Vapu -hanke

Vapu -hanke Мы некоммерческий проект "Vapu", направленный на поддержку близких зависимых в Финляндии

«Почему он снова сорвался?»Раскрываем реальные причины. Вы уже видели, как он пытается взять себя в руки. Слушали обещан...
27/11/2025

«Почему он снова сорвался?»
Раскрываем реальные причины.

Вы уже видели, как он пытается взять себя в руки. Слушали обещания: «Это в последний раз!» Надеялись, что на этот раз всё иначе.
Но проходит время, и всё повторяется. Вы начинаете спрашивать себя:

❓ Почему? Ведь он сам говорил, что хочет бросить!
❓ Неужели ему всё равно на семью, детей, мою боль?
❓ Что я сделала не так?

Но правда в том, что причина не в вас. И даже не в том, что он вас не любит или не ценит.

Как на самом деле устроена психология зависимого?

Зависимость — это не про силу воли. Многие думают, что человек может просто взять и остановиться, если захочет. Но в реальности зависимость — это глубокий сбой в психике, мозге и эмоциональной системе. Человек буквально теряет контроль над своими импульсами.

Срывы — это не случайность. Срыв — это не внезапная слабость. Это закономерный процесс, который начинается задолго до первой рюмки или дозы. Стресс, тревога, внутренний конфликт, подавленные эмоции — всё это ведёт к тому, что зависимый возвращается к привычному способу «решить проблему».

Когда мы осуждаем, обвиняем, пытаемся вразумить, зависимый чувствует ещё больше стыда и вины. А что он умеет делать, когда больно? Заглушать эмоции… тем, от чего хочет избавиться.

Так что же делать?

1️⃣ Понять, что вы не можете контролировать зависимость за него.
2️⃣ Узнать, что на самом деле запускает его срывы и как это изменить.
3️⃣ Освоить другой способ общения, который не будет загонять его глубже в зависимость.

🤔 А что если завтра вы проснётесь и...❌ НЕ первым делом проверите его телефон  ✅ А сделаете зарядку для себя❌ НЕ будете ...
04/11/2025

🤔 А что если завтра вы проснётесь и...

❌ НЕ первым делом проверите его телефон  
✅ А сделаете зарядку для себя

❌ НЕ будете планировать день вокруг его настроения  
✅ А запишетесь на курсы английского, о которых мечтали

❌ НЕ будете чувствовать вину за его вчерашний запой  
✅ А порадуетесь солнечному утру

❌ НЕ будете думать «как бы его не расстроить»
✅ А подумаете «а что хочется мне сегодня?»

🌅 Представили? А теперь честно — когда вы последний раз жили ТАК?

Год назад? Пять лет? Никогда?

Когда вы перестаёте жить чужой жизнью — у вас появляется своя, а зависимый часто... начинает брать ответственность за свою.

Потому что ему некого больше винить в своих проблемах.

🔹Сколько ещё вы хотите просыпаться с мыслями о ком-то другом?

На vapu.fi появились новые статьи для близких завимых. Ссылка в описании, это может помочь🧤🌸     #близкиезависимых  #рус...
29/10/2025

На vapu.fi появились новые статьи для близких завимых. Ссылка в описании, это может помочь🧤🌸

#близкиезависимых #русскиевфинляндии

Приглашаем всех на бесплатный вебинар: ”Подростковая наркомания: причины, профилактика, роль близких” 13 ноября 2025 в 1...
16/10/2025

Приглашаем всех на бесплатный вебинар: ”Подростковая наркомания: причины, профилактика, роль близких” 13 ноября 2025 в 15:00 💻

На вебинаре вы узнаете:

✅ основные причины и факторы риска вовлечения подростков в наркотики;
✅ первые признаки зависимости — поведенческие и физические;
✅ как правильно реагировать родителям;
✅ общепринятые способы лечения;
✅ эффективные методы профилактики в семье;
✅ роль семьи в поддержке, восстановлении и предотвращении рецидивов.

Спикер: Ян Беркинфанд – Координатор проекта VAPU

Регистрация на Вебинар: https://www.vapu.fi/blank-1/vebinar-podrostkovaya-narkomaniya-prichiny-profilaktika-rol-blizkikh

После регистрации за несколько дней до вебинара, вы получите ссылку по электронной почте.

Ждем вас на вебинаре!

Если вы давно находитесь рядом с близким, который не слышит, не меняется, а вам всё больнее — вам нужно быть на бесплатн...
09/09/2025

Если вы давно находитесь рядом с близким, который не слышит, не меняется, а вам всё больнее — вам нужно быть на бесплатном вебинаре на следующей неделе 18 сентября в 15:00.

Многие женщины, приходящие на такие вебинары, говорят одно и то же:

«Я уже всё перепробовала. И терпела. И ставила ультиматумы. И верила, что он поймёт...»

Но всё повторяется. И в какой-то момент возникает ощущение: «А может, дело во мне?»

Этот вебинар не про волшебную кнопку. А про то, почему так происходит. Где тот момент, где вы перестаёте жить своей жизнью и начинаете тянуть чужую. И что на самом деле можно изменить, даже если он не меняется.

Ваши мифы о созависимости - >
02/09/2025

Ваши мифы о созависимости - >

📊 Статистика, которая шокирует:• 89% созависимых тратят на зависимого больше денег, чем на себя• 73% ждут перемен в близ...
20/08/2025

📊 Статистика, которая шокирует:

• 89% созависимых тратят на зависимого больше денег, чем на себя
• 73% ждут перемен в близком уже более 5 лет  
• 64% имеют проблемы со здоровьем из-за хронического стресса
• 58% потеряли связь с друзьями и увлечениями
• Но только 12% готовы что-то менять в своём поведении

❓Почему так мало? 

Потому что менять себя страшнее, чем продолжать мучиться в привычной роли спасательницы.

Потому что проще верить в иллюзию «когда он изменится — всё наладится».

💸 «Мама, дай денег, или я умру...» — и вы снова достаёте кошелёк💔 Мы знаем эту боль. Когда ребёнок (пусть и взрослый) см...
19/08/2025

💸 «Мама, дай денег, или я умру...» — и вы снова достаёте кошелёк

💔 Мы знаем эту боль. Когда ребёнок (пусть и взрослый) смотрит на вас отчаянными глазами... Как сказать «нет»? Как не дать денег, когда кажется, что от этого зависит его жизнь?

Но что если ваши деньги — это не спасение, а яд? Что если каждый раз, давая деньги, вы отнимаете у него шанс выздороветь?

Вы не плохие матери, если не даёте деньги. Вы — мудрые женщины, которые любят по-взрослому.

Остались вопросы? Пишите нам. Мы рядом. Мы понимаем. И мы поможем.

💭 «Он же без меня пропадёт...» — самая дорогая иллюзия созависимойЭта мысль держит вас в плену годами. Из-за неё вы:• Да...
18/08/2025

💭 «Он же без меня пропадёт...» — самая дорогая иллюзия созависимой

Эта мысль держит вас в плену годами.
Из-за неё вы:
• Даёте деньги на алкоголь/наркотики
• Врёте на работе, прикрывая его прогулы  
• Решаете его проблемы за него
• Живёте в постоянной тревоге и страхе
• Снова и снова везёте в реабилитацию после очередного срыва

А что, если мы скажем вам правду? 

Пока вы спасаете его от последствий — он никогда не изменится.

У зависимого человека должна появиться мотивация лечиться. А мотивация появляется только тогда, когда он сталкивается с реальными последствиями своих действий.

Когда вы прикрываете, оплачиваете, решаете — вы убираете эти последствия. И получается, что зависимость есть, а расплачиваться за неё не нужно.

Вы не жестокая. Вы не эгоистичная. Вы просто перестаёте быть соучастницей разрушения.

Не пропустите — это может стать поворотной точкой в вашей семье! 💜

Приглашаем всех на бесплатный вебинар: ”Как помочь близкому найти мотивацию к лечению?” 18 сентября 2025 в 15:00 💻 На ве...
15/08/2025

Приглашаем всех на бесплатный вебинар: ”Как помочь близкому найти мотивацию к лечению?” 18 сентября 2025 в 15:00 💻

На вебинаре рассмотрим следующие вопросы:

✅ Поддержка и созависимость – где грань?
✅ Осознанная помощь вместо спасательства
✅ Как помогать, не разрушая себя.

Спикер: Инна Саросек - практикующий когнитивно-поведеческий терапевт.

Регистрация на Вебинар: https://www.vapu.fi/blank-1/vebinar-kak-motivirovat-zavisimogo-blizkogo-na-lecheniye

После регистрации за несколько дней до вебинара, вы получите ссылку по электронной почте.

Ждем вас на вебинаре! 🌸

«А может, дело во мне?» — самый болезненный вопрос каждой созависимойВы анализируете каждое слово, каждый жест. Думаете:...
15/08/2025

«А может, дело во мне?» — самый болезненный вопрос каждой созависимой

Вы анализируете каждое слово, каждый жест. Думаете:
Может, я где-то не так себя повела? Может, надо было промолчать? А может, наоборот — настоять?
И чувство вины съедает изнутри.

Вы мысленно прокручиваете сотни сценариев: 
Если бы я была мягче...
Если бы я была строже... 
Если бы я больше поддерживала...
Если бы я меньше контролировала...

Но послушайте внимательно:

❌ Вы НЕ виноваты в чужой зависимости  
❌ Вы НЕ можете исправить другого человека идеальным поведением  
❌ Вы НЕ ответственны за чужой выбор

Проблема не в том, что вы что-то делаете неправильно. 

Проблема в том, что вы берёте ответственность за того, кто должен отвечать за себя сам.

Когда вы постоянно ищете причину в себе, вы отнимаете у близкого право взрослеть и отвечать за свои поступки.

❤️ Вы достойны любви и уважения просто потому, что существуете. Не за идеальность, не за спасение других — просто потому, что вы есть.

Перестаньте искать виноватого в зеркале. Начните искать решения.

Почему он не меняется, несмотря на всё, что вы уже сделали?.. Иногда кажется, что вы сделали уже всё. Поговорили по-хоро...
08/08/2025

Почему он не меняется, несмотря на всё, что вы уже сделали?..

Иногда кажется, что вы сделали уже всё. Поговорили по-хорошему. Попробовали жёстко. Молчали, прощали, надеялись. А он… не меняется. Не слышит. Не хочет видеть, как вам больно.

И вот вы сидите в одиночестве с этим вопросом: «Почему он не меняется, несмотря на всё, что я делаю?» И всё чаще — про себя: «Может, дело во мне?..»

Если вы сейчас чувствуете усталость от роли “спасающей”… Если рядом человек, который разрушает себя или вас — зависимый, токсичный, эмоционально нестабильный…

Как перестать терять себя?

💛 Вы не обязаны спасать всех.
💛 Вы имеете право жить, даже если он не меняется.
💛 И вы точно не одна.

Приходите, мы ждём вас с теплом и пониманием.

Osoite

Helsinki

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Vapu -hanke :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Vapu -hanke :lle:

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram