Reetta ja Rauha

Reetta ja Rauha ▪️yinjooga ja restoratiivinen jooga▪️äänimaljarentoutus▪️työhyvinvointi ▪️työpajat ▪️hyvinvointitapahtumat Yinjoogatunnilla olet aina riittävä!
(1)

Rauhahetkiä ja joogaa ohjaa
�lasten joogaohjaaja (perhejooga)
�yinjooga- meditaatio- ja rentoutusohjaaja (happylifestyle HALI)
�erkkajoogaohjaaja (erkkajooga)
�joogavalmentaja (daotherapeutics)
�joogaopettaja RYT400 (daotherapeutics)

REETTA EURASTO 0443626763 reettajarauha@gmail.com

Viikottaisten joogatuntien lisäksi saavun mielelläni tuomaan rentouttavan joogahetken teidän työyhteisölle, ystäv

äporukalle, lasten syntymäpäiville, hyvinvointitapahtumiin tai vaikka mökkilaiturille. Tuon mukanani rauhan ja kaikki tarvittavat välineet

Näin iloisesti saparot vinossa, tän hemmottelumenutarjoilijan ”catering” kulkee sinne minne pyydetään ❤️Tänään pääsin os...
24/04/2026

Näin iloisesti saparot vinossa, tän hemmottelumenutarjoilijan ”catering” kulkee sinne minne pyydetään ❤️

Tänään pääsin osaksi vähän isompaa tarjoilua kun Vierumäelle kokoontui Osuuspankin työntekijöitä työhyvinvoimaan. 4event oli suunnitellut heille m***a eri pistettä tarjolle ja minun luotani löytyi 4kpl sointukylpyjä. Jokaisessa kylvyssä köllötteli kakskyt tyyppiä kellumassa äänimaljojen aalloilla ja tauolla sydänmalja rentoutti tätä tarjoilijaakin ❤️

Kiitos kun sain tulla osaksi teidän tyhypäivää ❤️

Tulisinko myös teidän työpaikalle tai tyhypäivään tarjoilemaan?

Lisätietoja voit nuuskia täältä: https://www.reettajarauha.fi/tyohyvinvointi/




Spa vai spookyhetki? 😅😍 Vappua kohti koulujen kerhotoiminnassa mennään ja näin upeita naamioita syntyi kipsistä ❤️ vaikk...
23/04/2026

Spa vai spookyhetki? 😅😍

Vappua kohti koulujen kerhotoiminnassa mennään ja näin upeita naamioita syntyi kipsistä ❤️ vaikka se eka spa-hetki olikin aika jännää, kun kipsattiin koko kasvot peittoon niin onneks siellä ystävän käsissä lopulta rentoutui ja se tuntuki kuulema ihan kivalta!

Täältä löytyy kyllä sellasia taiteilijoita, joita on ollut vuosien saatossa ilo seurata…tänäänkin yhen tytön kanssa juteltiin kun hän muisti miten oli ihan pikkusena ekaluokkalaisena tullut mun kerhoon ja nyt häämöttää jo yläaste 😍😳

Kerhon päätteeks tulevat vielä halaamaan ja kiittämään miten mukavaa on ollu 🥹😍 aikamoista hyvänmielenhommaa tää kerho-ohjaus ❤️❤️





Tuulosrievän ensimmäinen kesäretriitti HELLITÄN - kutsuu sinut laskeutumaan hemmottelemaan hernostoasiYinjoogaa huomoide...
22/04/2026

Tuulosrievän ensimmäinen kesäretriitti HELLITÄN - kutsuu sinut laskeutumaan hemmottelemaan hernostoasi

Yinjoogaa huomoiden hermoston palautumista ja erityisesti vagushermoa, herkullinen brunssi tuoreilla leivillä, pohdintalehtinen liittyen omaan palautumiseen ja äänimaljarentoutus

Tänä sunnuntaina saavutaan valmiiseen brunssipöytään, hellitetään kiireestä, arjesta ja painavasta. Hemmotellaan sun hermostoa raukeilla yinjoogan asanoilla, vakautetaan ylikierrokset leppoisille raiteille. ja erityisesti vaan nautitaan olemisesta ❤️

Tämä toukokuinen hyvinvointiretriitti on tarkoitettu ja suunniteltu hoivaamaan juuri sinun hermostoasi.

▪️Sunnuntaina 24.5.
▪️Tuulosrievän kesäaitassa Syrjäntaantie 58 Tuulos
(Lahdesta 50km ja Hämeenlinnasta 25km)
▪️klo 10.00-14.30

Tarkempi ohjelma:

▪️10.00-12.00
Lempeä yinjooga vagushermoa huomioiden

▪️12.00-13.30
Värikäs brunssi tuoreilla leivillä, kahvi + tee ja makea & joogavalmennukseen pohjautuva pohdintalehtinen liittyen hellittämiseen

▪️13.30-14.30
Sointukylpy tiibetiläisten äänimaljojen aalloilla

Ihanan itsesi lisäksi tarvitset jalkaasi villasukat, päällesi lämpimät joustavat vaatteet sekä oman viltin ja tyynyn. Kaikki muu löytyy sinulle valmiiksi katettuna

Hinta 68€ sisältää brunssitarjoilun, pohdintalehtisen hellittämiseen ja ihan kaiken muun tarvittavan hermostosi ja itsesi hemmottelemiseen 💕

ilmoittautuminen: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri
tai viestitse reettajarauha@gmail.com

Voit maksaa tapahtuman käteisellä, mobilepayllä tai myös liikuntaeduilla epassi / edenred / smartum

(Huomaathan että ilmoittautuminen on sitova. Voit perua osallistumisesi lääkärintodistusta vastaan tai lahjoittaa paikan vaikka ystävällesi)

Pysähtymisen äärelle sinut kuljettaa joogaopettaja ja palauttavan joogan valmentaja Reetta Eurasto yhteistyössä Tuulosrievän leipomoyrittäjä Johanna Ylistalon kanssa


Täällä maalataan myös mielenmaisemia, kun sointukylpy kuljettelee sinua vaahtopäiden lomasta keväisiin puronsolinoihin ❤...
22/04/2026

Täällä maalataan myös mielenmaisemia, kun sointukylpy kuljettelee sinua vaahtopäiden lomasta keväisiin puronsolinoihin ❤️

Sointukylvyssä saatat:

▪️Tuntea maan sydämen sykkeen kehärummun kuminoissa.

▪️Kellua tiibetiläisten äänimaljojen aalloilla valtamerillä tai suojaisissa poukamissa

▪️Kuulla ja koskettaa rannan sileitä kiviä aaltojen ja siemenhelisitimien lomassa.

▪️Nähdä kuinka tummanpuhuvat sadepilven reunat muuttuvat poutaisiksi sadekepin solinassa.

▪️Kulkea kohti iloa ja auringonsäteitä metallisen kielirummun keveydessä.

▪️Kääriytyä rentouden kuplaan koshikellojen heleydessä

Tervetuloa monipuoliselle ja mielenkiintoiselle matkalle rauhaisiin mielenmaisemiisi 💫

https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

Pitsiverhon takaa pilkahtelevien auringonsäteiden lisäksi tähän iltaan valoa toivat kutosluokkalaiset leirikoululaiset, ...
21/04/2026

Pitsiverhon takaa pilkahtelevien auringonsäteiden lisäksi tähän iltaan valoa toivat kutosluokkalaiset leirikoululaiset, joita kävin ”viihdyttämässä” ja rentouttamassa Luomaniemen toimintakeskuksessa.

Alkuun tehtiin omat voimapuut / voimakartat omista vahvuuksista, unelmista ja toiveista. Löytyi aika koskettaviakin oivalluksia ja jokaisesta teoksesta tuli omanlaisensa TAIDEteos kuten tekijänsäkin ❤️

Lopulta kaikki pääsivät kellumaan iltapäikkäreille sointukylvyn pehmoisiin vaahtoihin.

Kiitos kun sain olla osana teidän leirikouluohjelmaa. Ihanaa kevättä toivon teille ja tsemppiä uusiin tuuliin yläkouluun 💛✨💫☀️

Tulisinko teidänkin tapahtumaan tarjoilemaan rauhaa tai jotain ihanaa luovaa työpajaa?

Lisätietoja voit nuuskailla täältä: https://www.reettajarauha.fi/tilausjooga/





Auringon lisäksi tähän aamuun valoa toivat nämä raukeat ihanat naiset, ketkä heräilivät hemmottelumenun ääreltä tosi kii...
21/04/2026

Auringon lisäksi tähän aamuun valoa toivat nämä raukeat ihanat naiset, ketkä heräilivät hemmottelumenun ääreltä tosi kiitollisina ja rentoutuneina jatkamaan työhyvinvointipäiväänsä ✨☀️✨

Mun sydäntä ihan hitsin paljon lämmittää kun nään ja kuulen työni tuloksen levollisten syvien hengitysten ja kuorsauskorahdusten lisäksi sanoitettuna: ”en kyl muista että millo viimeks olisin ollu näin rentoutunut”

Kiitos, kun sain tulla teidän työpaikalle tarjoilemaan

Tulisinko myös teidän työpaikalle tarjoilemaan?

Lisätietoja voit vakoilla täältä: https://www.reettajarauha.fi/tyohyvinvointi/





19/04/2026

H I T A A T A A M U T 🤍

Täällä maalataan myös herkullista makumaailmaa ❤️ Värikäs ja herkullinen brunssi katettuna just sulle valmiina 🥕🍓🥐🥬Tuor...
19/04/2026

Täällä maalataan myös herkullista makumaailmaa ❤️ Värikäs ja herkullinen brunssi katettuna just sulle valmiina 🥕🍓🥐🥬

Tuoretta itseleivottua karjalaista kauraleipää, caprisfetaperunasalaatti, vihersalaatti, vihannesherkkulautanen, hedelmäherkkulautanen ja muut lisukkeet, sekä kahvi / tee & makea - Nam ja tervetuloa ❤️

Toukokuun päiväretriitti kevätmaisemiin sunnuntaina 17.5. klo 10.00-14.00

https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

Tervetulleeksi sut rakkaudella toivottaa Reetta 💕





Syntymäpäiväsankarilla tuli ihana idea ja hän halusi rentouttaa synttärivieraansa pikku iltatorkuilla äänimaljojen aallo...
18/04/2026

Syntymäpäiväsankarilla tuli ihana idea ja hän halusi rentouttaa synttärivieraansa pikku iltatorkuilla äänimaljojen aalloilla ❤️

Niinpä tämä kassialma kokeneena konkarina siitävaan nappasi ”pikkukassit” olalle ja kantoi ne keppoisasti parit portaat ylös yksityistilaisuuteen 😜😍

Siellä ihanat naiset kapaloitiin muumioiksi (tämä heidän omasta suustaan - en toki lähde nimittelemään!!) ja niin he saivat hetkeksi tipahtaa lauantaikoomaan 💫

Kiitos, kun sain tulla sun kolmekymppisille tarjoilemaan hetken rauhaa ❤️ hurjan paljon toivotan sulle onnea, onnellisuutta ja onnekkuutta 💕

Onko sulla mielessä synttärit / polttarit / naistenilta / kesäjuhlat minne ehkä voisin vähän tulla soittamaan dingelidong ja tarjoilemaan rauhaa?

Täältä voit nuuskia lisätietoja: https://www.reettajarauha.fi/tilausjooga/





☀️ TOUKOKUUN CHAKRAKURSSI ☀️Tutustumme tällä kurssilla kehomme energiakeskuksiin (chakroihin).Keskitymme, pysähdymme ja ...
18/04/2026

☀️ TOUKOKUUN CHAKRAKURSSI ☀️

Tutustumme tällä kurssilla kehomme energiakeskuksiin (chakroihin).
Keskitymme, pysähdymme ja rauhoitumme jokaisen energiakeskuksen äärelle kurssin aikana lempeiden yinjoogaliikkeiden, mielikuvaharjoitusten ja äänimaljakylvyn avulla. Äänimaljoistani löytyy jokaiselle chakralle oma maljansa omalla soinnullaan.

▪️Tapaamme viitenä maanantaina
klo 17.30-19.30
▪️4.5.-1.6.
▪️Erstan puukoulun tunnelmallisessa salissa
osoitteessa Kärrytie 7 Villähde /Lahti
▪️Kurssin hinta 110€ (22€ krt) minkä voit maksaa mobilepayllä, käteisellä tai liikuntaeduilla smartum, edenred, e-passi
▪️Jos kurssille jää tilaa, voit osallistua myös yksittäisille maanantai-illoille 25€/krt. (Huomaathan että tähän avautuu erillinen ilmoittautuminen varauskalenterissa)

Kurssilla pääset tutustumaan:

Ma 4.5.
〰️Juurichakraan
Tämän keskuksen energioista välittyy perusluottamus ja turvallisuus

Ma 11.5.
〰️Chakraalichakraan
Tässä keskuksessa asuu sun hellyys, luovuus ja nautinto

Ma 18.5.
〰️Solar plexus chakraan
Tästä keskuksesta löytyy sun sisäinen aurinko ja kaikki positiivinen energia

Ma 25.5.
〰️Sydänchakraan
Tämä keskus välittää kaiken rakkauden ja myötätunnon

Ma 1.6.
〰️Kurkkuchakraan
Tämän energiakeskuksen avoimuus kirkastaa sun ajatuksia ja unelmia
〰️Otsachakraan / kolmanteen silmään
Kolmannella silmällä tutustut omaan sisäiseen totuuteesi ja mielesi voimaan
〰️Kruunuchakraan sekä kaikkiin energiakeskuksiin yhdessä

Minulta löytyy kaikki tarvittavat välineet, sinä tarvitset ihanan itsesi lisäksi mukaan viltin/pyyhkeen, jolla voit suojata joogavälineet pöpöiltä. Lisäksi suosittelen tunnille lämmintä pukeutumista ja villasukkia, sillä rentoutuminen laskee sykettä ja viilentää kehoa.

(Jos tiedät etukäteen olevasi estynyt osallistumaan jollekin kurssikerralle, saat valita korvaavan kerran tuntikalenteristani)

Olet lämpimästi ja lempeästi tervetullut!

Energiakeskusten äärelle sinut kuljettaa joogaopettaja Reetta Eurasto 0443626763

Kurssille pääset ilmoittautumaan täältä: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri


Hemmottelumenutarjoilija palautui itse tänään metsässä ja riippumatossa ja sitten lähti kattamaan tarjoilun puukoulun tu...
17/04/2026

Hemmottelumenutarjoilija palautui itse tänään metsässä ja riippumatossa ja sitten lähti kattamaan tarjoilun puukoulun tuttuun kotoisaan saliin.

Tänään yksitoista naista pötkötti puoltoistatuntia äänikylvyssä, missä terapeuttiset soittimet kuljettelivat heitä turvallisiin mielenmaisemiin. Koska ulkopuolinen maailma on viimeaikoina tuonut mieliin enenevissä määrin turvattomuutta, niin tänään rentoutyksessa kuljettiin oman sisäisen turvan luokse. Turvallisuuden tunne tuo hermostoon myös rauhaa 💫

Kiitos, kun saavuitte mun luokse työhyvinvoimaan ❤️

Tarjoilisnko myös teidän työporukalle hemmottelua ja rauhaa?

Täältä voit nuuskia lisätietoa: https://www.reettajarauha.fi/tyohyvinvointi/




16/04/2026

JOOGANIDRANAUHOITE

Jooginen uni - syvärentoutus nauhoitettuna just sinun tarpeisiin ❤️

Mitäpä jos laittaisitkin kuulokkeet korville ja sieltä kuuluis just sulle ja sun tarpeisiin nauhoitettu jooginen uni eli jooganidra - syvärentoutus?

Tämän just sun tarpeisiin räätälöidyn 30 minuutin mittaisen rentoutusnauhoitteen
voit kätevästi kuunnella puhelimestasi vaikka riippumatossa, mökkilaiturilla, kukkaniityllä…missä vaan!
Ja mikä parasta, tämän harjoituksen ”vaikutukset paranevat” toistojen myötä, jolloin pääset energiakehojen syvempiin ja syvempiin kerroksiin stressikerrosten takana oleva todellisemman itsesi äärelle ❤️

Tutkimukset kertovat, että jooganidrarentoutus vastaa palauttavuudeltaan jopa neljän tunnin yöunia!

Jooganidra- rentoutuksessa kuljetan sinut unen ja valveen väliseen havainnoivaan tilaan energiakehojen (koshien) läpi ja takaisin.

1. Fyysinen keho= kehon ääriviivat
2. Energiakeho = hengitys
3. Tunnekeho = mielikuvat
4. Intuitiivinen keho= ”humpsahdus uni/valvetilaan”
5. Autuuskeho = kaikki on hyvin tässä hetkessä

Henkilökohtaista jooganidraharjoitusta varten pyydän sinulta mielikuvia, värejä ja tunnelmia lempimaisemastasi, sekä elementeistä, mitkä saavat sinulle turvallisen ja rauhallisen olon.

Jooganidrassa myös istutetaan alitajuntaan sankalpa = voimaannuttava lupaus/ lause / toive ja tämän lauseen voit muotoilla joko etukäteen tai antaa sen syntyä spontaanisti hetkessä. Sankalpan on tarkoitus olla kuin siemen, mikä lähtee versoilemaan ja kasvamaan elämässäsi 🌱

Jooganidranauhoite on käytössäsi ikuisesti ja se on tehty henkilökohtaisesti vain sinulle.

Rentoutuksen voit tilata itsellesi, ystävällesi, äidillesi, läheisellesi viestittämällä minulle reettajarauha@gmail.com / 0443626763

hinta 30€





Osoite

Lahti

Nettisivu

http://reettajarauha.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Reetta ja Rauha :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Reetta ja Rauha :lle:

Oikopolut

Jaa