Reetta ja Rauha

Koti
Suomi
Lahti
Reetta ja Rauha

▪️yinjooga ja restoratiivinen jooga▪️äänimaljarentoutus▪️työhyvinvointi ▪️työpajat ▪️hyvinvointitapahtumat Yinjoogatunnilla olet aina riittävä!
(1)

Rauhahetkiä ja joogaa ohjaa
�lasten joogaohjaaja (perhejooga)
�yinjooga- meditaatio- ja rentoutusohjaaja (happylifestyle HALI)
�erkkajoogaohjaaja (erkkajooga)
�joogavalmentaja (daotherapeutics)
�joogaopettaja RYT400 (daotherapeutics)

REETTA EURASTO 0443626763 reettajarauha@gmail.com

Viikottaisten joogatuntien lisäksi saavun mielelläni tuomaan rentouttavan joogahetken teidän työyhteisölle, ystäväporukalle, lasten syntymäpäiville, hyvinvointitapahtumiin tai vaikka mökkilaiturille. Tuon mukanani rauhan ja kaikki tarvittavat välineet

07/12/2025

Joulurauhaa ja rakkautta päiväretriitti - mikä oli tosiaan ääriään myötä täynnä rauhaa ja rakkautta 💕

Kiitos kun tulitte ja olitte 😘

Eilen illalla, kun oltiin koristeltu sali valmiiksi (eiks tullu kaunis kultaöveri 💛✨) alkoi vähän väsymys painaa ja kun alettiin vielä iltamyöhään leipomishommiin, niin joulutortuista tuli osasta aika persoonallisia 😅🤭 joskus on tosi vaikeeta saada se oikee kulma taitettua, tarvii sanallista ohjausta ja keskittymiskykyä 😜

Tänään aamulla, kun Jaana ohjas joogaa, niin otin sellasen joulupuuromeditaatiohetken ja hämmentelin hätäpäissäni pari tuntia sitä jättimäistä puurokattilaa, ettei se varmasti kärvähä pohjaan (mulla on tapana käräyttää se)
- tiedättekö miten mahtavaa on sellasen pikku jännitysmomentin jälkeen kuulla pöydästä erään naisen hämmästelevän muille: -”en oo kyllä eläessäni syöny näin hyvää riisipuuroa”

Joogattiin, levitettiin rakkautta ja onnellisuutta mettameditaation avulla myös niille haasteellisimmille elämämme tyypeille, syötiin jouluherkkuja, koristeltiin pipareita ja lopuks soitettiin n kanssa vielä rentouttava äänimatka kehärummuilla, äänimaljoilla, koshikelloilla ja tiu’uilla.

Tuntuu että mut on valeltu jollain kultasella, kimaltavalla lämmöllä ja päälle on kaadettu hitosti onnellisuutta ja kiitollisuutta, että saa tehdä tämmöstä työtä rakkaan ystävän kanssa ja meidän luokse löytää aina just ne oikeet tyypit ketkä viimeistelee päivän tarkotuksen ❤️

Joulurauhaa ja rakkautta toivon sullekin 😘

05/12/2025

Äänimatkarentoutus ja oma jouluinen jalkakylpy kotiinviemisiksi ❤️

Rauhaa, rentoutumista ja jouluisia tuoksuja ja tunnelmia ✨

Terapeuttisia soittimia, sointuja ja säveliä 💫

Glögiä ja jouluisia herkkuja 🎄

Tule yksin tai ystävän kanssa kumoamaan kiireet ja hässäkkä hetkeksi 💛

Sunnuntaina 14.12.
Erstan puukoululla Kärrytie 7 Villähde / Lahti
Klo 10.00-12.00
Hinta 25€

Ilmoittautuminen: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

Tervetulleeksi sinut toivottaa rakkaudella Reetta

01/12/2025

Rauhaisa jouluaamu✨

Tämä joulukuun aamu kuljettaa sinut levollisuuden, pysähtymisen ja rauhan äärelle.
Kumoaa kiireet ja hiljentää hässäkän.

Sunnuntaina 14.12.
Erstan puukoululla Kärrytie 7 Villähde / Lahti
Klo 10.00-12.00
Hinta 25€

Kiireiden kumous- aamuinen 1,5h äänimatkakonsertti kuljettelee sinut joulurauhan äärelle.

Äänimatkalle sinut kuljettaa tiibetiläiset äänimaljat, kristallimaljat, shamaanirumpu, koshikellot, metallinen kielirumpu, sadekeppi, myrskysoitin, siemenhelistimet, tiu’ut ja jouluisat äänet

Saat itse kokoamasi jouluisen jalkakylpysuolan kotiinviemisiksi ja jouluiset herkut pitävät myös vatsan tyytyväisenä.

Mukaan pääset täältä: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

Tervetulleeksi sinut toivottaa Reetta

01/12/2025

Hyvää joulukuun ekaa ❤️

Aloiteltiin eilen joulutunnelmointi puukoululla ✨
Jäi kyllä tosi lämpöinen ja onnellinen mieli tästä ”pikkujouluretriitistä” ja myös se uskomaton kiitollisuuden tunne, kun tulette ja tulitte mun luo rentoutumaan, herkuttelemaan ja maalailemaan ❤️

Ihanaa pöhinää ja onnellisia rentoutuneita naisia lähti harmaana sunnuntaisena iltapäivänä koteihinsa, maalaamansa taulut koiran pissa-alustoihin käärittyinä vastaanottamaan joulukuuta ✨

Kiitos kaikista ihanista sanoista ja hyvästä palautteesta - toivottavasti tein teidän sunnuntaipäivästä yhtä hymyilyttävän kuin te teitte mun 😘

29/11/2025

Tosi harmaa ja märkä lauantaiaamu muuttui tosi tunnelmalliseksi, kun pääsin kattamaan hemmottelumenun Luomaniemen rantasaunalle. Ikkunoista näkyi laveerattu järvimaisema, sade ropisi kattoon ja takkatuli lämmitti ja toi rätinällään oman äänimaiseman äänimaljojen taustalle.

Kiitos, kun sain tulla aloittamaan teidän hemmottelupäivän ❤️

Tulisinko myös teille tarjoilemaan hemmottelua?

Lisätietoja voit nuuskia täältä: https://www.reettajarauha.fi/tilausjooga/

29/11/2025

JOULUKUU
Erstan puukoululla
Kärrytie 7 Villähde / Lahti

▪️Ma 1.12.-15.12.
Kurssi: Joulurauhaa - restoratiivisen joogan kurssi, maadoittava kosketus ja jooganidra (3x2h)  klo 17.30-19.30
70€ (täynnä)

▪️Su 14.12.
Kiireiden kumous - aamuinen äänimatkakonsertti joulurauhan äärelle, itse kokoamasijouluinen jalkakylpy kotiinviemisiksi ja jouluisia herkkuja klo 10.00-12.00
25€

▪️Su 21.12.
Joulurauhaa sointujen sylissä - joulutunnelmaa & joulumakuja & joululahja
klo 18.00-19.30
15€ (+2€ liikuntaeduilla maksettaessa)

▪️Ma 22.12.
Joulurauhaa sointujen sylissä - joulutunnelmaa & joulumakuja & joululahja
klo 18.00-19.30
15€ (+2€ liikuntaeduilla maksettaessa)

▪️Su 28.12.
Unelmia uudelle vuodelle - unelmakarttatyöpaja, yinjoogaa, jooganidra ja voimalause tulevalle vuodelle sekä brunssi
klo 10.00-14.00
55€ (täynnä)

▪️Ma 29.12.
Oma voimalausekorttini - miniretriitti
Uudelle tilaa tuovaa faskiayinjoogaa (niillä aah niin ihanilla m***a pirullisilla palloilla), jotka saavat viimeisetkin kuonat ja kaunat liikkeelle, jooganidra ja voimalause tulevalle vuodelle - josta saat taiteilla myös oman voimakortin muistoksi.
klo 18.00-20.15
30€

Jouluisiin rauhahetkiin pääset mukaan täältä: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

Kotisivut: https://www.reettajarauha.fi/

❤️: Reetta

26/11/2025

Tänään ”catering Reetta ja rauha” tarjoili hemmottelumenun kotihoidon työntekijöille - ja niin tadaa ✨ toimistotila muuttui rauhaisaksi joogasaliksi, jossa tänään oli tarjolla faskioita huomioivaa yinjoogaa ja äänimatkarentoutus, jossa tiibetiläisten äänimaljojen lisäksi tärkeän työn tekijöitä rentouttivat kehärumpu, metsllinen kielirumpu, sadekeppi, siemenhelistimet, koshikellot ym ❤️

Kiitos, että sain tulla teidän työhyvinvointipäivään tarjoilemaan ❤️

Tulisinko myös teidän työpaikalle?

*VINK ensivuoden työhyvinvointihetkien tarjoilua varaillaan jo joten jos sellaista toivoisitte niin kannattaa ottaa jo yhteyttä ja varailla hemmottelua teidän työyhteisölle ❤️

Lisätietoja: https://www.reettajarauha.fi/tyohyvinvointi/

25/11/2025

Olipas tällä tarjoilijalla tänään kiva ja kiireinen päivä ❤️

Aloteltiin Villähteen koululla tän joulunajan eka jouluaskartelupaja ja yks poika sano että ”mä luulin että tää on sellanen ihan tavallinen askartelujuttu, m***a tää on niin kivaa että voisin muuttaa tänne askartelupajaan jos voisin” 😍

Askartelupuuhista pakkasin auton täyteen joogavälineitä ja soittimia ja ajelin Mäntsälään tarjoilemaan hemmottelumenuta 27:lle varhaiskasvattajalle. Siellä ne siskonpedissä vierivieressä vastaanottivat mielenmaisemia minne äänimatka heitä kuljetteli 💛 Näyttää hauskalta ”ihmismatolta” kun kaikki siellä pötköttää vilttiensä alla 😊

Kiitos kun sain tulla teidän työhyvinvointi-iltaan tarjoilemaan ❤️❤️

Tulisinko myös teidän työpaikalle?
Lisätietoja voit tutkailla täältä: https://www.reettajarauha.fi/tyohyvinvointi/

24/11/2025

Vaali turvallisia ihmissuhteita❤️

Tänään päättyi marraskuun yinjoogakurssi, missä tutustuttiin hermoston ja erityisesti vagushermojen toimintaan. Kuinka oppia kuuntelemaan oman hermoston tilaa ja miten luoda sinne tasapainoa ja lisätä vagushermojen ”työhyvinvointia”, jotta ne osaavat säädellä sun kaasu,- ja jarrupolkimia just sun elämänvauhtiin sopiviks?
- tärkein vastaus on turva ❤️

Keho ei palaudu pelkästään pysähtymisellä ja levolla vaan se tarvitsee myös turvan kokemuksen.

Sain mun ystävältä tämmösen viestin meijän yhteisen reissun jälkeen ja tää kiteyttää mielestäni koko hermoston hyvinvoinnin ja tasapainon perustan. (Ja tuo ihan uskomattoman ison kiitollisuuden ja rakkauden myös mun sydämeen, että mulla ja mun hermostolla on tämmösiä ystäviä ympärillä ❤️❤️)

On tosi tärkeetä löytää elämäänsä turvallisia ihmisiä, sillä hermosto ei voi hyvin ilman turvaa. Turvan kokemus on tila, jossa hermoston pitää uskoa ”Tässä on hyvä olla, nyt voin levätä ja palautua”

Kun hermosto kokee turvaa: se palautuu, rakentuu, oppii, rauhoittuu ja kukoistaa. Sinä voit hyvin ❤️

Vaali turvallisia ihmissuhteita ja ole itse myös turva toisille 🙏

23/11/2025

✨✨Tässä tämmöinen helmi heti vuoden alkuun ✨✨✨

Esimerkiksi tämän kurssin voit ostaa jo itsellesi lahjaksi vaikka vanhenevilla liikuntaeduilla ❤️

Onko puhti usein pois? Tuntuuko että kaikki odottaa sulta liikoja? Käytkö ylikierroksilla?

Uusi vuosi on mahtava aika aloittaa sellaisilla rutiineilla, vinkeillä ja tavoilla mitkä sopivat just sun palautumiselle. Tällä kurssilla pääset tutustumaan palautumisen palasiin rentoutumisen, äänimaljahoidon, yinjoogan ja restoratiivisen joogan kautta. Saat arkeesi asana, - ja rentoutumisvinkkejä liittyen mm. uneen, ruuansulatukseen, hermoston palautumiseen, oman rytmisi arvostamiseen.

Palautumisen tärkein elementti on uni. M***a myös koko elämänrytmisi ja tyylisi vaikuttavat palautumiseesi. Jokaisella maanantailla on oma tärkeä teemansa, johon tutustutaan aina hiukan eri kulmalta. Viiden viikon ajan saat aloittaa jokaisen viikon palautumisesta käsin. Tule kokemaan mitä vaikutuksia tällä on sun hyvinvointiin ❤️ - Niitä on!

Palasia palautumisesta - alkuvuoden joogakurssi
▪️12.1.-9.2. (5x2h)
▪️ klo 17.30-19.30
▪️ puukoululla Kärrytie 7 15540 Villähde / Lahti
▪️ 110€ käteinen / mobilepay / smartum / edenred / epassi

▪️ Voit osallistua kurssille myös yksittäisille kerroille hintaan 25€

lmoittautumaan pääset täältä: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri
tai viestittämällä 0443626763

Mukaasi tarvitset lämpimät joustavat vaatteet ja villasukat. Kaikki muu tarvittava löytyy paikan päältä ❤️

Huomaathan, että jos tiedät etukäteen olevasi estynyt osallistumaan jollekin kurssikerralle, saat valita korvaavan kerran tuntikalenteristani

Kurssin ohjaa joogaopettaja, palauttavan joogan valmentaja, äänimaljahoitaja, rentoutus,- ja meditaatio-ohjaaja Reetta Eurasto

Tervetuloaaaah ❤️

Osoite

Lahti

Nettisivu

https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri, http://reettajarauha.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Reetta ja Rauha :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Reetta ja Rauha :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Lahti :ssa?