Valona hyvinvoinnin hetket

Valona hyvinvoinnin hetket Hyvinvointia yksilöille ja ryhmille – erityisesti TYHY-päiviin.syvärentouttavia äänimaljoja, nauru- ja kasvojoogaa.

Koulutan intialaisen päähieronnan ammattilaisia. Tavoitteeni on auttaa sinua palaamaan yhteyteen itsesi kanssa läsnäolon ja turvan kautta.

✨ Lämpimästi tervetuloa yhteiseen hengähdykseen – tarinoiden, äänen ja läsnäolon lempeään syliin. ✨ 💗 Miksi juuri tämä h...
05/11/2025

✨ Lämpimästi tervetuloa yhteiseen hengähdykseen – tarinoiden, äänen ja läsnäolon lempeään syliin. ✨



💗 Miksi juuri tämä hetki on tärkeä?

Arjen kiireessä pysähtyminen yhdessä oman lapsen kanssa on arvokkaampaa kuin arvaammekaan. Vanhempi-lapsi äänimaljarentoutus tarjoaa lempeän tilan, jossa voitte laskeutua kiireestä hiljaisuuteen, olla lähekkäin, vahvistaa yhteyttä sanattomasti.

💗 Mitä tuokio antaa?

– Syvää rentoutumista, joka tukee sekä lapsen että aikuisen hyvinvointia

– Hetken aikaa vain teille kahdelle – ilman häiriöitä tai velvoitteita

– Mahdollisuuden pysähtyä, hengittää yhdessä ja antaa tilaa kosketukselle ja yhteiselle rauhalle

– Lapselle lempeän mallin itsensä rauhoittamisesta ja rentoutumisesta

💗 Kenelle sopii?

– Äideille/ Isille/kummeille/isovanhemmille/ hoitotädeille ja vaikka päiväkoti ryhmään
ja lapsille, jotka kaipaavat hetkeä yhdessä pysähtymiseen

– Ei vaadi mitään erityisiä taitoja – riittää, että tulette juuri sellaisina kuin olette

– Ikäsuositus: lapsille jotka jaksavat olla 45min suht rauhassa.

💗 Miksi nyt?

Arjessa voi olla vaikeaa löytää aikaa yhteiselle pysähtymiselle. Tämä tuokio antaa siihen mahdollisuuden - ja sen merkitys kantaa pitkälle.



Marraskuun kampanjaksi räätälöin helpon lahja idean. 👉Ajatteles kun marraskuussa olis jo joululahjat hommattuna 🤭 Nämä h...
04/11/2025

Marraskuun kampanjaksi räätälöin helpon lahja idean.

👉Ajatteles kun marraskuussa olis jo joululahjat hommattuna 🤭

Nämä hoidot eivät ole normaalisti palveluissani tällaisenaan, m***a kun tähän aikaan vuodesta on kaikilla niin paljon kaikkea kuluja...
Joten...
Erityinen aika, erityinen hinta 💝

Kirjoitellaan lahjakortti, ne ovat voimassa 03/26 asti.

Kelle kaikille laittaisit? Toivoisitko itse?

Olin 11v kun tapasin erään intiaanin ja kiinnostuin heidän ajatuksistaan ja elämästä sekä eri uskontojen elämänkatsomuks...
01/11/2025

Olin 11v kun tapasin erään intiaanin ja kiinnostuin heidän ajatuksistaan ja elämästä sekä eri uskontojen elämänkatsomuksesta.
Ajattelen myös että ihminen on osa suurta kiertokulkua: maa, taivas ja meidän elämä ovat yhtä.
Useat Pohjois-Amerikan heimot, kuten Lakotat ja Navajot, uskovat, että olemme tulleet tähdistä, ja kuollessamme palaamme taivaankansien alle tähtinä.

Tähdet nähdään usein esi-isien henkinä – valona, joka jää taivaalle muistuttamaan siitä, että yhteys ei katkea kuolemassakaan.
Linnunrata on monissa perinteissä “henkien polku” – reitti, jota pitkin sielut palaavat kotiin.

Tämä ajatus kiehtoo ja lohduttaa: se kertoo, että kuolema ei ole loppu, vaan muodonmuutos.

Samhain, muinainen kelttiläinen juhla sekä meille tutumpi Pyhäinpäivä kantaa viestiä että tässä hetkessä verho tämän ja tuonpuoleisen välillä ohenee.
On aika pysähtyä, muistaa ja kiittää niitä, jotka ovat kulkeneet ennen meitä.

Esi-isät eivät ole kadonneet.
He ovat maa, jolla seisot.
He ovat veri, joka sinussa kiertää.
He ovat voima, joka nostaa sinut aina uudelleen.
Tämä on ilta pysähtyä.
Kuunnella, hengittää ja muistaa.
Että ennen meitä oli he.
Ja me olemme heidän jatkumonsa.




28/10/2025

Esi-isät eivät ole kadonneet.
He ovat maa, jolla seisot.
He ovat veri, joka sinussa kiertää.
He ovat voima, joka nostaa sinut aina uudelleen.

Kun rummun rytmi syvenee,
voit kuulla heidän askeleensa samassa maassa.
Tuntea, miten heidän rohkeutensa, sitkeytensä ja rakkautensa
kulkee sinussa – jokaisessa sydämenlyönnissä.

Tämä on ilta pysähtyä.
Kuunnella, hengittää ja muistaa.
Että ennen meitä oli he.
Ja me olemme heidän jatkumonsa.

Tervetuloa rumm***amaan tai vain vastaanottamaan rummun voimaa.
Ota oma rumpu mukaan jos sinulla on. Meillä on pari lainaksi...

24/10/2025

Päivä koneella.
Kännykän kilahtaessa katse alas.
Tauolla taas kännykälle.

Illalla hetki omaa aikaa – sohvalla, kirjan ja/tai puhelimen kanssa.

Ja sä oot varmaan jo varannut ajan hierojalle?
Koska niska, hartiat, päätäkin särkee?

🆘M***a hieronta auttaa vain hetken, jos syy jää korjaamatta!

👉 Kun pää työntyy eteen, kaularanka joutuu kannattelemaan jopa 15–20 kiloa enemmän kuin sen pitäisi.
Se muuttaa pään asentoa, leuan linjaa, hengitystä – ja kiristää koko kalvoketjun niskasta alas selkään ja myös kallon yli kasvoille ja kaulan lihakset lyhentyy ja kiristyy.

👉Lopputuloksena syntyy mm. se kuuluisa “emännän kyhmy” – lihas- ja sidekudoskertymä niskan tyvessä, joka kertoo, että keho yrittää vain selviytyä asennosta, jota elämme päivästä toiseen.

👉Kasvoilla korostuu mm kasvojen alaosan veltostuminen

FAKTA! Niin kauan kuin pään linja ei muutu, keho palaa aina samaan jännitteeseen.

Ja juuri siksi pelkkä hieronta ei riitä.

🤜❗ Mun työssä opetellaan miten keho oppii toisenlaisen tavan toimia.

Tästä alkaa pieni sarja, jossa puhun pään asennosta, ryhdistä ja jopa kielen sijainnista – ja miksi ne kaikki vaikuttavat siihen, miltä sinusta tuntuu ja miltä näytät 🥰

HAASTE : ota itestäs sivukuvat.. palataan niihin.

Käytä etusi ennen kuin ne vanhenevat, ja varaa oma Valona-hetkesi hellittämiseen ja palautumiseen.Edut käyvät seuraaviin...
23/10/2025

Käytä etusi ennen kuin ne vanhenevat, ja varaa oma Valona-hetkesi hellittämiseen ja palautumiseen.

Edut käyvät seuraaviin Valona-hetkiin

✨Syvärentouttava, hoitava ääni matka

✨Kasvojooga

✨ Syvärentouttava päähieronta

✨ Jooga & äänimaljat viikko/kk tunti

Voit ostaa itsellesi myös lahjakortin .

🪷 Jenni

Olen ehkä valmis. Valmis siinä seuraavassa rauhan tasossa joka on minuun integroitunut huomaamatta m***a ei ilman työtä....
22/10/2025

Olen ehkä valmis.
Valmis siinä seuraavassa rauhan tasossa joka on minuun integroitunut huomaamatta m***a ei ilman työtä.

Uusimpien tapahtumien valossa entinen Jenni olisi romahtanut. Ehkä en olisi hengissä.
Olisin reaktiivisuuttani ja synkkyyttäni aika syvissä vesissä.

M***a minä tunnen ja hengitän rauhaa. Luottamusta ja valoa. Tottakai on vaikeampiakin hetkiä m***a pohjalla ei olla.
Ei edes lähellä.

Rauha minussa ei löytynyt hetkessä — se on avautunut hetki kerrallaan, hengitys ja ääni kerrallaan.

4v säännöllistä pysähtymistä on opettanut minua kantamaan itseäni uudella tavalla.

Rentoutumisen ja hengittämisen kautta sain tilaa sisälleni.
Tilaa, jossa voin olla. Ja tuota tilaa on hoitanut ääni. Hoitava ääni.

Minusta on tullut loivempi, rohkeampi, luottavaisempi ja iloisempi.

Ja nyt olen valmis jatkamaan matkaa edelleen. Tajuan tulleeni seuraavalle tasolle.
Tälle tielle ei ole ollut pikaratkaisuja.
Eikä oikoteitä.

Ei kannattanut yrittää "valmistua" kerralla.. silloin mentiin p***e edellä puuhun...ja tultiin kovaa ja korkealta alas.

Ja fakta on että mitä valmiimpi olen , sitä enemmän voin ottaa vastaan ... ELÄMÄ GIVE ME LEMONS PRKL!

Minä hengitän niille sitruunoille ja rentoudun äänen äärelle. Saatpa nähdä.

Kaikki on alkanut rentoutumisesta. RENTOUTUMISESSA ON AVAIN.
Ja siihen se joskus päätyy eikä paniikki sydänkohtaukseen....

Rakastan ja arvostan jokaista hengitystä ja äänihoitohetkeä ❤

Ps. Olen älyttömän ylpeä Hoivaa hermostolle kurssilaisistani jotka ovat juurilla kanssani. Opettelemassa hengittämistä ja tuntemista.Juurilla.



🍋

Tänään Majan Loimu-sali muuttui tämän näköiseksi.. hämärästä kynttilöin valaistusta rentoutustilasta valoisaan..Tänään o...
12/10/2025

Tänään Majan Loimu-sali muuttui tämän näköiseksi.. hämärästä kynttilöin valaistusta rentoutustilasta valoisaan..
Tänään oli kasvojooga päivä!

Hih.. saatoimme pikkasen oivaltaa juttuja ja löytää uusia lihaksia

Nyt vain tekemään ahkerasti!

♥️Jenni

Hei viilenevä lokakuu...Ajattelin heittää tällaisen kampanjan.Sulle hemmottelua ja mulle turvaa töistä.Ihana ihana super...
11/10/2025

Hei viilenevä lokakuu...
Ajattelin heittää tällaisen kampanjan.

Sulle hemmottelua ja mulle turvaa töistä.

Ihana ihana super suosittu syvärentouttava päähieronta, pidempi aika sama hinta.

www.vello.fi/valona

Tuolta klikkaa LOKAKUUN KAMPANJA

😘

10/10/2025

Tänään on maailman mielenterveyspäivä.

Oletko koskaan pysähtynyt — tai joutunut pysähtymään — miettimään mielenterveyttä?
Miltä se tuntuu, kun mieli on tasapainossa?
Entä miltä se tuntuu, jos mieli on rikki?

Jokaisella on oikeus mielenterveyteen, sen hoitoon ja sen hoidossa arvokkaaseen kohteluun.
Mieli voi olla rikki vähän tai enemmän – m***a jokaisen tunne sen kanssa on oikea.

Älä vertaa.
Älä arvostele.
Älä vaadi.
Älä pakota piristymään.

Sen sijaan:

Tue.
Kysy kuulumisia.
Välitä.
Rakasta.
Ole aidosti läsnä.

Minä en tee tätä työtä viihteeksi.
En siksi, että olisi kauniit äänet, mielenkiintoista informaatiota tai kiva tapahtuma.
Teen tätä, koska ihmiset voivat huonosti —
ja minä tiedän, että syvällä sisimmässä meillä kaikilla on mahdollisuus eheytyä.
M***a sen täytyy alkaa itsestä.

Minäkin olen sillä samaisella polulla.

Pidetään toisistamme huolta.
Ja muistetaan: jokainen meistä tarvitsee joskus, että joku näkee, kuulee ja pysähtyy.

💚 Jenni, Valona

Tämä taitaa olla tämän ajan polttava puheen aihe... henkinen kenttä  ja siellä työskentelevät. Minua surettaa ja huolett...
09/10/2025

Tämä taitaa olla tämän ajan polttava puheen aihe... henkinen kenttä ja siellä työskentelevät.
Minua surettaa ja huolettaa.
Herkkä, henkinen ( niinkuin jokainen elävä olento) on nykyään herkän syynin alla. Vaihtoehtoiset työtavat eivät mene virallisten seulojen läpi ja ammattitaitoa joutuu todistamaan.
Lisäksi tekijöitä on moneen lähtöön.. ja pienikin lennokas juttu voi sulkea ihmisen epäilyyn laajemmasti.

MINULLE
Henkisyys on ennen kaikkea ihmisyyden kohtaamista – sitä, että pysähdymme näkemään toisen ja itsemme aidosti. Se on kykyä kuunnella sydämellä, vaikka sanat jäisivät vähiin.

Henkisyys on arkea.
Sitä, että uskallamme olla keskeneräisiä, tuntea ja kasvaa.
Että auttamistilanteessa en asetu kenenkään yläpuolelle, vaan vierelle.
Että tunnistan, milloin ihminen tarvitsee hiljaisuutta enemmän kuin neuvoja.

Kun teen työtäni – oli se äänen, hengityksen tai kosketuksen tai energiatyön kautta – henkisyys on läsnä yksinkertaisena lämmön ja yhteyden kokemuksena.
Se on sitä, että jokaisessa meissä on valo, joka joskus vain tarvitsee tulla muistutetuksi olemassa olostaan.

Minulle henkisyys ei siis ole jotain, mitä pitää etsiä kaukaa, vaan pikemminkin paluuta siihen, mikä on jo sisällä. Siihen joka hengittää vapaammin ja aidosti.

Ehkä juuri siinä hetkessä – siinä syvässä, aidossa ihmisyydessä – henkisyys tapahtuu.

Ei tässä mitään sen ihmeellisempää ole.

Keskeneräisenä, aitona, ammattitaitoisena , herkkänä tuntemaan...

Valona, Jenni

Osoite

LönnrotinKatu 1c, 2. Krs
Kajaani

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Valona hyvinvoinnin hetket :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Valona hyvinvoinnin hetket :lle:

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram