29/09/2025
Saatiin juuri meille spesiaalitarjous TRE®-ohjaaja Heidi Forssellilta💫
ILMOITTAUTUMINEN TÄNÄÄN 29.9.💛
TRE®-aloituskurssi LAHDESSA tiistaina 7.10. klo17-20 Elämän huoltamolla, Hämeenkatu 9, U-krs
TRE® eli Stress, Tension & Trauma Releasing Exercises on yksinkertainen ja helppo kehon liikkeistä koostuva itsehoitomenetelmä, jonka vaikutukset ilmenevät nopeasti. Voit alkaa harjoittaa menetelmää itsenäisesti heti aloituskurssin käytyäsi.
TRE® rentouttaa, aktivoi ja mobilisoi stressin ja traumaattisten kokemusten jännittämiä lihaksia. Menetelmä käynnistää lihasten vapinana tai tärinänä alkavan luonnollisen palautumismekanismin. TRE® rentouttaa ja on todella hyvä työkalu palautumiseen ja hyvinvoinnin lisäämiseen. Parhaimmillaan se on syvä ja moniulotteinen prosessi kohti itseä.
Menetelmän hyötyjä;
☀️ Vähemmän huolia ja ahdistusta
☀️ Vähemmän traumaperäisen stressihäiriön oireita
☀️ Enemmän energiaa ja kestävyyttä
☀️ Vähemmän työstressiä
☀️ Parempi uni
☀️ Vähemmän lihas- ja selkäkipuja
☀️ Parantunut impulssikontrolli ja tunteiden hallinta
☀️ Vähemmän vanhojen vammojen aiheuttamia haittoja
☀️ Vähemmän vakavasta sairaudesta johtuvaa ahdistusta
☀️ Vähemmän kroonisen sairauden aiheuttamia haittoja
TRE® sopii kaikille perusterveille henkilöille. Sitä ei kuitenkaan suositella aloitettavan seuraavissa tilanteissa: Vakava sydänsairaus, syöpähoidot, epilepsia, raskaus, pian leikkauksen jälkeen, vakava mielenterveydellinen sairaus tai voimakas psyykelääkitys.
Sitovat ilmoittautumiset sähköpostitse kehomielijasielu@gmail.com
Esteen sattuessa voit myydä tai luovuttaa paikkasi eteenpäin.
Kurssin hinta on meille Upeille 98€ (erämaksu mahdollinen). Hinta sisältää ohjauksen, matriaalit ja välipalaa. Yhdelle aloituskurssille mahtuu vain 8 henkilöä, joten varaa paikkasi pian. Jos sinulla on taloudellisia haasteita, m***a haluaisit silti osallistua, niin laitathan minulle viestiä.
Lisätietoja menetelmästä saat minulta tai osoitteesta www.trefinland.fi
♡:lla Heidi Forsell
Sosionomi YAMK
TRE®-ohjaaja
Tanssi-liiketerapia menetelmien ohjaaja
www.kehomielijasielu.fi