው ህክምና ሲሆን ይህ ህክምና ከጠዋት ጀምሮ ቀኑን ሙሉ በተወሰነ የጊዜ ልዩነት ውሃ መጠጣትን ያካትታል፡፡ ይህም ህክምና በሚጀምሩበት ሰሞን በተደጋጋሚ ሽንት መሽናት የሚያጋጥም ሲሆን በጃፓን የህክምና ማህበር ከብዙ በሽታዎች የመፈወስ አቅሙ 100% መሆኑ ተረጋግጧል፡፡

ከነዚህም በሽታዎች መካከል የራስ ህመም፣ አጠቃላይ የሰውነት ህመም፣ የልብ ህመም፣ አርትራይተስ፣ ለፈጣን የልብ ምት፣ ለሚጥል በሽታ፣ ለአስም፣ ቲቢ፣ መንጋጋ ቆልፍ፣ ለኩላሊትና ሽንት በሽታ፣ ማስመለስ፣ ጨጓራ፣ ተቅማጥ፣ ለሆድ ድርቀት፣ ለሁሉም የአይን በሽታ፣ ለካንሰርና የወር አበባ ችግር፣ ለጆሮ አፍንጫና ጉሮሮ ህመሞች ፈውስ መሆኑን አረጋግጠዋል፡፡

✔️ቀዝቃዛ ውሃ መጠጣት
ምግብ በምንመገብበት ጊዜ ቀዝቃዛ ውሃ መጠጣት የራሱ የሆነ የጐንዮሽ ጉዳቶች አሉት፡፡ በተመገቡት ምግብ ውስጥ የሚገኝው ዘይት እንዲወፍር ያደርገዋል፤ ይህ ማለት የምግብ ስልቀጣ ሥርዓትን ከማዘግየቱ በተጨማሪ ምግብን ከሚፈጨው አሲድ ጋር ግጭት ይፈጥራል፤ አንጀታችን ምግብን በፍጥነት ይመጣቸዋል፣ ወደ ስብ(ፋት) ይቀይራቸዋል ስለዚህ ከምግብ በኋላ ያልቀዘቀዘ ወይም ትንሽ ለብ ያለ ውሃ ወይም ሾርባ ይጠቀሙ፡፡

✔️ህክምናው እንዴት ይተገበራል (የህክምናው ዘዴ)
1. ጠዋት ጥርስዎን ከመፋቅዎ በፊት 160 ሚ.ሊ. በሚይዝ ብርጭቆ አራት(4) ብርጭቆ ውሃ ይጠጡ፡፡
2. ጥርስዎን ይቦርሹ ወይም ያጽዱ ነገር ግን ለ 45 ደቂቃ ምንም ዓይነት ምግብ ወይም ውሃ እንዳይወስዱ፡፡
3. ከ 45 ደቂቃ በኋላ ምግብ መመገብ ወይም ውሃ መጠጣት ይችላሉ፡፡
4. ቁርስ፣ ምሳ ወይም እራት ከበሉ ከ 15 ደቂቃ በኋላ ለሁለት(2) ሠዓት ያክል ምንም ዓይነት ምግብ ወይም ውሃ አይውሰዱ፡፡
5. ዕድሜያቸው የገፋና የታመሙ ሰዎች ከትንሽ ውሃ በመጀመር 4 ብርጭቆ ውሃ ላይ እንዲደርሱ ይመከራል፡፡
6. ይህ ህክምና በህመም ላይ የሚገኙ ወይም የታመሙ ሰዎችን የመፈወስ አቅም አለው፡፡

✔️ከዚህ በታች የተዘረዘሩት እንደየበሽታዎ ለምን ያህል ቀን ህክምናውን መውሰድ እንዳለብዎ ያሳያል፦

1. ለደም ግፊት ሰላሳ(30) ቀናት
2. ለጨጓራ ህመም አስር(10) ቀናት
3. ለስኳር ህመም ሰላሳ(30) ቀናት
4. ለሆድ ድርቀት አሥር(10) ቀናት
5. ለቲቢ ዘጠና(90) ቀናት ናቸው።



https://t.me/droga_pharmacies
https://www.facebook.com/share/19ofNccgYV/

27/11/2025

ለ ቆዳ ጤንነት

1. የፊት ቆዳችንን ጤና ለመጠበቅ አንዱ እና ዋነኛው መንገድ ቆዳችንን ከሃይለኛ ጸሀይ መከላከል ነው፡፡
በብዘት ለጸሀይ የተጋለጠ ቆዳ የመሸብሸብ እና ለሌሎች የቆዳ ችግሮች የተጋለጠ ይሆናል ፤ ስለዚህም ከጸሃይ የመከላከያ ቅባቶችን ፣ ዣንጥላ እና ለጸሃይ የማያጋልጡ አይነት አለባበሶችን በመልበስ መከላከል ይቻላል፡፡

2. በምግባችን ውስጥ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን ማዘውተር ለቆዳ ጤንነት ወሳኝ ነው፡፡

3. ቆዳችን እንክብካቤ ይፈልጋል
የምንጠቀምባቸው ሳሙናዎች ፣ ቅባቶች እና የጺም መላጫ ቁሳቁሶችን ለቆዳችን ተስማሚ መሆናቸውን በሚገባ ማረጋገጥ ተገቢ ነው፡፡

4. ሲጋራ ማጤስ እንደሌሎች የሰውነታችን ክፍሎች ሁሉ ቆዳችንንም ይጎዳል፡፡ ሲጋራ ማጤስ ቆዳን እንዲሸበሸብ በማድረግ ያለ እድሚችን ያረጀ ገጽታን ሊያላብሰን ስለሚችል ማስወገድ ይኖርብናል፡፡

5. ከልክ ያለፈ ጭንቀት እና ውጥረት በቆዳችን ላይ ለሚወጡ እንደ ብጉር ላሉ እና ለሌሎች የቆዳ በሽታዎች ስለሚያጋልጡን አእምሯችንን ዘና ማድረግ አለብን፡፡


https://t.me/droga_pharmacies
https://www.facebook.com/share/19ofNccgYV/

25/11/2025

ኩላሊታችንን የሚጎዱ 10 ልማዶች የሚከተሉት ናቸው:-

1️. በቂ ውሃ አለመጠጣት – ኩላሊትዎ በትክክል እንዲያጣራ (filtration) ለመርዳት በቂ ውሃ ይጠጡ።

2️. ከመጠን በላይ ጨው መጠቀም – ከፍተኛ የደም ግፊት እና የኩላሊት ጭንቀትን ለመከላከል የሶዲየም (የጨው) የአጠቃቀም መጠንዎን ይቀንሱ።

3️. የህመም ማስታገሻዎችን (NSAIDs) ከመጠን በላይ መጠቀም – የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን አስፈላጊ ሲሆን እና በህክምና ባለሙያ ሲታዘዙ ብቻ ይጠቀሙ።

4️. ከመጠን በላይ ስኳር መውሰድ – በስኳር በሽታ ምክንያት የሚመጣ የኩላሊት ጉዳት አደጋን ለመቀነስ ጣፋጭ ምግቦችን እና መጠጦችን ይገድቡ።

5️. በፋብሪካ የተቀነባበሩ ምግቦችን (Processed Foods) በከፍተኛ መጠን መመገብ – ኩላሊትን የሚያስጨንቁ ተጨማሪ ኬሚካሎችን ለመቀነስ ትኩስ እና ተፈጥሯዊ ምግቦችን ይምረጡ።

6️. ሽንትዎን ለረጅም ጊዜ መያዝ – የፊኛ እና የኩላሊት ኢንፌክሽኖችን ለማስወገድ በፍጥነት ወደ መጸዳጃ ቤት ይሂዱ።

7️. ማጨስ – የደም ዝውውርን ለማሻሻል እና ስር የሰደደ የኩላሊት በሽታ (Chronic Kidney Disease) ስጋቶችን ለመቀነስ ሲጋራ ማጨስን ያቁሙ።

8️. ከመጠን በላይ አልኮል መጠጣት – የኩላሊት እና የጉበት ተግባርን ለመጠበቅ አልኮልን በመጠኑ ይጠጡ።

9️. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግ – ጤናማ የደም ግፊት እና የኩላሊት ጤናን ለመጠበቅ በመደበኛነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።

10. እንደ የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽኖች (UTIs) ያሉ ኢንፌክሽኖችን ችላ ማለት – የኩላሊት ችግሮችን ለመከላከል የሽንት ቱቦ ኢንፌክሽኖችን ቀድመው ይታከሙ።




https://t.me/droga_pharmacies
https://www.facebook.com/share/19ofNccgYV/

24/11/2025

https://youtube.com/shorts/bTmG2aMedTk?feature=share

24/11/2025

የሰው ልጅ በተፈጥሮ ላብ ሊያልበው ይችላል በተለይ ማንኛውም ጉልበት የሚጠይቅ እንቅስቃሴ ሲሰራ ከፍተኛ ሙቀት ሲኖር ላብ ማለብ የተለመደና ሰውነታችን አንዱ እራሱን የሚያረጋጋበት መንገድ ስለሆነ ጤናማ ነው ።

ነገር ግን ምንም አይነት እንቅስቃሴ ውስጥ ሳንገባ ወይም የተለየ ሙቀት ሁኔታ ሳይኖር ላብ የሚያልበን ከሆነ የልብ ህመም ሊከሰትብን እንደሚችል ማሳያ እንደሆነ ጥናቶች ተቁመዋል ።

እንደ ኢላኖስ ዩንቨርስቲ (University of Illinois at Chicago ) ጥናት ሙቀት ሳይኖር እንቅሰቃሴ ሳንሰራ ከፍተኛ ላብ የሚያልበን ከሆነ ልባችን ደም በቀላሉ ለመርጨት ችግር ውስጥ እንደገባ ማሳያ ነው ።

ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በአተሮስክለሮሲስ ( ማለት በቀላሉ የደም ባቧንቧ የወስጠኛው ክፍል ግድግዳ በስብ ሲጋረድ የሚከሰት የበሸታ አይነት ነው ) ምክንያት የደም ቧንቧዎች ሲጠቡ ልብ ከወትሮው በበለጠ ሰራ ይበዛበታል ከፍተኛ ጫና ውስጥ ይገባል ።

ልብ ከመጠን በላይ ጫና ሲበዛበት የነርቭ እጢ ሰፊ ላብ እንደ የጭንቀት ማሰወገጃ ለማረጋጋት ሊለቅ ይችላል ። ይህንን ምልክት ቀደም ብሎ ማወቅ አንድ ሰው የልብ ድካም ሙሉ በሙሉ ከመከሰቱ በፊት አስቸኳይ የሕክምና እርዳታ እንዲያገኝ ሊረዳው ይችላል።



https://t.me/droga_pharmacies
https://www.facebook.com/share/19ofNccgYV/

22/11/2025

https://youtu.be/FHfWojA52oE

To order please follow our simple instruction guide ለማዘዝ እባክዎን ይህን ቀላል መንገድ ይከተሉ ። "ባሉበት እኛ አለን!"7797ድሮጋ መድኃኒት ቤት

21/11/2025

በሾላ ገበያ የሞቱ ዶሮዎችን በል’ተው ለገበያ ሊያቀርቡ ሲሉ ተያዙ

የአዲስ አበባ ከተማ አስተዳደር ደንብ ማስከበር ባለስልጣን የየካ ክ/ከተማ ወረዳ 08 ደንብ ማስከበር ጽ/ቤት ከሰላም ፀጥታ ፅ/ቤት እና ከአዲስ አበባ ፖሊስ በጋራ በመሆን ባደረገዉ ድንገተኛ ኦኘሬሽን በሾላ ገበያ ህገወጥ የዶሮ እርድ ሲያከናዉኑ በነበሩ ግለሰቦች ላይ እርምጃ ወስዷል።

በተደረገው ክትትልና የተቀናጀ ኦፕሬሽን ግለሰቦቹ የሞቱ ዶሮዎችን በማረድ እና በማሸግ ለተለያዩ ሱቆችና ሆቴሎች ለማከፋፈል ሲዘጋጁ በነበረበት ሁኔታ የተያዙ ሲሆን በዚህም የታሸገ ዶሮ በቁጥር መቶ (100) ተበልቶ ለመታሸግ የተዘጋጀ አርባ ሁለት (42) ተይዟል።

የሞቱ ዶሮዎችን ለህብረተሰቡ እና ለሆቴሎች ከመከፋፈላቸዉ በፊት እርምጃ መወሰዱን የየካ ክ/ከተማ ወረዳ 08 ደንብ ማስከር ጽ/ቤት አስታውቋል ።

ወገን አየተሳሰብን ቀድመው በሞቱ ማንኛውም የሚበሉ እንስሳዎች ምክንያት ሌላ ዓለም ላይ በዙ በሽታዎች ተስተናግደዋል እኛ ሀገር እንዳይደገም ህበረተሰቡ እንዲህ አይነቱን ጉዳይ ችላ ሊለው አይገባም ፡፡

መረጃው:- የአዲስ አበባ ከተማ አስተዳደር ደንብ ማስከበር ባለስልጣን የኮሙኒኬሽን ዳይሬክቶሬት ነው።



https://t.me/droga_pharmacies
https://www.facebook.com/share/19ofNccgYV/

19/11/2025

የአተነፋፈስ ስርአትን የሚያስተጓጉሉ የህመም አይነቶች እንዴት ይከሰታሉ? መከላከያቸዉስ?

በአተነፋፈስ ስርአት ችግር ከሚከሰቱ ህመሞች መካከል አንዱ አስም ነው፡፡ ይህ ህመም ብዙ ጊዜ ተለዋዋጭነት ባህሪ ያለው መሆኑን ባለሙያዎች ይገልፃሉ፡፡

ሳል፣ ደረትን የማፈን፣ በላይ በላይ መተንፈስ፣ አየር የማጠር እንዲሁም አየር ወደ ውጪ በምናስወጣበት ሰዓት ተጨማሪ ድምፆች መሰማት ብዙ ጊዜ የሚታዩ ምልክቶች ሲሆኑ፡፡

እናት ወይም አባት፣ የእናት ወይም የአባት ዘመዶች በአስም በሽታ ተጠቂ ከሆኑ፣ ልጆቻቸው ከሌላው ማህበረሰብ አንፃር በአስም የመጠቃት ዕድላቸው ሰፊ ነው።

ሌላው በህፃንነት በተደጋጋሚ የአተነፋፈስ ስርአት ወይም የሳንባ ኢንፌክሺን መከሰት እንዲሁም በተደጋጋሚ የቆዳ ላይ ሽፍታ መውጣት በተጨማሪም ሳይነስ ያለበት ሰው በህይወት ዘመኑ አስም ሊከሰት የሚችልበት ዕድል ከፍተኛ ነው ፡፡

እነዚህም ጉንፋን፣ የሳንባ ምች ወይም ቀዝቃዛ እና አቧራማ የአየር ንብረት እና ሌሎች የአተነፋፈስ ስርአት አካል ኢንፌክሽኖች በአብዛኛው አስም እንዲነሳ ትልቁን ድርሻ ይወስዳሉ።

በተጨማሪም የምንጠቀማቸው ሽቶዎች፣ በሥራ ቦታችንና በቤታችን ያሉ የተለያዩ ሽታዎች፣ የቤት ቀለማችንን ጨምሮ ከሁለት መቶ በላይ የሚሆኑ ምክንያቶች ለአስም ህመም መነሳት ምክኒያት ሊሆኑ እንደሚችሉ ተጠቁመዋል፡፡

የአስም ህመም እንዳይነሳ መሠረታዊ ጥንቃቄዎችን።

1. የአየር ንብረቱ ቀዝቃዛ ከሆነ ታማሚዎች ሻርፕ ወይም ማስክ በመጠቀም ወደ ውስጥ የሚያስገቡት አየር ተገቢውን ሙቀት አግኝቶ እንዲተነፍሱ ቢያደርጉ የህመሙን የመነሳት ዕድል ይቀንሰዋል ፡፡

2. ሁለተኛ በመኖሪያ እና በስራ ቦታችን መጥፎ የሆኑ ለታማሚው የማይስማሙ ሽታዎች ካሉ እነዛን ሽታዎች ማስወገድ አስሙ እንዳይነሳ ያግዛል፡፡

3. አስም ያለበት ሰውም የሚወስዳቸውን በሃኪም የታዘዙ መድሃኒቶች በአግባቡ መውሰድ አለበት፡፡

ብዙ ሰዎች አስም ሲነሳባቸው መድሃኒት ቤት ሄደው የሚዋጠውን መድሃኒት በተደጋጋሚ መውሰድ እንደሚታይ ይህም ተጓዳኝ በሽታዎች ሰለሚያመጣ መድሃኒት ከመጠቀማቸው በፊት የህክምና ባለሞያ ማማከር ተገቢ ነው።




https://t.me/droga_pharmacies
https://www.facebook.com/share/19ofNccgYV/



Telegram (https://t.me/droga_pharmacies)
ድሮጋ ፋርማሲ - Droga Pharmacy
We make Pharmacy the most accessible healthcare services.