07/11/2025
UUSI FYSIORYHMÄ❗️
Haluatko harjoitella pienessä ryhmässä? Kiinnostaako parempi suorituskyky ja kivuton arki? Vaivaavatko selkä, hartiaseutu tai polvet? Jos vastasit kyllä, niin varaa paikkasi neljän kerran fysioryhmään!
Fysioterapeutin ohjaamassa pienryhmässä huomioidaan vaivat/kiputilat ja etsitään parhaat tavat harjoitella niistä huolimatta. Pienryhmässä tehdään koko kehon voima- ja liikkuvuusharjoittelua, ei siis pelkkää kumpparijumppaa tai venyttelyä, millaiseksi fysioterapia usein mielletään.🏋️♀️
🔹Torstaisin 20.11.-11.12. (4 kertaa)
🔹Klo 17.15-18.15
🔹Hinta 99 €
🔹VAIN 4 paikkaa jäljellä
🔹Fokus Tiksi, Heidehofintie 4.
🔹Ilmoittautumiset & lisätietoja kati@katipallasvuo.fi
Neljän kerran jälkeen sinulla on jo työkaluja tehdä omatoimista harjoittelua, olet saanut uusia vinkkejä harjoitusten sisältöön ja tiedät, miten toimia jos vaivoja tulee jatkossa.😎
Palautteita edellisistä ryhmistä:
"Fysioryhmää ei voi muuta kun suositella. Katilla vahvaa osaamista ja pystyy muokkaamaan harjoitteet jokaiselle sopiviksi toimintakyvystä riippumatta."
"Hyvin ohjattua, erilaisia liikesarjoja tunneilla. Kati selitti hyvin, miten mikäkin liikesarja edistää lihasvoimaa, myös tasapaino harjoittelua. Kiva tunnelma ryhmässä."
Tervetuloa mukaan!
🙋♀️ Kati
