Dr. Natol O Lemi

Dr. Natol O Lemi Health information

19/02/2021

Maloota ittisa Ulfa karoora malee keessa namoonni Baay'een kan fayyadaman sanyii dhiiraa keessaa baasuun bakkeetti dhangalaasuu(withdrawl method) kan jedhamudha. Mali kun Namoonni hedduun kan fayyadamaniif harkaa 80℅ oli Ulfa kan ittisudha. Kunis yeroo wal-qunnamtii saalaa fedhiin dhiiraa(sanyiin dhiiraa) gaafa bahuuf fiixee irra gahu keessaa baasanii alatti dhangalaasuudha. Haala itti fayyadamasaa ilaalchisee Wanti sirraa'uu qabu keessaa:- yeroo tokko wal-qunnamtii saalaa godhanii yeroo 2ffaaf yoo itti deebi'an dhiirri tokko sanyii dhiiraa ammas qaama Ishee keessa akka hin seenneef fincaan fincaa'uu akkasumas fiixee qaamaa saalaa isaa dhiqachuu qaba. Haala kanaan more akka inni effective tahu gochuun ni danda'ama. Miira keessa bahuun akkas gochuun ulfaataa tahus yaaluun gaariidha🙂!

25/12/2020

Shakkiin dhukkubbii sammuu gaa'elaaf jaalala namaa diigudha!
***************************
Haadha manaatu yeroo hundaa abbaa manaashee shakka, keessa baatee hojjettuu manasheetti shakkuu jalqabdee.
Guyyaa tokko abbaan manaankoo hojjettuu manakoo waliin hariiroo biroo waan qabuuf hojiisaa saaxiluun qaba jettee kiyyoo/qormaata wayii qopheessiteef. Isheeniis hojjettuu manasheen gara manakeetii guyyaa shaniif deemi jettee geggeesiteen.
Akkuma amalasaa abbaa manaashee haadha manaasaan hojii deemeen dhufa jedhee haadha manasaa dhungatee manaa bahe. Haati manaansaas yeroo kana shakkuun dhokattee dhaqtee kutaa hojjettuunshee ciistu keessa qullaashee ibsaa cufuun uffata halkaniif uffattee ciiste!
************************
Yeroo kana namni tahe balbala banatee olseene utuu waan tokko hin dubbatin uffata ofirraa baasee ishee waliin walqunnamtii saalaa gochuuf gagammadaa itti utaale.... Cinaa ciisee tuttuquu eegale. Isheen abbaa manaashee seetee "kunoo bagan si saaxile edaa ati guyyaa guutuu ishee waliin ciista" anaaf yeroo hin kennitu amma isheef yeroo laattu jettee gaafa aartee dubbattee ibsaa mana keessaa bantu.....
************************
Edaa isheen waardiyyaa waliin amma kana ciisaa turte. Wardiyyichis na'ee dhiifama giiftii isin hin seene ani hojjettuu manaadhan se'e jedhee yeroo sagalee olkaasee dubbatu, gidduutti abbaan manaashee gaafa fiigee kutaasaanii deemu lamaan isaanii utuu qullaa jiranii walirratti qabe.
Inni ammoo dabreesaa na'ee....... maaltu akka ta'e tilmaamuu dandeessu....
************************
Amanamummaan gammachuu mana tokkoof furtuudha! Shakkiin balaa hamaa gaa'eelaaf jaalalatii!.
****************
Fayyaan Faaya

24/12/2020

Warra gaa'ela qabdaniif.....
***********************
Walqunnaamtiin saalaa waantoota gaa'ela keessatti ijoo ta'an keessaa isa tokko. Faayidaan fayyaa walqunnaamtii saalaa irraa argamuhoo maal fa'i?
***********************
1. Dandeettii dhukkuba ofirraa ittisuu qaama keenyaa hedduu cimsa.
2. Dandeettii fincaan qabaachuu afuuffee fincaanii dubartootaa ni dabala.
3. Dhiibbaa dhiigaa qaama gadi buusuuf gargaara.
4. Sochii qaamaa waan ta'eef fayidaalee sochiin qaamaa agamsiisu nuuf kenna.
5. Carraa dhukkuba onnee tasaa gadi buusa.
6. Dhukkuubbii qaamaa (pain) kamiyyuu kan qabnu yoo ta'e akka nutti hin dhaga'amne taasisa.
7. Dhiirotaaf ammoo carraa kaanserii xannacha prosteetii dhiiraa hir'isa.
8. Hirriba qulqullina qabu akka rafnu taasisa.
9. Dhiphina sammuu (stress) nurraa ittisa.
***********************
Fayyaan Faaya

24/12/2020

Fayyaa fi Kolfa (😂😂😂)
*****************************
1. Keemikaala ENDORPHINS jedhamu kan qaama keessaa kan yeroo kolfinu gadhiifamu qaamni keenya akka nutti toluu fi waantootaa karaa sirrii (positive) ta'een akka ilaallu nu taasisa.
2. Dhiphina sammuu (stress) nurraa fageessuudhaan dhukkuba sababa dhiphina sammuun dhufan akka dhukkuba onnee, sukkaaraa, garaachaa, Alzheimer's fi kkf nurraa dhorka.
3. Namoota biroo naannoo keenya jiran waa'ee keenya salphaatti akka hubatanii fi nutti dhiyaatan taasisa. Namaan hubatamuuf namatti dhiyaachuun ammoo haala hundaan nama gargaara.
4. Seequun/kolfuun ni daddarba, namoonni naannoo keenya jiran yoo nuti seeqnu/kolfinu isaanis itti fufu... kanaaf faayidaa sana hunda isaanis ni argatu.
5. Dhukkubbii qaamaa (pain) qaama keenya keessaa jiran utuu qoricha hin fudhatiin balleessuuf fayyada.
6. Umuriin keenya deemus yoo yeroo mara kolfine akka qaamni keenya umurii waliin hin dulloomneef gargaara.
*****************************
Fayyaan faaya

19/08/2020

Wantoota ilkaan keenya miidhan
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~ Ilkaan yoo rigannu irga gar-mallee riguun.
~ Loomii guyyaa guyyaan fayyadamu.
~ Rakkina dhiigaa( hanqina pilatileetii) qabaachuu.
~ Karamellaa.
~ kara sirrii hin taaneen xuraawaa ilkaan keesaa yommuu basnu.
~ Chiipsii dinnicha Irraa hojjatamu baay'isnee nyaachuu.
~Hanqina vitaaminii C fi vitaaminii K.
~ Buna sukkaara baay'ee itti naqudhaan dhugu.
~ kaansarii dhiigaa( leukemia).
~ Alkoolii baay'isanii dhuguudhaan.
~ Tamboo xuuxuu.
~ Dhugaatii sukkaara baay'ee qaban yeroo dheeraa fayyadamu.
~ Waliif qoodaa!

11/08/2020

Faayidaa bishaan dhuguu.........................................................
~ Mataa dhukkubbii nurraa ittisa
~Dandeettii waa yaadachuu fi yaaduu keenyaa ni dabala
~Ulfaatina qaamaa ni hir'isa
~ Goguu mar'umaanii (constipation) ni hir'isa
~Dhukkuba kalee nurra ittisuuf
~Dhukkuba bowwuu mataaf
~Dhukkuba onneef
~Furdina gar malee
~Biroonkaayitiif

09/08/2020

Gaa'ela Booda
Fayidaa fayyaa walqunnaamtii saalaa
~Dandeettii dhukkuba ofirraa ittisuu qaama ni cimsa.
~Walqunnaamtii saalaaf fedhii akka qabaanu taasisa.
~Dandeettii fincaan qabaachuu afuuffee fincaanii dubartootaa ni dabala.
~Dhiibbaa dhiigaa qaama ni hir'isa.
~Fayidaalee sochin qaamaa argamsiisu nuuf kenna.
~Carraa dhukkuba onnee tasaa gadi buusa.
~Dhukkubbii kamiyyu kan qabnu yoo ta'e akka nutti hin dhaga'amne taasisa.
~Hirriba qulqullina qabu akka rafnu taasisa.
~Dhiphina sammuu (stress) nurraa ittisa.
~via Dr Jirenya.

07/08/2020

Faayidaa Qaara
~ Fayyaa ija keenyaf ni gargaara.
~ Fayyaa gogaa keenyaf ni gargaara.
~Dhibee ofirraa ittisuu qaamaf ni gargaara.
~Daakamuu soorataaf ni gargaara.
~ Utaalloo fi kanaansari sombaa nurraa ittisa.
~Fayyaa fi jabina lafee keenyaaf ni gargaara.
~ Dhiibbaa dhiiga to'achuuf ni gargaara.
~Gogaan qaama keenyaa akka dafee walitti hin butamneef.
~ Dulluma yeroo malee nurraa ittisu fi k.k.f,,

Address

Oromia
Addis Ababa

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Natol O Lemi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category