WellStudio tarjoaa työhyvinvointi-, palautumis- ja koulutuspalveluja yrityksille ja yksityisille asiakkaille. Studiolla on pukukoppi ja wc.
Studiotunnit viikoittain – varaukset kalenterista
wellstudio.fi Harrasta turvallisesti pienryhmissä Espoon viihtyisällä studiolla tai WellnessOnline verkkopalvelussa. Vuokraamme tilaa yksityiskäyttöön, työpajoihin tai pienimuotoisiin juhliin. WellBusiness PT-palvelut tai liikunta- ja kehonhuoltotunnit järjestämme Uudellamaalla ammattitaidolla meillä, teillä tai online-livestriimattuna. Tai miten olisi metsäkokous ja upea saunailta luksus kelohuvilassa Nuuksion ympäröimänä? WellWilderness aktiviteetti; viini- tai glögijooga, SUP-vaellus, laavuillallinen, metsäjooga, geokätköily, lumikenkäretki tai kalliolaskeutuminen järjestyy tiimimme ja yhteistyökumppaneidemme johdolla Nuuksiossa. WellnessOnline videopalvelustamme vuokraat 48 h ajaksi videon kerta- tai kuukausimaksulla. WellMedia toteuttaa Studiolla liikuntavideosi tai yrityksesi tapahtuman tuotevideon raakamateriaalina tai avaimet käteen periaatteella. WellStudio sijaitsee Tapiolassa, Pohjoismaiden suurimman teknologiakeskuksen ja Otaniemen tuntumassa. Naapureina ovat muun muassa Aalto yliopisto, VTT sekä yli 100 kansainvälistä yritystä. Tunneille ja kursseille on helppo tulla niin omalla autolla kuin julkisillakin kulkuvälineillä. Lentokentälle ja Helsingin keskustaan on noin 20 minuutin ajomatka. Pysäköintitilaa on reilusti Valkjärventien katutasossa ja Spektri Business Parkin sisäpihalla. Naisten ja miesten suihkut ja lukolliset kaapit sekä kuivauskaappi ja yleinen esteetön wc löytyvät samasta kerroksesta.
30/03/2026
Hetki hengähtää.
Tänään 18 hengen yritysryhmä pysähtyi hetkeksi arjen kiireiden keskellä. Pehmeät alustat, himmeä valaistus ja hauska m***a lempeä hengähdyshetki loivat tilan, jossa oli lupa vain olla.
Tällaiset hetket muistuttavat toivottavasti siitä, miten tärkeää palautuminen oikeasti on – myös työpäivän aikana.
Meidän auditorioon mahtuu jopa 80 henkeä, joten toteutamme luentoja, rentoutuksia, hyvinvointituokioita ja tapahtumia myös isommille ryhmille.
📍 Espoo, Tapiola
Kysy lisää yritysryhmille räätälöidyistä hetkistä
tapiola workwellbeing mindfulness wellstudio
27/03/2026
Tällaisia hetkiä lisää työpäiviin
Pieni pysähdys, liike ja hengitys voivat tehdä yllättävän paljon.
Tarjoamme palauttavia hyvinvointipalveluita yrityksille
Espoossa, Helsingissä ja Nuuksion luonnossa – sekä studiolla Spektrissä.
Hyvinvointi syntyy pienistä hetkistä – hengitys, liike, läsnäolo = palautuminen. Me WellStudiolla haluamme tarjota tilaa juuri näille hetkille.
Uudistuneilta sivuiltamme löydät nyt helposti:
• uutuustunnit kalenterista
• palauttavat hyvinvointipalvelut yrityksille
• tyky- ja tiimipäivät, jotka lisäävät leppoisaa fiilistä, palauttavat ja laskevat kierroksia.
Suunnittelemme ohjelmakokonaisuuksia, jotka auttavat karistamaan kuormittavaa arkea, vahvistavat vitaliteettia, lisäävät voimaa ja tuovat tilaa positiivisemmalle mielelle.
Olitpa tulossa tunnille rauhoittumaan, vahvistumaan tai etsimässä yrityksellesi palauttavaa yhteistä hetkeä – olet lämpimästi tervetullut.
Käy tutustumassa uudistuneisiin sivuihin ja laita viestiä, jos haluat jutella siitä, kuinka voimme olla avuksi.
Palautumista, liikettä ja tasapainoa työelämän keskelle.
Toteutamme tilauksesta palauttavia ja vahvistavia ohjelmia luonnossa, studiollamme, yrityksesi tiloissa tai metsäkabinetilla. Rakennamme kokonaisuuden tarpeenne mukaan – HR:lle selkeästi, työntekijöille vaikuttavasti.
Tarjoamme laadukkaasti ohjattua liikettä ja palautumista työikäisille ja aktiivisille aikuisille. Tunnit tukevat jaksamista, keskittymistä ja kokonaisvaltaista hyvinvointia ilman suorituspainetta.
Pienryhmäkokemus, ammattitaitoinen ohjaus ja harkittu kokonaisuus tekevät hetkestä aidosti palauttavan.
Ota yhteyttä, suunnitellaan teille sopiva ohjelma.
Tänään vein yhteistyössä kanssa 10 hengen miesporukan kokoustamisen lomassa happihypylle luontoon.
Rinteitä ylös ja alas, pieni leikkimielinen suojuoksukilpailu, hengästymistä ja vähän venyttelyä – juuri sopivasti liikettä työpäivän keskelle.
Retken kruunasi tietenkin Metsäkaffet. Höyryävä kuppi kädessä, maisemien ihailua ja kiireetöntä rupattelua. Luonto tekee tietenkin tehtävänsä – mieli kirkastuu ja ajatukset selkiytyvät.
Tällainen tauko on kyllä parasta irtiottoa työjuttujen lomassa, liikutaan, saadaan kokemuksia ja lisätään hyvinvointia.
Kiitos huikealle porukalle mukanaolosta!
02/02/2026
🌕 Helmikuun ensimmäinen viikko on käynnissä 🌕
Pakkanen paukkuu, hengitys höyryää ja täysikuu möllöttelee vielä iltalenkkejä valaisemassa. Luonto muistuttaa hiljentymisestä – ja niin muistuttaa kehokin.
Arjen keskellä meidän tärkein kotimme kaipaa huoltoa, liikettä ja lepoa.
Hetkiä, joissa ei tarvitse suorittaa, vaan löytää rytmi. Avaavaa liikettä hengitykseen keskittyen. Lupa pysähtyä ja vahvistua.
✨ Tiistaina Liike & Lepo klo 19:15
Lempeä harjoitus, jossa kehoa herätellään ja rauhoitetaan – juuri niin kuin se tänään tarvitsee.
✨ Keskiviikkona
After Work – kehoa huoltaen klo 16:15–17:15
Core Pilates – ryhti uudelle tasolle klo 17:30–18:30
👉 Viikon tunnit ja varaukset löydät kalenterista (linkki kommenteissa)
Just Sun Hetki
31/01/2026
Kun rytmi hidastuu,
keho muistaa, miten hengitetään.
Liike ja lepo eivät ole vastakohtia,
vaan samaa jatkumoa.
Tässä kohtaa palautuminen alkaa.
30/01/2026
Joskus tärkein työpäivän teko
on pysähtyä, olla ja päästää irti.
Palautuminen ei ole tauko työstä,
vaan se, mikä mahdollistaa hyvän ajattelun,
todellisuuden kohtaamisen
ja kestävän tekemisen.
Kun keho ja mieli saavat levätä,
työkin kantaa pidemmälle.
Inhimillisen työelämän puolesta.
27/01/2026
Hyvinvointi ei synny suorittamisesta – vaan tilasta, jossa ihmiset voivat kohdata aidosti.
WellStudio rakentaa yhteyksiä, joissa pysähtyminen, yhdessä tekeminen ja merkitykselliset kohtaamiset ovat osa ammattimaista toimintaa. Kun ihminen voi hyvin, myös työ, luovuus ja johtaminen vahvistuvat.
Tämä on modernia hyvinvointiyrittäjyyttä: aistit auki, tietoisesti kohti tavoitteita.
Inhimillistä – ja liiketoiminnallisesti kestävää.
Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita WellStudio :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.
WellStudio tarjoaa arjen luksusta, omaa aikaa, personal training -palvelut upealla kuntosalilla ja kehonhuoltoa studion pienryhmissä ja live-striimattuna. Sarjakortilla osallistut haluamallesi tunnille ja saat käyttöösi WellnessOnline videot maksutta.
WellStudio kehonhuoltoa kotona!
Tiesitkö, että voit ostaa turvallisesti WellStudion sarjakortin, koska jos sinulla ei ole pääsyä studioon ja haluat silti huoltaa kehoasi kotona, livestriimaus on täydellinen vaihtoehto! Kaikki kalenterin viikkotunnit livestriimataan ja pääset osallistumaan haluamallesi tunnille tarvittaessa kotoa käsin.
Mikäli WellStudio-sarjakortti ja sitoutuminen yhteen tai kahteen viikkotuntiin ei ole sinun juttusi niin voit vuokrata kerta- tai kuukausimaksulla harjoituksen WellnessOnline palvelustamme. Raskausajan ja synnyttäneiden äitien WellMama -tunnit löytyvät omalta kanavalta MamaOnline sivustolta. Kuvien alla löydät linkit molemmille sivustoille.
TUNNIN VARAAMINEN JA MAKSAMINEN
Tunti varataan aina etukäteen vaikka sinulla ei olisi sarjakorttia studiolle. Kertamaksun tai kortin voit maksaa paikan päällä ennen tuntia tai etukäteen verkkopankissa, tilille tai MobilePay.
Valitse kertamaksu, 3, 5 tai 10 x sarjakortti. Hintoihin pääset tutustumaan tästä.
Halutessasi voit ostaa lahjakortin tai sarjakortin ennakkoon sähköisesti tai noutamalla studiolta.
Tunnit on jaettu tason mukaan neljään ryhmään. Miehet ovat myös tervetulleita viikkotunneille! Miehiä käy; Astangajoogassa, Dynaamisessa Hathajoogassa, YogaPilates- sekä kehonhuolto- ja liikkuvuus-tunneilla. WellMama-tunnit on tarkoitettu raskaana oleville ja synnyttäneille äideille.
perustaso (p) keskitaso (k) jatkotaso (j) restoratiivinen (r) mama (m)
