10/10/2025
Tänään vietetään Maailman mielenterveyspäivää 💚
Mielenterveys on osa kokonaisvaltaista hyvinvointia — aivan kuten keho, myös mieli tarvitsee huolenpitoa, lepoa ja tukea.
🧠🤝🧍♀️
Marraskuusta alkaen Attendo Terapia Tampere tarjoaa myös psykofyysistä fysioterapiaa. Psykofyysinen fysioterapia yhdistää kehon ja mielen — auttaen esimerkiksi:
• stressin ja ahdistuksen säätelyssä
• kehotuntemuksen vahvistamisessa
• jännitystilojen ja kipujen lievittämisessä
• palautumisen tukemisessa
Muistutus: sinun ei tarvitse jaksaa yksin. Pysähdy, hengitä ja pidä huolta itsestäsi - olet tärkeä 🌿💫