Mentera Oy / psykoterapeutti Paula Kerola

Mentera Oy / psykoterapeutti Paula Kerola Psykoterapeutti ET (Oulun yliopisto),
Psykiatrinen sairaanhoitaja,
Kelan ja Valviran palveluntuottajarekisterissä

Kuluneella viikolla olen jälleen työssäni kohdannut ihmisiä, jotka kantavat mukanaan erilaisia kokemuksia – pieniä ja su...
25/10/2025

Kuluneella viikolla olen jälleen työssäni kohdannut ihmisiä, jotka kantavat mukanaan erilaisia kokemuksia – pieniä ja suuria, näkyviä ja näkymättömiä. Olen saanut olla rinnallakulkija, kun on etsitty yhdessä uusia näkökulmia, löydetty voimavaroja ja kokeiltu pieniä askeleita eteenpäin.

Jokaisen tarinassa on jotain, joka koskettaa ja muistuttaa, että kasvu tapahtuu usein juuri niiden ajanjaksojen kautta, jotka tuntuvat raskailta ja haastavilta. On suuri etuoikeus nähdä, miten ihmiset löytävät omat ratkaisunsa ja oivalluksensa, ja miten rohkeus ja lempeys itseä kohtaan kulkevat käsi kädessä muutoksen kanssa.

Mikä on ollut sinun tärkein oppimiskokemuksesi?
Entä mihin olet menossa?

Torstai on duunipäivä. Tänään ollaan  osallistuttu altistusharjoitteluun "ihmisten ilmoilla", vakautettu asiakkaita ja a...
03/04/2025

Torstai on duunipäivä. Tänään ollaan osallistuttu altistusharjoitteluun "ihmisten ilmoilla", vakautettu asiakkaita ja alennettu stressitasoa antamalla mallia rentoutumisesta.
Asiakaspalautteen mukaan koira-avusteisuudella on suuri merkitys psykoterapian vaikuttavuudelle. 🐾❤️

Maailman teatteripäivänä voi vaikka käydä Kouvolan teatterissa. Next to normal -musikaali käsittelee rakkautta ja mielen...
27/03/2025

Maailman teatteripäivänä voi vaikka käydä Kouvolan teatterissa.
Next to normal -musikaali käsittelee rakkautta ja mielenterveyttä, tärkeitä aiheita. ❤️

Aina emme itse kuule oikein. Silloin opimme toisiltamme. Pysytään yhdessä.
- Juha Jokela

28/11/2024
Mitä päätät sietää useammin kuin kerran, muuttuu väistämättä kaavaksi, joka toistuu yhä uudelleen.Kun et aseta selkeitä ...
18/11/2024

Mitä päätät sietää useammin kuin kerran, muuttuu väistämättä kaavaksi, joka toistuu yhä uudelleen.

Kun et aseta selkeitä rajoja, opetat sekä muille että itsellesi, että käytös on hyväksyttävää, vaikka se saisi olosi epämukavaksi tai vahingoittaisi sinua.

Toisen miellyttäminen oman hyvinvoinnin kustannuksella alkaa pitkän ajan saatossa katkeroittaa.

Joka kerta, kun siedät jotain, mikä on vastoin periaatteitasi ja hyvinvointiasi, annat luvan sen toistumiselle.
Rajojen asettaminen ei ole vain päättäväisyyttä, vaan myös itsesi kunnioittamista. ❤️

Osoite

HallitusKatu 7F
Kouvola
45100

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Mentera Oy / psykoterapeutti Paula Kerola :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Mentera Oy / psykoterapeutti Paula Kerola :lle:

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria