26/10/2025
Terve sokeriaineenvaihdunta on katoamassa sukupuuttoon.
Sen mukana häviää kyky käyttää energiaa tasaisesti ja ilman verensokerin romahduksia.
Epidemian aikana koloistaan nousevat kikkailijat. Ne, jotka tarjoavat ensimmäisen korin ongelmaan kolmannen korin ratkaisuja.
M***a aineenvaihduntaa ei korjata etikkashoteilla, vaan unella, aktiivisuudella ja ravinnolla.
Miksi sitten tasainen verensokeri on tavoiteltava?
Siksi, että verensokeri on jatkuva viesti soluille – erityisesti mitokondrioille – siitä, onko energiaa saatavilla vai ei.
Kun sokeria on liikaa, solujen voimalaitos tukkeutuu.
Mitokondriot joutuvat painamaan kaasua ja jarrua yhtä aikaa: polttoainetta virtaa sisään, m***a tuotantolinja on jo täynnä.
Tuloksena on hapetusstressiä, väsymystä ja sekalaisia signaaleja, mikä pitkällä aikavälillä laskee insuliiniherkkyyttä.
Tasaisempi sokerikäyrä ei siis ole itseisarvo, vaan se on merkki vakaasta energiataloudesta.
Ja vakaus syntyy vahvoista perustuksista.
