Wanhan Koulun Rauha

Koti
Suomi
Parola
Wanhan Koulun Rauha

Wanhan Koulun Rauha on monenlaisen hyvänolon keskus Hämeen sydämessä Hattulan Pelkolassa. Rauhassa on hyvä olla.

Vanhaa kyläkoulua on remontoitu nykyaikaan historiaa kunnioittaen ja sen yli satavuotiaat hirsiseinät huokuvat hiljaisuutta ja rauhaa. Tervetuloa meille oli kyse sitten retriiteistä, työhyvinvoinnista, rentoutumisesta, juhlista, kursseista, kokouksista, terapiasta tai työnohjauksesta.

30/03/2026

”Tuo vain itsesi, kaikki tarvikkeet löytyvät meiltä” ❤️

Kun tulet meille joogaamaan ja rentoutumaan tai järjestät retriittisi Wanhan Koulun Rauhassa, on käytössäsi iso määrä laadukasta jooga- ja rentoutumisvälineistöä. Meiltä löytyvät niin joogamatot, angoravillaiset matot, erilaiset bolsterit, tyynyt, peitot kuin silmäpussit käyttöösi.

Angoravillaiset joogamatot 20 kpl
Sarwa joogan joogamatot 20 kpl
Tattariakanalla täytetyt bolsterit 20 kpl
Pehmeällä kuidulla täytetyt bolsterit 10 kpl
Kantikkaat, kovat bolsterit 12 kpl
Erilaisia ja eri kokoisia peittoja noin 40 kpl
Joogatiiliä 40 kpl
Tattariakanalla täytetyt silmäpussit 10 kpl
Polvityynyt / ”pillerit” 20 kpl

Retriittien järjestämiseen löytyy lisätietoja: www.wanhankoulunrauha.fi —> Järjestä retriitti Rauhassa

21/03/2026

Kierto nelinkontin -asana tunnetaan yinjoogassa myös nimellä neulansilmä. Se on monipuolinen kiertoasento, joka tuo liikettä lannerankaan sekä kevyttä kiertoa rinta- ja kaularankaan. Venytys tuntuu usein hartioissa, lapojen seudulla sekä alustaa vasten olevassa käsivarressa.

Asetu nelinkontin. Uloshengityksellä vie toinen käsi rinnan alitse liu’uttaen sitä lattiaa pitkin, samalla kun pyrit pitämään lantion mahdollisimman paikallaan. Anna ylävartalon laskeutua rauhallisesti alustaa kohti ja laske poski tai ohimo maata vasten.

Säädä painon määrää niin, että niska-hartia-alueella tuntuu lempeä venytys. Muista etsiä asennosta itsellesi sopiva versio. Päällimmäinen käsi voi levätä pään yläpuolella, kehon vierellä tai se voidaan viedä selän taakse. Jos venytys tuntuu liian voimakkaalta, tue päätä tyynyllä tai bolsterilla. Viivy asennossa noin kaksi minuuttia ja tee sama myös toiselle puolelle.
Huomaa, että puolierot voivat olla suuriakin. Etsi kummallekin puolelle sopivasti venyttävä, m***a levollisen olemisen mahdollistava asento.

Neulansilmän jälkeen voit laskeutua lapsen lepoasentoon hengähtämään.

18/03/2026

Esittelyssä meidän asiakaskeittiö 🙌 Mukana myös muutama ennen remonttia otettu kuva - joskus on hyvä palautella mieleen myös ne hetket, joista on lähdetty liikkeelle 🥰 Asiakaskeittiö on salien vuokraajien käytössä silloin, kun he huolehtivat tarjoiluistaan itse. Astiastot sadalle hengelle, tupla-moccamaster, vedenkeitin, mikroaaltouuni, suuri jääkaappi, astianpesukone (30min ohjelmilla), liesi kahdella uunilla ja mm. termarit kuuluvat vuokrauksen hintaan. Myös mittava määrä erilaisia tarjoiluastioita on käytössä. Autamme ja suunnittelemme juhlat mielellämme kanssasi ❤️. Ole rohkeasti suoraan yhteydessä info@wanhankoulunrauha.fi

07/03/2026

Viiden hengen huoneistomme on taas valmis majoittujia varten! Retriittien ulkopuolella voit majoittua tilavassa huoneistossamme rauhallisessa ja perinteitä huokuvassa uniikissa huoneistossa, joka on alunperin toiminut opettajan asuntona. Päämakuuhuoneesta löysimme jopa 20-luvun alkuperäiset tapetit pinkopahvien alta 🥰 Voit varata huoneiston suoraan meidän kauttamme (info@wanhankoulunrauha.fi) tai Airbnb:stä (huoneisto Wanhan Koulun Rauhassa). Majoittuessasi voit hyödyntää myös muita palveluitamme kuten rentoutuksia, joogaa ja hierontoja. Myös saliin katettu aamiainen on saatavilla erillisestä tilauksesta. Luo siis vaikka oma retriittisi pienelle porukalle - me ollaan mielellämme apunasi sen suunnittelemisessa! Tervetuloa meille ❤️

04/03/2026

Tervetuloa meidän ’tavisjoogiin’ maaliskuussa! Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta, notkeutta tai osaamista, vaan voit tulla aidosti sellaisena kuin olet ❤️ Lisätietoja ja ilmoittautumiset www.wanhankoulunrauha.fi —> Rauhan kalenteri

22/02/2026

Yinjoogaa Harrin kanssa osa 2: Sfinksi. Sfinksi on lempeä, selkää taakse taivuttava yin-joogan asana, joka lisää lannerangan liikkuvuutta ja avaa rintakehää. Se saattaa tuoda pientä painetta alaselkään ja vatsan alueelle, m***a mahdollistaa paremman tilan hengitykselle ja ryhdille.

Asetu vatsamakuulle jalat pitkänä, jalkapöydät maassa.
Tuo kyynärpäät hartioiden alle, kyynärvarret eteenpäin.
Anna rintakehän nousta, pidä leuat, lantion alue, jalat ja pakarat rentoina ja painavina, hengitys vapaana ja tasaisena.

Voit helpottaa asentoasi siirtämällä kyynärvarsia eteenpäin, jolloin lannerangan kulma muuttuu. Asanaa voi helpottaa myös erilaisten apuvälineiden kuten tyynyjen, joogatiilien, kahvipaketin tai kirjan avulla. Myös rintakehän alle voi laittaa tyynyä tai bolsteria. Muistathan, ettet vie kehoasi äärimmilleen, vaan asetut asentoon, joska jaksat olla noin 3-4 minuuttia lihakset rentoina, irti päästäen. Jos sinulla on akuutti alaselkävaiva, asentoa saattaa olla tarpeen välttää. Kunnioita omia rajojasi.

Sfinksi-asanan pariksi sopii hyvin aiemmin esitelty lapsen lepoasento tai pelkkä vatsamakuuasento.

16/02/2026

Wanhan Koulun Rauhan retriitit keväällä ja kesällä 2026 🙏 Katso lisätietoja ja ilmoittaudu www.wanhankoulunrauha.fi Lämpimästi tervetuloa meille ❤️

14/02/2026

Helmikuisen auringon leikkiä salissa ❄️☀️🩵

08/02/2026

Jos hiihtolomasuunnitelmasi ovat vielä auki, otapa meidät harkintaan! ❄️🩵❄️

31/01/2026

Yinjoogaa Harrin kanssa osa 1: Lapsen lepoasento eli Balasana. Lapsen asento on selkää ja selkärankaa lempeästi pyöristävä, kehon jännityksiä purkava asento. Se sopii sekä omaksi pidemmäksi asennoksi että palauttavaksi hetkeksi yinjoogaharjoituksen asanoiden väliin.

Asentoa voi ja kannattaa muokata oman kehon tuntemusten mukaan:
- kädet jalkojen vieressä
- kädet jalkojen välissä
- kädet pään yläpuolella
- pää tuettuna joogatiilellä tai tyynyllä

Tärkeintä on kuunnella kehoa, päästää irti jännityksistä ja löytää asento, jossa venytys tuntuu turvalliselta ja sopivan lempeältä.

Millainen Balasana tuntuu juuri sinun kehossasi hyvältä? Jaa kokemuksiasi ja kysy lisää 🙏❤️

24/11/2025

Lämpimästi tervetuloa Pelkolan joulu -tapahtumaan ensimmäisenä adventtina su 30.11.2025 klo 15 alkaen. Ohjelmassa on toivelauluhetki ja jouluinen kahvila. Lisäksi tapahtumassa vierailee joulupukki, ja luvassa on myös jouluista ohjattua puuhaa koko perheelle. Lopuksi laskeudutaan joulun aikaan äänimaljarentoutuksella. Kahvilaa lukuunottamatta tapahtuma on ilmainen.

Ohjelma (ajat ovat viitteellisiä ja saattavat muuttua hiukan tilannekohtaisesti)

15.30 Joulupukki vierailee

16.30 Jouluinen toivelauluhetki

17.30 Äänimaljarentoutus

Kahvilassa tarjolla mm. joulutorttuja savulohitäytteellä ja perinteisellä luumutäytteellä, rommirusinakakkua sekä glögiä, kahvia, teetä ja mehua. Askartelupisteessä mahdollisuus joulukorttien tai pakettikorttien askarteluun.
Kahvila ja askartelupiste ovat avoinna klo 15-17.30.

Tapahtuman järjestää Hattulan Pelkolan kyläyhdistys ry yhteistyössä Wanhan Koulun Rauhan kanssa.
Lämpimästi tervetuloa!

10/11/2025

Tervetuloa hoitavan äänen äärelle - paikkaan, jossa saat olla juuri sellainen kuin olet ilman vaatimuksia tai paineita. Sinulla ei tarvitse olla mitään kokemusta laulamisesta, sillä tämä kokonaisuus keskittyy äänen tuntemiseen. Toisaalta voit olla laulamisen aktiivinen harrastaja tai ammattilainen, jolloin pääset lähestymään ainutlaatuista instrumenttiasi kenties täysin aiemmasta poikkeavasta näkökulmasta. Tällä matkalla ääni ei ole vain tapa tuottaa ääntä, vaan se on syvää yhteyttä omaan kehoon, itseen ja tunteisiin.

Lue koko ohjelma ja ilmoittaudu www.wanhankoulunrauha.fi —> Rauhan kalenteri (linkki biossa)

Sinun äänesi riittää, jokainen ääni on hyvä. Lämpimästi tervetuloa!

Osoite

Markkulanmäentie 6
Parola
13720

Nettisivu

http://www.wanhankoulunrauha.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Wanhan Koulun Rauha :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Wanhan Koulun Rauha :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Parola :ssa?

Jaa

Kategoria

Terveys- ja hyvinvointisivusto