SinunFlow-hyvinvointi

25/10/2025

Sunnuntaina 2.11. tapahtuu 🩵

Olen tavattavissa SinunFlow-hyvinvointi-tilassani Porvoon Annantalon avoimissa ovissa 2.11.
Mukana tuolloin Annantalossa on yli 15 toimijaa.

Kts. yst. Fb:n tapahtuma Avoimet ovet Porvoon Annantalossa. Tiedossa klo 12-17 välillä talossa paljon erilaista ohjelmaa, sessioita, näytehoitoja ym. 🤗

Voit tulla vaikka kokeilemaan energiahoitoa ilman ajanvarausta lyhyesti (n.5 -10 min.) paikallishoitona maksutta. Voit kysellä, ihmetellä, tulla vaan moikkaamaankin.

Klo 13.00-13.20 pidän pienimuotoisen luennon BodyMind energiahoidoista: mitä hoidossa tapahtuu ja mihin se perustuu. Ei ilmoittautumista, maksuton.

Kun käyt tervehtimässä, saat mukaasi 10 % alennuskoodin SinunFlow-hyvinvointiin seuraavaan ajanvaraukseesi koko energiahoitoon tai fysioterapiaan ✨
Fysioterapiastahan saa nykyään ilman lääkärin lähetettäkin 15e takaisin Kelalta. ( 4x vuodessa).

13/10/2025

09/10/2025

Hyvää maailman mielenterveyspäivää perjantaina 10.10. 💚
Välillä on hyvä pysähtyä ja pitää tauko. Kysy toiselta, mitä kuuluu, kuuntele, ole läsnä, kerro itsekin🤗 Ohjaa tarvittaessa avun piiriin. Mekin välitämme 💚.
Voimme myös opastaa sinulle keinoja, joilla kehon kautta voit opetella esimerkiksi rentoutumista ja hermoston rauhoittumista.

SinunFlow-hyvinvointi &
NeuroWellness Oy

30/08/2025

Hyvää syksyä 🌿 🍂🍁🫶

Kesä on vierähtänyt suosikkivuodenaikaani.

Ensin muistutus; nykyään saa 4x/v. fysioterapiasta 15:-/kerta Kelan korvauksen, ilman lääkärin lähetettä, se hieno asia.

Lisäopintoni psykofyysisen fysioterapian merkeissä Tampereen AMK: ssa lähestyvät loppuaan.

Olen opinnoistani työn ohella kiitollinen ja edelleen totean ilahtuneena, kuinka läheisesti psykofyysinen fysioterapia ( jossa erityisesti työskennellään kehomieliyhteyden äärellä)
ja Body Mind energiahoidot (joita aktiivisesti tehnyt n. 7-8 v. ajan) muistuttavat monin elementein toisiaan.

Kovin iloinen ja kiitollinen olen kevään/ kesän aikana tapahtuneista kohtaamisista, oivalluksista ja yhdessä onnistumisista ja ihmettelemisistä asiakkaiden kanssa.

Refleksivalmennuksen maailmaankin sain tutustua ja kouluttautua Rosa Ikäheimosen siivittämänä, hyvin mielenkiintoinen osa-alue sekin.

Nyt vietän viikon lomaa, luontoillen mahdollisuuksien mukaan.
Kiva kun olette ottaneet viestillä yhteyttä, jos sopivaa aikaa ei ole netistä löytynyt. Edelleenkin se on hyvä tapa löytää mieluinen aika. 🥰
www.sinunflow.fi (Porvoon Annantalossa Asentajantie 8 )

sekä www.neurowellness.fi

09/07/2025

Kesäinen tervehdys töistä 🩵🌿🤗

Annantalossa kauniit kukat tervehtivät töihin tulijaa ja asiakkaita. 🌸🌿🤗 🙏

terveisin töihin liidellyt Päivi
SinunFlow Hyvinvoinnista 🩵

30/03/2025

Hei ✨❤️🤗

Aika on vierähtänyt jo kevättä kohti. Töiden ohella, olen 1/25 lähtien opiskellut Tampereella ( TAMK) psykofyysinen fysioterapian täydennyskoulutusta. Lokakuuhun saakka ahkeroin Trella 2-3 päivää/ kk ja väliajalla toki prosessoin aiheen ja tehtävien parissa, myös asiakkaiden.

Psykofyysisen fysioterapian opinnoissa, huomaan, että fysioterapian/ neurotieteiden/ terveystieteiden/ psykologian viitekehyksen sisällä,

puhutaan niin samoista teemoista, kehomieli-yhteydestä/ tunnekehon vahvasta osasta meidän kokonaisuuttamme, kuin energiahoitojen saralla. Siksi tuntuukin hyvin luontevalta, perehtyä psyfy-asioihin syvemmin.

Hengitys💙. Se on yksi keskeinen osa-alue ja lyhin reitti kehomieli-yhteyteemme.

Tässä postauksessa Alma Solinan lempeä kehoitus " Hengitä" soi taustalla, kannattaa kuunnella kappale kokonaisuudessaan, ottaa viesti vastaan: myötätuntoa, rauhaa, turvaa, lempeyttä🙏

Voit laittaa viestiä, jos sopivaa vapaata aikaa ei löydy:
www.sinunflow.fi

22/12/2024

Kiitos kuluneesta vuodesta ❤️ ✨ Hyvää joulunaikaa kaikille 🎄✨

Koskettavia kohtaamisia ja kiitollisia hetkiä sekä energiahoitojen että fysioterapian parissa🙏

Ensi vuoden puolella on ohjelmassa myös lisäopintoja, sillä tammikuusta lokakuun alkuun, opiskelen työn ohella psykofyysisen fysioterapian täydennyskoulutuskokonaisuuden Tampereen ammattikorkeakoulussa.

Uutta musiikkiakin tulen julkaisemaan. Voit halutessasi ottaa seurantaan myös
PäiviJohanna musiikki-sivuni tai kuunnella esim. Spotifysta.

Tässä soittelen viikonlopun tunnelmissa hoitohuoneessani.

24/08/2024

Hei 🩵
Jos sopivia vapaita aikoja ei näy netti-ajanvarauksessani,
laita rohkeasti suoraan viestiä.

www.sinunflow.fi
040-732 4581

Fysioterapian lisäksi, aktiivisesti jo useamman vuoden ajan 'BodyMindEnergyBalancing'- hoitoja tehneenä, on kovin kiitollinen olo siitä, kuinka ihmiset ovat havahtuneet huomaamaan, että useinkin tarvitaan myös kokonaisvaltaisia kehoterapioita. Fysioterapiakaan ei ole pelkästään ihmisen fyysisen puolen asioiden äärellä olemista, vaan hyvinkin kokonaisvaltaista.

Hoidoilla autetaan kehoa hienovaraisesti tehostamaan omia luonnollisia paranemismekanismeja,
kehon syvän fysiologisen stressin rauhoittumiseksi.

Keho normaalistikin pyrkii kaiken aikaa itse parantamaan itseään, m***a kun meillä on elämässä usein niin paljon stressiä ( fyysisellä/tunnepuolella), hermosto käy ylikierroksilla ja apu on usein tarpeellista .

Hoitajanakin hoidatan säännöllisesti itseäni.
Hyvää syksyn odotusta🤗

02/08/2024

Tervehdys kaikille, vielä on kesää jäljellä 💚

Taas on somepäivityksissä ollut taukoa, m***a täällä ollaan kyllä.

Ihan alkukesästä lomailin viikon verran luontoretkeilyn merkeissä Pohjois-Suomessa, kolme tunturia tuli valloitettua. Syksyllä ehkä toinen reissu ruskaa ihailemaan. Lapin taika on tehnyt tehtävänsä ✨

Puolitoista vuotta yrittäjänä, pitkän erikoissairaanhoidon antoisien työvuosien jälkeen on ollut erityisen antoisaa ja kiitollisena jatkan edelleen ihmisten parissa työtä tehden.

Mikäli vapaita aikoja ei sähköisessä järjestelmässäni näy, ota rohkeasti yhteyttä viestitse. Olet lämpimästi tervetullut juuri sellaisena kuin olet 🤗

www.sinunflow.fi
puh. 040-732 4581
Asentajantiellä Lidliä vastapäätä.

Musiikki-uutisiani voit halutessasi seurata Päivijohanna music-sivuilla.

Voit käydä kurkistamassa ja ottaa halutessasi seurantaan myös
Instagramissa
SinunFlow-hyvinvoinnin ja PäiviJohanna music sivuni.

Ilolla työskentelen edelleen myös Neurowellnessin fysioterapia- ja hyvinvointi-tiimissä Porvoon Toukovuoressa.

15/04/2024

Huomenna tiistaina lantionpohjan asioista kiinnostuneille 🤗
Meitä on kaksi lantionpohjan fysioterapeuttia, Jaana Torri ja minä, asian äärellä kanssanne. Tervetuloa Toukovuoreen Neurowellnessiin 😊

01/04/2024

Kevättä ilmassa💛
En ole sometellut pitkään aikaan ja tässä välillä hihkuilen kevätterveisiä ✨ Kiitollinen antoisasta työstäni sekä fysioterapian että täydentävien hoitojen parissa.

Osittain Neurowellnessissä Toukovuoressa sekä Annantalossa Asentajantiellä SinunFlow-hyvinvointi hoitolassani. 🩵

Myös musiikin parissa olen saanut toimia, sekä oman musiikkini että joidenkin muiden, ja osallistua mm. studiotyöskentelyyn pianoni kanssa 🙏 Huhtikuun toisella viikolla lomailen.

Kiitollinen olo asiakkaiden kertomista kokemuksista. Esim. kun pitkään kehossa tuntuneet tunnemöykyt, purkautuvat, BodyMind-menetelmän avulla ja ikään kuin tiukasti puristunut nyrkki aukeaa ja virtaukset pääsevät vapautumaan.

Olet lämpimästi tervetullut ja mikäli et netissä näe sopivia aikoja, ota rohkeasti yhteyttä.🤗
www.sinunflow.fi
Porvoon Annantalo