Kipuelämää Yhdessä

Koti
Suomi
Hyvinkää
Kipuelämää Yhdessä

Yhteystiedot, kartta ja reittiohjeet, yhteydenottolomake, aukioloajat, palvelut, arvostelut, kuvat, videot ja ilmoitukset Kipuelämää Yhdessä, Hyvinkää :ltä.

Tietoa kroonisesta kivusta ja sen hoitomuodoista 💜

Ylläpidämme vertaistukiryhmää kaikille kipukroonikoille ja heidän läheisilleen, tervetuloa mukaan 🩷
⬇️ Paina alla olevasta linkistä ja vastaa kysymyksiin ⬇️

➡️ Kipuelämää Yhdessä ❤️

09/11/2025

Kipuelämää Yhdessä toivottaa hyvää isänpäivää kaikille isille.💜

Kipuelämää Yhdessä ❤️

03/11/2025

Hyvää vulvodyniaviikkoa! 💛💜💛💜

Tällä viikolla vietetään Korento ry:n johdattelemana vulvodyniaviikkoa 💜.

Teemaviikon tavoitteena on kannustaa puhumaan avoimesti ja rohkeasti vulvodyniasta ja siihen liittyvistä oireista sekä tuoda näkyväksi sitä, miten suurta joukkoa oireyhtymä koskettaa.

Vulvodyniaksi kutsutaan vulvallisilla henkilöillä esiintyvää kroonista, yli kolme kuukautta kestänyttä ulkosynnyttimien kipua, jolle ei ole selvää syytä. Tällainen kipu on varsin yleistä, sillä noin 8-16% on kokenut erilaisia ulkosynnytinalueen kiputiloja. Vulvodynian kanssa eläviä on Suomessa jopa 200 000. Yleisyydestään huolimatta vulvodynia tunnetaan vielä huonosti.💜

Seuraa Korentoa Facebookissa, Instagramissa ja TikTokissa!
Lue lisää teemaviikosta Korennon sivuilta osoitteesta https://korento.fi/vaikutamme/vulvodyniaviikko/ ja vulvodyniasta sairautena sivulta https://korento.fi/tietoa/vulvodynia/. (Lähde: Korento ry, 2025.)

❤

Vertaistukea Vulvodyniaan ja muihin kroonisiin kipuisairauksiin saat vertaistukiryhmästämme:
➡️ Kipuelämää Yhdessä ❤️

29/10/2025

Hyvää maailman AVH-päivää!
Vuonna 2025 World Stroke Organization (Maailman AVH-järjestö) panostaa kampanjassaan aivoverenkiertohäiriöiden tunnistamiseen, ja tänä vuonna teemana onkin "Every minute counts" eli "Joka minuutti ratkaisee".

Vuosittain noin 25 000 suomalaista sairastaa aivoverenkiertohäiriön, eli joko aivoinfarktin tai aivoverenvuodon, ja siihen menehtyy vuosittain noin 4500 henkilöä. Aivoverenkiertohäiriöt ovatkin kolmanneksi yleisin kuolinsyy. (Lähde: Aivoliitto, 2024.)

Aivoverenkiertohäiriön ennusteeseen vaikuttaa kudosvaurion laajuuden ja sijainnin lisäksi eniten hoitoon hakeutumisen nopeus. On siis ehdottoman tärkeää tunnistaa oireet ja soittaa välittömästi hätänumeroon, vaikka oireet olisivatkin menneet ohi.

Kolme erityisesti aivoverenkiertohäiriöille tyypillistä oiretta ovat
⁃ kasvojen toispuoleinen roikkuminen, yleensä näkyy silmä- ja suupielessä (pyydä hymyilemään tai irvistämään)
⁃ raajaheikkous toispuoleisesti (pyydä nostamaan kädet ylös)
⁃ puheentuottamisen vaikeus (pyydä sanomaan nimensä tai mikä tahansa lause)

Joillakin voi esiintyä myös tasapainohäiriöitä, näköhäiriöitä ja päänsärkyä.

Tunnistatko sinä aivoverenkiertohäiriön oireet? Mikä niistä on mielestäsi vaikein tunnistaa? Oletko soittanut hätäkeskukseen aivoverenkiertohäiriöepäilyyn liittyen?

Lue lisää Aivoliitto ry:n sivuilta
https://www.aivoliitto.fi/aivoverenkiertohairio/

❤

07/10/2025

Tänään 7.10. vietetään kolmoishermosäryn tietoisuuspäivää! 💚

Kolmoishermosärky on pahimmillaan sykleittäin toistuva, jopa kuukausia kerrallaan kestävä kasvojen alueen kipu. Useimmiten kolmoishermosäryn aiheuttajaa ei tiedetä, mutta esimerkiksi vyöruusu kasvojen/pään alueella voi laukaista sen.
Rajuimmissa tapauksissa kolmoishermosärkykohtaus voi alkaa kasvojen koskettamisesta, tuulenvireestä, hampaiden pesusta, meikkaamisesta tai puhumisesta, ja kivun sähköiskumaiset säväykset voivat estää hampaiden pesun, puhumisen ja jopa syömisen joksikin aikaa.

Onneksi epilepsiakipulääke karbamatsepiinistä saa avun jopa 80% kolmoishermosärystä kärsivistä. Myös muita lääkityksiä ja jopa leikkaushoitoja on mahdollista kokeilla. 💚

Onko sinulla kysyttävää kolmoishermosärystä? Opitko siitä jotain uutta? Muistetaan lisätä tietoisuutta kipua aiheuttavista sairauksista ja kroonisesta kivusta, vain siten saamme lisättyä ymmärrystä!
Puhutaan kivusta! 🩷

Suomen Migreeniyhdistys

Kipuelämää Yhdessä ❤️ vertaistukiryhmästä saat vertaistukea muilta kipukroonikoilta.🩷

06/10/2025

Hyvää divertikuloosiviikkoa 6.-12.10.25!

Jopa puolella 60 vuotta täyttäneistä on suolen seinämään muodostuvia divertikkeleitä eli umpipusseja. Kun divertikkeleitä on kymmeniä, puhutaan divertikuloosista. Mikäli divertikkelit tulehtuvat, on kyse divertikuliitista.💜

Divertikuliitti oireilee usein vasemmalle alavatsalle kohdistuvalla usein kovalla kivulla. Siihen voi myös liittyä pahoinvointia, kuumetta ja yleistä heikkoa oloa. Kipu on niin voimakasta, että lähes 70% IBD ja muut suolistosairaudet ry:n tekemään kyselyyn vastanneista arvioivat sen voimakkuudeksi vähintään kahdeksan, asteikon ollessa yhdestä kymmeneen.🧡

6.–12.10.2025 vietetään Suolistosairaudet ry:n johdolla Suomen historian toista Divertikuloosiviikkoa. Divertikuloosiviikon tavoitteena on lisätä tietoisuutta sairaudesta ja sen vaikutuksista elämänlaatuun. Tietoa ja tukea on saatavilla yhdistyksen nettisivuilla www.ibd.fi. 💚

Kipuelämää Yhdessä ❤️

05/10/2025

Kipuelämää Yhdessä toivottaa jokaiselle erinomaista reumaviikkoa.💜

Reumapäivää ja -viikkoa on vietetty huipentuen 12.10. aina 1990-luvulta alkaen. Tämän vuoden teemana on "Missä menee reuman hoito — toteutuuko yhdenvertaisuus?" Teemaviikon tavoitteena on lisätä maailmanlaajuisesti tietoisuutta reuma- ja tuki- ja liikuntaelinsairauksista. Tänä vuonna erityisesti keskitytään eri hyvinvointialueiden vertailuun ja asiakkaiden kokemuksiin. Lue näistä lisää osoitteesta https://reumaliitto.kuvat.fi/Visuaalinen+materiaalipankki/Reumaviikko+2025/.

Tulehduksellisia reumasairauksia sairastaa Suomessa 118 000 ihmistä. Yleisimpiä diagnooseja ovat nivel- ja selkärankareuma. Reumasairaudet ovat kuitenkin muuttuneet osittain näkymättömäksi. Toisin kuin aiempina vuosikymmeninä, reuma näkyy nykyään harvoin ulospäin ja vieläkin harvemmin aiheuttaa pysyvän haitan tai selvän vammautumisen. Erityisesti tästä syystä tietoisuuden lisääminen on tärkeää, sillä reuman ollessa pois näkyvästä katukuvasta, on se herkästi myös pois mielistä. Sen aiheuttaman vaikeudet ja rajoitteet siis herkästi unohdetaan ja sivuutetaan.💚

Reuma on krooninen sairaus, ja suuri osa sairastuneista tarvitsee loppuiän kestävää lääkitystä. Siksi hyvä hoito alusta asti ja luottamuksellinen suhde hoitotahoon on erityisen tärkeää. Erilaisia reumasairauksia on yli 200, joten "tyypillistä" reumapotilasta ei ole. On lastenreumaa, jota sairastavat lapset, selkärankareumaa, jota todetaan useimmin 20-30-vuotiailla ja nivelreumaa, jota diagnosoidaan lähinnä 60-vuotiailla. 🩵

Suomen Reumaliiton Instagramissa () ja Facebookissa (Suomen Reumaliitto) löytyy erinomaista infoa muun muassa sairastavien yhdenvertaisuudesta ja uusinta tietoa reumasairauksista. Suosittelemme tutustumaan!🧡

Reumaan liittyy käytännössä aina jonkinlainen kipu. Sairauden kroonisen luonteen vuoksi kipu voi kestää loppuelämän, joten hyvä vertaistuki on tärkeää. Voit keskustella muun muassa reumaan liittyvästä kivusta vertaistukiryhmässämme Kipuelämää Yhdessä ❤️

❤

Suomen Reumanuoret

10/09/2025

Tänään 10.9. on itsemurhien ehkäisypäivä 💜

Jos sinulla on itsetuhoisia ajatuksia, on tärkeäa tietaa, ettet ole yksin ja että apua on saatavilla. 💜

Tässä muutamia asioita, jotka voivat auttaa. Näitä keinoja voi käyttää soveltaen myös ahdistuksen lievittämiseen, kipukohtausten aikana ajatusten harhauttamiseen ja milloin vain, jos olosi on turhautunut, levoton, et saa unta tai on muuten hankalaa.

1. Pysähdy hetkeksi ja hengitä. 🌬️
Kun olo on todella raskas, yritä ottaa hetki kerrallaan. Hengitä syvään sisään ja ulos. Vaikka teko tuntuu pieneltä, se voi rauhoittaa kehoa ja mieltä edes vähän. Pysähtyminen ja hengittäminen myös auttaa sinua siten, ettet tee mitään harkitsematonta.

2. Puhu jollekulle. 💬
Et tarvitse täydellisiä sanoja. Voit sanoa esimerkiksi:
* "Mulla on tosi paha olla."
* "Tarvitsen apua."
* "Haluan vaan, että tää kipu loppuu."

Voit puhua esimerkiksi ystävälle, perheenjäsenelle, lääkärille, hoitajalle, kriisipuhelimeen, meidän vertaistukiryhmän ylläpidolle, kunhan puhut jollekulle!

3. Hakeudu avun piiriin. 🆘
Kriisipuhelin (MIELI ry: 09 2525 0111) on hyvä matalan kynnyksen tilaisuus purkaa akuutti ahdistus pois. Selvitä myös oman alueesi mielenterveys- ja päihdepalveluiden tarjonta.
Jos kuitenkin pelkäät tai suunnittelet itsesi vahingoittamista, on hätäkeskus (112) oikea paikka soittaa.
Vähemmän akuuteissa tilanteissa ole yhteydessä työterveyteen, omalle terveysasemalle tai oman alueen neuvontapuhelimeen. Aluekohtaiset ohjeet löydät helpoiten netistä.

4. Pura tunteet kirjoittamalla. 📝
Mikäli puhuminen tuntuu hankalalta, voi kirjoittaminen olla helpompaa. MIELI ry:llä on myös Kriisichat (katso aukioloajat), tai voit kirjoittaa vertaistukiryhmään tai vaikka ystävän kanssa. Jos et koe tarvitsevasi vastakaikua, itselleen kirjoittaminen tekee myös hyvää ja selkeyttää usein asioita. Kirjoitq, mitä tunnet, miksi, minkä toivot muuttuvan. Kirjoita myös mitä mukavaa voisit tehdä saadaksesi ajatukset muualle. Tykkäätkö kuunnella musiikkia, katsoa hassuja kissavideoita, katsella ulos tai lähteä käymään ulkona, soittaa ystävälle, rapsuttaa omaa tai naapurin lemmikkiä?

💜💜 Muista, että et ole yksin, sinä olet tärkeä ja teet tästä maailmasta paremman paikan. 💜💜

❤️

Kipuelämää Yhdessä ❤️

Osoite

Hyvinkää

Nettisivu

https://www.facebook.com/groups/3293925100647222/?ref=share

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Kipuelämää Yhdessä :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Kipuelämää Yhdessä :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Hyvinkää :ssa?