Hyvinvointimentori Paula

Hyvinvointimentori Paula Hyvinvoinnin lisäämistä valmentavalla otteella keho-mieliyhteyden avulla Pirkanmaalla ja etänä muualla Suomessa.

03/04/2026

Liikkuminen on taitoja. Kaikki liike on kehonhallinta. LiikuntaKIPINÄ opettaa taitoja ja kehonhallinta sekä haastaa omaa ajattelua siitä, mitä osaat ja et osaa.

Moni ryhmäläinen on oppinut huomaamaan mitä kaikkea sitä estää itseltään vain olettamuksen takia🧐.

LiikuntaKIPINÄssä huhtikuussa opetellaan sulkapalloa ja loppu kuusta alkaa juoksukoulu aloittelijoille🔥
PS. Juoksukoulun aikana tarjolla myös lastenhoitoa tarjolla 👌

Tule kokeilemaan ja päätä sitten olisko sun oma juttu ja porukka 😍

LiikuntaKIPINÄssä huhtikuussa pelataan sulkapalloa🏸. Opi siis lajiin liittyviä vinkkejä/lajitekniikkaa, peruslyönnit ja ...
24/03/2026

LiikuntaKIPINÄssä huhtikuussa pelataan sulkapalloa🏸.

Opi siis lajiin liittyviä vinkkejä/lajitekniikkaa, peruslyönnit ja kaverien kanssa pelaamista.

Hinta 41,90€/kk.

Ps. Olisko sun ohjelmassa maanantaina juoksua ja sunnuntaina sulkkista🤩👌

Ilmoittaudu nettisivulla mukaan🤗

JUOKSUKOULU aloittelijoille, rapakuntoisille....6 kerran kurssi Pirkkalassa yhteensä 75€. Sisältää 6 ohjattua treeniä, o...
23/03/2026

JUOKSUKOULU aloittelijoille, rapakuntoisille....

6 kerran kurssi Pirkkalassa yhteensä 75€. Sisältää 6 ohjattua treeniä, ohelle omatoimitreenit. Jatko-ohjelman juoksuun ja lihaskuntoon joka tukee juoksukunnon kehittymistä.

Maanantaisin klo 18.30 alkaen 20.4.2026.

Ilmoittaudu nettisivulla💕

LiikuntaKIPINÄssä opetellaan huhtikuussa SULKAPALLOA🤩Treenit sunnuntaisin klo 18-19 Pirkkalassa.Lisätietoja ja ilmoittau...
16/03/2026

LiikuntaKIPINÄssä opetellaan huhtikuussa SULKAPALLOA🤩

Treenit sunnuntaisin klo 18-19 Pirkkalassa.

Lisätietoja ja ilmoittaudu mukaan.
www.hyvinvointimentoripaula.fi

Temppuillen taitavaksi?Aikuisten LiikuntaKIPINÄssä maaliskuussa tehdään erilaisia aikuisille suunnattuja temppuja, joiss...
25/02/2026

Temppuillen taitavaksi?

Aikuisten LiikuntaKIPINÄssä maaliskuussa tehdään erilaisia aikuisille suunnattuja temppuja, joissa kehittyvät taito-, nopeus- ja nokkeluusharjoittelun taidot.

Turvallisuus ja ilo edellä. Uskallan väittää, että kommelluksia on tiedossa – paljon naurua.

Treenit su klo 18–19 Pirkkalassa. Temppuilut alkavat su 8.3.2026.

Ilmoittaudu mukaan nettisivuilla.

Aikuisten LiikuntaKIPINÄ sytyttää uuden alun! 💕Unohda vanhat koululiikuntatraumat – nyt tehdään tilaa onnistumisille.Sin...
12/02/2026

Aikuisten LiikuntaKIPINÄ
sytyttää uuden alun! 💕

Unohda vanhat koululiikuntatraumat – nyt tehdään tilaa onnistumisille.

Sinä pystyt. Sinä osaat. Minä näytän miten 🔥

Terkuin, Paula🤗

24/01/2026
Saan itseasiassa paljon tällaista palautetta ryhmäläisiltä. Moni tulee kasvotusten sanomaan "että tämä ryhmä on niin iha...
09/01/2026

Saan itseasiassa paljon tällaista palautetta ryhmäläisiltä. Moni tulee kasvotusten sanomaan "että tämä ryhmä on niin ihana ja porukka on aivan mahtava"

Niin kiitollinen, että ihmiset kokee asian näin😍 Tämän kokemuksen aikaansaaminen on kaikista tärkeintä minulle 🙏

Uusi vuosi, uusi selkä?Aloita vuosi huoltamalla itseäsi ja selkääsi työikäisten porukassa.Ilmoittaudu netissä.www.hyvinv...
30/12/2025

Uusi vuosi, uusi selkä?

Aloita vuosi huoltamalla itseäsi ja selkääsi työikäisten porukassa.
Ilmoittaudu netissä.
www.hyvinvointimentoripaula.fi

Ihanaa joulua etenkin asiakkailleni ja teille kaikille seuraajille 💕Ilman teitä ei olisi minua, Hyvinvointimentori Paula...
24/12/2025

Ihanaa joulua etenkin asiakkailleni ja teille kaikille seuraajille 💕
Ilman teitä ei olisi minua, Hyvinvointimentori Paulaa 🙏

Olen kiitollinen kaikista ympärilläni olevista ihmisistä. Joulu ja juhlapyhät ovat aina olleet minulle vaikeita.

Toivon, että tabut ja sukuperinteet voisivat laajentua ja uudistua. Toivon, ettei kukaan joutuisi jäämään yksin. Toivon, että yhteiskunta yhdessä ymmärtäisi, että ihminen on laumaeläin ja tarvitsee ympärilleen yhteisön, joka tukee, luo turvaa ja auttaa kasvamaan – ja jonka kanssa saa jakaa ilot ja surut.

Toivon, että joulua voitaisiin viettää muidenkin kuin pelkän suvun kanssa, koska miksi ei? Kaikilla ei ole sukulaisia, ja se voi tehdä tästä pyhästä raskaan. Tai jos kaipaat yksinoloa, sekin on hyvinvointia. Ei siis ole mitään oikeaa, väärää tai pitäisi-tarinaa.

Kannustan kaikkia luomaan ympärilleen turvallisia yhteisöjä, koska se on osa hyvinvointia. Kysymään rohkeasti seuraa ja sanoittamaan inhimillisiä tunteita, sillä meillä kaikilla on tunteita, eikä niitä voi välttää.

Yksinolo ei ole yksilön ongelma – se on yhteiskunnan vastuu.

Muistathan, että sinä olet tärkeä 🤗💕

Halauksin
Hyvinvointimentori Paula

Tammikuun liikuntaKIPINÄssä Toimiva selkä & core🔥Treenit sunnuntaisin Pirkkalassa 💕Ilmoittaudu mukaan profiilista.
10/12/2025

Tammikuun liikuntaKIPINÄssä

Toimiva selkä & core🔥

Treenit sunnuntaisin Pirkkalassa 💕
Ilmoittaudu mukaan profiilista.

Tammikuun liikuntaKIPINÄssä Toimiva selkä & core🔥.Aloita uusi vuosi kuntoillen ja tule katsomaan miten kiva tunnelma on ...
10/12/2025

Tammikuun liikuntaKIPINÄssä
Toimiva selkä & core🔥.

Aloita uusi vuosi kuntoillen ja tule katsomaan miten kiva tunnelma on työikäisten aikuisten treeneissä💕.

Treenit Pirkkalassa sunnuntai-iltaisin.

Lue lisää
www.hyvinvointimentoripaula.fi

Osoite

Pirkkala

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Hyvinvointimentori Paula :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Hyvinvointimentori Paula :lle:

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram