Diplomirefleksologi Sari Aula

01/11/2025

10/10/2025

Mielenterveys on jokaisen oikeus. Pysähdy hetkeksi-se riittää 💚Maailman Mielenterveyspäivä 10.10.2025🌿

💚 Pieni teko, hyvä mieli.

Maailman mielenterveyspäivää vietetään 10. lokakuuta. Päivää on juhlittu vuodesta 1992 alkaen, ja sen tarkoitus on lisätä tietoisuutta mielenterveyden merkityksestä, vähentää ennakkoluuloja ja rohkaista puhumaan avoimesti mielen hyvinvoinnista.

Vuonna 2025 teemapäivän aiheena on
“Mielenterveys humanitaarisissa kriiseissä”,
joka muistuttaa, että mielenterveys on tärkeä osa selviytymistä myös vaikeissa olosuhteissa.

Muista tänään myös itseäsi:
✨ pidä tauko
✨ hengitä
✨ lue kirjaa
✨ käy luontaishoidoissa
✨ tai tee jotain, mikä tuo sinulle rauhaa 🌿

Mielenterveys on jokaisen oikeus.
Pysähdy hetkeksi – se riittää. 💚

01/10/2025

Hei vaan kaikille!

Nyt on melkein kuukausi edellisestä postauksesta, joten nyt vähän tilanteeni päivitystä. Sairasloma jatkuu ja vointini on olosuhteisiin nähden hyvä. Lääkehoidon jälkeen olen muutaman päivän aina rauhallisesti ja siitä, kun toivun, niin aloitan liikkumisen vähitellen. Pidennän kävelyitä vähän joka päivä 🚶‍♀️. Aamut ovat olleet aika raikkaan tuntuisia eli syksyä mennään eteenpäin.

Olen myös vähän leiponut pitkästä aikaa. Harjoittelin myös pienen pannukakun tekemistä; ohjeet on aina niin isoille määrille ja taloudessa on kuitenkin vain kaksi. Onnistuin ja pannukakun kanssa olikin sitten kesällä tekemääni kuningatar-hilloa. Oli hyvää pitkästä aikaa 😊Takkaakin on jo lämmitetty muutamia kertoja ja siitä tulee ihana lämpö😍

Onhan tämä outoa, kun nyt huolehtiminen keskittyy itseeni, eikä muihin. On pitänyt tehdä oman pään sisällä paljon töitä ja rauhoitteluja siihen liittyen. Yrittäjän sairastuminen onkin sitten taloudellisesti ihan oma juttunsa, jota en lähde tässä avaamaan, koska se on ennenkaikkea liian hengästyttävää. Nousee vaan sykkeet😅Elämä on tässä ja nyt. Muistakaa liikkua ja oikein mukavaa päivää kaikille ☀️Lopussa kissaterapiaa lasteni kissojen kera🐈‍⬛🐈‍⬛

04/09/2025

Hei kaikille ☀️

Tämän metsäisen kuvan kera tulin kertomaan, että sairaslomani jatkuu. Vähän olin alkuviikosta toiveikas, että pystyisin avaamaan kalenteriani nyt syyskuussa, m***a ei valitettavasti onnistu. Toivotan kaikille oikein hyvää syksyä 🍁🩷

Terveisin,

Sari

28/08/2025

Huomenta 🌻

Avasin muutaman työpäivän loppuviikolle ja ajat varattiin heti, kiitos ihanat🙏. Avaan maanantaina 1.9. työpäiviä syyskuulle ja toivottavasti tapaamme silloin🤗. Laitan myös viestiä heille, jotka jäivät tällä viikolla ilman kaipaamaansa aikaa. Kiitos ymmärryksestä 😊Toivotankaikille oikein hyvää loppuviikkoa ja tapaamisiin 🩷

Terveisin Sari 😊

24/08/2025

Hei ja sunnuntaita kaikille 😊

Kävin metsäilemässä ja pääasia metsään menemisessä on metsäily😍Kyllä sieltä aina jotakin mukaan tulee ja tällä kertaa mustikoita ja kanttarelleja kastikkeeseen. Puolukat olivat vielä vähän raakoja, m***a näyttää siltä, että löysin puolukkapaikan👍Vähitellen syksyinen tunnelma ja sävyt näkyivät metsässäkin. Hyvä olo siellä tulee joka tapauksessa❤️

Oikein ihanaa alkavaa viikkoa kaikille 😊

Terveisin,

Sari

17/08/2025

Voipaalan kartano😍Sairasloman katkaisua tapahtuu seuraavasti;

Olen avannut kalenterin Valkeakoskella Aktiiviterveyden tiloissa lauantaina 30.8.

Tampereen keskustan hoitolassa osoitteessa Kuninkaankatu 33B 36 aukeaa aikoja sunnuntaina 31.8. ja maanantaita 1.9.

Tapaamisiin ja tervetuloa ihanat😍

Terveisin,

Sari

16/08/2025

Hei kaikille 😊

Edelleen sairaslomalla ja kävin pyöräilemässä Pärnun maisemissa nostamassa kuntoani🚴‍♀️. Liikunta helpottaa oloa ja on monella tapaa tärkeää😊Joten muistakaa liikkua 😊

Oikein ihanaa viikonloppua kaikille!

Terveisin,

Sari

18/07/2025

Perjantaita kaikille ☀️

Minullahan on siis sellaiset aivot, jotka raksuttavat aina jonkun terveysasian kanssa 😅Kävikin niin, että löysin tämän suuri kehonjärjestelmä kartan pohtiessani katkenneiden hiussuonten kohtia kehossa🤔Yllättävän monella niitä löytyy tuosta, missä kilpirauhanen sijaitsee tällä kartalla. On toki tuossa paljon muutakin mielenkiintoista! Ei ole olemassa yhtä ainoaa karttaa, jonka mukaan refleksologiassa hoidetaan. Hoidetaan aina kokonaisuutta.

Mihin kaikkeen refleksologia auttaa?

🌿hormonaalisissa ongelmissa
🌿lapsettomuudessa
🌿IBD ja IBS
🌿stressitilojen hoidoissa, uupumuksessa, unettomuudessa
🌿allergioissa
🌿tulehduskierteissä; pitkittyneet flunssat, korvatulehdukset, hinkuyskän jälkitilat
🌿immuunivasteen nosto eli vastustuskyvyn nostaminen
🌿refluksi

Oikein rentoa viikonloppua kaikille 😊

Terveisin Sari

16/07/2025

Huomenta kaikille täältä aamukävelyltä😊

Nyt on domainin hallinta Zonerille päivitetty ja siirto onnistui hyvin. Sähköpostit toimivat, mitä tässä nyt eniten jännitin😅Eli voit laittaa sähköpostia sariaulayritys@gmail.com kautta.

Tämä olisi virallisesti ollut ensimmäinen lomaviikkoni, ellei tuota sairaslomaa olisi aloitettu jo aiemmin. Eli ei ollenkaan huono säiden suhteen☀️

Muutoin olo ollut vaihteleva; kävin eilen lääkärin juttusilla voinnistani ja siitä miten hoidoissa edetään. Perjantaina-lauantaina oli sitten niin huono tilanne, että en meinannut saada voimakasta pahoinvointia loppumaan. Soitto osastolle auttoi ja heidän ohjeillaan onnistuin. Nyt sitten nostetaan kuntoa ja kävellään aikaisin aamulla👍Salille pitää päästä vielä tällä viikolla💪Tutkitustikin liikunta auttaa, jos olo on huono ja lihaskuntoa pitää ehdottomasti tehdä ja ylläpitää. Lääkäri oli sitä mieltä, että minulla menee hyvin, vaikka on päiviä, että itsestäni ei tunnu siltä 😅Joten muistakaa liikkua🏃‍♀️

Oikein aurinkoista loppuviikkoa kaikille ☀️

Terveisin Sari 🩷

10/07/2025

Hei,
Olen ollut kohta kaksi viikkoa sairaslomalla ja aika on mennyt todella nopeasti! Vointiani helpottaa, jos pystyn liikkumaan joka päivä. Oloni on heti selkeästi parempi. Toivottavasti teillä kaikilla on kesä mennyt hyvin ❤️ Helteetkin sieltä sitten vihdoin tulevat.

Muutama käytännön asia; kaikki joilla on lahjakortti voivat olla suoraan minuun yhteydessä eli soittaa, laittaa viestiä. Niiden voimassaoloaikaa pidennetään.

Nettisivujeni domainin hosting on myyty yrityskaupoissa eteenpäin ja vaihdos tapahtuu ensi viikolla. Tämä tarkoittaa sitä, että ne ovat käytöstä pois hetken aikaa ( yöllä). Toivoisin tästäkin syystä yhteydenotot WhattsApp-kautta, tekstiviestillä tai soittamalla🙏Sähköpostit tulevat "viiveellä ".

Oikein ihanaa kesää kaikille 😊

Terveisin,

Sari