14/11/2025
“Häpeä on salakavalaa. Se on järisyttävän läsnä suomalaisissa sukulinjoissa. Häpeä muhii perheiden tarinoissa, ja häpeällä kasvatetut lapset ovat kokonaan oma lukunsa. Se matkustaa sukupolviketjuissa ja kollektiivisessa muistissamme. Kannettu häpeä on monikerroksista: naiseuden häpeää, seksuaalisuuden häpeää, kehohäpeää; itsemme pienentämistä. Häpeä latistaa, hyssyttää, lannistaa ja vetää sivuun. Se kuiskii korvaan, että mitä oikein itsestäsi luulet. Se jättää sanoja sanomatta, tekoja tekemättä, vähättelee, mitätöi, sabotoi ja lynkkaa. Häpeä vetää mattoa jalkojesi alta. Toisinaan kirjoittaessani tätä kirjaa, etenkin häpeästä itsestään, se on huutanut korvaani: lopeta jo, mitä sinä hullu oikein teet? Häpeä - erityisesti ylisukupolvinen häpeä - on hyvin lojaali: se tahtoo, että kätkeytyminen jatkuu. Häpeä supistaa ihmisen suppuun ja jättää vuosittain satoja kirjoja kirjoittamatta, lauluja laulamatta ja unelmia toteuttamatta. Se hokee, että jätä kaikki sikseen, annetaan olla, ei ketään kiinnosta, ei sinusta ole tähän.” Freia Luminka kirjassaan Lupa olla enemmän – Matkalla omaan voimaan.
Psykologi ja maailmanmatkaaja Freia Luminka vie sinut kirjassaan syvälle itsetuntemusmatkalle halki eri maailman maiden ja psykologisten kerrostumien. Lupa olla enemmän – Matkalla omaan voimaan -kirja yhdistää omakohtaista ja tarinallista matkakertomusta sekä psykologista mielen teoriaa. Luminka käsittelee mm. resilienssiä, intuitiota, häpeää ja muita varjotunteita sekä ylisukupolvisista taakoista vapautumista oman voiman rakennusaineina.
Tutustu kirjaan lisää Hidasta elämää -verkkopuodissa: https://hidastaelamaa.fi/puoti/lupa-olla-enemman-matkalla-omaan-voimaan/
