Rentoutta ja hyvää oloa osteopatiasta, joogasta ja hierontahoidoista! www.virtapyorre.fi
13/11/2025
Tänään olisi voinut helposti jäädä sänkyyn pötköttelemään, ja mietin kotoa lähtiessä, että kuinkakohan moni jaksaa tänään raahautua aamupäiväjoogaan sateen läpi.
No olikin peräti yksitoista joogaajaa paikalla! Kaikki ilmoittautuneet tuli. Hyvä te 🙏👍❤️
Tällä viikolla ohjailen vielä lauantaina slow flowta klo 9.30-10.30 Töölössä
Ihanaa kun joku selittää anatomiaa ja fysiologiaa kiinnostavasti ja selkeästi ❤️🙏
”Here I explain the lymphatic system, a crucial bodily network for overall health and appearance. I explain how the lymphatic system works to remove cellular waste and fluid from your organs and combat infections. I provide science-based tools that support your lymphatic system for the sake of health and appearance, including: how to reduce fluid retention in your limbs, trunk or face, how to eliminate 'bags' under your eyes and brain fog, and how to improve cardiac health and longevity. Because your lymphatic system lacks a central pump, it needs the mechanical forces generated by specific types of bodily movement, breathing and pressure to circulate your lymph properly, and I explain how you can activate these. I also explain how to support optimal functioning of your glymphatic system, a brain- and spinal cord waste-clearing system active during sleep that is crucial for brain functioning and longevity, including to prevent dementia.”
Here I explain the lymphatic system, a crucial bodily network for overall health and appearance. I explain how the lymphatic system works to remove cellular ...
04/11/2025
Good side of mood swings is feeling random love ❤️
Oon yrittänyt noin kuukauden kirjoittaa jotain ammatillisesti järkevää, m***a mieleen tulee vaan kaikkea julkaisukelvotonta 🫣
Hyvässä ja pahassa diippi vuodenaika. Ja paras aika tehdä ja vastaanottaa hoitoja 🫶
Mut löytää ti, ke ja pe Iso-Roban hoitohuoneelta.
Ma ja to ohjaamasta joogaa klo 11-12.15 Töölön Rootsissa. Ja myös la 15.11. klo 9.30-10.30.
Rintasyöpä ja sen hoidot jättävät jälkensä – ei vain kehoon, vaan myös mieleen.
👐 Leikkaukset, arvet ja kudosmuutokset voivat vaikuttaa kehon liikkuvuuteen ja asentoon, m***a usein myös omaan kehonkuvaan ja turvallisuuden tunteeseen.
💬 Osteopaattisessa hoidossa asiakkaan kohtaaminen kokonaisvaltaisella tavalla on tärkeä osa hoitoa ja toipumista. Kuulluksi tuleminen, läsnäolo ja turvallinen kosketus voivat vahvistaa yhteyttä omaan kehoon ja lisätä hyvinvoinnin tunnetta.
🌿 Osteopatia voi tarjota fyysistä helpotusta kiristävien arpien tai jännittyneiden lihasten ja liikerajoitusten hoidossa, m***a myös psykososiaalista tukea – auttaa matkalla tutustumisessa oman kehon uuteen normaaliin.
05/10/2025
Asiakas tuli vastaanotolle lapavälissä voimakas toispuoleinen paikallinen kipu lähellä selkärankaa.
Kipu yltyi niin vatsamakuulla, selinmakuulle kuin kyljelläkin. Ei auttanut muuta kuin aloitella istuen ja mobilisoida siinä rankaa ja pehmytkudoksia.
Mietin mielessäni siinä osteopaattista ajatusta siitä, että joskus paras hoito on vain löytää kivuton asento.
Tämän istuen tehdyn käsittelyn jälkeen asiakas pystyi kuitenkin ihmeenkin hyvin makaamaan suht kivuttomasti sekä selällään, vatsallaan että kyljellään - ja voitiin jatkaa hoitoa.
Lähtiessä asiakas kiitteli, että pelastin hänen viikonloppunsa.
Meinasin vastata, että kiitos samoin 🙂 Näin hyvä hoitovaikutus kyllä ilahdutti itseäkin, koska monet seikat aina vaikuttavat siihen miten hoito auttaa.
🫶🫶🫶
Jos sulla on tämäntyyppistä akuuttia kipua, ja kaipailet aikaa samalle päivälle niin laita ihmeessä viestiä.
Ajanvaraukseni ajat sulkeutuvat 12 tuntia ennen hoitoa, m***a viestitse tai puhelimitse voi aina kysellä aikoja.
Eikä tietty tartte olla mikään kiputila kyselläkseen saman päivän aikoja - vaan akuutti rentoutumistarve ihan hyvä syy ❤️
Tervetuloa joogailemaan kanssani Töölöön (Museokatu 17) ma ja to klo 11-12.15.
Tulevia lokakuun tunteja:
Su 5.10. klo 19-20.15 Yin (Punavuori)
Ma 6.10. klo 11-12.15 Hatha (Töölö)
To 9.10. klo 11-12.15 Hatha (Töölö)
Ma 13.10. klo 11-12.15 Hatha (Töölö)
Ti 14.10. klo 16.30-17.45 Raskausjooga (Töölö)
To 16.10. klo 11-12.15 Hatha (Töölö)
Ma 20.10. klo 11-12.15 Hatha (Töölö)
To 23.10. klo 11-12.15 Hatha (Töölö)
Ma 27.10. klo 11-12.15 Hatha (Töölö)
To 30.10. klo 11-12.15 Hatha (Töölö)
Tunnit ovat varattavissa kuusi vuorokautta aiemmin.
02/10/2025
Syyskuu hurahti nopeasti lymfahoitoja tehden ja ystävystyen LymphaTouch-alipainelaitteen kanssa 💦❤️💦
Lymfahoitoa voidaan käyttää monenlaisiin tilanteisiin, aina leikkauksen jälkeisestä turvotuksesta kosmeettisiin syihin. (Kuvassa yhden asiakkaani kokemus.)
💦 Se voi tukea kroonisten sairauksien heikentämään imunestekiertoa.
💦 Se voi auttaa hormonaalisista syistä tai johtuvaan turvotukseen.
💦 Se voi lievittää rasitusvammoja ja lihasjännityksiä.
💦 Se voi rauhoittaa hermostoa stressi- ja ylirasitustiloissa.
Lymfahoito löytyy nyt sillä nimellä ajanvarauksestani. Hinta 70 € / 60 min (3 x 60 min 195 €) vuoden loppuun asti.
Ajanvarauslinkki biossa.
Let it flow 💦🌊💧
19/09/2025
Pitkä päivä hoitohuoneella takana, m***a oon ihan täynnä intoa ja inspiraatiota. Osteopatiaa, shiatsua, hierontaa, lymfaa tehty aamusta iltaan.
Ja tää sisäpiha 🙏❤️🙏
Ensi viikon ajatkin ovat tänään täyttyneet nopeasti, m***a vielä löytyy.
Imuneste, lymfa, on valkuaispitoista kudosnestettä, jota suodattuu verisuonista kudoksiin. Kudoksista neste kulkeutuu imusuonia pitkin imusolmukkeisiin, jotka toimivat eräänlaisina elimistön immuunipuolustuksen vartioasemina. Imusolmukeketjun kautta ylimääräinen kudosneste päätyy lopulta laskimokiertoon.
(Duodecim)
💦💦💦
Imunestekiertoa voidaan tehostaa esimerkiksi alipainehoidolla.
LymphaTouch on monipuolinen ja tehokas lääkinnällinen laite, joka tarjoaa helpotusta erilaisiin terveysongelmiin ja edistää kehon omaa paranemisprosessia.
Laitteen tuottama alipaine ja mekaaninen korkeataajuusvärinä aktivoivat imunesteen kiertoa ja pehmytkudosta hoidettavalla alueella.
Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Virtapyörre :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.
HYVÄÄ OLOA HIERONNASTA, SHIATSUSTA, AROMAATTISESTA JOOGAHIERONNASTA, OSTEOPATIASTA (OPISKELIJATYÖNÄ) SEKÄ SLOW YOGASTA
HIERONTA
Käytän hieronnassa klassisia ja urheiluhieronnan otteita. Tarpeen mukaan myös mobilisointia, osteopaattisia ja passiivisia venytyksiä sekä shiatsusta tuttuja painallustekniikoita. Hierontaöljynä käytän luonnonmukaisia, huippulaadukkaita ja ihoa helliviä Eve Taylor -öljyjä. Asiakkaan tarpeiden ja toiveiden mukaan voidaan käyttää myös aromaattista seosta.
SHIATSU
Shiatsu on japanilainen hoitomuoto, joka rentouttaa ja virkistää, lievittää jännitystiloja, tehostaa hengitystä ja verenkiertoa – ja parantaa näin terveyttä ja hyvinvointia. Siitä voi olla apua monenlaisiin vaivoihin, kuten lihasjännityksiin ja kipuihin, päänsärkyyn, stressiin, uniongelmiin, ahdistuneisuuteen ja ruoansulatusvaivoihin.
AROMAATTINEN JOOGAHIERONTA
Aromaattisessa joogahieronnassa yhdistyvät eteerisillä öljyillä + seesamöljyllä tehtävä syväkudoshieronta ja avustetut venytykset. Hoito lievittää lihasjännityksiä ja vapauttaa energiavirtoja.
OSTEOPATIA OPISKELIJATYÖNÄ
Osteopatia perustuu ajatukseen kehon omasta parantavasta voimasta eli niin kutsutusta itseohjautumisen periaatteesta. Opin mukaan jokaisen keho tavoittelee terveyttä ja hakeutuu häiriön jälkeen takaisin tasapainoon. Osteopatia auttaa kehoa vapautumaan rajoitteista. Parhaimmillaan kehon kaikki osat ovat tasapainossa: luusto on oikeassa asennossa, Ensin selvitetään kyselemällä ja käsin tutkimalla kehon tilanne. Sen jälkeen suunnitellaan ja annetaan hoito. Kun vaivan syy poistuu, keho ryhtyy hoitamaan itse itseään. Mielikin rauhoittuu, kun keho pääsee tasapainoon.
Teen hoitoja Joogakoulu Shantissa (Runeberginkatu 43).
****************
SLOW YOGA / HATHA
Slow yoga/hatha-tunneilla tehdään klassisia asentoja hitaasti ja hallitusti. Hitaampi harjoitus ei välttämättä ole helpompi m***a rauhoittaa kehoa ja mieltä.
Tunnit alkavat kehoa lämmittävillä virtaavilla liikkeillä ja etenee hitaiden vahvistavien asanaharjoitusten kautta kohti meditatiivisempia ja restoratiivisempia harjoituksia. Lopuksi teemme loppurentoutuksen ja hengitysharjoituksia.
Tarvittaessa käytetään apuvälineitä, kuten blokkeja, vöitä ja peittoja, jotta saadaan linjaukset kohdilleen. Tunnit sopivat kaikille, myös aloittelijoille.
Avoimet drop in -viikkotunnit:
- Joogakoulu Shantissa (Runeberginkatu 43, Hoiva Shanti, 4. krs) maanantaisin klo 11-12.30 (ei ennakkoilmoittautumista)
Kysy myös yksityistunteja tai yritysjoogaa työpaikallesi!
********************
VIESTINTÄÄ HYVILLE YRITYKSILLE
Virtapyörre tarjoaa joustavasti, luovasti ja ammattitaidolla seuraavia kieli- ja viestintäpalveluja:
• viestinnän suunnittelu ja toteutus (esim. tiedotteet, markkinointitekstit)
• verkkosivut
• kustannustoimittaminen, tekstien editointi ja kielenhuolto
• lehtijuttujen kirjoittaminen
