25/01/2026
Harrin yinjoogakoulu alkaa ✨ Oletko aina miettinyt, että jooga olisi kiinnostavaa ja se tekisi varmasti hyvää, m***a vielä ei ole ollut aikaa eikä sopivaa mahdollisuutta sen aloittamiseen. Tässä sinulle matalan kynnyksen koulu, jossa yiniä otetaan haltuun asana kerrallaan. Syvävenyttäviä ja lempeitä asentoja esitellään julkaisuissa 1-2 kertaa kuukaudessa aina vähintään kahtena versiona, mikä mahdollistaa joogaamisen kankeudesta, kokemuksesta tai iästä riippumatta. Nyt kannattaa ottaa tili seurantaan ja vinkata siitä muillekin!
Harri on fysioterapeutti sekä yinjoogan ja restoratiivisen joogan ohjaaja, jonka ohjauksen ohjenuorana on irti päästäminen. Suorittamisen sijaan syvävenytysten ja rentoutumisen annetaan toteutua painovoiman avulla omaa kehoa kuunnellen. Harri kuvailee itseään rauhallisena ja leppoisana, m***a työhönsä vakavasti suhtautuvana ammattilaisena. Niin fysioterapeuttina, hierojana, joogaohjaajana kuin äänimaljarentouttajana Harri korostaa vastuullisuuden lisäksi asiakkaan ja hänen tarpeidensa kuuntelemista ja niiden äärelle asettumista. Toisaalta asiakkaisiin sitoutuminen ja halu auttaa heitä voimaan paremmin on työn lähtökohta. ”Rentoutunut lihas ottaa paremmin hoidon ja siitä saatavan hyödyn vastaan” on Rauhan isännän viime vuosien ’mantra’. Toisaalta Harri uskoo kehotietoisuuden ja kehonhuollon voimaan, ja säännöllinen syvävenyttävä yin-harjoittelu kuuluu omaankin viikko-ohjelmaan.
Tervetuloa yhteiselle yinjoogamatkalle pala palalta, asana kerrallaan 🙏