Pieni Hiljaisuus - paikka pysähtymiselle

03/10/2023

Tulossa

Olen kauan kuulostellut mikä on Pieni Hiljaisuus - paikka pysähtymiselle seuraava suunta • tämä alunperin joogastudioksi syntynyt sai alkunsa yhdellä hiljaisuuden retriitillä Espanjan vuorostossa • tajusin sielä, että juuri tätä maailma tarvitsee • pieniä hiljaisuuden hetkiä ja paikan pysähtymiselle • joogastudio sulki ovensa kun perustin ihanan ystäväni kanssa toisen joogastudion • m***a jo silloin tiesin, että Pienen Hiljaisuuden matka ei ole vielä tässä • vaan se tulee muuttamaan muotoaan • tämä konsepti on kytenyt pinnan alla jo hetken • ja loppu viikosta olen menossa katsomaan paria mahdollista paikkaa tälle • katsotaan siis olisiko niistä toinen oikea

14/05/2020

Hei ihanat, olen nyt tullut siihen tulokseen, että siirryn tauolle joogan opettamisesta ja tunnustelemaan seuraavaa suuntaa. Miten pitkä tauko on sen aika näyttää.

Kannattaa käydä liittymässä verkkosivujeni kautta sähköposti listalleni (saat myös jooganidra harjoitteen liittyessäsi) sitä kautta todennäköisesti kuulet varmiten siitä mitä seuraavaksi sitten kun sen aika on. Olen nimittäin huomannut, että ikävästi hirveän moni ei näe julkaisujani Instagramissa tai Facebookissa.

Su 17.5 klo 11:30-14:30 on tiedossa vielä toistaiseksi viimeinen 3h Tietoisuuden Yinjooga, Jooganidra ja Äänimaailma tunti Zoomin kautta.

Ihanaa kevättä ja kesää kaikille. Ja näkyillään muissa merkeissä 💗

https://www.annamaria.fi

08/05/2020

LEPO • en tiedä olenko tätä vielä ilmaissut täällä sosiaalisessa mediassa • m***a kahden vuoden tai ehkä pidemmänkin ajan uurastus • huolehtiminen • vastoinkäymiset • liian pitkät päivät • taistelu sen puolesta mihin uskoo • hiljentyminen pakosta • ja lopulta yhden unelman palasiksi murtuminen • siinä sivussa muuttaminen maaseudun rauhaan täysin uuteen ympäristöön • sekä muut lähipiirin vaikeudet • ovat saaneet aikaan sen • että olen ollut jo pidemmän aikaa todella uupunut • välillä tuntuu siltä • että ihan pienimmätkin arkiset asiat vievät kaikki voimat • siksi olen lisännyt todo listalleni lepäämisen • useina kertoina päivässä lepään tässä • katsellen välillä kaunista makuuhuoneemme kattoa ja välillä ikkunasta kevääseen heräävää pihan koivua • vaikka tunnen suunnatonta väsymystä • samalla tunnen suunnatonta kiitollisuutta • siitä että nyt on iso taakka noussut harteilta • ja lepo kohti voimaantumista on jo alkanut • myös yksi olennainen muutos on tapahtunut • sisäinen tarve ja paine kokoajan tehdä ja huolehtia on viimein poistunut • kun olen päästänyt irti • nyt levon kautta luodaan tilaa uudelle • mille sen aika näyttää •

27/03/2020

Tällä viikolla on tapahtunut muutos • sisäinen tila rauhoittunut • usva laskeutunut • tuntuu että olen voimakkaammin läsnä • yhtä tämän kaiken kanssa tässä • luonnon • elämän • takaisin yhteydessä • kevyemmin • kuin aikaisemmin • kuulemassa ja vastaanottamassa • oppimassa • kaikki on kevyempää • tiedän että osalla elämä vie nyt voimakkaammin kuin ehkä koskaan toiseen suuntaan • m***a lupaan • rauha on meidän kaikkien ulottuvilla • se on tässä • tarvitsee vain pysähtyä • antautua • vaikka olisitkin liikkeessä • joko ulkoisesti tai sisäisesti • jos ei nyt • niin sitten kun se on mahdollista 💛

18/03/2020

Käykääpäs auttamassa 💗

✋Hei auttaisitko meitä kahden klikkauksen verran?

Surffailisitko ystävällisesti Youtubeen ja tilaisit siellä Heartful Yoga - Lempeyden joogaa -kanavamme! 👇

bit.ly/TilaaHeartfulYogaYTKanava

MIKSI?
Tarvitsemme 1000 tilaajaa, jotta voimme lähettää sisältöä joogaopettajakoulutuksessamme oleville oppilaille parhain ja laadukkain mahdollisin eväin tässä hetkessä, jossa lähiopetus ei ole koronavirustilanteen vuoksi mahdollinen.

Tilaajia meillä on tällä hetkellä fantastiset 26, eli jos 974 teistä voisi auttaa, se olisi ihan best! Ja toki hieman kiirekin tällä olisi, ensi keskiviikkoon mennessä tulisi olla tilaajat kasassa, jaathan siis pyyntömme eteenpäin taggaamalla kaverisi tähän postaukseen.

Arvomme kaikkien meille vetoapua antaneiden kesken kymmenen pakettia Lempeyden kortteja. Ja koska emme ole ehtineet perehtyä siihen, miten saamme arvottua ne Youtube-tilaajien kesken, hoidamme homman täällä Facebookissa.

Arvomme tämän postauksen alle mitä vaan ihanaa huikanneiden kesken Lempeyttä kymmenen pakallisen verran ensi keskiviikkona 25.3. klo 12.

KIITOS KIITOS KIITOS!

PS: palkitsemme teidät myös siellä tuubissa jollain julkisella jooga-aiheisella sisällöllä, kunhan saadaan ensin nämä prio ykköset eli koulutusasiat hoidettua. 💗

08/02/2020

Muistan kun idea aikoinaan Pienestä Hiljaisuudesta syntyi tai näyttäytyi minulle. Istuin hiljaisuudessa retriitillä Espanja vuoristossa. Syntyi haave tarjota hiljaisuutta ja pysähtymistä arjen keskelle.
Pieni Hiljaisuus joogastudiona Helsingissä on nähnyt aikansa, m***a minulla on tunne ja aavistus siitä, että sen tarina jatkuu vielä jossain muodossa. Sitten kun hetki on oikea 💕

Miksi tarvitsemme niin paljon?
Modernissa yhteiskunnassa elämme jatkuvassa kiireessä ja yltäkylläisyydessä, meillä on kaikkea, liikaakin. Kuitenkin kaiken tämän keskellä vertaamme itseämme jatkuvasti toisiimme ja tunnemme että meiltä puuttuu jotain.

Meillä on yltäkylläisyyttä tekemisestä, joten meillä on jatkuva kiire olla seuraavassa hetkessä ja seuraava hetki painaa hartioilla tuskan lailla. Meillä on ihan kaikkea liikaakin. Samalla haluamme vain enemmän ja enemmän ja enemmän. Minkä vuoksi?
Minne meillä on kiire? Miksi pitää olla enemmän? Miksi pitää keksiä kokoajan uutta? Miksi pitää kuluttaa?

Olen viimeisien vuosien aikana opetellut elämään yksinkertaisempaa elämää, monilla elämän osa-alueilla. Niin tuon nykyään trendikkäänkin tavaran, m***a myös sellaisten asioiden kuin ajankäytön puolesta. Osa tähän ajaneesta voimasta on tullut omasta halusta ja sisäisestä pakotteesta, osa elämän tilanteiden muutoksesta.

Olen harjoitellut luopumista ja tyytymistä. Se ei ole ollut helppoa, joissain hetkissä jopa uuvuttavan tuskallista. M***a samalla niin puhdistavaa ja vapauttavaa.

Se, että en täytä elämääni esimerkiksi kiireellä on myös antanut niin paljon, se on tuonut elämääni uusia ulottuvuuksia, voimistanut luovuutta. Auttanut nauttimaan elämän pienistä ihmeistä, yksinkertaisuuden kauneudesta.

Elämä on ihanaa just tälleen 💞