Kiropraktikko Järvinen

Kiropraktikko Järvinen Huippuosaamista tuki- ja liikuntaelinten hoidossa. Hoidan kaikkia akuutteja sekä kroonisia selkäki

Frisbeegolf on välillä melkosta repimistä. Olkapäät, kyynärpäät ja lantio ovat kovilla, kun kiekkoa yrittää rykästä sen ...
18/06/2021

Frisbeegolf on välillä melkosta repimistä. Olkapäät, kyynärpäät ja lantio ovat kovilla, kun kiekkoa yrittää rykästä sen minkä kropasta lähtee. Ei ole harvinaista, että nämä paikat ovat kovilla ja kipuilevat tuon tuosta. Usein kyynärpäässä esiintyy tennis- ja golfkyynärpään vaivaa, kun taas hartian puolella esim. hieman vajaita liikeratoja, jotka sitten rasittavat kroppaa hieman epäedullisesti.⁣

Vastaaviin pieniin jomotuksiin on mahdollista saada apua mm. fiksulla oheisharjoittelulla, yleisellä kuormituksen hallinnalla, tekniikkatreenillä sekä myös paikoitellen ammattilaisen vastaanotolla käymisellä.⁣

Meillä KiHyllä on nyt palvelu auki nimenomaan frisbeegolffaajien vaivojen kuntouttamiseksi. Jos paikat ei meinaa kestää pelailua niin kannattaa laittaa koodia ja varata aika ammattilaiselle.

Elo täällä somen puolella on ollut verrattain hiljaista viime aikoina. Paikoitellen yrittäjyyden tuomien haasteiden, tut...
16/02/2021

Elo täällä somen puolella on ollut verrattain hiljaista viime aikoina. Paikoitellen yrittäjyyden tuomien haasteiden, tutkimustyön sekä välillä vaan laiskuuden myötä.⁣

Tästä huolimatta on uusi aluevaltaus lähdössä kokeiluun ja se on livestriimaus. Koen, että tällaisella alustalla, kuten Twitch voi hyvin ja nopeasti puhutella seuraajaa/katsojaa ja toivottavasti tarjota asiantuntijuutta tai jopa uutta innostusta esim. liikunnan pariin.⁣

Tämä uusi urakka alkaa jo tänä perjantaina, kun kollegani Pertun kanssa ( .riipinen) pidämme liven, jossa vastailemme selkäkipuihin liittyviin kysymyksiin. Liveä tullaan pitämään Twitchissä (koska oon oikeesti legit gamer) kello 17:00 eteenpäin osoitteessa https://www.twitch.tv/kiro_jussi. Tästä tulee kyllä vielä pommitusta tänne sosiaaliseen mediaan. Ja te, joilla on jo tili. Laittakaahan seurantaan.⁣

Sikäli sieltä seuraajista löytyy kiinnostusta puhutella pelaavaa porukkaa, otan mielelläni ”vieraita” mukaan keskustelemaan terveydestä, liikunnasta ja miksei vaikka hyvästä viskistä. ⁣

Toivottavasti nähdään mahdollisimman moni perjantaina.

13/01/2021

Haluamme tarjota asiakkaillemme mahdollisimman kokonaisvaltaista palvelua hyvinvoinnin sekä kehittymisen tueksi 💪📈

🤜🤛 Löimmekin hynttyyt yhteen Turun Kiropraktiikka- ja Hyvinvointiklinikan kanssa, joka toimii samassa kiinteistössä Saippua Centerissä.

❔KiHy -klinikka tarjoaa yksilöllistä kuntoutusta sekä kiropraktiikka- ja fysioterapiapalveluja niin kuntoilijoille, kuin urheilijoillekin.

Voit tehdä ajanvarauksen kiropraktikko Jussi Järvisen tai fysioterapeutti Jenni Aaltosen palveluihin.
Ajanvarauskalenterin löydät:
➡️ www.crossfitportti.fi
➡️ Lisäpalvelut
➡️ Ajanvaraukseen

Uutta työympäristöä! Vastaanottojen lisäksi minut löytää nyt myös  tiloista🔥Tämä mahdollistaa entistä paremmin harrastel...
11/01/2021

Uutta työympäristöä!
Vastaanottojen lisäksi minut löytää nyt myös tiloista🔥

Tämä mahdollistaa entistä paremmin harrastelijoiden sekä aktiiviurheilijoiden kuntoutuksen, kun puitteet ovat priimaa.

Jos vuodenvaihteessa on aloitettu uusi harrastus ja paikat jo prakaa tai haluat tukea harrastuksellesi, laita viestiä tai varaa aika osoitteesta; Vello.fi/kihy

Usein kuulen arjessa puhuttavan, että jos lapsella tai nuorella alkaa selkäkivut aikaisin, ei tulevaisuus näytä olevan h...
30/11/2020

Usein kuulen arjessa puhuttavan, että jos lapsella tai nuorella alkaa selkäkivut aikaisin, ei tulevaisuus näytä olevan hirveän hohtoinen. Maalaillaan kauhukuvia ja laitetaan nuori täyteen liikuntakieltoon. Harrastusta, jota tästä kaikesta syytetään, ollaan kuoppaamassa melko nopeasti.⁣

julkaisi tänään postauksen, jossa tuodaan esiin alaselkäkivun yleisyyttä nuorilla. Marleena Rossin väitöskirjatutkimuksesta selviää, että nuorilla on yleisesti selkäkipuja osallistuvat he urheilutoimintaan tai ei.⁣

Tätä tulosta tukee hyvin Hartvigsenin ym. (2018) julkaisema tutkimus The Lancet lehdestä, jossa tarkastellaan globaalisti 10-19-vuotiaiden alaselkäkivun määrää. Vaiva on hyvin yleinen, vaikkakin vähemmän invalidisoiva kuin aikuisilla. Samassa tutkimuksessa todetaan, että alaselkäkivun esiintyvyyden mediaani arvot ovat nuorilla miltei identtiset 80-89-vuotiaisiin verrattuna.⁣

Nuorien alaselkäkivuille ei ole sen selkeämpää syytä kuin aikuisillekaan. Kyse on usein monesta eri fyysisestä, psyykkisestä tai sosiaalisesta tekijästä. Harvoin voimme osoittaa sormella yhteen tiettyyn asiaan. Tämän lisäksi, nuori kohtaa paljon uusia haasteita kasvaessaan aikuiseksi ja joskus alaselkä saattaa olla se, joka ilmoittaa, että nyt tapahtuu liikaa.

Terveydenhuoltoon ja lääketieteeseen liittyviä tutkimuksia työnnetään ulos jatkuvalla tahdilla, osa hyvää ja osa huonoa....
17/11/2020

Terveydenhuoltoon ja lääketieteeseen liittyviä tutkimuksia työnnetään ulos jatkuvalla tahdilla, osa hyvää ja osa huonoa. Tutkimusten julkaisu itsessään ei kuitenkaan saa uusinta tietoa tuotua käytäntöön, sillä todella harva terveydenhuollon ammattilainen seuraa pubmedia (tutkimuskirjasto) päivittäin uusimman tiedon valossa, saati implementoi sitä. Julkaisut (hyvät sellaiset) ja uusin tieto on saatava osaksi hoitosuosituksia, jonka myötä käytännön hoitotyö kokee muutoksen.⁣


Tämä prosessi näyttää kuitenkin olevan melkoisen hidas. Morris ym. (2010) ovat todenneet, että kestää keskimäärin 17 vuotta tuoda tutkimustieto käytäntöön. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että elämme terveydenhuollon piirissä vuotta 2003. Asia ei ole aivan näin mustavalkoinen ja alojen välillä on myös paljon eroja, esim. syöpähoitoja kehitetään jatkuvasti vuodesta toiseen (oma rajoittunut näkemykseni pienen katsauksen perusteella), kun toisaalla suoritetaan edelleen turhia olkapään avarrusleikkauksia (Jones ym. 2019), manuaaliterapeuttien käsittelyistä puhumattakaan.⁣


Muutokset yksilötasolla ovat hitaita, sillä kyseessä on kuitenkin ihminen joka toimii vahvasti oman kokemuksensa valossa. Kuinka paljon yksilö haluaa hyväksyä uutta tietoa, vaikkakin se olisi hänen aikaisempia toimintatapoja vastaan on hänestä itsestään kiinni.⁣

Vaatii todella paljon luonnetta, jotta terveydenhuollon ammattilainen voi myöntää, että hänen tarjoamat palvelut eivät enää ole tutkimustulosten tukemia ja tämän perusteella alkaa muuttaa praktiikkaansa.

Hei fysioterapeutti! Nyt olisi hyvä mahdollisuus liittyä KiHyn tiimiin Turussa! Vastaanottomme sijaitsee SaippuaCenteril...
15/09/2020

Hei fysioterapeutti! Nyt olisi hyvä mahdollisuus liittyä KiHyn tiimiin Turussa! Vastaanottomme sijaitsee SaippuaCenterillä, josta löytyy hyvät puitteet monipuoliseen hoitoon. Edellytyksenä mahdolliselle uudelle tiimin jäsenelle on oma toiminimi ja iso kasa innokkuutta ja omatoimisuutta.


Jos nyt et itse ole fyssari, m***a tiedät jonkun, niin vinkkaa tästä hänelle, sinut kyllä palkitaan 😉⁣


Kaikki yhteydenotot ja kyselyt Jussille joko spostiin: jussi.jarvinen@kihy.fi tai 045-3167224

04/05/2020

Toimittaja Raiko Häyrinen STT:stä teki journalistisen urotyön, joka on puhuttanut urheilupiirejä muutaman päivän enemmän kuin korona. Olen itse pähkäillyt tapaus Yrjövuorta jo pitkään.

Kyseessä on eräänlainen sankaritarina jo siinä, että hän on todistettavasti ollut NBA-mestarin huoltotiimissä ja ansaitsee tästä aplodit ja kunnioituksen. Valitettavasti hänelle, kirjailijalle ja toimittajille tämä ei ole riittänyt. Media onkin ollut kolmisen vuotta täynnä viihdyttävää klikkijournalismia kyseiseen herraan ja hänen tekemisiin liittyen. Aiheet ovat olleet laidasta laitaan milloin mistäkin ninjailuista, NBA-tähden takareiden hoitamisesta "vain ihon peittämäksi treenatuksi lihaskudokseksi". Tarinaa on keksitty myös siitä, että kyseinen biomekaniikan, urheilulääketieteen, fysioterapian, fysiikkavalmennuksen tai milloin miksikin asiantuntijaksi tituleerattu henkilö on myös dopingtestausmetodiikan edelläkävijä vakuuttaen tunnistavansa steroidien käytön yhdellä vilkaisulla ilman dopingtestiä. Ja kuulemma KAIKKI NBA:ssa tuntee hänet nimellä ”The Finn”.

Yllä mainittu puhe on sellaista, jota jenkkilässä viljellään. Meillä suomalaisilla on tahto uskoa rehellisyyteen ja rehellisyyttä pidetään erittäin tärkeänä arvona. Meidän sanotaan myös arvostavan erityisesti ihmisiä, jotka eivät tuo osaamistaan esiin. Tästä monille tuttuna esimerkkinä on yksi idoleistani vaatimattomuuden ilmentymä Raimo Helminen, jonka yleisvastaus lähes kaikkeen on aina tyyliin "no emmää ny tierä".

Valitettavasti suuret puheet ovat kuitenkin monille suomalaisillekin tärkeämpää kuin teot. Miksi toimittajat ja me suomalaiset yleensäkin langetaan kuten kaikki muutkin kuitenkin suuriin puheisiin emmekä vaadi riittävää näyttöä asioista?

Tavalliset kuntoilijat, m***a erityisesti urheilijat helposti innostuvat uusista jutuista ja kovista puheista pelkona jäädä jälkeen muista samoja taikatemppuja kokeilevista. Haluaisimmehan me kaikki nopeita ja helppoja ratkaisuja. Järjestelmällisesti, m***a valitettavan hitaasti etenevä tiede ei täten usein riitä ja siten on täysin ymmärrettävää, että urheilijat ja kuntoilijat lankeavat milloin mitäkin sähkömagneettista säteilyä ja biomekaanista aktivointia myyvien helppoheikkien lankaan.

Olisi kuitenkin tärkeää, että oppisimme pois tällaisesta älyllisestä laiskuudesta ja olisimme kriittisempiä. Yhtenä virhepäätelmänä on perusteluissa jonkun asian (esimerkiksi valmentajan, menetelmän tai urheilijan) suosioon vetoaminen. Kuitenkaan se, että jokin asia on suosittua tai yleistä, ei ole pätevä argumentti jonkin asian totuudenmukaisuudelle tai toimivuudelle. Toimittaja saattaa esimerkiksi kirjoittaa, että "Ammattitaidon todisteeksi luulisi riittävän vuosikausien luottotyö maailman kalleimpiin ja parhaisiin urheilijoihin ja planeetan tunnetuimpiin ihmisiin kuuluvan Kobe Bryantin suorituskyvyn optimoimiseksi. Tällaista kaveria ei yksikään poropeukalo ropeloi."

Itse olisin kuitenkin kriittisempi ja katsoisin asiaa laajemmin yleistämättä liikaa. Jos ihminen on päässyt tunnettujen ihmisten ympäröimäksi tai on itse kuuluisa, suosittu, nallekarhun pörröinen ja luonnollinen, karismaattinen, massiivisen lihaksikas tai hyvännäköinen, se ei tee hänestä asiantuntijaa tai osaajaa. Samoin myöskään omiin kokemuksiin ja Googlesta poimittuihin artikkeleihin vetoaminen ei ole asiantuntijuuden tai osaamisen merkki. Toisaalta on ilman muuta tunnustettava, että maailman yhteen kovimmasta urheiluseuroista ei pääse hierojaksi vain lukemalla tutkimuksia. Uusimpien tutkimustulosten perässä tuuliviirin tavoin heiluva ja yksittäisiä tutkimuksia väitteidensä tueksi valikoiva kirsikanpoimija tai PubMed-tietäjä ei myöskään ole luotettava tietolähde isoissa ja haastavissa kokonaisuuden hallintaa vaativissa asioissa, kuten elintavoissa. Asiantuntija ja osaaja onkin kokonaisvaltaisempi paketti asiantuntijuutta kuin paljon rahaa ja glamouria, suuret lihakset, puheet tai vääränlainen lukeneisuus.

Nyt siis vinkkinä vaikkapa television ja radion urheiluohjelmille ja lehtien urheilusivuille. Vaatikaa kovempaa näyttöä kuin ihmisten omat puheet. Ja lukijat, älkää uskoko kaikkea mitä luette tai kuulette. Emme saa olla liian sinisilmäisiä.

Vastaavasti meidän liikunta-alalla toimivien tulee tarttua ärhäkästi sellaisten Suomessa ei-suojattujen tittelien kuten vaikkapa ”medical trainer”, ”athletic trainer”, ”valmennuksen asiantuntija” tai ”biomekaniikan asiantuntija” epäasialliseen käyttöön. Ongelma on, että tällaisia nimityksiähän voi käyttää ihan kuka tahansa itsestään. Tämä on harmillista niitä kohtaan, jotka ovat kouluttautuneet vuosikausia näiden alojen asiantuntijoiksi. Esimerkiksi vaikkapa omassa yliopistossani liikuntatieteellisessä tiedekunnassa biomekaniikka on oppiaine, jossa voi kouluttautua tohtoriksi asti tarkoittaen käytännössä aiheeseen erikoistumiskoulutusta noin 8-10 vuoden ajan. Suurin osa tällaisista kouluttautuneista asiantuntijoista ei pidä suurta meteliä itsestään mediassa, vaikka asiantuntemus olisikin ihan huippuluokkaa itse itsensä asiantuntijaksi nimittäneiden henkilöiden rinnalla.

Olen varma, että tulevaisuudessa sertifioinnein tai vastaavin kontrollein monia nimikkeitä ei voi käyttää enää ihan kuka vaan helpottaen myös toimittajien työtä asiantuntijoita etsittäessä. Esimerkiksi Yrjövuori on omien puheidensa mukaan ollut Jenkeissä ”Athletic trainer”, m***a näin asia ei ole, koska tämän nimikkeen saamiseen vaaditaan USA:ssa maisteritason tutkinto. Toimittajia ja kansaa tällaisilla hienolle kuulostavilla nimikkeillä voi huijata, m***a oikeat asiantuntijat kokevat myötähäpeää seuratessaan keksityillä titteleillä taiteilevien ihmisten esiintymistä, joissa substanssiosaamisen puute paistaa voimakkaasti läpi. Myöskään fysioterapeutti Yrjövuori ei siis ole, vaikka sellaisenakin on esiintynyt vuosien saatossa. Fysioterapeutti on Suomessa Valviran laillistama ammattinimike noin 3,5 vuoden koulutuksesta.

Kunnioitan suuresti urheilussa huoltajina pyyteetöntä työtä tekeviä ihmisiä. Toivottavasti tämä tapaus Yrjövuori ei tee karhunpalvelusta näille ja monille muille tärkeille arjen sankareille. Toivon myös, että Yrjövuori itse oppii Suomessa "talon tavoille", imee itseensä nöyryyttä ja rehellisyyttä suomalaisilta kollegoiltaan ja löytää ammattilaisena oman fokusoidumman tonttinsa, jossa voi auttaa suomalaista urheilua parhaan osaamisensa mukaan.

Toivon sydämestäni, että emme ota mallia ”suuresta ja kauniista” USA:sta ja ala hyväksymään tai pahimmassa tapauksessa arvostamaan toistuvaa liioittelua ja valehtelua.

Koronaviruksen aiheuttaman tilanteen myötä olen ottanut etävastaanoton käyttöön.⁣⁣Monelle saattaa tulla mieleen, mitä ki...
09/04/2020

Koronaviruksen aiheuttaman tilanteen myötä olen ottanut etävastaanoton käyttöön.⁣

Monelle saattaa tulla mieleen, mitä kiropraktikko voi tehdä netin välityksellä. Ei sitä kautta voi rusautella paikkoja kuntoon. ⁣

Terveydenhuollon ammattihenkilön tärkein työ on aina varmistaa, että asiakas saa vaadittavan hoidon hänen vaivaansa. Joskus se vaatii ohjausta eteenpäin, esim. lääkärille. Useimmiten näin ei kuitenkaan ole, ja aktiivinen hoito voidaan aloittaa hyvillä mielin. Arvion yksilön tilanteesta ja vaadittavasta hoidosta voi hyvin suorittaa myös videopuhelulla. ⁣

Aktiivinen hoito on hyvin keskeisessä asemassa monen vaivan hoidossa. Tämän lisäksi terveydenhuollon ammattilaisen tulisi ohjeistaa miten kipuun kannattaa suhtautua, ja mitkä ovat realistiset odotukset kivun helpottamiselle. Manuaalinen terapia on usein tässä tukena, m***a ei se, jonka ympärille hoito luodaan. ⁣

Etävastaanoton kautta, ohjeistus ja itsehoito-ohjeiden läpi käyminen onnistuu hyvin samalla tavalla, kuin vastaanotolla. Täten se on erinomainen ja näyttöön perustuva vaihtoehto varsinaisen vastaanoton sijaan, varsinkin koronaepidemian aikana. ⁣

Kaiken lisäksi, onhan se aika helppoa, että voit sieltä kotisohvalta kysellä vinkkejä 😉⁣

Ajan etäkonsultaatioon voit varata osoitteesta www.turkukiropraktiikka.fi/ajanvaraus tai ihan vaan viestillä! Kaikkiin etäkonsultaatioon liittyviin kysymyksiin vastaan mielelläni.⁣

Etäkonsultaatio toimii nettiselaimen avulla, joten erillistä äppiä et siihen tarvitse.

Osoite

SofianKatu 1
Turku
20100

Aukioloajat

Maanantai 09:00 - 19:00
Tiistai 08:00 - 19:00
Keskiviikko 08:00 - 19:00
Torstai 08:00 - 19:00
Perjantai 09:00 - 18:00
Lauantai 10:00 - 15:00

Puhelin

+358453167224

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Kiropraktikko Järvinen :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Kiropraktikko Järvinen :lle:

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram