Letena Ethiopia

Letena Ethiopia Letena Ethiopia is transforming how young people in Ethiopia access sexual and reproductive health. Lehulum Tena!

We offer free, confidential consultations, culturally-rooted education, and digital tools to empower informed, stigma-free choices.

ከወሊድ በኋላ ያለው ጊዜ በደስታ ብቻ ሳይሆን በከባድ ስሜታዊ ውጣ ውረዶች የተሞላ ነው፤ የአንቺ ተሞክሮ ምን ይመስላል?✅ በዚህ ወቅት የሚሰማንን ስሜት በግልጽ መነጋገራችን እና ስሜታዊ ድጋፍ...
15/02/2026

ከወሊድ በኋላ ያለው ጊዜ በደስታ ብቻ ሳይሆን በከባድ ስሜታዊ ውጣ ውረዶች የተሞላ ነው፤ የአንቺ ተሞክሮ ምን ይመስላል?

✅ በዚህ ወቅት የሚሰማንን ስሜት በግልጽ መነጋገራችን እና ስሜታዊ ድጋፍ ማግኘታችን ለሁላችንም ብርታት ይሆነናል።

✅ ያጋጠመዎትን ሁኔታ ፤ ተሞክሮ ወይም ማንኛውም ምክር እዚህ ኮመንት ላይ በማጋራት ለሌሎች እናቶች አጋርነትዎን ያሳዩ።

ብቻዎትን እንዳልሆኑ ይወቁ፤ እርስ በርስ በመደጋገፍ እና ልምዳችንን በማካፈል ይህንን ጊዜ በጤና ማለፍ እንችላለን።

✨ነፃ የምክር አገልግሎት ያግኙ !

📥 በ251 908182838 ይደውሉልን ፤በዋትስአፕ እና በቀጥታ መልእክት ወይም በቴሌግራም ቦታችን @ Letenaethbot ሊያገኙን ይችላሉ ።

ሁሌም ለጤናዎ !💞

14/02/2026

ጡት ማጥባት እና የወሊድ መቆጣጠሪያ? 🤱
✔️ የጡት ማጥባት (Amenorrhea) ዘዴ የሚሠራው ሥራ ሁሌ ለሚያጠባ ነው።
✔️ ፕሮጄስትሮን-ብቻ አማራጮች ተመራጭ ናቸው።
✔️ መቆጣጠሪያ ዘዴዎች በማንኛውም ጊዜ
በጥንቃቄ ያቅዱ። ልጅዎን እና እራስዎን ይጠብቁ!

✨ነፃ የምክር አገልግሎት ያግኙ!

📩 በ+251908182838 ይደውሉልን፤ በዋትስአፕ እና በቀጥታ መልእክት ወይም በቴሌግራም ቦታችን ሊያገኙን ይችላሉ።

ሁሌም ለጤናዎ! 💖

Breastfeeding & birth control? 🤱
✔️ Lactational Amenorrhea Method works if exclusive feeding
✔️ Progestin-only options are safe
✔️ Barrier methods anytime
Plan safely. Protect your baby & yourself!

✨Book your FREE consultation today!

📩 Reach us through our DMs, call/WhatsApp us at +251908182838, or reach out via our Telegram bot .

We’re here for YOU! 💖

14/02/2026

የፍቅረኞች ቀን…
ፍቅር የሚከብርበት…
ፍቅር በአየሩ ላይ የሚሰፍበት…
ፍቅረኞች ቀያይ ለብሰው የሚያሸበርቁበት… ልዩ ቀን ነው።
ይሁን እንጂ በዚህ የደስታ ቀንም ቢሆን ጥንቃቄ ሊለየን አይገባም። አስልቶ መራመድን አንርሳ።

Valentine's Day…
A day to celebrate love…
A day to spread love…
A day to celebrate lovers in red.... Special day…
Even on this joyful day, we should stay mindful and move with care.

❤️

13/02/2026

ታካሚዬ ሲጋራ ጭስ ያለጊዜው ልጇ እንዲወለድ አርጔታል 💬
✔️ ማጨስ ያልተወለዱ ሕፃናትን ይጎዳል
✔️ ሲጋራ ማጨስ አደገኛ ነው
✔️ እርግዝና ማጨስ የሌለበት ቤት ያስፈልገዋል
እናቶችን ይጠብቁ። ሕፃናትን ይጠብቁ።

✨ነፃ የምክር አገልግሎት ያግኙ!

📩 በ+251908182838 ይደውሉልን፤ በዋትስአፕ እና በቀጥታ መልእክት ወይም በቴሌግራም ቦታችን ሊያገኙን ይችላሉ።

ሁሌም ለጤናዎ! 💖

My patient linked secondhand smoke to preterm birth 💬
✔️ Smoking affects unborn babies
✔️ Secondhand smoke is dangerous
✔️ Pregnancy needs a smoke-free home
Protect mothers. Protect babies.

✨Book your FREE consultation today!

📩 Reach us through our DMs, call/WhatsApp us at +251908182838, or reach out via our Telegram bot .

We’re here for YOU! 💖

12/02/2026

ከወለድኩ በኋላ መቼ ግንኙነት ልጀምር? 🤱
✔️ ከ6 ሳምንታት በኋላ
✔️ ዝግጁ እስኪሆኑ ድረስ ይጠብቁ
✔️ መከላከያ ይጠቀሙ

✨ነፃ የምክር አገልግሎት ያግኙ!

📩 በ+251908182838 ይደውሉልን፤ በዋትስአፕ እና በቀጥታ መልእክት ወይም በቴሌግራም ቦታችን ሊያገኙን ይችላሉ።

ሁሌም ለጤናዎ! 💖

S*x after birth? 🤱
✔️ Usually after 6 weeks
✔️ Wait until you feel ready
✔️ Use protection

✨Book your FREE consultation today!

📩 Reach us through our DMs, call/WhatsApp us at +251908182838, or reach out via our Telegram bot .

We’re here for YOU! 💖

Postpartum depression in Ethiopia is deeply shaped by a mother’s environment, from her experience in the delivery room t...
12/02/2026

Postpartum depression in Ethiopia is deeply shaped by a mother’s environment, from her experience in the delivery room to the stability of her home. Research shows that respectful maternity care protects mental health, while mistreatment during childbirth significantly increases the risk of PPD. Household challenges like food insecurity are also major drivers of maternal distress.

The good news is that community-based solutions such as Mothers Time, which combines group Cognitive Behavioral Therapy with family planning support, are helping reduce anxiety and empower new mothers.

Protecting maternal mental health means addressing the systems around women, not just the symptoms.



LetenaEthiopia

10/02/2026

ከወሊድ በኋላ የፊንጢጣ ኪንታሮት? 😣
✔️ በጣም የተለመደ
✔️ ፋይበር፣ ፈሳሾች፣ ተቀምጦ መታጠቢያዎች ይረዳሉ
⚠️ ከባድ ህመም ወይም ደም መፍሰስ? መታየት አለብዎ!

✨ነፃ የምክር አገልግሎት ያግኙ!

📩 በ+251908182838 ይደውሉልን፤ በዋትስአፕ እና በቀጥታ መልእክት ወይም በቴሌግራም ቦታችን ሊያገኙን ይችላሉ።

ሁሌም ለጤናዎ! 💖

Postpartum hemorrhoids? 😣
✔️ Very common
✔️ Fiber, fluids, sitz baths help
⚠️ Severe pain or bleeding? Get checked

✨Book your FREE consultation today!

📩 Reach us through our DMs, call/WhatsApp us at +251908182838, or reach out via our Telegram bot .

We’re here for YOU! 💖

09/02/2026

ከወሊድ በኋላ ያለው የመጀመሪያው ሳምንት ሁልጊዜ ቀላል አይደለም። እነዚህ በክሊኒኮች ውስጥ የምናያቸው የተለመዱ የድህረ ወሊድ ችግሮች ናቸው።
እንክብካቤ እና ድጋፍ ይገባዎታል!

✨ነፃ የምክር አገልግሎት ያግኙ!

📩 በ+251908182838 ይደውሉልን፤ በዋትስአፕ እና በቀጥታ መልእክት ወይም በቴሌግራም ቦታችን ሊያገኙን ይችላሉ።

ሁሌም ለጤናዎ! 💖

The first week after delivery isn’t always easy. These are common postpartum complications we see in clinics.
You deserve care and support!

✨Book your FREE consultation today!

📩 Reach us through our DMs, call/WhatsApp us at +251908182838, or reach out via our Telegram bot .

We’re here for YOU! 💖

08/02/2026

በአንድ ማህፀን ውስጥ በሳምንታት ልዩነት ሁለት ልጆችን ፀነሰች። የእውነተኛ ህይወት የህክምና ተዐምር!

✨ነፃ የምክር አገልግሎት ያግኙ!

📩 በ+251908182838 ይደውሉልን፤ በዋትስአፕ እና በቀጥታ መልእክት ወይም በቴሌግራም ቦታችን ሊያገኙን ይችላሉ።

ሁሌም ለጤናዎ! 💖

She conceived two babies weeks apart—inside the same womb. A real-life medical mystery.

✨Book your FREE consultation today!

📩 Reach us through our DMs, call/WhatsApp us at +251908182838, or reach out via our Telegram bot .

We’re here for YOU! 💖

07/02/2026

ከወሊድ በኋላ ስፌቶች እንክብካቤ ይፈልጋሉ 🤍
✔️ ንፁህ እና ደረቅ ይሁኑ
✔️ ያልታዘዙ ምርቶችን ያስወግዱ
✔️ የኢንፌክሽን ምልክቶችን ይመልከቱ
በጥንቃቄ ይድናሉ።

✨ነፃ የምክር አገልግሎት ያግኙ!

📩 በ+251908182838 ይደውሉልን፤ በዋትስአፕ እና በቀጥታ መልእክት ወይም በቴሌግራም ቦታችን ሊያገኙን ይችላሉ።

ሁሌም ለጤናዎ! 💖

Postpartum stitches need care 🤍
✔️ Keep clean and dry
✔️ Avoid unprescribed products
✔️ Watch for infection signs
Heal safely.

✨Book your FREE consultation today!

📩 Reach us through our DMs, call/WhatsApp us at +251908182838, or reach out via our Telegram bot .

We’re here for YOU! 💖

06/02/2026

ከወለዱ በኋላ ድባቴ ተሰምቶታል? 💬
✔️ ከወሊድ በኋላ ያሉ ስሜቶች የተለመዱ ናቸው።
✔️ ደካማ ወይም አመስጋኝ ሳይሆን ቀርተው አይደለም።
✔️ እርዳታ አለ።
የአእምሮ ጤናዎ አስፈላጊ ነው።

✨ነፃ የምክር አገልግሎት ያግኙ!

📩 በ+251908182838 ይደውሉልን፤ በዋትስአፕ እና በቀጥታ መልእክት ወይም በቴሌግራም ቦታችን ሊያገኙን ይችላሉ።

ሁሌም ለጤናዎ! 💖

Are you feeling depressed after birth? 💬
✔️ Postpartum emotions are common
✔️ You are not weak or ungrateful
✔️ Help is available
Your mental health matters 💛

✨Book your FREE consultation today!

📩 Reach us through our DMs, call/WhatsApp us at +251908182838, or reach out via our Telegram bot .

We’re here for YOU! 💖

The first 42 days after birth are crucial for both mother and newborn. Postnatal care (PNC) ensures proper recovery, sup...
05/02/2026

The first 42 days after birth are crucial for both mother and newborn. Postnatal care (PNC) ensures proper recovery, supports breastfeeding, monitors newborn health, and teaches warning signs that save lives. PNC also guides family planning and nutrition, helping mothers thrive and babies grow strong. Every visit matters! Protect two lives in one. 💛

HealthyFamilies BreastfeedingSupport FamilyPlanning MotherhoodJourney First42Days

Address

Addis Ababa

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Letena Ethiopia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Letena Ethiopia:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram