Diplomirefleksologi Sari Aula

06/12/2025

Hyvää Itsenäisyyspäivää 🇫🇮

04/12/2025

Kiitos kaikille teille ihanille voimaa antavista sanoista ja toivotuksista🙏❤️Mietin pitkään, kuinka julkaisen tilanteestani enemmän, m***a se päivä oli sitten viime perjantaina, kun niin uskalsin vihdoin tehdä. Tässä on otettu rauhallisesti useampi päivä ja keskitytty ulkoiluun ja perusasioihin. Huomenna on viikko lääkehoidosta ja olo alkaa olla sellainen, että voin miettiä tekevänikin jotain jouluvalmisteluita🎄. Nuorin sisareni kävi maanantaina ja toi minulle ihanan joulutähden✨️. Rauhallista joulun odotusta kaikille ✨️❤️

Terveisin Sari

28/11/2025

Tämä on minun käteni tänään aamulla ja sytostaatit jatkuu, jotta kasvain saataisiin pienemmäksi ja päästäisiin suunnittelemaan leikkausta. Kovin pitkäksi tämä syöpämatkani on käynyt, koska nyt olen ollut viisi ja puoli kuukautta sairaslomalla ja se edelleen jatkuu.

Tilannehan on minulla sellainen, että tällä viikolla olen tyhjentänyt kaksi työtilaa ja siten luovun niistä. Tämä on tällä viikolla ottanut koville, sen myönnän. Työni on kuitenkin iso osa minua ja olo on tällä hetkellä surullinen ja tyhjä. Joudun luopumaan jostain, joka on itselleni todella merkityksellistä ja palkitsevaa ja tärkeää ja en voi tilanteelle mitään. Minä en voinut vaikuttaa sairastumiseeni. Kaiken pohjalla on IBD, joka omalta osaltani on kaikkeen vaikuttanut. Ja huono "tuuri". Jos näin voisi sanoa.

Minä keskityn täällä kotona nyt edelleen terveyteeni ja toivotan teille kaikille ihanille oikein hyvää joulun odotusta. Toivottavasti saisimme talvenkin takaisin ja siten vähän valoisammat päivät❄️

Pitäkää huolta itsestänne 🩷

Terveisin Sari 🩷

01/11/2025

10/10/2025

Mielenterveys on jokaisen oikeus. Pysähdy hetkeksi-se riittää 💚Maailman Mielenterveyspäivä 10.10.2025🌿

💚 Pieni teko, hyvä mieli.

Maailman mielenterveyspäivää vietetään 10. lokakuuta. Päivää on juhlittu vuodesta 1992 alkaen, ja sen tarkoitus on lisätä tietoisuutta mielenterveyden merkityksestä, vähentää ennakkoluuloja ja rohkaista puhumaan avoimesti mielen hyvinvoinnista.

Vuonna 2025 teemapäivän aiheena on
“Mielenterveys humanitaarisissa kriiseissä”,
joka muistuttaa, että mielenterveys on tärkeä osa selviytymistä myös vaikeissa olosuhteissa.

Muista tänään myös itseäsi:
✨ pidä tauko
✨ hengitä
✨ lue kirjaa
✨ käy luontaishoidoissa
✨ tai tee jotain, mikä tuo sinulle rauhaa 🌿

Mielenterveys on jokaisen oikeus.
Pysähdy hetkeksi – se riittää. 💚

01/10/2025

Hei vaan kaikille!

Nyt on melkein kuukausi edellisestä postauksesta, joten nyt vähän tilanteeni päivitystä. Sairasloma jatkuu ja vointini on olosuhteisiin nähden hyvä. Lääkehoidon jälkeen olen muutaman päivän aina rauhallisesti ja siitä, kun toivun, niin aloitan liikkumisen vähitellen. Pidennän kävelyitä vähän joka päivä 🚶‍♀️. Aamut ovat olleet aika raikkaan tuntuisia eli syksyä mennään eteenpäin.

Olen myös vähän leiponut pitkästä aikaa. Harjoittelin myös pienen pannukakun tekemistä; ohjeet on aina niin isoille määrille ja taloudessa on kuitenkin vain kaksi. Onnistuin ja pannukakun kanssa olikin sitten kesällä tekemääni kuningatar-hilloa. Oli hyvää pitkästä aikaa 😊Takkaakin on jo lämmitetty muutamia kertoja ja siitä tulee ihana lämpö😍

Onhan tämä outoa, kun nyt huolehtiminen keskittyy itseeni, eikä muihin. On pitänyt tehdä oman pään sisällä paljon töitä ja rauhoitteluja siihen liittyen. Yrittäjän sairastuminen onkin sitten taloudellisesti ihan oma juttunsa, jota en lähde tässä avaamaan, koska se on ennenkaikkea liian hengästyttävää. Nousee vaan sykkeet😅Elämä on tässä ja nyt. Muistakaa liikkua ja oikein mukavaa päivää kaikille ☀️Lopussa kissaterapiaa lasteni kissojen kera🐈‍⬛🐈‍⬛

04/09/2025

Hei kaikille ☀️

Tämän metsäisen kuvan kera tulin kertomaan, että sairaslomani jatkuu. Vähän olin alkuviikosta toiveikas, että pystyisin avaamaan kalenteriani nyt syyskuussa, m***a ei valitettavasti onnistu. Toivotan kaikille oikein hyvää syksyä 🍁🩷

Terveisin,

Sari

28/08/2025

Huomenta 🌻

Avasin muutaman työpäivän loppuviikolle ja ajat varattiin heti, kiitos ihanat🙏. Avaan maanantaina 1.9. työpäiviä syyskuulle ja toivottavasti tapaamme silloin🤗. Laitan myös viestiä heille, jotka jäivät tällä viikolla ilman kaipaamaansa aikaa. Kiitos ymmärryksestä 😊Toivotankaikille oikein hyvää loppuviikkoa ja tapaamisiin 🩷

Terveisin Sari 😊

24/08/2025

Hei ja sunnuntaita kaikille 😊

Kävin metsäilemässä ja pääasia metsään menemisessä on metsäily😍Kyllä sieltä aina jotakin mukaan tulee ja tällä kertaa mustikoita ja kanttarelleja kastikkeeseen. Puolukat olivat vielä vähän raakoja, m***a näyttää siltä, että löysin puolukkapaikan👍Vähitellen syksyinen tunnelma ja sävyt näkyivät metsässäkin. Hyvä olo siellä tulee joka tapauksessa❤️

Oikein ihanaa alkavaa viikkoa kaikille 😊

Terveisin,

Sari

17/08/2025

Voipaalan kartano😍Sairasloman katkaisua tapahtuu seuraavasti;

Olen avannut kalenterin Valkeakoskella Aktiiviterveyden tiloissa lauantaina 30.8.

Tampereen keskustan hoitolassa osoitteessa Kuninkaankatu 33B 36 aukeaa aikoja sunnuntaina 31.8. ja maanantaita 1.9.

Tapaamisiin ja tervetuloa ihanat😍

Terveisin,

Sari

16/08/2025

Hei kaikille 😊

Edelleen sairaslomalla ja kävin pyöräilemässä Pärnun maisemissa nostamassa kuntoani🚴‍♀️. Liikunta helpottaa oloa ja on monella tapaa tärkeää😊Joten muistakaa liikkua 😊

Oikein ihanaa viikonloppua kaikille!

Terveisin,

Sari