Jenna Pihkapuro

Jenna Pihkapuro Yhteystiedot, kartta ja reittiohjeet, yhteydenottolomake, aukioloajat, palvelut, arvostelut, kuvat, videot ja ilmoitukset Jenna Pihkapuro, Terveys- ja hyvinvointisivusto, Kemi :ltä.

- Tanssi-, rentoutus ja liikuntaryhmät
- Yksilö- ja pienryhmävalmennukset

Easyfit, Kemi
Hyvinvointikeskus Koppi, Tornio
Karihaaran Kansantalo, Kemi

YouTube, tanssivideot: https://youtube.com/?si=uSTrkBkoT6jqiFcj

29/03/2026

Barressa aktivoidaan ja vahvistetaan tukilihaksia, kehitetään kehonhallintaa ja tasapainoa. Näillä tunneilla treenataan tosissaan, m***a ilon kautta!

keskiviikkoisin klo 18.15
sunnuntaisin klo 17.00

Tuntivaraukset Kopin varauskalenterissa → linkki biossa.


tanssitreeni ryhmäliikunta liikuntamotivaatiota liikunnantilaa treenifiilis kehollinenhyvinvointi kemi tornio merilappi

🟢 Viikkotunnit:Maanantaisin, Karihaaran Kansis KEMI★ NYKYTANSSI, klo 18.00 - 19.30Uusi jakso alkaa maanantaina, laita vi...
21/03/2026

🟢 Viikkotunnit:

Maanantaisin, Karihaaran Kansis KEMI
★ NYKYTANSSI, klo 18.00 - 19.30
Uusi jakso alkaa maanantaina, laita viestiä heti jos on kiinnostusta tulla mukaan!

Tiistaisin, Karihaaran Kansis KEMI
★ The Most Wuthering Heights Day Ever -tanssitunnit
5.5. - 30.6. klo 17.30 - 19.00

Keskiviikkoisin, Hyvinvointikeskus Koppi TORNIO
★ BARRE, klo 18.15 - 19.00

Torstaisin, Easyfit KEMI
★ KEHONHUOLTO, klo 19.10-19.55

Sunnuntaisin, Hyvinvointikeskus Koppi TORNIO
★ REGGAETON, 5.4. - 19.4. klo 16.00-16.50
★ BARRE, klo 17.00 - 17.50
★ TUNNE KEHOSI -rentoutus, klo 18.00 - 18.50

🟡 Kurssit ja valmennukset:

★ TUNNE KEHOSI kolmen kuukauden yksilövalmennus tasapainoiseen arkeen. Liikuntaa ja palautumisen keinoja ohjatusti ja yksilöllisesti.

★ PT-VALMENNUKSEEN? Varaa konsultaatioaika ilmaseksi, niin katsotaan voisinko olla apuna sun henkilökohtainen valmentaja! Valmennuksiin kuuluu aina yksilöllinen treeniohjelma.

★ Tilaustunnit ja yksityiset ryhmäliikunnat työ- ja kaveriporukoille: naurujoogaa, tanssia, rentoutumista, liikettä... Sinä päätät!

💌 Kommentoi alle tai lähetä sähköpostia jenna.pihkapuro@gmail.com - mikä näistä kiinnostaa, niin kerron lisää!

https://jennapihkapuro.wixsite.com/jennap

Fysioterapeutti minussa elää ja voi hyvin. Yrittäjyys on tällä hetkellä rakentunut valmennuksien, tanssin ja ryhmäohjauk...
20/03/2026

Fysioterapeutti minussa elää ja voi hyvin. Yrittäjyys on tällä hetkellä rakentunut valmennuksien, tanssin ja ryhmäohjauksien ympärille, m***a työtapojen taustalla on palo ja uteliaisuus ymmärtää aina enemmän kehon mekaniikkaan ja fysiologiaan. Keho on kuin valtavan monimutkanen koneisto, jossa tukirakenteet, voimantuotto ja komentokeskus toimii yhteistyössä adaptoituen aina uusiin olosuhteisiin - miten siistiä!!!

Vaikka tämä puoli ehkä harvoin näkyy ulkopuolelle, niin oon hitusen kirjanörtti näissä asioissa ja saan iloa jo anatomian kirjan avaamisesta (vapaapäivänäkin!). 🤭😆

Uusi jakso alkaa! 23.3. - 11.5. (8 kertaa) KemiTunnilla tehdään koreografiaa, harjoitellaan tekniikkaa ja vapaata tanssi...
18/03/2026

Uusi jakso alkaa!
23.3. - 11.5. (8 kertaa)
Kemi

Tunnilla tehdään koreografiaa, harjoitellaan tekniikkaa ja vapaata tanssia. Tunti sopii kaikille kehoille.

★ Samassa tilassa, eri tiloissa.Keho on hauska siinä, että joka viikko se voi tarvita jotain hiukan erilaista. Pienilläk...
23/02/2026

★ Samassa tilassa, eri tiloissa.
Keho on hauska siinä, että joka viikko se voi tarvita jotain hiukan erilaista. Pienilläki muutoksilla intensiteettiin tai harjotuksen kestoon voi antaa itelle sitä fiilistä tai energiaa mitä tarvii just nyt.

Sillon liike saa olla voimakasta tai se saa olla lempeää.
Joskus voi olla parempi vaan pysähtyä ja levätä.

★ Ennen tunteja mut voi nähdä istuskelemasa hiljasuudessa, venyttelemäsä tai revittelemäsä tanssin kans - koska kaikki nämä auttaa tuomaan läsnäoloa omaan kehoon ja keskittymään tulevaan harjotukseen.

Tee sääki just sellasta liikettä, mikä tänään auttaa sua parhaiten fokusoimaan päivän hommiin. ☀️

Ootko muistanu ilmoittautua mukaan? Leffa pyörii vielä Kinopirtillä, eli edelleen voit päästä nautiskelemaan leffasta al...
21/02/2026

Ootko muistanu ilmoittautua mukaan? Leffa pyörii vielä Kinopirtillä, eli edelleen voit päästä nautiskelemaan leffasta allennettuun hintaan. 😉

The Most Wuthering Heights Day Ever tulee taas Kemiin isomman TANSSITEMPAUS tapahtuman kans. Tsekkaappa postauksen tarjo...
06/02/2026

The Most Wuthering Heights Day Ever tulee taas Kemiin isomman TANSSITEMPAUS tapahtuman kans. Tsekkaappa postauksen tarjous ja seuraa sivua!

Liikkumisen aloittamisestaVertailu ja arvostelu ei kuulu treenaamiseen - ja usein se pahin kriitikko löytyykin omasta pä...
02/02/2026

Liikkumisen aloittamisesta

Vertailu ja arvostelu ei kuulu treenaamiseen - ja usein se pahin kriitikko löytyykin omasta päästä.

Ajattelun muutos tapahtuu tekemällä ja syöttämällä uusia ajatusmalleja itsestä liikkujana.

Saatat yllättyä, mihin kaikkeen pystyy kun vaan harjottelee. 😜

Osoite

Kemi

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Jenna Pihkapuro :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Jenna Pihkapuro :lle:

Oikopolut

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria