03/09/2025
Tuuhan jumpalle meidĂ€n kanssa đ€©
đȘđ»Haaveiletko sÀÀnnöllisestĂ€ liikunnan harrastamisesta?!đȘđ»
TĂ€mĂ€ matalan kynnyksen liikuntakurssi sopii just sulle, jos kaipaat tukea liikunnan lisÀÀmiseen arkeesi ja esimerkiksi kynnys yleisille ryhmĂ€liikuntatunneille osallistumiseen saattaa olla korkea. đ€
đ«TĂ€ssĂ€ ryhmĂ€ssĂ€ kaikki ovat samassa tilanteessa ja yhdessĂ€ ohjaajan kanssa lĂ€hdetÀÀn kohottamaan kuntoa viikottain vaihtelevilla ja nousujohteisilla treeneillĂ€. Tunnit kehittĂ€vĂ€t monipuolisesti lihaskuntoa, liikkuvuutta ja aerobista kuntoa.
đđ»Jos sinulla on jokin tuki- ja liikuntaelimistön vaiva, joka osakseen rajoittaa liikkumistasi voit siitĂ€ etukĂ€teen mainita ohjaajalle niin saat vaihtoehtoja liikkeisiin.đ€
RyhmÀn tiedot:
đđ»Alkaen to 11.9
đđ»8 treenikertaa, 8 viikkoa
đđ»Torstaisin klo 18.45-19.45
đđ»Ohjaajina vuoroviikoin PT Mirva Ranne ja Fysioterapeutti/ PT Veera Alanko
đđ»Hinta: 95 âŹ
đ«Ilmoittaudu mukaan laittamalla spostia satu@fysiox.fi
Huom!! PÀÀset kokeilemaan tĂ€tĂ€ tuntia maksuttomasti tulevan lauantain hyvinvointipĂ€ivĂ€ssĂ€ 6.9! Ilmoittaudu kotisivujen ajankohtaista sivun kautta! đ«