Wanhan Koulun Rauha

Koti
Suomi
Parola
Wanhan Koulun Rauha

Wanhan Koulun Rauha on monenlaisen hyvänolon keskus Hämeen sydämessä Hattulan Pelkolassa. Rauhassa on hyvä olla.

Vanhaa kyläkoulua on remontoitu nykyaikaan historiaa kunnioittaen ja sen yli satavuotiaat hirsiseinät huokuvat hiljaisuutta ja rauhaa. Tervetuloa meille oli kyse sitten retriiteistä, työhyvinvoinnista, rentoutumisesta, juhlista, kursseista, kokouksista, terapiasta tai työnohjauksesta.

07/03/2026

Viiden hengen huoneistomme on taas valmis majoittujia varten! Retriittien ulkopuolella voit majoittua tilavassa huoneistossamme rauhallisessa ja perinteitä huokuvassa uniikissa huoneistossa, joka on alunperin toiminut opettajan asuntona. Päämakuuhuoneesta löysimme jopa 20-luvun alkuperäiset tapetit pinkopahvien alta 🥰 Voit varata huoneiston suoraan meidän kauttamme (info@wanhankoulunrauha.fi) tai Airbnb:stä (huoneisto Wanhan Koulun Rauhassa). Majoittuessasi voit hyödyntää myös muita palveluitamme kuten rentoutuksia, joogaa ja hierontoja. Myös saliin katettu aamiainen on saatavilla erillisestä tilauksesta. Luo siis vaikka oma retriittisi pienelle porukalle - me ollaan mielellämme apunasi sen suunnittelemisessa! Tervetuloa meille ❤️

04/03/2026

Tervetuloa meidän ’tavisjoogiin’ maaliskuussa! Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta, notkeutta tai osaamista, vaan voit tulla aidosti sellaisena kuin olet ❤️ Lisätietoja ja ilmoittautumiset www.wanhankoulunrauha.fi —> Rauhan kalenteri

22/02/2026

Yinjoogaa Harrin kanssa osa 2: Sfinksi. Sfinksi on lempeä, selkää taakse taivuttava yin-joogan asana, joka lisää lannerangan liikkuvuutta ja avaa rintakehää. Se saattaa tuoda pientä painetta alaselkään ja vatsan alueelle, m***a mahdollistaa paremman tilan hengitykselle ja ryhdille.

Asetu vatsamakuulle jalat pitkänä, jalkapöydät maassa.
Tuo kyynärpäät hartioiden alle, kyynärvarret eteenpäin.
Anna rintakehän nousta, pidä leuat, lantion alue, jalat ja pakarat rentoina ja painavina, hengitys vapaana ja tasaisena.

Voit helpottaa asentoasi siirtämällä kyynärvarsia eteenpäin, jolloin lannerangan kulma muuttuu. Asanaa voi helpottaa myös erilaisten apuvälineiden kuten tyynyjen, joogatiilien, kahvipaketin tai kirjan avulla. Myös rintakehän alle voi laittaa tyynyä tai bolsteria. Muistathan, ettet vie kehoasi äärimmilleen, vaan asetut asentoon, joska jaksat olla noin 3-4 minuuttia lihakset rentoina, irti päästäen. Jos sinulla on akuutti alaselkävaiva, asentoa saattaa olla tarpeen välttää. Kunnioita omia rajojasi.

Sfinksi-asanan pariksi sopii hyvin aiemmin esitelty lapsen lepoasento tai pelkkä vatsamakuuasento.

16/02/2026

Wanhan Koulun Rauhan retriitit keväällä ja kesällä 2026 🙏 Katso lisätietoja ja ilmoittaudu www.wanhankoulunrauha.fi Lämpimästi tervetuloa meille ❤️

14/02/2026

Helmikuisen auringon leikkiä salissa ❄️☀️🩵

08/02/2026

Jos hiihtolomasuunnitelmasi ovat vielä auki, otapa meidät harkintaan! ❄️🩵❄️

31/01/2026

Yinjoogaa Harrin kanssa osa 1: Lapsen lepoasento eli Balasana. Lapsen asento on selkää ja selkärankaa lempeästi pyöristävä, kehon jännityksiä purkava asento. Se sopii sekä omaksi pidemmäksi asennoksi että palauttavaksi hetkeksi yinjoogaharjoituksen asanoiden väliin.

Asentoa voi ja kannattaa muokata oman kehon tuntemusten mukaan:
- kädet jalkojen vieressä
- kädet jalkojen välissä
- kädet pään yläpuolella
- pää tuettuna joogatiilellä tai tyynyllä

Tärkeintä on kuunnella kehoa, päästää irti jännityksistä ja löytää asento, jossa venytys tuntuu turvalliselta ja sopivan lempeältä.

Millainen Balasana tuntuu juuri sinun kehossasi hyvältä? Jaa kokemuksiasi ja kysy lisää 🙏❤️

28/01/2026

Ystävänpäivän hemmotteleva retriitti-ilta lauantaina 14.2.2026 klo 16-20 Wanhan Koulun Rauhassa ❤️

Tule pysähtymään ystävyyden ja lempeyden äärelle hellittämällä ja rentoutumalla yksin tai yhdessä ystävän tai puolison kanssa. Illan aikana pääset rauhoittumaan itsehoidollisen hieronnan, oman äänemme resonoinnin, lempeän joogan sekä äänimaljarentoutuksen avulla. Lisäksi saat nauttia lämmittävästä keittoillallisesta ja suklaisesta jälkiruuasta kiireettömästi ja hyvässä seurassa, kauniissa vanhan koulun salissa.

Ystävänpäivän hemmotteluillan hinta 80€/hlö ja mukaan tuleva(t) ystävä(t) 60€/hlö. Jotta saat alennuksen, ilmoita kaikki osallistujat kerralla (www.wanhankoulunrauha.fi —> Rauhan kalenteri) ja laita lisätietoihin kaikkien osallistujien nimet. Hemmotteluillan yhteydessä on mahdollisuus myös yöpymiseen, saunomiseen ja esim. pariäänimaljarentoutukseen. Kysy niistä erikseen harri@wanhankoulunrauha.fi/0400861042.

Lämpimästi tervetuloa! ❤️

25/01/2026

Harrin yinjoogakoulu alkaa ✨ Oletko aina miettinyt, että jooga olisi kiinnostavaa ja se tekisi varmasti hyvää, m***a vielä ei ole ollut aikaa eikä sopivaa mahdollisuutta sen aloittamiseen. Tässä sinulle matalan kynnyksen koulu, jossa yiniä otetaan haltuun asana kerrallaan. Syvävenyttäviä ja lempeitä asentoja esitellään julkaisuissa 1-2 kertaa kuukaudessa aina vähintään kahtena versiona, mikä mahdollistaa joogaamisen kankeudesta, kokemuksesta tai iästä riippumatta. Nyt kannattaa ottaa tili seurantaan ja vinkata siitä muillekin!

Harri on fysioterapeutti sekä yinjoogan ja restoratiivisen joogan ohjaaja, jonka ohjauksen ohjenuorana on irti päästäminen. Suorittamisen sijaan syvävenytysten ja rentoutumisen annetaan toteutua painovoiman avulla omaa kehoa kuunnellen. Harri kuvailee itseään rauhallisena ja leppoisana, m***a työhönsä vakavasti suhtautuvana ammattilaisena. Niin fysioterapeuttina, hierojana, joogaohjaajana kuin äänimaljarentouttajana Harri korostaa vastuullisuuden lisäksi asiakkaan ja hänen tarpeidensa kuuntelemista ja niiden äärelle asettumista. Toisaalta asiakkaisiin sitoutuminen ja halu auttaa heitä voimaan paremmin on työn lähtökohta. ”Rentoutunut lihas ottaa paremmin hoidon ja siitä saatavan hyödyn vastaan” on Rauhan isännän viime vuosien ’mantra’. Toisaalta Harri uskoo kehotietoisuuden ja kehonhuollon voimaan, ja säännöllinen syvävenyttävä yin-harjoittelu kuuluu omaankin viikko-ohjelmaan.

Tervetuloa yhteiselle yinjoogamatkalle pala palalta, asana kerrallaan 🙏

24/11/2025

Lämpimästi tervetuloa Pelkolan joulu -tapahtumaan ensimmäisenä adventtina su 30.11.2025 klo 15 alkaen. Ohjelmassa on toivelauluhetki ja jouluinen kahvila. Lisäksi tapahtumassa vierailee joulupukki, ja luvassa on myös jouluista ohjattua puuhaa koko perheelle. Lopuksi laskeudutaan joulun aikaan äänimaljarentoutuksella. Kahvilaa lukuunottamatta tapahtuma on ilmainen.

Ohjelma (ajat ovat viitteellisiä ja saattavat muuttua hiukan tilannekohtaisesti)

15.30 Joulupukki vierailee

16.30 Jouluinen toivelauluhetki

17.30 Äänimaljarentoutus

Kahvilassa tarjolla mm. joulutorttuja savulohitäytteellä ja perinteisellä luumutäytteellä, rommirusinakakkua sekä glögiä, kahvia, teetä ja mehua. Askartelupisteessä mahdollisuus joulukorttien tai pakettikorttien askarteluun.
Kahvila ja askartelupiste ovat avoinna klo 15-17.30.

Tapahtuman järjestää Hattulan Pelkolan kyläyhdistys ry yhteistyössä Wanhan Koulun Rauhan kanssa.
Lämpimästi tervetuloa!

10/11/2025

Tervetuloa hoitavan äänen äärelle - paikkaan, jossa saat olla juuri sellainen kuin olet ilman vaatimuksia tai paineita. Sinulla ei tarvitse olla mitään kokemusta laulamisesta, sillä tämä kokonaisuus keskittyy äänen tuntemiseen. Toisaalta voit olla laulamisen aktiivinen harrastaja tai ammattilainen, jolloin pääset lähestymään ainutlaatuista instrumenttiasi kenties täysin aiemmasta poikkeavasta näkökulmasta. Tällä matkalla ääni ei ole vain tapa tuottaa ääntä, vaan se on syvää yhteyttä omaan kehoon, itseen ja tunteisiin.

Lue koko ohjelma ja ilmoittaudu www.wanhankoulunrauha.fi —> Rauhan kalenteri (linkki biossa)

Sinun äänesi riittää, jokainen ääni on hyvä. Lämpimästi tervetuloa!

23/10/2025

Maadoittavan yinin kosketus 🙏 Mitä se on?

Maadoittavan yinin pitkissä ja lempeissä asanoissa ohjaaja koskettaa sinua asanoiden aikana vakauttavilla ja juurruttavilla painalluksilla. Se ei ole hierontaa, vaan enemmänkin maan tukemaa läsnäoloa – rauhallista, painavaa kosketuksen painetta esimerkiksi lantion, hartioiden tai selän alueelle, jonka avulla voit päästää irti ja laskeutua syvempään lepoon. Maadoittava yin ankkuroi kehomielesi tähän hetkeen ja tilaan lempeän kokonaisvaltaisesti.

Maadoittavasta yinistä pääset nauttimaan Rauhan Maadoittavassa yin-illassa su 2.11.2025 klo 15.30-19.30. Hinta 75€/hlö, joka ohjelman lisäksi sisältää juurevan päivällisen. Ilmoittautuminen kotisivuillamme www.wanhankoulunrauha.fi —> Rauhan kalenteri

Ohjelma

15.30-17.30 Maadoittava yin: harjoituksen alussa kehoa aktivoivia liikkeitä, keskivaiheilla kosketusta sisältävä maadoittava yin, lopussa rentoutuminen intuitiivisen ääni-improvisaation syleilyssä

17.30- 18.15 Maadoittava lämmin ateria: samettinen bataattikeitto maapähkinävoilla, leipä ja levite (myös vegan ja glut. vaihtoehto mahdollisia)

18.15-19.15 Voimavaroja hengityksestä & vakauttava gong-rentoutus

19.15-19.30 Loppureflektio

Retriitin ohjaavat Wanhan Koulun Rauhan isäntä ja emäntä Harri ja Kirsi Tuomi. Retriitti-iltaan otetaan max 14 osallistujaa. Lämpimästi tervetuloa Rauhaan 🙏🤎

Osoite

Markkulanmäentie 6
Parola
13720

Nettisivu

http://www.wanhankoulunrauha.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Wanhan Koulun Rauha :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Wanhan Koulun Rauha :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Parola :ssa?

Jaa

Kategoria

Terveys- ja hyvinvointisivusto