Kehon ja mielen maja

Koti
Suomi
Kajaani
Kehon ja mielen maja

Hyvinvointi

11/11/2025

Maja on paikka, jossa yksinyrittäjät voivat olla juuri sitä mitä tänään tarvitsevat:
yhdessä inspiroituen tai rauhassa hengittäen.

Täällä jaetaan ilot, surut, epävarmuudet, oivallukset, haasteet ja jopa ne kuuluisat tekniikka-säätämiset.
Jakaa saa just sen verran ku osaa, jaksaa, haluaa.

Yrittäjyys on polku, joka kuljetaan yksin – mutta Majassa sen voi kulkea tuettuna.
Meillä kaikilla on sama missio....
Jotta voisimme paremmin 🩷

Tammikuusta lähtien toivomme saavamme jakajaa kanssamme ihanaan hoitohuoneeseemme/vastaanotto tilaamme. Myös upea Loimu-sali on sovitusti käytössä.

Jenni, Sari & Soile

09/11/2025

Valoa ja tunnelmallisuutta pimeneviin iltoihin.. ❤️

Me, Kehon ja mielen majalla alamme pikkuhiljaa valmistautumaan talven tuloon ja joulun lähestymiseen. Kun illat ja päivät pimenevät, on ihana saada tunnelmallista valoa ympärille.

Upea, kaunis, valoin koristelu kuusi ilahduttaa Lönnrotin vanhan koulun edustalla. Se on saanut monet ohikulkijat pysähtymään kameran kanssa, myös meidät. 🌲

Lähestyvä joulu tuo myös
❤️ pienen puodin takaisin Majalle sekä
❤️ Majan joulutapahtuman 9.12.klo 16.30-20.00.

Merkitse siis jo päivämäärä kalenteriin ja nähdään Majalla lempein joulutunnelmin.

Valoa ja rakkautta pimeneviin iltoihin,

Majan neitojen puolesta,
Sari Sydänjuuren hoitolasta

01/11/2025

Tänään, pyhäinpäivänä, on tapana muistaa edesmenneitä rakkaita käymällä haudoilla ja sytyttämällä kynttilöitä.

Pyhäinpäivä tarjoaa upean tilaisuuden palata tietoisesti omille juurille: kiittää edesmenneitä kaikesta siitä, mitä he ovat meille opettaneet ja mitä he ovat hyväksemme tehneet. Samalla tarjoutuu myös tilaisuus antaa anteeksi ja vapautua siitä, mistä on jäänyt haavoja.

Sytytä siis kynttilä ja hiljenny muistelemaan, kiittämään ja tarvittaessa antamaan anteeksi - tuntemaan edesmenneiden ääretön rakkaus sydämessäsi. 💫🧡

Levollista pyhäinpäivää sinulle! 🕯

30/10/2025

Kun pysähdytään yhdessä, siinä on jotain tärkeää ja merkityksellistä.

Me, Olosijan Soile, Sydänjuuren Sari ja Valonan Jenni tarjoamme erilaisille ryhmille ja työpaikoille kokonaisuuksia, joissa hengähdetään, liikutaan lempeästi ja palautetaan yhteys itseemme – ja toisiimme.

💫 Soilen Qigong ja ohjatut meditaatiot avaavat hengitystä ja energiaa – lempeä liike virittää kehon ja mielen samaan rytmiin, palauttaen elinvoiman luonnollisen virtauksen.

💫 Sarin ohjattu niska–hartiarentoutus toimii kuin lempeä taukojumppa – jännitykset sulavat ja keho kiittää.

💫 Jennin palveluista suurin osa on ryhmille suunnattuja.
Osa tunneista toimii myös viikkotunteina, joihin voi tulla palautumaan yksin tai yhdessä.
Syvärentouttavat äänimaljamatkat, jooga & äänimaljat, naurujooga, kasvojooga ja lapsi–vanhempi rentoutushetket auttavat kehoa ja mieltä laskeutumaan rauhaan – ääni ja liike johdattavat hermoston tasapainoon ja syvään palautumiseen.

Rakennamme yhdessä juuri teille sopivan kokonaisuuden –
rauhoittavan, energisoivan tai iloa herättävän hetken. ✨

Kysy yhteistarjousta tai varaa oma hyvinvointihetkenne!

🧡

08/10/2025

Majaa ei oikeastaan voi luonnehtia kauneushoitolaksi, mutta sitäkin se on! 🌸

Toki toimijoistamme Sydänjuuren hoitola tarjoaa ihanaa Faceform Massagea ja Valona hyvinvoinnin hetket vaikuttavaa kasvojoogaa, joihin molempiin liittyy suoraan ajatus kasvojen kaunistamisesta. Mutta näissäkin - kuten kaikissa Majan palveluissa - on olennaista ennen kaikkea se sisäinen hehku, joka syttyy asiakkaassa kokonaisvaltaisen rentoutumisen, stressin purkautumisen ja kehon ja mielen virkistymisen myötä.

Rakas asiakkaamme, kun joku siis seuraavan kerran kysyy sinulta, mitä sinulle on oikein tapahtunut, kun suorastaan hehkut, sinun ei tarvitse ihmetellä. Sillä sinä tosiaan hehkut! ✨

🧡 - Sari, Soile ja Jenni

(Tässä kuvassa meidät sai hehkumaan 🙏)

02/10/2025

Hei,

Tässä upeassa rakennuksessa, meidän kauniissa Kehon ja mielen majassa vapautuu nyt tilaa
ja etsimme rinnallemme ihmistä, joka haluaa työskennellä rauhallisessa ja inspiroivassa ympäristössä.

✨Tämä tila on luotu hyvinvoinnille ja luovuudelle , täällä on tehty jo paljon sydämestä kumpuavaa työtä ja koettu kauniita kohtaamisia.
Nyt etsimme uutta tekijää jakamaan tarinaa kanssamme.

Jos kaipaat tilaa omalle työllesi, isoa salia tai pienempää hoitohuonetta,
jossa on mahdollisuus myös jakaa arkea samanhenkisten kanssa, kerro meille itsestäsi.

Tämän vuoden puolella toivomme löytävämme jakajan/jatkajan.

Ehkä juuri sinä olet se, jota odotamme?

💚 Jenni, Sari ja Soile

18/09/2025

Majan arvoihin kuuluu aito kohtaaminen. Aito kohtaaminen tarkoittaa sitä, että me otamme sinut vastaan avoimin sydämin juuri sellaisena kuin olet. 🧡

Majalla sinun ei tarvitse esittää, että kaikki on hyvin, jos kaikki ei ole hyvin. Majalla sinä voit itkeä kun itkettää ja nauraa kun naurattaa. Majalla kaikki tunteesi saavat tulla turvallisesti näkyviksi.

Majalla SINÄ saat tulla näkyväksi - nähdyksi ja kuulluksi omana itsenäsi. 🫶

🧡:lla
Jenni, Sari ja Soile

Kuva:

11/09/2025

Viikko sitten Kehon ja Mielen Majaan saapui koululuokka n uskonnon tunnilta tutustumaan työhömme.
Oppilaat saivat kokea kouluarjesta poikkeavan oppitunnin, joka yhdisti qigongin, naurujoogan ja äänimaljojen historian sekä niiden uskonnolliset ja kulttuuriset juuret.

Tunti tarjosi elävän katsauksen eri perinteisiin – Kiinan qigongista ja Intian naurujoogan juurista siihen, miten ääntä ja äänimaljoja on käytetty osana eri kulttuurien historiaa ja uskontoja. Oppiminen ei jäänyt pelkäksi kuulemiseksi, vaan sen sai aistia ja kokea itse kehollisestikin.

Tämä on arvokas lisä oppitunteihin sillä se

• Tekee historian ja uskonnon sisällöistä helpommin ymmärrettäviä ja kiinnostavia
• Auttaa nuoria rauhoittumaan ja keskittymään, ja tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia
• Antaa muiston ja oivalluksia, jotka voivat inspiroida myös koulupäivän jälkeen

Kajaanissa muitakin opettajia on jo tarttunut tähän mahdollisuuteen järjestää oman luokkansa kokemuksellinen tunti, ja kuun lopussa saamme vieraaksemme myös historian opiskelijoita.

Toivomme, että yhä useampi koulu tarjoaa oppilailleen saman ainutlaatuisen oppimiskokemuksen.

Syysterveisin 🏵️ Jenni ja Soile

05/09/2025

Hiljaiset hoidot,
sinun hetki olla vain itseäsi varten. 🌿

Osa Majalle hoidoista ovat ns. hiljaisia hoitoja. Ne ovat tärkeitä palautumisen hetkiä, jolloin saa vain keskittyä itseen, mitä itselle kuuluu. Ne ovat voimia palauttavia hengähdyshetkiä, jolloin kukaan ei vaadi sinulta mitään. Voit vain olla ja nauttia olostasi.

🌿 Hiljaiset hoidot eivät ole varsinaisia kuulumisien vaihtotilanteita asiakkaan kanssa, ne ovat nimenomaan rentouttavia, mielen tyhjentäviä hetkiä, jolloin voi vain olla omissa ajatuksissaan. Näiden hoitojen aikana ei tarvitse miettiä, mitä jos ei keksi enää kysyttävää tai entä jos tulee vaivaannuttava hiljainen hetki. Koko hoidon ajan voit kuunnella rauhallista musiikkia ja keskittyä siihen, mitä mielessäsi liikkuu ja kehossasi tuntuu. Ilman paineita ja jännitystä.

Kehon ja mielen majan neitojen suosittelemat hiljaiset hoidot ovat:

💚 Olosijan
Hermostoa rauhoittava energiahoito on syvästi rentouttava kokemus, jossa voit sukeltaa syvälle olemisen tilaan. Hoito tapahtuu kokonaisuudessaan hoitopöydällä pötkötellen, joko täydessä hiljaisuudessa tai ajatuksia lempeästi vaihtaen. Taustalla soiva binauraalinen musiikki tehostaa hoidon rentouttavaa vaikutusta.

💚 Valona hyvinvoinnin hetket
Lempeän kosketuksen voima
Tässä hoidossa yhdistyy kaksi lempeää voimaa. Kosketus, päähieronta joka tuntuu ihanalta ja rauhoittaa hermostoa. Reiki-energia, joka sytyttää sisältäpäin ja virtaa kehoon kuin valo.

💚 Sydänjuuren hoitola
Faceform Massage kasvojen alueen syväkudoshieronta rentouttaa kasvojen alueen lihaksia tehokkaasti ja virkistää kasvojen ihon pinnan alaisia toimintoja tuoden samalla terveydellisiä ja esteettisiä vaikutuksia.

Näitä hetkiä ei tarvitse suorittaa. Niistä voi vain nauttia ja antaa hoidon tehdä tehtävänsä, rentouttaa, rauhoittaa ja palauttaa arjen tohinan viemiä voimavaroja.

Ota hetki itsellesi, vain sinua varten. ❤️

Majan neitojen puolest kirjoitelee Sari Sydänjuuresta

Osoite

LönnrotinKatu 1 C
Kajaani
87100

Puhelin

+358405853502

Nettisivu

https://kehonjamielenmaja.com/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Kehon ja mielen maja :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Kehon ja mielen maja :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Kajaani :ssa?

Jaa

Kategoria

Terveys- ja hyvinvointisivusto