Hieroja Mirva Ranne

24/12/2025

🎄🎅🏻

03/12/2025

Psyykkisen valmennuksen osa 1 ja 3 paketissa.🥳👇💪Alkuvuodesta starttaa vielä osa 2 ja sitten on tämä koko mielenkiintoinen kokonaisuus opiskeltuna ja saa alkaa mietiskelemään uusia opintoja taas 😅🫣
Kiitos Suomen valmentajat ry & Cope oy / Sportfocus erittäin kattavasta ja mielenkiintoisesta koulutuskokonaisuudesta 🙏 suosittelen lämpimästi kaikille valmennustyötä tekeville 👌

25/10/2025

Koulutusta ja lentopalloa samaan aikaan kotoa käsin. Multitaskausta kerrakseen 😝kivaa lauantaita sullekin 😙

09/10/2025

Meinaako päässä pyöriä sata asiaa samaan aikaan ja tuntuuko että hengitys on pinnallista?

Kokeileppa tästä nopeaa hengitysharjoitusta, jolla saat vähän laskettua kierroksia ☘️

05/09/2025

Hyvää Yrittäjänpäivää🥳Kiitos teille, että saan yrittää ☺️

03/09/2025

Tuuhan jumpalle meidän kanssa 🤩

💪🏻Haaveiletko säännöllisestä liikunnan harrastamisesta?!💪🏻

Tämä matalan kynnyksen liikuntakurssi sopii just sulle, jos kaipaat tukea liikunnan lisäämiseen arkeesi ja esimerkiksi kynnys yleisille ryhmäliikuntatunneille osallistumiseen saattaa olla korkea. 🤗

💫Tässä ryhmässä kaikki ovat samassa tilanteessa ja yhdessä ohjaajan kanssa lähdetään kohottamaan kuntoa viikottain vaihtelevilla ja nousujohteisilla treeneillä. Tunnit kehittävät monipuolisesti lihaskuntoa, liikkuvuutta ja aerobista kuntoa.

👉🏻Jos sinulla on jokin tuki- ja liikuntaelimistön vaiva, joka osakseen rajoittaa liikkumistasi voit siitä etukäteen mainita ohjaajalle niin saat vaihtoehtoja liikkeisiin.🤗

Ryhmän tiedot:
👉🏻Alkaen to 11.9
👉🏻8 treenikertaa, 8 viikkoa
👉🏻Torstaisin klo 18.45-19.45
👉🏻Ohjaajina vuoroviikoin PT Mirva Ranne ja Fysioterapeutti/ PT Veera Alanko
👉🏻Hinta: 95 €

💫Ilmoittaudu mukaan laittamalla spostia satu@fysiox.fi

Huom!! Pääset kokeilemaan tätä tuntia maksuttomasti tulevan lauantain hyvinvointipäivässä 6.9! Ilmoittaudu kotisivujen ajankohtaista sivun kautta! 💫

31/08/2025

Muutama hoitoaika avattu tiistaille. Käy varaamassa aika täältä👉 https://slotti.fi/booking/hierojamirvaranne/

28/08/2025

🤩💪

26/08/2025

Hierontaan? Vielä yksi aika vapaana huomiselle😎Varaa aika täältä: https://slotti.fi/booking/hierojamirvaranne/

24/08/2025

Hieronnalle tarvetta? https://slotti.fi/booking/hierojamirvaranne/

01/07/2025

Tämmöstä tällä kertaa 🤩🤪🥳

08/06/2025

Tiistaille 10.6 iltapäivälle ja illalle muutama vapaa aika vielä varattavissa ☺️