Fressis

14/11/2024

Ootko tuntenut häpeää nikotiiniriippuvuudestasi? Et ole yksin. Nikotiini koukuttaa helposti, ja moni kamppailee sen kanssa – joskus jopa salaa riippuvuuden häpeän takia.

Riippuvuuden myöntäminen voi tuntua vaikealta, m***a se ei tee kenestäkään huonoa tai heikkoa. Nikotiiniriippuvuus syntyy usein huomaamatta, eikä se ole merkki epäonnistumisesta.

Jos häpeä estää sinua hakemasta apua tai puhumasta läheiselle, muista: et ole yksin. Ja joka päivä on uusi mahdollisuus muutokseen. Ole itsellesi armollinen ja pohdi rohkeasti: onko nikotiinituotteiden käyttö enää oman tahdonalaista ja mukavaa. Vai tapa, josta haluaisit irti.

Lue lisää Fressiksen uudesta artikkelista: ”Älä anna häpeän estää sua lopettamasta nikotiinituotteiden käyttöä”.

26/09/2024

Maailman ehkäisypäivä 26.9.2024 muistuttaa, että seksitautien ehkäisy on tärkeää!

Kondomi on ainut tapa suojautua sekä seksitaudeilta, että raskaudelta. Kondomin käyttö ei poissulje nautintoa seksissä, vaan päinvastoin lisää sitä, kun mahdollisista tartunnoista ei tarvitse olla huolissaan.

Ehkäisyvälineisiin tutustuminen hyvissä ajoin tuo niiden käyttöön sujuvuutta, ehkäisystä puhuminen kumppanin kanssa luo turvallisuuden tunnetta ja sopivien ehkäisytapojen löytäminen lisää nautintoa seksissä.



Käy kurkkaa ”Ehkäisy lisää nautintoa!” -video ja tekemässä tietovisa seksitautien ehkäisystä osoitteesta justwearit.fi!

20/09/2024

Ootko ihmetellyt, miksi ihmisillä on lokakuussa vaaleanpunainen nauha rinnassa? 🎀

Se on Roosa nauha, jolla tuetaan suomalaista syöpätutkimusta! Tänä vuonna teemana on “Niin kauan kun on toivoa, on elämää” Nauhan on suunnitellut Vesterinen Yhtyeineen. He myös omistivat vanhan kappaleensa ”Kiljut riemusta” kampanjalle ja tekivät siitä uuden sovituksen! Tiesitkö, että jo kuuntelemalla Vesterisen uutta Kiljut Riemusta (Roosa nauha 2024) sovitusta tuet kampanjaa? Vesterinen lahjoittaa nimittäin kuunteluiden mukaan tuottoja kampanjalle. ✨

Pienillä teoilla voi tehdä suuria – kuuntele, osta nauha, tai muita roosa-nauha tuotteita ja olet mukana tuomassa toivoa ja parempia hoitoja kaikille. 💗

05/05/2021

Huom! Tämä sivu ei ole enää aktiivisessa käytössä!

Fressis -facebooksivu on siirtynyt Syöpäjärjestöt - Nuorten terveyden edistämisen sivulle!

Siirrythän alla olevan linkin kautta seuraajaksi, niin pysyt ajantasalla nuorille ja nuorten lähiaikuisille kohdistetuista materiaaleista ja sisällöistä, sekä nuorten kysymyksistä terveyteen liittyen!

https://www.facebook.com/nuortenterveydenedistaminen

Tietoa ja työkaluja nuorten terveyden edistämiseen nuorten parissa toimiville aikuisille.

15/04/2020

Tätä sivua ei enää päivitetä! Fressis -facebooksivu on muuttanut Syöpäjärjestöt - Nuorten terveyden edistämisen sivulle! Siirrythän sinäkin alla olevan linkin kautta seuraajaksi, niin pysyt ajantasalla nuorille ja nuorten lähiaikuisille kohdistetuista materiaaleista ja sisällöistä, sekä nuorten kysymyksistä terveyteen liittyen! Tätä sivua ei päivitetä enää säännöllisesti.

https://www.facebook.com/nuortenterveydenedistaminen/posts/122821582689184

27/03/2020

Fressiksen ja Nikedun Facebook-sivut yhdistyvät, eikä näin ollen tätä Fressiksen sivua päivitetä enää aktiivisesti. Jos haluat jatkossa saada yhä kattavammin tietoa nuorten terveyden edistämiseen liittyen, ota seurantaan Syöpäjärjestöt-nuorten terveyden edistäminen https://www.facebook.com/nuortenterveydenedistaminen/. Sivuilla jaamme ajankohtaista tietoa ja vinkkejä eri aihealueista, niin opetuksen tueksi, kuin muillekin lähiaikuisille nuorten terveyden ja hyvinvoinnin tukemiseen.

Tietoa ja työkaluja nuorten terveyden edistämiseen nuorten parissa toimiville aikuisille.

16/03/2020

Koronavirus ja siihen liittyvä poikkeustilanne saattavat aiheuttaa erilaisia tunteita ja kysymyksiä iästä riippumatta. Arjen rutiinit ovat kaikille tärkeitä edelleen ja apua on saatavilla, jos jokin asia pelottaa tai ahdistaa. Pidetään huolta itsestämme ja toisistamme.

On normaalia, että koronaviruksen leviäminen herättää huolta. Erityisesti sairastuneet, virusaltistuksen vuoksi eristykseen joutuneet tai sairastuneita hoitavat ovat alttiita kokemaan ahdistusta tilanteesta. Myös runsas koronauutisoinnin seuraaminen voi pelottaa ja ahdistaa.  On no...

11/03/2020

Videolla kerrotaan tupakoinnin lopettamisen hyödyistä oman terveyden kannalta.

Tietoa ja tukea lopettamiseen Fressiksestä https://www.fressis.fi/tietopankki/tupakka/tupakoinnin-lopettaminen/

04/03/2020

Pystyt siihen! Videolta saat motivaatiota sekä vinkkejä, miten tupakoinnin lopettamiseen kannattaa valmistautua.

Lisäapua tupakoinnin lopettamiseen saat Fressiksestä https://www.fressis.fi/tietopankki/tupakka/tupakoinnin-lopettaminen/

26/02/2020

Arjen perusraaka-aineista voi koota monipuolisen aterian joka sisältää kaikki tarvittavat ravintoaineet.

Nappaa talteen Fressiksen ateriavinkit: https://www.fressis.fi/kanava/ruoka/

19/02/2020

Mitä nikotiiniriippuvuus tarkoittaa ja mistä sen tunnistaa?

Nikotiiniriippuvuus ei ole vain fyysistä riippuvuutta, vaan se voi olla myös sosiaalista ja psyykkistä riippuvuutta.

Lue lisää nikotiiniriippuvuudesta Fressiksestä https://www.fressis.fi/tietopankki/tupakka/nikotiiniriippuvuus/

17/02/2020

Kivessyöpä on alle 35-vuotiaiden miesten yleisin syöpä. Varhain löydetyn syövän ennuste on hyvä. Siksi kivesten omatarkkailu on tärkeää!

https://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000006409979.html?share=c950fd5a3389b9cd0405de2dbb4c1f8f