Aquarian Avatar

Aquarian Avatar Therapy & training on individual, collective and planetary consciousness both in person and online. Power. Purpose. Peace. Truth. Freedom. Presence. Online/In person.

Therapeutic facilitation private/group mentorship, courses, workshops. In Finnish/English.

27/02/2026

Kehityksellisten haasteiden ja traumojen eheytymisestä, ihmisen kehitystehtävistä ja ihmisyyden kokemuksesta niin kognitiivisella, emotionaalisella, sensomotorisella kuin energeettiselläkin kokemisen tasolla kiinnostuneena tanssi-liiketerapeuttina kaikki työskentelyssäni lähtee liikkeelle turvasta, aistimisesta ja voimavarojen ja kehominuuden rakentamisesta.

Painonsiirto, interoseptio ja proprioseptio ovat loistavia kanavia hahmottaa:

🌞 mitä minussa tapahtuu
🌞 mitä minä tarvitsen
🌞 mitä minulla jo on ja
🌞 että juuri nyt kaikki on hyvin.

Katso video ja kokeile kanssani.

Rakkaudella,
Raisa

Ihmiskunta yhdessä erikseen jääpuikkoina.Oi aurinko,suo lämpösi sydämiimme ja sulata meidät sisältä,niin hurmiollisina t...
24/02/2026

Ihmiskunta yhdessä erikseen jääpuikkoina.
Oi aurinko,
suo lämpösi sydämiimme ja
sulata meidät sisältä,
niin hurmiollisina tuiverramme tuulessa
joustavasti, katkeamatta.

Näsijärven jäällä tutkin ja aistin kaiken läpäisevän tuuli-elementin vaikutusta lumen ja jään pintaan. Nämä kaaret ja dy...
22/02/2026

Näsijärven jäällä tutkin ja aistin kaiken läpäisevän tuuli-elementin vaikutusta lumen ja jään pintaan.

Nämä kaaret ja dyynit muistuttavat minua siitä, miten elämä meitä hioo, muotoilee ja tekee meistä kauniin.

Loppuelämäni ensimmäinen päivä.Tänään oli ensimmäinen tapaaminen tulevan väitöskirjani ohjaajien kanssa. Jännä prosessi ...
20/02/2026

Loppuelämäni ensimmäinen päivä.

Tänään oli ensimmäinen tapaaminen tulevan väitöskirjani ohjaajien kanssa.

Jännä prosessi näihin tohtoriopintoihin liittyy. Ohjaajia on oltava ainakin kaksi. He tukevat ja opastavat tutkimussuunnitelman laatimisessa tieteellisen tutkimuksen edellyttämälle tasolle. Mieti: jo ennen kuin olen edes hakenut yliopistoon, minulla on kaksi mentoria, jotka tekevät parhaansa, että onnistun. He sijoittavat minuun aikaansa, energiaansa, kokemustaan ja asiantuntemustaan. Miten tuettu olenkaan!

Tutkimuskysymys, menetelmät ja aineistonkeruu on oltava selvillä heti alkuunsa. Lisäksi on arvioitava muun muassa tutkimuksen tieteellistä ja yhteiskunnallista merkitystä sekä eettisiä ja tietosuojaan liittyviä näkökohtia.

Osana tutkimussuunnitelmaa laadin suunnitelman tutkimuksen tekemisen aikataulusta ja rahoituksesta.

Ja kaikki tämä on osa hakuprosessia, jossa haetaan oikeutta jatko-opintoihin. Tänä keväänä kirjoitan tutkimussuunitelman valmiiksi. Toivon mukaan opinnot alkavat ensi syksynä.

Nyt ei enää pähkäillä ja himmailla.

Tämä on loppuelämäni ensimmäinen päivä siksi, että visioni on niin iso, että sen toteuttamiseen menee koko loppuelämä. Tässä väitöstutkimuksessa otan käsittelyyn ensimmäisen pienen palasen tuosta visiostani.

Olkoon tämä tanssi-liiketerapeuttinen väitöskirja minusta nousevan raivon alkemia rakkaudeksi.

Työnimi: Vallan Varjot.

Kyse on poliittista valtaa käyttävien ihmisten kypsymisestä elämäkeskeisiksi planetaarisiksi kansalaisiksi.

TampereMission  ikäihmisten Keholla mielen hyvinvointia -lyhytterapiajakso oli ihana piristysruiske omaan kevättalveeni!...
19/02/2026

TampereMission ikäihmisten Keholla mielen hyvinvointia -lyhytterapiajakso oli ihana piristysruiske omaan kevättalveeni!

Tanssi-liiketerapeuttina olen kiinnostunut ihmisen kehityksestä, ihmisyydestä ja koko sen kirjosta ja kaaresta.

Meillä on ihmisyydessä muitakin elämänsisältöjä ja -vaiheita kuin työ.

Tässä ikäihmisten ryhmässä sain nähdä ja kuulla vähemmälle huomiolle jäänyttä elämänsisältöä ja haluan jakaa (luvan kanssa) pienen palasen siitä sinulle, sillä meillä jokaisella on jotain samankaltaista edessä:

- Ihmissuhteiden haasteet
- Puolison, sukulaisten ja ystävien kuolema
- Yksinäisyys
- Ero
- Turvattomuus ja avun puute
- Sairaan puolison hoitamisesta syntyvän kuormituksen kanssa eläminen
- Vakavat sairaudet
- Oman lähestyvän kuoleman kohtaaminen
- Eletyn elämän kanssa sovun löytäminen
- Muutto kotoa palvelutaloon
- Eläköitymisen tuomat muutokset

Tässä vain muutamia nimetäkseni. Isoja asioita, ja minusta nämä ansaitsevat tulla validoiduiksi.

Nähdyksi.
Kuulluksi.

Ihmisen kehitys ei pääty teini-iän päättymiseen, vaan jatkuu läpi elämän. Ikääntyessä ja työelämän jälkeen ihmiselle ja ihmisessä tapahtuu valtavia elämänmuutoksia, joihin ei ole aina riittävästi tarkoituksenmukaista tukea tarjolla. Elämänsiirtymät ovat merkittäviä ja merkityksellisiä. On niin helppoa tietää toisen puolesta, m***a entä jos vain aidosti asettuisimme kuulemaan?

Ei tarvitse ratkaista eikä korjata mitään, vaan riittää, että olen läsnä ja tuen löytämään kehollisia ja verbaalisia ilmaisuja tunteille, jotka yksin ollessa tuntuvat liian isoilta. Sitten ihminen itse löytää omat ratkaisunsa ja reittinsä umpikujasta ulos.

Umpikujassa useinkaan ei näe vaihtoehtoja ja päässä pähkäily usein pahentaa asiaa. Kehon avulla voimme avautua aistimaan omia ja toistemme kokemuksia, ja yhdessä tutkia ja tarjota ehdotuksia vaihtoehdoiksi. Tänään ne ehdotukset tulivat sanattomasti liikkeellä. Niin yksinkertaista ja niin vapauttavaa!

Kuvassa muutama ryhmän osallistujista, joiden kertoman mukaan tämä oli turvallinen ja tarpeellinen yhdessä tekemisen kokemus. Ainoa miinus oli terapiajakson lyhyt kesto eli jatkoa kaivataan. Ja kuulemma terapeutti oli ihana.

❤️❤️❤

Mikä on yksilöllistymisen ja itsekkyyden ero?Yksilöllistyminen on ihmisen kehityksellinen prosessi, jonka myötä meidän t...
13/02/2026

Mikä on yksilöllistymisen ja itsekkyyden ero?

Yksilöllistyminen on ihmisen kehityksellinen prosessi, jonka myötä meidän tarkoitus on kasvaa kypsäksi autonomiseksi yksilöksi, jolloin voimme avautua kypsään yhteyteen ja ryhmätietoisuuteen ja antaa omat lahjamme koko kokonaisuuden edun palvelukseen.

Tuo kokonaisuus voi olla paikallinen yhteisö, oma kansakunta tai koko maapallo. Nämä sanat sisältävät kaikki muutkin eliöt kuin ihmiset.

Meidän on tarkoitus kasvaa toimimaan ryhmätietoisuudesta käsin. Sitä ei ole vielä tapahtunut, koska ihmiskunta yleisesti ottaen on jumittunut taaperoille tyypillisen narsismin ja toisaalta altruismiksi nimetyn itsensä uhraamisen ja kadottamisen väliseen polariteettiin.

Ihmiskuntaa ja tätä planeettaa ei palvele sukkuloida tuon polariteetin eri ääripäiden välillä: todellinen altruismi ja kypsä yksilöllistyminen eivät sulje toisiaan pois, vaan yksi todellinen ihmiskunnan voima löytyy, kun ne yhdistetään.

Tässä prosessissa molemmat ääripäät myös kypsyvät omassa ilmaisussaan. Tämä muuttaa radikaalisti valintojamme, päätöksentekoamme, toimintaamme ja suhtautumistamme eliöstön muihin lajeihin, myös muihin ihmisiin.

Olennaista on tutkia, mitä kummastakin ääripäästä on keskeistä integroida, ja sitten tutkia miten yksilöllisyys ja altruismi yhdistyvät ja mitä niiden liitosta avautuu. Siten voimme ottaa askeleen kohti terveempää ja tasapainoisempaa elämää yhdessä, yhteydessä.

Yksilöllisyyden ja altruismin polariteettia tutkimme tanssi-liiketerapeuttisesti maksuttoman Kohti Rakkautta, joka olet -webinaarisarjan 3. osassa tiistaina 17.2.2026 klo 18-20. Lämpimästi tervetuloa mukaan!

Ilmoittautumisen yhteydessä saat nauhoitteet kahdesta aiemmasta webinaarista sekä linkin tiistaiseen webinaariin. Linkki ilmoittautumiseen kommenteissa.

Rakkaudella,
Raisa

📸 ❤️

Tänään alkoi Keholla mielen hyvinvointia -lyhytterapiajakso ikäihmisille TampereMission Peurankallion toiminnassa.Tanssi...
05/02/2026

Tänään alkoi Keholla mielen hyvinvointia -lyhytterapiajakso ikäihmisille TampereMission Peurankallion toiminnassa.

Tanssi-liiketerapia on osallistujille aivan uutta, m***a voi että kun minua liikutti kuulla jo ensimmäisen tapaamisen jälkeen palautetta:

"Tätä olen NIIN odottanut, kehon ja mielen yhteyttä!"

"Ihanaa päästä puhumaan oikeista asioista."

"Tässähän herää ihan eloon!"

Sydämestäni kiitos Peurankallion toiminnan järjestökoordinaattori Jenni Leijo, että saan tuoda kehon ja mielen hyvinvointia ikäihmisille!

Kiitos TampereMission Anuliisa Holappa tämän välittäjänä toimimisesta!

Jungilaisessa psykologiassa ja siten myös tanssi-liiketerapiassa rituaaleilla on tärkeä merkityksensä.Rituaali on pyhän ...
29/01/2026

Jungilaisessa psykologiassa ja siten myös tanssi-liiketerapiassa rituaaleilla on tärkeä merkityksensä.

Rituaali on pyhän kuvittelemista ja ennustamista ja se puolestaan on keskustelua laajemman psyyken kanssa.

Tuo laajempi psyyke voi olla oma alitajunta, kollektiivinen kulttuurinen alitajunta tai vaikka planetaarinen kenttä. Miksei myös koko galaktinen kenttä omasta kapasiteetista riippuen.

Rituaali tukee minuutemme kehittymistä ja kypsymistä.

Mielen ja kehon kahtiajako sulaa pois ja suora kokemuksellinen tietäminen kehittyy. Silloin aistimme palasia tulevaisuudesta.

Nuo aavistukset, visiot voivat nostattaa jännitettä nykyisen minäsi ja tulevaisuuden minäsi välille ikään kuin soittimen kieli virittyy oikeaan nuottiinsa.

Tuo jännite ei ole hermosto lukossa ja toimintakyky nollassa -tyyppistä jännitettä; se on hurmiollista elinvoimaa.

Vaatii rohkeutta uskaltaa asettua kuuntelemaan tuota nuottia ja tanssimaan sen soidessa.

Vaatii rohkeutta valita se, minkä olet jo valinnut ennen kuin tiesitkään.

Se on valinta, joka jo ON.

Ja jonakin päivänä tuo tulevaisuus jo elääkin sinussa, sinun arjessasi.

“You must give birth to your images.
They are the future waiting to be born.
Fear not the strangeness you may feel.
The future must enter into you
long before it happens.
Just wait for the birth,
the hour of new clarity.”
—Rainer Maria Rilke

UUSI ALKU on toinen osa maksutonta Kohti Rakkautta, joka olet -webinaarisarjaa.

Kommenteissa olevasta linkistä pääset ilmoittautumaan koko webinaarisarjaan. Samalla saat nauhoitteen ensimmäisestä webinaarista ja ohjeet, miten voit valmistautua tulevaan webinaariin.

Rakkaudella,
Raisa

📸Johanna Kaisjoki

Terapeuttina työni keskiössä on vuorovaikutukselliset ilmiöt niin sensomotorisella, emotionaalisella, kognitiivisella ku...
27/01/2026

Terapeuttina työni keskiössä on vuorovaikutukselliset ilmiöt niin sensomotorisella, emotionaalisella, kognitiivisella kuin henkiselläkin kokemisen tasoilla. Unet ovat silta tietoisen ja tiedostamattoman, selkeyden ja ahdistuksen välillä, ja unityöskentely tarjoaa kokonaisvaltaista katsantokantaa haasteisiin:

1️⃣ Oman sisäisen viisauden tunnistaminen ja validoiminen johtaa toimijuuden ja individuaation vahvistumiseen

2️⃣ Suhdetoiminnan ja systeemisyyden ymmärtäminen niin sisäisesti kuin ulkoisesti korjaa sisäisen lapsen ja sisäisen vanhemman välisiä dynamiikkoja ja niiden ulkoisia ilmentymiä vuorovaikutussuhteissa

3️⃣ Kohdennettu muutos adaptiivisissa strategioissa tai haitallisissa vuorovaikutusmalleissa, kun ratkaisematta jääneet kysymykset ja kokematon tunnemateriaali tulee tietoisuuteen

4️⃣ Trauman hoito: unet tarjoavat trauman käsittelyyn työskentelymateriaalia, joka on riittävän etäällä kohdattavaksi samalla kun materiaali on asiakkaasta itsestään lähtöisin

5️⃣ Kokonaisvaltainen kasvu: liittymät tieteeseen, symboleihin, minuuteen, henkisyyteen ja kulttuuriin

6️⃣ Itseyden tai minuuden rakentuminen

7️⃣ Kehoyhteyden vahvistuminen

8️⃣ Planetaarisen ja luontoyhteyden vahvistuminen primääristen vaistojen ja kehoyhteyden avulla

9️⃣ Luovuuden ja mielikuvituksen rikastuminen, mikä luo kykyä luoda haluamansa kaltainen elämä.

Niinpä olen aivan haltioissani yhteistyöstä Tampereen kesäyliopiston kanssa: Tervetuloa mukaan Unityöskentelyä asiakastyöhön - Unet siltana kehon ja mielen välillä -koulutukseen Tampereen kesäyliopistoon 10.-11.6.2026 klo 9-16!

Ilmoittautuminen on auki, mukaan pääset täältä: https://tampereenkesayliopisto.fi/kurssi/10864/unityoskentelya-asiakastyohon-unet-siltana-kehon-ja-mielen-valilla/

Koulutus soveltuu hyvin esimerkiksi valmentajille, terapeuteille, psykoterapeuteille, psykiatrisille sairaanhoitajille, kasvatus- ja koulutusalan ammattilaisille sekä muille ammattilaisille, jotka työskentelevät asiakkaiden psykologisten tai vuorovaikutuksellisten elementtien kanssa.

Koulutuksessa

- opit unityöskentelyn merkityksestä ja luonteesta sekä saat valmiuksia unityöskentelyn aloittamiseen osana yksilötyöskentelyä.

- opit työskentelemään unien kanssa tanssi-liiketerapeuttisia menetelmin.

- opit unityöskentelyn ja systeemisen otteen perusteet yksilötyöskentelyssä.

Jos sinulla herää kysymyksiä koulutuksen sisällöstä, laitathan viestiä raisa.uljas(at)gmail.com.

📸: Iida Liimatainen

Osoite

HämeenKatu 29 A 1
Tampere
33200

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Aquarian Avatar :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Aquarian Avatar :lle:

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria