LuontoKoto

03/12/2025

Omalla kylällä keikkoja ♥️ Eilen Siilinjärven Perheentalolla syvärentoutus sointuhetki ja tänäaamuna Mummon Kammarilla rentoutushierontahetki ♥️ Niin tärkeitä ja merkityksellisiä kohtaamisia ♥️Kiitos 🙏🏽✨

03/12/2025

Olen mukana Majatalo Osulan joulumyyjäisissä tekemässä rentoutushetkiä✨🎀 Joulun Hemmotteluhetket Tuovilanlahden hoitohuoneella Majatalo Osulassa 6.12 klo. 10.00 alkaen. 🎀✨

Valitse oma pikarentoutuksesi – varaa aika tai tule walk-in. P.0407061117

⭐ Kasvoille ja mielelle säihkettä & puhdistusta

35min / 25€
• Puhdistus
• Kasvohieronta
• Päänahan hieronta
• Hoitotuotteet Frantsila
+ Lisänä kasvonaamio

⭐ Joulun lämmin Jalkakylpy/hieronta

25 min / 20 €
• Lämmin, tuoksuva joulun yrttijalkakylpy
• Päänahan rentouttava hieronta
• Rauhoittava äänimaljahetki
• Hoitavat voiteet jaloille

⭐ Minihieronnat

Minihieronta / hoito – 15min / 15 €
25min / 20€
Sis. Ylävartalon / hartioiden/ päänhieronta

🌹🌿Pelkkä Jouluinen jalkakylpy – 10 min / 10 €

⭐ Varaa aikasi – tai tule suoraan ilman ajanvarausta!

✨Hemmottelua, säihkettä ja syvärentoutusta juuri sinulle. ✨

💌 Myynnissä myös lahjakortit Jouluksi:
🤍 Saunajoogahetki
🕯️ Joogatunnit
🤍 Sointurentoutukset
🕯️ Hieronta/luontaishoidot
& Jouluisia hemottelutuotteita

23/11/2025

🤍🕯️☁️✨Tämä viikonloppu täytti sydämeni jälleen kiitollisuudella.
Lauantaina sain olla hoitolalla luomassa kahdelle ihmiselle rauhaisan, pehmeän sointuhetken äänimaljojen lempeyden, päähieronnan sekä tee- ja glögihetken äärellä. Ihana lahja, jota oli etuoikeus olla toteuttamassa.

Tänään sunnuntaina matka vei Kuopioon, missä sain kunnian hemmotella suloisia tulevan äidin juhlia viettäviä naisia baby showereilla. Niin paljon iloa, lämpöä ja yhdessäolon taikaa. Olen syvästi kiitollinen jokaisesta kohtaamisesta. ❤️

Joulukuuhun mahtuu vielä muutama keikka, jos kaipaat ympärillesi tilaa, jossa voit hellittää ja antaa arjen pehmetä.
Luon hetkiä, joissa keho ja mieli saavat levähtää, äänimaljojen hiljaisissa aalloissa, lempeiden lepohetkien sylissä.

Jos tunnet kutsun:
💛 kaivata harmoniaa ja hengähdystä
☁️ laskeutua läsnäolon äärelle
💛 tuntea Elämänvoiman virtaavan lempeästi
… olet lämpimästi tervetullut.

Kohtaan sinut aina herkkyydellä, hienovaraisuudella ja lempeällä otteella.
Tervetuloa nauttimaan pienen, pyhän pysähdyksen taikahetkistä. ✨♥️

20/11/2025

♥️ Kuulumisia:
Lasten ja nuorten liikunnan jakso on nyt melkein virallisesti paketissa – ja tiistain näyttö meni hienosti läpi erittäin hyvillä arvosanoilla. Olipas antoisat kolme viikkoa olla osa koulun toimintaa. Haikeudella m***a onnellisena suljin tänään oven perässäni Siilinlahden ala-asteella. 🙌♥️ Ehkä jonakin päivänä palaan vielä heidän luokseen 😉

Tein siis harjoitteluni Siilinlahden ala-asteella, ja oli ilo saada olla koululla töissä. Lasten ja nuorten liikuntatuntien ohjaamisessa on omat haasteensa, eikä se todellakaan ollut aina helppoa. M***a juuri niiden kautta opin valtavasti pedagogiikasta, ryhmänhallinnasta ja ohjaamisen herkkyydestä. Kehityin nopeasti, ja päivät täyttyivät oivalluksista, oppimisista ja onnistumisista.

Sain lisäksi vastuulleni välkkäritoiminnan ohjaamisen, mikä oli todella mielekäs ja opettavainen osa harjoittelua. Opettajaltani saamani tuki ja opit olivat korvaamattomia ja veivät osaamistani ison harppauksen eteenpäin.

Edessä on vielä yksi lähijakso joulukuussa, ja sen jälkeen suunta vaihtuu aikuisten liikuntaan. Matka kohti liikunnanohjaajan ja PT-valmentajan ammattia etenee koko ajan – innolla kohti seuraavia vaiheita ✨

Opiston iltatunnitkin ovat pian päätöksessä tältä kaudelta. On ollut ihanan lempeitä ja hoitavia jooga-, fascia method- ja yinjooga/äänimalja -kursseja ✨🕯️🫶🏽

Saunajoogahetket pyörivät täysillä ja kaikki ryhmät ovat täynnä. Avantouintikausi on parhaillaan käynnissä – on ollut aivan ihanaa käydä uimassa ja saunomassa. 🔥♥️

Hierontojen ja hoitojen suhteen avaan pian uusia vapaita aikoja joulukuulle. Marraskuun ajat ovat jo varattuja. 🕯️🤎🌿 Tervetuloa Koto Spahan rentoutumaan!

♥️✨ Joulukuun Sointurentoutus & Joulubuffet Majatalo Osulassa Tuovilanlahdessa ma 15.12 klo 18.00–20.15.
Ilmoittautumisia otetaan vastaan — mukaan mahtuu vielä 6 osallistujaa. ✨♥️
📧 luontokotojohanna@gmail.com

🌺🌲 Olen myös Majatalon myyjäisissä Tuovilanlahdessa 6.12 tekemässä Joulun lempeitä hierontoja ja lämmittäviä jalkakylpyjä. 🌲🌺
Myynnissä lisäksi hemmottelu-lahjakortteja 💌

🤍✨❄️ Joulukuulle mahtuu vielä muutama yksityiskeikka jos mielit rauhoittavaa ja palauttavaa kehon ja mielen hoitoa omalle porukallesi vaikka sointujen, jalkakylpyjen tai joogan parissa. 🤍✨❄️

Ihanaa uudenkuun iltaa sinulle 🌑✨

Suurella sydämellä Johanna

12/11/2025

✨♥️🔥 Tulevia Saunajoogahetkiä Siilinjärvellä Avantosauna Lauteet
Lämpimästi tervetuloa! Varaa paikkasi varauskalenterin kautta:

https://www.varaaheti.fi/luontokoto

Ma 17.11.Klo 18.30-20.45
La 29.11. Klo 10.00-12.15
Ma 8.12. Klo 18.30-20.45
La 20.12 Klo 10.00-12.30✨❤️🔥

Hetki sisältää rentouttavan ja palauttavan 50min saunajoogaharjoituksen 48 asteessa,12min äänimaljarentoutuksen.
Normaali lämmöissä vapaata saunomista ja avantouintia halutessasi.

Saunassa rauhalliseen tahtiin tehty harjoitus luo läsnäoloa, rentoutta ja rauhoittaa mieltä kuin kehoakin.

Saunajoogassa nautitaan lämmön ja joogan ihanasta yhteisvaikutuksesta ja tunti on rentoutushetki niin keholle kuin mielelle. Saunajoogassa kiuas on lämmitettynä noin 48 asteiseksi.
Saunan lempeä lämpö sulattaa tehokkaasti jännityksiä ja helpot joogaliikkeet laukaisevat kireyksiä.
Äänimaljojen harmoniset äänet aktivoivat parasympaattista lepohermostoa, jolloin keho rauhoittuu ja pääsee tasapainoon. Äänimaljojen äänet vilkastuttavat myös aineenvaihduntaa, lievittävät stressiä ja ahdistusta, auttavat palautumaan ja lisäävät hyvää unta.

Saunajooga sopii lempeäksi treeniksi tai rentoutumiseen kaikille miedosta lämmöstä nauttiville ikään, kokoon tai kuntotasoon katsomatta. Tunnille osallistuminen ei edellytä aikaisempaa kokemusta joogasta.

Joogaliikkeet ovat rauhallisia suurimmaksi osaksi istuen tehtäviä liikkeitä. Lämpö lisää liikkuvuutta ja saunajoogan asennot hellivät erityisesti niska-hartiaseutua, selkärankaa ja jalkoja. Lisäksi ne vilkastuttavat aineenvaihduntaa, vähentävät stressiä ja auttavat nukkumaan paremmin.

Ohjaajana on koulutettu joogaopettaja Johanna Penttinen
Hinta : 25€ / hlö. Sis. Saunajoogan, lyhyen äänimaljarentotuksen, vapaan saunomisen ja uimisen.
🔥🧘🏻‍♀️
Mukaan lauteille mahtuu 11 osallistujaa.

Sauna sijaitsee Siilinlahden uimarannalla osoitteessa Jokisuuntie 16, 71800 Siilinjärvi

17/10/2025

Mukaan mahtuu vielä muutamia rentoilijoita 🤍🕯️🍂🌿 Tule lepäämään omaan unipesääsi hetkeksi hoitavien äänten aalloille Majatalo Osulaan 🌊 Illan päätteeksi maukas iltapala. 🍂

🌿☁️ Syksyn Syli – Syvärentouttava Sointuhetki 🍂🤍✨ 20.10 klo 18.00-20.15.

Tervetuloa Tuovilanlahteen nauttimaan syvärentouttavasta sointuillasta ja iltapalasta! 🕯️🎶🌿
Tämä on hetki, jolloin voit olla täysin rauhassa, ilman suorittamista tai stressiä. 💛 Saat olla juuri sellainen kuin olet.

Sointurentoutushetkessä äänimaljat, handpan, kristallikulho, shrutibox, kellot, sadetikku ja ilvesgongi luovat harmonisia värähtelyjä 🎵✨, jotka voivat tuudittaa sinut unen ja valveen rajamaille, hellästi koskettaen kehoa ja mieltä. 🧘‍♀️🧘

Rentoutus alkaa rauhoittavilla hengitysharjoituksilla, joissa yhdistyvät hengitys ja kehon lempeä liike. 🌬️💫 Tämän jälkeen voit levätä omassa unipesässäsi, keskittyä vain itseesi ja antaa sointujen helliä kehoa ja mieltäsi. 🛌💛

Säännöllinen rentoutuminen tukee mielen ja kehon tasapainoa, vahvistaa omia voimavarojasi ja parantaa unenlaatua sekä itsetuntemusta. 🌙✨ Syksyn pimeydessä avaamme sydämen lämpimälle, lempeälle ja armolliselle olotilalle 💖, kuuntelemme omaa intuitiotamme ja tuemme kehomme tasapainoa. 🌿🍂

🍊 🪔Tämä ilta on aromaattinen 🍊🪔

Mukaan tarvitset: 👜

Alustan

2 vilttiä

Tyynyn omaa unipesääsi varten
Pukeudu lämpimiin ja mukaviin vaatteisiin 🧣🧦.

Aika & paikka: 📅📍
Tuovilanlahdentie 100, Tuovilanlahti
20.10. klo 18.00–20.15
Pysäköinti tien toisella puolella 🚗

Hinta: 💰 49€
Maksut: pankkikortti, e-passi, Smartum 💳
Ilmoittautumiset 18.10. mennessä: ✉️ luontokotojohanna@gmail.com

Lisää viestiin mahdolliset ruoka-aineallergiat ⚠️ ja otsikko: Sointurentoutus 20.10.

Suurella sydämellä tervetuloa Johanna & Mervi

11/10/2025

Tulevan maanantain saunajoogahetkeen 13.10 klo 18.30-20.45 sopisi vielä muutama ✨💙✨💙 Varaa paikkasi linkistä : https://www.varaaheti.fi/luontokoto

Seuraava 27.10 🍂

✨ 🌊Kesälomatauko on pidetty – nyt starttaavat taas lempeät ja hoitavat Saunajoogahetket Siilinjärvellä ! ✨🌊

🗓️Varauskalenteri on auki. Löydät sen tästä ja tuolta biosta: https://www.varaaheti.fi/luontokoto

Maanantaina 1.9 klo 18.30-20.45
Ma 15.9 klo 18.30-20.45
Ma 29.9 klo 18.30-20.45

Hinta: 25€/hlö.
Maksu: pankkikortti, e-passi, smartum.

📍 Jokisuuntie 16 (Pop Areena), P-paikka myös Valkamantien päädystä koulun vierestä

Tervetuloa mukaan rentouttavaan iltaan, jossa yhdistyvät joogan lempeät liikkeet, saunan hoitava lämpö ja virkistävä järviuinti elokuisessa illassa.

🧘‍♀️ Ohjelmassa:

50 min rauhallista saunajoogaa 47°C lämmössä

12 min äänimaljarentoutus saunassa

Vapaata saunomista (80°C) ja uintia järvessä

Juomia saatavilla automaatista

💧 Ota mukaan:

2 pientä pyyhettä (lauteille ja hikipyyhkeeksi)

Vesipullo saunaan

Uikkarit, kylpytakki ja peseytymistarvikkeet

Uintivarusteet sään mukaan (esim. sandaalit)

Joogatunti sopii kaikille – et tarvitse aiempaa kokemusta. Harjoitus tehdään rauhalliseen tahtiin, istuen ja seisten. Lämpö ja liikkeet hellivät erityisesti niskaa, hartioita ja selkää.

✨ Äänimaljojen harmoniset soinnut aktivoivat parasympaattista hermostoa, joka vastaa kehon palautumisesta ja rauhoittumisesta. Tämä auttaa laskemaan stressitasoja, syventämään hengitystä ja parantamaan unen laatua.

💪 Saunajooga sopii erinomaisesti myös urheilijoille palauttavana harjoituksena – se tehostaa aineenvaihduntaa, lisää liikkuvuutta ja tukee palautumista treeneistä tai kilpailuista.

Ohjaajana:
Johanna Penttinen – Joogaopettaja, Life Coach, Sointukylpyohjaaja, Hyvinvointivalmentaja,Luontaishoitaja ja Liikunnanohjaaja-opiskelija.
🌿 luontokoto.com

💛 Tervetuloa sydämellisesti juuri sellaisena kuin olet – omaa hyvinvointia hellimään!

🧡 Saunajoogahetkiä voit varata myös omalle työporukalle, ystäväporukalle, seuralle tai muulle ryhmälle. Ole rohkeasti yhteydessä ja kysy tarjous!

11/10/2025

Ihana päivä Koto Spa hoitolalla ✨🕯️🐚 🌿
Tänään useampi asiakas sai rentoutua hoitojen, hierontojen ja jalkakylpyjen parissa♥️ Hetket sisälsivät myös aromaterapiaa, teetä ja sointuja ♥️
Tervetuloa uudestaan!
Rentouttavaa viikonloppua sinulle!

Siilinjärvi

02/10/2025

🌿☁️ Syksyn Syli – Syvärentouttava Sointuhetki 🍂🤍✨ 20.10 klo 18.00-20.15.

Tervetuloa Tuovilanlahteen nauttimaan syvärentouttavasta sointuillasta ja iltapalasta! 🕯️🎶🌿
Tämä on hetki, jolloin voit olla täysin rauhassa, ilman suorittamista tai stressiä. 💛 Saat olla juuri sellainen kuin olet.

Sointurentoutushetkessä äänimaljat, handpan, kristallikulho, shrutibox, kellot, sadetikku ja ilvesgongi luovat harmonisia värähtelyjä 🎵✨, jotka voivat tuudittaa sinut unen ja valveen rajamaille, hellästi koskettaen kehoa ja mieltä. 🧘‍♀️🧘

Rentoutus alkaa rauhoittavilla hengitysharjoituksilla, joissa yhdistyvät hengitys ja kehon lempeä liike. 🌬️💫 Tämän jälkeen voit levätä omassa unipesässäsi, keskittyä vain itseesi ja antaa sointujen helliä kehoa ja mieltäsi. 🛌💛

Säännöllinen rentoutuminen tukee mielen ja kehon tasapainoa, vahvistaa omia voimavarojasi ja parantaa unenlaatua sekä itsetuntemusta. 🌙✨ Syksyn pimeydessä avaamme sydämen lämpimälle, lempeälle ja armolliselle olotilalle 💖, kuuntelemme omaa intuitiotamme ja tuemme kehomme tasapainoa. 🌿🍂

🍊 🪔Tämä ilta on aromaattinen 🍊🪔

Mukaan tarvitset: 👜

Alustan

2 vilttiä

Tyynyn omaa unipesääsi varten
Pukeudu lämpimiin ja mukaviin vaatteisiin 🧣🧦.

Aika & paikka: 📅📍
Tuovilanlahdentie 100, Tuovilanlahti
20.10. klo 18.00–20.15
Pysäköinti tien toisella puolella 🚗

Hinta: 💰 49€
Maksut: pankkikortti, e-passi, Smartum 💳
Ilmoittautumiset 18.10. mennessä: ✉️ luontokotojohanna@gmail.com

Lisää viestiin mahdolliset ruoka-aineallergiat ⚠️ ja otsikko: Sointurentoutus 20.10.

Suurella sydämellä tervetuloa Johanna & Mervi

22/09/2025

🍂✨ Syyspäivän tasaus ✨🍂
Tänään valo ja pimeys ovat hetkeksi tasapainossa – kaunis muistutus meillekin pysähtyä, hengittää ja löytää oma sisäinen keskikohta.

Syksy kutsuu hidastamaan, irtipäästämään ja hoitamaan itseä lempeydellä. Kun luonto valmistautuu lepäämään, voimme mekin kuulostella, mikä saa jäädä taakse ja mikä saa seurata mukanamme tulevaan.

Pieni hetki rauhoittumiselle – hengitys, jooga, meditaatio tai vaikka kynttilänvalo – voi tuoda tänään erityistä voimaa ja tasapainoa. 🌙🍁

Miltä sinun sisäinen tasapainosi tuntuu tänään? 💛

Kaunista syyspäiväntasausta kaikille♥️

17/09/2025

✨ Saunajoogahetkiä✨ avattu lisää varauskalenteriin, lämpimästi tervetuloa! ♥️
Ma 13.10 ja 27.10 klo 18.30- 20.45. 25€.
Varaa täältä: https://www.varaaheti.fi/luontokoto

15/09/2025

Tänään koettiin taas jotain aivan erityistä ✨❤️
Meillä oli ihana saunajoogahetki, jossa yhdistyi saunajooga, äänimaljarentoutus, myrskyssä uiminen ja lopuksi saunan lämpö. 🌊🔥
Myrsky ulkona toi oman voimansa, ja veden ja tuulen elementit tuntuivat upealta kontrastilta saunan lempeälle lämmölle.

Ryhmän energia oli aivan ihana, lämmin, kannatteleva ja voimaannuttava. 💛 Yhdessä jaettiin rauhaa, iloa ja pysähtymisen hetkiä, jotka jäävät mieleen pitkäksi aikaa.

Saunajooga ja äänimaljarentoutus ovat lempeitä, m***a samalla tehokkaita keinoja palautua arjen kuormituksesta. Ne aktivoivat parasympaattista hermostoa – kehon omaa palautumis- ja rauhoittumisjärjestelmää – joka laskee stressitasoja ja lisää hyvän olon tunnetta. 🌿✨

Seuraava saunajooga on kahden viikon päästä ja se on jo täynnä, m***a avaan vielä tällä viikolla lisää vuoroja lokakuulle.
Lämpimästi tervetuloa mukaan rentoutumaan ja palautumaan 🧡

Kiitos kaikille osallistujille, saunajoogahetket ovat lähteneet mukavasti liikkeelle tänä syksynä taas.