Mentera Oy / Paula Kerola

01/12/2025

✨ Myös koirankasvattaja tarvitsee hyvinvointitekoja.
Uusimmassa SuKoKan Kasvattaja-lehdessä psykologi Hietarinta ja minä jaoimme ajatuksia ja keinoja koirankasvattajien jaksamisen tueksi.
👉 Lue haastattelu ja nappaa mukaasi vinkkejä hyvinvoinnin vahvistamiseen – käy lukemassa ja kerro, mitä ajatuksia se sinussa herättää!

https://www.paulakerola.fi/wp-content/uploads/2025/12/Kasvattaja-lehti-1225.pdf

Julkaisuun on päätoimittajan lupa.

25/10/2025

Kuluneella viikolla olen jälleen työssäni kohdannut ihmisiä, jotka kantavat mukanaan erilaisia kokemuksia – pieniä ja suuria, näkyviä ja näkymättömiä. Olen saanut olla rinnallakulkija, kun on etsitty yhdessä uusia näkökulmia, löydetty voimavaroja ja kokeiltu pieniä askeleita eteenpäin.

Jokaisen tarinassa on jotain, joka koskettaa ja muistuttaa, että kasvu tapahtuu usein juuri niiden ajanjaksojen kautta, jotka tuntuvat raskailta ja haastavilta. On suuri etuoikeus nähdä, miten ihmiset löytävät omat ratkaisunsa ja oivalluksensa, ja miten rohkeus ja lempeys itseä kohtaan kulkevat käsi kädessä muutoksen kanssa.

Mikä on ollut sinun tärkein oppimiskokemuksesi?
Entä mihin olet menossa?

03/04/2025

Torstai on duunipäivä. Tänään ollaan osallistuttu altistusharjoitteluun "ihmisten ilmoilla", vakautettu asiakkaita ja alennettu stressitasoa antamalla mallia rentoutumisesta.
Asiakaspalautteen mukaan koira-avusteisuudella on suuri merkitys psykoterapian vaikuttavuudelle. 🐾❤️

27/03/2025

Maailman teatteripäivänä voi vaikka käydä Kouvolan teatterissa.
Next to normal -musikaali käsittelee rakkautta ja mielenterveyttä, tärkeitä aiheita. ❤️

Aina emme itse kuule oikein. Silloin opimme toisiltamme. Pysytään yhdessä.
- Juha Jokela

23/01/2025

https://www.apu.fi/artikkelit/koira-on-terapian-apu-yha-useammin-nain-se-auttaa-masentunutta?utm_medium=Social&utm_campaign=apu&utm_source=Facebook&fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR3-8bjnWWsOgU8pvQ0CCXq6SojlYBZaw7xt1470tXR7kBLs7L-k0OgwZrc_aem_Na4K2L_4gJN7oKjntUF8nA =1737564436

Eläimet ovat kuuluneet Paula Kerolan elämään lapsuudesta lähtien. Hän on kilpaillut koulu- ja esteratsastuksessa sekä eri palveluskoiralajeissa.

10/05/2024

https://yle.fi/a/74-20082789?utm_source=social-media-share&utm_medium=social&utm_campaign=ylefiapp&fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR1GFzv0u_6AxDG3fqSegqtr6am1D4zPBZ8JxJs6aPIV-FDsnNydMQ_Rv7Y_aem_ATQdeq9X39AYrGCcCtsUFr0M6Mhjks5QrFBPfNSSSl2FIgkHkUO5Gj5P3qsgG6AE1P3es_HG-6wSfsAAbaOIpanb

Uushenkisyydestä etsitään apua kasvavaan ahdistukseen, m***a se voi vahingossa lisätä sitä, Saarikivi pohtii.

23/10/2023

Fidi suoriutui hienosti kuntoutuskoirien soveltuvuuskokeesta viikonloppuna. Seuraavaksi ruvetaan väsäämään työnäytön käsikirjoitusta ja kirjallista osuutta.
Tässä lataudutaan odotellessa päivän ensimmäistä asiakasta.

12/07/2023

Laura Frimanin kolumni | Menin terapiaan äitini kanssa ja tajusin, että näkemykseni hänestä oli kapea ja paikoin virheellinen:

Terapiakäynti oman vanhemman kanssa rikkoo lapsen ja vanhemman välisen dynamiikan. Vaikka samoista aiheista voisi keskustella koska tahansa kotisohvallakin, niin tulee harvoin tehtyä, kirjoittaa Laura Friman kolumnissaan.

03/03/2023

Viikon työt pulkassa, sitten vauhdilla viikonlopun viettoon! ❤️‍🔥😎☀️

18/01/2023

Tänään olen osallistunut tietoisen läsnäolon harjoitteluun, pitänyt ihmiset maadoittuneina, antanut lohtua ja läheisyyttä sekä tuonut asiakkaille iloa olemassaolollani. 🥰
t. Fidi 10kk, kuntoutuskoiraharjoittelija