Riikan JoogaHetki

10/12/2025

Tänään käännähdys kohti Talven harjoitusta keskiviikon yin -jooga tunneilla ✨

Nähdäänkö tänään matolla 🙏🏼
Riikka

09/12/2025

Yhdistysten viimeinen jooga tälle vuodelle tänään , kiitos järjestämisestä ja kaikille mukana olosta 🥰
Tammikuussa jatketaan yin -joogan parissa 👋🏻👋🏻

Tänään soiteltiin maljoja loppurentoutuksena näin vuoden päättäriksi 😍
On ollut ihanaa kuulla miten ootte nauttineet harjoituksista 🙏🏼

Riikka 🧘🏼‍♂️




👋🏻

08/12/2025

Ensi vuoden puolelle en ole vielä avannut varauskalenteria ja se kahdestakin syystä ‼️

Kun uudet vuodet on juhlisteltu niin aloitan syntymäpäivä tunnit joogasalilla;
✨✨viikon ajan eli 2.1.- 8.1 ✨✨






Sunnuntaina 11.1 pyörähtää normaalit viikkotunti ajat jälleen👋🏻👋🏻🫶🏻 Ja se olikin se toinen syy miksi vielä jätin mahdollisuuden ”toivomuksille”.
Laitoinkin teille siitä uutiskirjeessä että jos jonkun tunnin kohdilta toiveita muutoksille 💌
Eli vieläkin voitte esittää toiveita 🙏🏼
Sillä Pikimmiten lisään tunnit varauskalenteriin myös ensi vuodelle 2026👋🏻👋🏻

Nähdään tunneilla❣️
Riikka🧘🏼‍♂️

Ja kiitos jo etukäteen yhteistyöstä myös synttäri viikkoon Arotar Oy - Minna Katajamäki ja Tainan Joogasali Shambhala⭐️

06/12/2025

Loppuvuodesta etuisuuksilla maksaminen yleensä kiihtyy, joten muistutuksena näihin maksuihin ♥️

A) olethan yhteydessä kun teet maksun 👋🏻 joko paikanpäällä tai sähköpostilla riikan@joogahetki.info

B ) yritykseni löytyy nimellä Riikan JoogaHetki ja hinnoittelut joogahetki.info/hinnasto

C) jos teet maksun jollekin muulle summalle kuin ylläkin näkyvä hinnasto, niin loppumaksu pitää silloin olla sovittuna‼️ (sähköpostitse saat lopusta laskun)

Tuossa ollen ne tärkeimmät ja vielä lisään muutaman Extra kohdan jota ei ehkä ole tullut ajatelleeksikaan 👋🏻💌👋🏻

‼️ ethän tee maksuja itsenäisesti ilmoittamatta 👋🏻 aina pitää etukäteen olla tieto mihin maksusi kohdistuu 💝

‼️ etuisuudet on AINA työpaikan etuja, siis et voi käyttää niitä alennettuihin hintoihin; työttömät/opiskelijat/eläkeläiset 🙏🏼♥️Luonnollisesti 🫶🏻🙏🏼

‼️yrittäjälle ei koskaan jää myöskään tuo summa jonka etuisuuksilla maksat ja siitä vähenee kate jo entuudestaan eli EI alennettuihin hintoihin👋🏻👋🏻

‼️ja vaikka sinulla olisi käytössäsi useita etuisuuksia, yksi etuisuus per joogakortti 💌💌💌

Ja ihan mikä vaan jää mietityttämään niin olethan yhteydessä 💌 riikan@joogahetki.info 💌

Sitä varten täällä ollaan 👌👌👌

ja liikunta-alan yrittäjällle näistä on iso hyöty vaikka kate onkin paljon pienempi, joten käytetään niitä järkevästi ja hyödyntäkää edut hyvinvointiinne,
Muuten niistä ei tietysti hyödy asiakaskaan 🙏🏼🙏🏼🙏🏼



Nähdään ja kuullaan 😍
Riikka, Riikan JoogaHetki
y-tunnus 2598972-4

06/12/2025

Vaikka ulkosalla onkin melko syksyisen näköistä edelleen, siirrymme ensi viikolla talven harjoitukseen yin jooga tunneilla.
Siitä lisää ensi viikolla 💝 M***a luehan loppuun niin pääset arvontaan ⭐️📤

Huomenna on tilaa vielä sekä keuruulle että mänttään. Tainan Joogasali Shambhala tunti minulla ei vielä toteutumassa joten olkaa tänään varailemassa 👋🏻
Sillä kun matkaan muualle varaukset toivotaan edelliseen iltaan ♥️

M***a sellainen ”muutos” tässä mielenpäällä että mitäs olisitte mieltä siitä että tuntien varauskalenteri kokisi muutoksen??
varaaheti.fi olen kokenut vuosia hyväksi m***a varaajia on vähemmän ja hinta noususuhdanteinen viime vuodet niin pitää punnita, sillä pienyrittäjyys ei niin helppoa näissäkään hetkissä 🫶🏻

Mitä asiakkaana olisit mieltä tästä? Saa kommentoida ♥️ Ja toki varata tunteja‼️‼️
Kommentoimalla osallistut ilmaiseen sunnuntai yin joogaan ‼️💝‼️

Ihanaa itsenäisyyspäivää 🇫🇮

🇫🇮

04/12/2025

Se olisi tällä tietoa vuoden viimeinen tyhy tuntinen Mäntän joogasalilla, iso kiitos kaikille tilanneille ja kaikille kokijoille myös,
erityisesti Mäntänvuoren Terveys Pihlajalinna,
teille saadessani ohjata usean erilaisen työhyvinvointi hetken ❤️♥️

On pidetty Yin -joogaa, Yiniä&tiibetiläisiä äänimaljoja, Kehomeditaatio Sointukylpyä ja Myoyiniä pallojen kanssa, ihan huippua 🫶🏻🫶🏻

Täällä ollen kaikki valmiina lempeisiin harjoituksiin ja rauhaisa paikka, niin mikäs sen parempi 💝

Täältä minut löytää jos kaipaat tunnille milloin vain ja hyödynnettyä saatte myös työnantajan tarjoamia etuisuuksia

Toivottavasti nähdään taas 🙏🏼

Terkuin Riikka, Riikan JoogaHetki

03/12/2025

Hand made 🇫🇮
10;lle ensimmäiselle arpa tehdessäsi ostoksen💝
Ihanaa joulun odotusta 🧑🏼‍🎄🎅🏻

Tänään nähdään klo 19 👋🏻 Yin&maljat 🎶

Terkuin Riikka




/lämmintä/joustavaa

💝

02/12/2025

Tänään klo 17.30
www.varaaheti.fi/joogasalialku

01/12/2025

Ihan vallan herkistyi itsekin kun Sointulassa oli niin kaunis ja rauhallinen tunnelma tänään ⭐️
Teimme hyvin tuetun ja rauhallisen harjoituksen, hieman vähäisemmin ja hiljaisin ohjeistuksin jotta jokaisen olisi mahdollista herkemmin myös kuulla, myötätunnolla ❤️
Olipa ihanaa, istuskelin vielä hetken itsekin fiilistellen 🕯️

Ensi viikolla Ruovedellä pallot matkassa 👋🏻 Tehdään MyoYin harjoitus, muista pallot kuitenkin vaihtoehto 🫶🏻

Maljat nappaan matkaan ennen joulua 22.12 🎶

Nähdään,
Riikka 🧘🏼‍♂️

01/12/2025

1.JOULUKUUTA, LOPPUVUODEN LAHJOINEEN

Mitä sinä toivoisit joulusukkaan..

30/11/2025

Teimme nopean muutoksen tälle iltaan joogaan varanneiden kanssa 🙏🏼♥️🙏🏼❤️🙏🏼
Jos haluat mukaan, illalle on vielä paikkoja 👋🏻
Laskeudumme yin -joogan kautta restoratiivisen rauhaan ja loppurentotuksena tiibetiläiset äänimaljat 🎶

www.varaaheti.fi/joogasalialku


&mielelle

27/11/2025

Minut pysäytti tänä aamuna tämä hidasta elämää teksti;

”Viimeistään kotimatkalla on hyvä hetki pysähtyä ja katsoa maailmaa. Se on nimittäin aika kaunis paikka ja se jos mikä, saattaa kiireen keskellä unohtua.”

Ja ajatus siitä minne meillä oikeasti on kiire???

Töihin… Kotiin… Kauppaan… Lenkille… vai olisko se ihan vain jo tunne joka kulkee mukana kuin peräpukama🤭

Itsekin näin hyvinvointialan yrittäjänä myönnän, että kiireen tuntuun on helppo jäädä kiinni 🤨

Marraskuu on ollut yrittäjänä sellainen ettei aina ole kerinnyt vastaamaan ystävälle, tai lenkille nauttimaan maisemista niin usein tai pitkään kuin olisin halunnut..

M***a oikeastaan ne onkin just niitä hetkiä kun muistaa taas hengitellä vähän vapaammin, elämä muistuttaa jos ei muuten muista 🌬️

Ihan juuri päätin muuttaa joukukuuksi vähän töiden varauskalenteria, sillä kiireen ja stressin tuntuu tulee myös jatkuvasta asioiden seuraamisesta ja toteutumisen kannatteluista 🌪️
Tunnit toteutuvat jos 3 ilmoittautuu tunnille viimeistään 6 tuntia ennen👋🏻
(Keuruu/Ruovesi pysyy hieman isommassa koska sinne pitää vähän matkata ja toiseen lämmittelevät puilla tilan♥️)

Jos joku ei toteudu saat siitä ilmoituksen sähköpostiin 📤

Ja jos mietit kerkiänkö joulukuussa harrastaa niin lue eilinen julkaisu ‼️ Siihen muutama ajatus löytyy..

Mun tunneilla ei suoriteta, me palaudutaan ❣️❣️❣️

Mä luulen että siksi tämä on minunkin päivätyöni 🤭

Kaunista aamua☃️❄️ Muista hengitellä 🕯️

Terkuin
Riikka, Riikan JoogaHetki

Joulukuu here we come ❤️