Jalkautus

Koti
Suomi
Hollola
Jalkautus

Luontoliikuntaa ja kaikenlaista kannustusta ja ohjausta siihen suuntaan Päijät-Hämeessä.

05/12/2025

Sunnuntaitreenit!! Tältä näytti vuosi sitten. Nyt ehkä vähän vähempi lunta…
Vuoden viimeinen sunnuntaitreenipäivä 14.12. Kutajoen metsästysseuran majalla.
Ohjelmassa pihapelejä, mäkitreeniä, metsäkuntopiiriä ja kehonhuoltoa. Sekä tietysti saunaa ja joulupuuroa ynnämuita herkkuja. Rohkeimmat käyvät toki taad uimassakin..
Ilmoittaudu mukaan 11.12. mennessä! Nettisivuilta löytyy hinnat sun muut infot.

29/11/2025

Hiihtoleiri! Mikä mahtava päätös mainiolle marraskuulle Vuokatissa.
Ensilumenlatua on tullut koluttua kierros jos toinenkin, m***a vielä sitä riittää. Alkuun vähän muisteltiin tekniikoita ja heräteltiin tasapainoa ja tänään jo kipaistiin reippaita mäkispurtteja. .i tuossa videolla näyttää mallia.
Huomenna luvassa aurinkoista pakastuvaa keliä ja pitkää peekoota liukkailla baanoilla ☀️⛷️😎

26/11/2025

Sieltä niitä tulee ja sinne menee, mystisiä sauvojia pimeässä 😁

Tiistaitreenit tarjoilee vauhdikasta ja hapekasta vaihtelua liikkumiseen. Vielä parit treenit tämän vuoden puolella ja loppiaisen jälkeen sitten taas jatketaan.

19/11/2025

Aloittelijan barre-tunnille torstai-iltapäivisin?

Olisiko laajempaa kiinnostusta/mahdollisuutta osallistua, jos tulisi tarjolle aloittelijoille/senioreille/enoleikinätanssinut, eli ihan jokahenkilölle sopivia musiikkiliikunnallisia barre-tunteja Salpakankalla kevättalvella. Eli noin helmi-huhtikuu, esim. torstaisin klo 13-14?
Ihan näin alustavasti tiedustelen ja jos kiinnostujia löytyy niin lähden varailemaan tilaa…

Mun barre-tunneilla liikkuvuus ja jalkojen lihaskunto paranee, mieliala kohenee, elämän värit kirkastuu ja muutenkin kaikki muuttuu astetta ihanammaksi 😄

16/11/2025

Sunnuntaitreeneissä saatiin aikaiseksi mm. tilataideteokset ”Kuhiseva seitti” ja ”Kukkulan kuningas”. Sekä lukuisia tyylikkäitä ylityksiä, alituksia, roikkumisia, kieppejä, hyppelyitä ja tasapainoiluita. Kivaa oli taas, ihanaa kun olitte ja tervetuloa taas kuukauden päästä!

14/11/2025

Alkaa olemaan melontakausi pikkuhiljaa ehtoopuolella tältä erää. Vielä käytiin kanssa Kivijärvellä tutustumassa paikkoihin ennen pakkasia. Sinne pääsee packrafteilemään ja seikkailemaan muutkin ensi kesänä yhteistyössä ! M***a tästä lisää sitten kevväämmällä..
Ensi viikollahan ehkä jo hiihdellään.

05/11/2025

Sunnuntaitreenipäivänä 16.11. leikitään taas!
Koska aikuinen on terve kun se leikkii ja vierivä ihminen ei sammaloidu (korkeintaan vähän likaantuu…)
Tapahtumapaikkana klo 10 alkaen Launeen leikkipuisto sekä sen reunalla Rtk-Areena.
Ohjelmassa parkour-henkistä etenemistä maaston ja rakenteiden mahdollisuuksia luovasti hyödyntäen, ketteryys- ja tasapainoharjoituksia, sekä vähän lihaskuntoakin musiikin tahdissa. Lopuksi sisätiloissa kevyttä kehonhuoltoa ja tietysti myös ruokaa, että jaksaa.
Ilmoittautumiset 12.11. mennessä viestillä. Osallistumismaksu edelleen vain 42 rahaa.

29/10/2025

Valopäitä ja -ilmiöitä sauvarinnetreenissä.
Pimeässä on jotenkin pehmeä ja sopivan epätodellinen tunnelma treenata. Pimeät tiistaitreenit jatkuvat joulukuun alkuun asti.

20/10/2025

Syyslomaladut haettiin tällä kertaa Vuokatista. Märkä keli, m***a hyvä latu ja lisää tulee koko ajan. Kuukauden päästä sitten hiihtoleirille!!

19/10/2025

Sunnuntaitreeneissä nautiskeltiin tällä kertaa jousiammunnan, suunnistuksen ja tietenkin motivaatiomontun parissa.
Vaikkei ollu kummoset eväät niin kovasti piti patistella porukkaa huoltopisteeltä kohti ylämäkeä 😀
Kepeää konttausta!

13/10/2025

Sopisiko sunnuntaihisi vähän mäkeä, hikeä, naurua ja hyvää seuraa? Jalkautuksen sunnuntaitreeneissä 19.10. treenaillaan erikoisjoukot-henkisesti mm. suunnistuksen, jousiammunnan ja motivaatiomonttu-mäkitreenin merkeissä. Paikkana Kutajoen metsästysseuran maja ja startti klo 10.
Loppuun asti selviytyneille tarjolla ruokaa 😁

Laitahan viestiä jos haluat mukaan!

08/10/2025

Tiistaitreenien juoksukuntopallopiiri 💪 Selkeästi kuntoilutrendien aallonharjalla ollaan taas. 😁

Itsehän siis muistan tehneeni tämäntyyppistä treeniä joskus 80-luvulla, paitsi että silloin ei tiedetty muita kuntopiiriliikkeitä kuin punnerrus ja vatsarutistukset ja välineistön huipputeknologiaa edusti autotallin seinään kiinnitetyt kumiremmit, joita kiskottiin hiihtoliikkeenomaisesti eikä koskaan huvittanut… 😁

Osoite

Hollola

Nettisivu

http://www.jalkautus.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Jalkautus :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Jalkautus :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Hollola :ssa?