Loving Om

11/11/2025

TÄNÄ PERJANTAINA 14.11 Loving Omissa Herttoniemessä kokonaisvaltaisesti syvärentouttava, hellivää kosketusta ja rauhoittavaa Yin-joogaa sisältävä event. Tule mukaan pieneen ryhmään, jossa saat hiljentyä ja palautua, samalla kuin sinua hemmotellaan! Lue lisää postauksesta ja varaa paikkasi. Tänne voi tulla ystävän, kumppanin tai sukulaisen tai oman upean itsensä kanssa. 🩷

Me kaikki kaipaamme kosketusta. Se on ihmisen perustarve syntymästä asti, joka ei katoa mihinkään varttuessamme. Liian harvoin moni meistä kuitenkaan saa sitä vain vastaanottaa.

Nämä sessiot on luotu sitä varten. Jotta jokainen osallistuja saa tuntea lempeän kosketuksen hoitavan voiman ja antautua rentoutumisen valtaan pehmeiden yin asanoiden vapauttaessa kehoa ja mieltä.

Kaksi joogaohjaajaa ja kosketuksen ammattilaista tarjoilevat sinulle melkein kaksi tuntia pitkän yin jooga harjoituksen, jonka aikana vastaanotat kevyttä hierontaa, akupainantaa ja hoitavaa kosketusta

Sinua varten harjoituksen ohjaavat
Saara Saturo Kipekee Wellbeing ja
Tiina Mankki Tiina Mankki Yoga, Dance & Therapy

Kuulostaako hyvältä? Ilmoittaudu mukaan www.kulosaariwellbeing.com ajanvarauksen kautta. Kysymykset, tiedustelut tai jos haluat maksaa työnantajan edulla, ota yhteyttä s.postilla info@kulosaariwellbeing.com

Kaksi sessioista on Kulosaari Wellbeing studiolla ja kaksi Herttoniemessä Loving Om studiolla
_

Perjantaisin 18.45-20.30
31.10. KULOSAARI WELLBEING, Svinhufvudintie 1
14.11. LOVING OM, Hitsaajankatu 15 A
28.11. Kulosaari Wellbeing
12.12. Loving Om

investointi: 45€ / kerta tai 80€ / 2 lippua (samaan tai eri sessioon).

29/10/2025

Huomenna torstaina alkaa 2-kauden ilmajoogan 7-kurssi klo 17.15-18.15 Herttoniemessä Loving Omissa. Voit tulla ensin kokeilemaan kertamaksulla ja päättää jatkosta sen jälkeen. Joogaamme aina pienryhmissä, max 10hlöä / tunti.

💖 Mukaan voi tulla kokeilemaan huomenna 30.10 tutustumishintaan 15e (normaali kertamaksu 24e, tarjous on uusille tutustujille). 💖

Joten varaapa paikkasi nettisivujen ajanvarauksesta (linkki postauksen kommentissa) tai ilmoita tulostasi contact@loving-one-movement.com. 🫶🏻

Tunti on avaava, liikkuva ja lempeä. Saat kehosi lisää tilaa ja rentouttaa ja lopussa pääset makoilemaan kankaan sisälle omaan kuplaasi vaipuen. Et tarvitse aiempaa kokemusta, m***a sitä saa olla.

Tervetuloa nauttimaan ja elpymään. 💗🫶🏻

21/10/2025

Siirrymme kohti Yin-vuoden aikaa 🍂❄️🌨️ Tarvitsemme enemmän lepoa ja sisäiseen maailmaan sukeltaminen tuntuu nyt luonnolliselta. Elämän maagisuutta voi hakea nyt oman alitajunnan virrasta ja syvemmästä yhteydestä omaan sisimpään.

Loving Omissa alkaa loppuvuoden Yin-joogan kurssit kahtena eri päivänä: maanantaina ja torstaina. Tule hidastamaan tahtia, elpymään ja hiljentymään lempeässä ryhmässä. Et tarvitse aiempaa joogataustaa, m***a sitä saa olla.

Tässä kuvausta tunneista:

Tule rauhoittumaan ja laskeutumaan omaan kehoosi hidastaen tahtia. Tällä terapeuttisella ja meditatiivisella tunnilla pääset hengittämään syvään, liikuttelemaan niveliä pehmeästi voidellen ja mobilisoiden ja rauhoittamaan hermostoasi. Tunnilla oleskellaan useita minuutteja venyttävissä ja rentouttavissa asennoissa apuvälineiden tukemana. Lihakset ovat mahdollisimman rentoina ja venytys kohdistuu sidekudokseen. Asentojen välissä liikumme pehmeästi ja hitaasti. Tällä tunnilla laiskuus on muotia! Tule maadoitttumaan, hiljentymään, virkistymään, löytämään oman rytmisi, palautumaan ja elpymään.
Osallistuessasi kurssille voit korvata mahdollisia poissaoloja muilla viikkotunneilla jopa 6.2.26 asti.

Maanantaisin:

Lempeä Yin jooga
klo 17.15-18.30 | Hanna V
€160 | 8krt | 27.10-15.12.2025

Torstaisin:

Restoratiivinen Yin jooga
klo 18.30-19.50 | Tiina
€140 | 7 krt | 30.10-18.12.2025 (ei tuntia 4.12)

🕊️ Voit kysyä huojennettua hintaa, mikäli olet pienituloinen: contact@loving-one-movement.com

Liikuntaeduilla voi myös maksaa kokonaan tai osittain. Kurssipaikan voi lunastaa joko s.postitse tai suoraan verkkokaupasta: https://holvi.com/shop/yogabase/

📷: Janita Tiensuu

20/10/2025

Me kaikki kaipaamme kosketusta. Se on ihmisen perustarve syntymästä asti, joka ei katoa mihinkään varttuessamme. Liian harvoin moni meistä kuitenkaan saa sitä vain vastaanottaa.

Nämä sessiot on luotu sitä varten. Jotta jokainen osallistuja saa tuntea lempeän kosketuksen hoitavan voiman ja antautua rentoutumisen valtaan pehmeiden yin asanoiden vapauttaessa kehoa ja mieltä.

Kaksi joogaohjaajaa ja kosketuksen ammattilaista tarjoilevat sinulle melkein kaksi tuntia pitkän yin jooga harjoituksen, jonka aikana vastaanotat kevyttä hierontaa, akupainantaa ja hoitavaa kosketusta

Sinua varten harjoituksen ohjaavat
Saara Saturo Kipekee Wellbeing ja
Tiina Mankki Tiina Mankki Yoga, Dance & Therapy

Kuulostaako hyvältä? Ilmoittaudu mukaan www.kulosaariwellbeing.com ajanvarauksen kautta. Kysymykset, tiedustelut tai jos haluat maksaa työnantajan edulla, ota yhteyttä s.postilla info@kulosaariwellbeing.com

Kaksi sessioista on Kulosaari Wellbeing studiolla ja kaksi Herttoniemessä Loving Om studiolla
_

Perjantaisin 18.45-20.30
31.10. KULOSAARI WELLBEING, Svinhufvudintie 1
14.11. LOVING OM, Hitsaajankatu 15 A
28.11. Kulosaari Wellbeing
12.12. Loving Om

investointi: 45€ / kerta tai 80€ / 2 lippua (samaan tai eri sessioon).

09/10/2025

Hämärä on laskeutunut ja Loving Omissa hiljennytään restoratiivisen Yin joogan taikaan. 🩵 Nämä hiljentymisen ja syvien, irtipäästävien uloshengitysten hetket ovat niin tärkeitä tukipilareita syksyn edetessä.

Kiitos kaikki te ihanat, ketkä käytte tunneilla. 🙏🏼

28/08/2025

Lapselle kehittävä harrastus syksyksi? Tanssi on yksi parhaita kehittämään itsetietoisuutta, sosiaalisia taitoja, keho-mieli yhteyttä ja itsetuntoa. Kurssin ohjaa huippu-osaaja, klassisen baletin ammattilainen ja tanssikasvattaja Emilia Lindbohm.

Kurssi sisältö:

Tunnilla pienet liikkujat pääsevät tutustumaan itseensä paremmin kehollisuuden avulla. He pääsevät rikastuttamaan liikekieltään erilaisten kehittävien harjoitteiden kautta. Tunnilla on turvallinen, leikkisä ja hauska tunnelma. Opetuksen tavoite on herättää kiinnostusta liikunnallisuutta kohtaan, kehittää lapsen perusliikuntataitoja, lisätä itseluottamusta sekä harjoitella sosiaalisia taitoja. Elämyksellisyys ja ilo ovat tärkeitä arvoja tällä tunnilla. Vaatetukseksi sopii esim. legginsit / verkkarit ja t-paita ja paljaat jalat tai jarrusukat.

Kysy lisää contact@loving-one-movement.com tai osta paikka suoraan verkkokaupasta:
https://holvi.com/shop/yogabase/product/0fa3d751ddb34f6d7a98f3b6d7e1f285/

28/08/2025

Pilatesta Loving Omilla Herttoniemessä 💕 (200m metrolta rannan puolella, S-markettia vastapäätä)

7-kerran kurssit alkavat ensi viikolla. Ryhmäkokomme säilyvät pieninä, max 10hlöä. Saat siis henkilökohtaista opastusta rennon lämpimässä tunnelmassa. 💜

• Tiistaisin klo 16.40-17.35 (ohjaajana Helena Wasen)

• Lauantaisin klo 10.30-11.30 (ohjaajana Hanna Hänninen)

Molemmille kursseille on vielä tilaa, osta paikka verkkokaupasta tai ilmoittaudu mukaan nyt contact@loving-one-movement.com. Liikuntaeduilla voi maksaa myös. Kurssien hinnat 140€.

Kurssilta poissaollessa voit käydä korvaamassa muilla tunneilla vielä 22.11 asti.

Tule ja voimaannu niin kehollisesti kuin henkisestikin! 🧘🏼

Kurssipaikka suoraan verkkokaupasta: https://holvi.com/shop/yogabase/

28/08/2025

Syksyn kurssit starttailevat 💕💜 Tunneille voi tulla myös drop in, mikäli tilaa on. Drop in kertakäyntiläisenä voit hyödyntää 5- ja 10-kerran sarjakortteja tai kertamaksua. Suosittelemme ensisijaisesti kurssille ilmoittautumista - voit aina korvata poissaoloja muilla tunneilla 🫶🏻 Lisäksi tunnille tulee lähdettyä, kun se kuuluu viikkoosi säännöllisesti. Näin tuet omaa hyvinvointiasi.

Maanantai

Äiti & vauva joogan kurssi - TÄYNNÄ (uusi ryhmä tiistaisin tulilla, laita s.postia)
klo 10.30-11.30 | Tiina

Energinen flow jooga - mukaan mahtuu
klo 16.00-17.00 | Tiina

Aerial Soft jooga
klo 17.15-18.15 | Hanna V

Lempeä Yin jooga
klo 18.30-19.30 | Hanna V

Tiistai

Pilates
klo 16.40-17.35 | Helena

Joogan alkeet
klo 17.45-18.45 | Helena

Sointukylpy Tiibetiläisillä maljoilla
klo 19.00-20.00 | Kaisu

Keskiviikko

Lasten tanssi 4-6v
klo 17.30-18.15 | Emilia

Piirrä, maalaa, rentoudu, manifestoi
klo 18.45-20.00 | Tiina

Torstai

Aerial Flow jooga - mukaan mahtuu vielä 4hlöä
klo 17.15-18.15 | Tiina

Restoratiivinen Yin jooga - melkein täynnä, 2 paikkaa vapaana
klo 18.30-19.50 | Tiina

Perjantai

Pehmeä Aamupäivä jooga / kehonhuolto
klo 10.30-11.30 | Tiina

Lauantai

Virkistävä Pilates
klo 10.30-11.30 | Hanna H

Kysy paikkaa kurssille: contact@loving-one-movement.com tai osta paikka suoraan verkkokaupasta (linkki biossa)

24/08/2025

ÄITI JA VAUVA JOOGAn kurssi alkaa Herttoniemenrannassa 🫶🏻💜

Kurssin tavoitteena on ennenkaikkea äidin hyvinvoinnin lisääminen ja kannattelu. Tunnilla erilaiset kehoa ja mieltä huoltavat harjoitteet nivoutuvat lempeäksi kokonaisuudeksi. Fyysinen liikehdintä pohjautuu pehmeään flow-joogaan, jota jokainen voi soveltaa itselleen sopivaksi. Jokainen harjoituskerta on oma, uniikki kokonaisuutensa, johon vaikuttaa pitkälti äitien toiveet päivän tunnin sisällöstä ja vauvojen sen hetkiset tarpeet. Keskiössä on myös yhdessä olo ja rentoutuminen.

Vauvat ovat tervetulleita mukaan lempeään ilmapiiriin, osallistuen jokainen omalla tavallaan. Vauvoja saatetaan osallistaa asanaharjoituksen liikkeisiin jos niin halutaan, m***a he saavat myös nukkua, ryömiä, kontata, ihmetellä leluja, syödä tms. Vauvojen suositusikä 2-12kk. Ideaalia on, että äidin jälkitarkastus on tehty, m***a se ei ole ehto osallistumiselle.

Kurssi on maanantaisin klo 10.30-11.30 ajalla: 25.8-20.10.2025 (yhteensä 8 kertaa, ei tuntia syyslomaviikolla 13.10.) [- Mukaan voi liittyä jo kurssin alettua.]

Ryhmäkoko pysyy pienenä ~ max. 10 aikuista (+ pikkuiset 🥰)

Paikkana ._ Herttoniemi. Tarkempi osoite Hitsaajankatu 15 A-rappu, vain 200m Metrolta ja kauppakeskus Hertsistä. Kurssia ohjaa , Loving Omin perustaja, äiti ja pitkän linjan joogaopettaja ja -kouluttaja.

Kurssin hinta on 160€. Voit ilmoittautua s.postilla contact@loving-one-movement.com tai napata kurssipaikan Holvin verkkokaupasta

https://holvi.com/shop/yogabase/product/5b8a38a84ad4f778dc4b3fcf88d630c0/

Maksaa voi myös liikuntapalvelimilla

Äiti & vauva joogan kurssi
Maanantaisin klo 10.30-11.30
€160 | 8 krt | 25.8-20.10.2025

TERVETULOA 💛💜🌟

(Kuva julkaistu siinä hehkuvien äitien luvalla)