Dr.Carii Oromoo

24/09/2025

Yeroo Dhukkubbii Dugdaa Si Mudatu Maal Godhuu Qabda?
***********************************************
1. Yeroo muraasaaf boqodhu:
→ Dhaabbii ykn taa’umsa mijataa filadhu. Sochii cimaa irraa of qusadhu.
2. Bishaan Ho’aa ykn qabbanaa fayyadami:
→ Daqiiqaa 24–48 cabbii (ice pack) dugda irra kaa’adhu.
→ Sana booda bishaan ho’aa fayyadamuu fayyadamuun dugda shukkuumachuu (Daqiiqaa 15–20f qofaaf).
3. Sochii laafaa gochuu yaali:
→ Yeroo dugdi nu dhukkubaa jirutti ciisuun hin gaarii miti. Deemsa laafaa ykn miila diriirfachuu baayyee barbaachisa.
4. Dawaa dhukkubbii salphaa fudhachuu:
→ Ibuprofen ykn paracetamol fayyadamuu ni danda’ama (Qajeelfama gorsaa hordofuu fi ogeessa fayyaa gaafachuu hin dagatin).
5. Teessuma sirreessuu:
→ Hudduun taa'un miila diriirfachuun dugda duuba booraatii kaayachuun itti irkatuu.
6. Waa Harkisuu fi fe’umsaa irraa of qusadhu:
→ Dugdarra miidhaa dabalataan fiduu danda'a. Kanaaf hanga dhukkubbiin nu dhiisutti boqonnaa godhuun gaaridha.
***********************************************
Yoom Mana Yaalaa Deemuu Qabna?

- Dhukkubbiin dugdaa miilatti dabruun miila hadooche.
- Fincaan ykn bobbaa to’achuu yoo dadhabde.
- Dhukkubbii yeroo dheeraaf itti fufee hammaachaa yoo deeme.
***********************************************
Tasgabbiin fi of-eeggannoon furmaata!

16/09/2025

🥰🥰💔

27/08/2025

Walqunnamtii Saa-laa Gara Barii
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
➲ Ganama naannoo sa'aatii kudha tokkoo hanga sa'aatii sadiitti hoormoonin testrone waan olka'uuf miirri jiraachuu danda'a.

➲ Halkan fincaan ujummoo fincaanii keessatti kuufamee jiru dhiigarratti dhiibbaa geessisuun akka gara sosochiin dhiigaa gara naf-saalatti yaa'u godha. Kun immoo akka naf-saalli gara barii ka'ee dhaabbatu godha.

◈ Faayidaa isaa:

1. Irra turuuf ni fayyada. Warra dafee dhangalaasuuf furmaata tokko.

2. Fedhiin ni dabala. Ganama ganama naf-saalli waan ofumaan ka'ee dhaabbatuuf akka raawwannuuf nu si'eessa.

3. Humnaan raawwachuuf carraa gaaridha. Guyyaa hojii irra oolanii warri galan galgala dadhabanii waan jiraniif ganama itti ka'uun gaaridha.

4. Ishee fedhii baasuf gargaara. Carraa irra turuu fi humnaan raawwachuun waan jiruuf ishiinis fedhii ba'uu dandeessi.

Hubachiisa : Gara barii fincaan yoo nu qabee jiraate erga fincoofnee booda raawwachuun gaaridha

27/08/2025

Dubbisaa👇👇👇

Kan argaa jirtan qaama saalaa dhiiraa ( ***s) keessaa mana yaalaatti kan baafamedha🤔
Osoo bishaan qulqulluu hin taane ykn boora'aa daakuuti kan ol itti galte😳

Warri bishaan daakuu 🏊‍♀️ jaalattan, warri shamarraniis of eeggadhaa waantichi adagaa qaba😜
👇👇👇
Dr.Bulti Likisa page

27/08/2025

😄

Dubartiin ulfaa tokko waadaa lama seenuu dandeessi:
1. Yeroo da'umsaaf ciniinsifattu; "namichi sun lammaffaa akka na tuqu hin eeyyamuuf" jetti.
2. Deessee gaafa mucaashee hammattummoo "tarii mucaa tokko dabalachuunkoo hin oolu" jetti.
Share👇👇👇
Dr.Bulti Likisa page

22/07/2025

jechaan kana; Wayne ��

17/05/2025

FAAYIDAA QULLAA RAFUU

Qorannoon garagaraa akka ibsutti qullaa rafuun, jechuun uffata halkanii kan jalaan uffatan kanneen akka pijaamaa, paantii fi kan dubartoonni harma ittin qabsiifatan/breast bra fa'a, keessattuu kan dhiphaa ta'e malee rafuun faayidaa fayyaa heddu qabaa. Isaan keessaa:-
1.Dafnee akka hirribni nu qabuuf
2.Hirriba qulqullinna qabu akka rafnuuf
3.Gogaa qaamaa, fayya qabeessa ta'e akka qabaannuf
4.Yaaddoo fi dhiphina hamaa ta'e nurraa ittisuuf
5.Ulfaatina qaamaa garmalee guddaa ta'eef akka hin saaxilamnef
6.Carraa dhukkuba sukkaaraa fi Onneen qabamuu keenya hir'isuuf
7.Fayyummaa qaama saalaaf, saala lachuufuu
8.Fedhii walqunnamtii saalaa gochuu dabaluu fi hariiroo gaarii wal waliin qabaachuu dabaluuf
9.Ofitti amanamummaa keenya dabaluuf fi kkf fa'af waan fayyaduuf qullaa rafuun ni gorfamaa,, yoo qullaa rafuun baayyee nu rakkisas ta'e, yoo xiqqaate yommuu rafnu uffata dhiphaa, nu qabu uffachuu irraa of yaa qusannuu....
qullaa rafuu yoon jedhu uffata jalaati malee, awusaa ykn uffata qorraa malee jechuu koo mitii!!
and 👇👇👇

23/04/2025

Ulfaa'uu koo akkamiin dafee beekuu danda'a?
*******************************
Dubartiin takka ulfaa'uu ishii mallattoolee yeroo ulfaa mudachuu danda'aniin dabalata manumatti meeshaa 'pregnancy test' jedhamu qarshii baay'ee salphaa ta'een bitattee of ilaaluu ni dandeessi. Haalli itti ilaalamu baay'ee salphaadha. Kunis :-
1. Meeshaa 'pregnancy test' jedhamu dukkaana qorichaatii (faarmaasidhaa) bitachuu
2. Fincaan qodaa qulqullina qabutti fincaa'uu
3. Fiixee meeshaa 'pregnancy test' jedhamu kanaa, gara tokkoon irraa buqqisuu
4. Iddoo irraa buqqifne kanaan hanga iddoo murtaa'aa (yeroo baay'ee tuqaa) fincaan keessa cuuphuu
5. Daqiiqaa 5-10 fincaan keessa tursiisuu.
6. San booda keessaa baasanii ilaaluu
A. Sararri tokko qofti yoo muldhate ulfi hin jiru jechuudha
B. Sararri lama yoo muldhate ulfi ni jira jechuudha.
Yeroo baay'ee bu'aan kun, laguun guyyaa itti dhufuu qabu yoo dabarse osoo ilaalanii ni gorfama. Haa ta'u malee, walqunnamtiin saalaa raawwatamee guyyaa 10 booda yoo of shakkan ilaaluun ni danda'ama.
Galatoomaa!!!!
Halkan gaarii!!!
👇👇👇