Lumenkehto keho-mieli terapia

  • Home
  • Lumenkehto keho-mieli terapia

Lumenkehto keho-mieli terapia Lumenkehdon keho-mieli terapia tarjoaa lyhytterapiaa, pariterapiaa sekä aromaterapiaa. Lisäksi bodymind energy balancing method- harjoitushoitoja.

Lumenkehto on lempeä paikka, jossa voit kohdata itsesi kehoasi ja mieltäsi kuunnellen. Tarjoan yksilö- ja pariterapiaa sekä kehollisia hoitoja, kuten aromaterapiaa ja energiahoitoa.

01/12/2025

Lisää aikoja avattu kalenteriin.

Etsin muutamia harjoitusasiakkaita lyhytterapiaan osana Lyhytterapian syventäviä opintojani.
Lyhytterapia on tavoitteellista ja keskustelullista työskentelyä, joka sopii monenlaisiin elämäntilanteisiin. Tapaamisissa voidaan käsitellä esimerkiksi:
• stressiä, jaksamista ja elämänmuutoksia
• ihmissuhteita ja arjen kuormitusta
• oman suunnan, voimavarojen ja tasapainon löytämistä
Työskentelen ohjauksessa, luottamuksellisesti ja turvallisesti asiakkaan omaa tahtia kunnioittaen.
Harjoitusasiakaspaikkoja rajattu määrä. Hinta 30€/ 45 minuuttia
Voidaan toteuttaa myös etäyhteydellä.
Varaukset ‪+358 44 2511904‬

Toisinaan hyvääkin tarkoittava korjaava palaute aiheuttaa ihmissuhteissamme konflikteja ja väärinkäsityksiä. Yleensä hal...
29/11/2025

Toisinaan hyvääkin tarkoittava korjaava palaute aiheuttaa ihmissuhteissamme konflikteja ja väärinkäsityksiä. Yleensä haluamme nähdä itsemme myönteisessä mielikuvassa eikä palautteen vastaanottaminen ole aina helppoa. Haluamme olla pidettyjä ja korjaava palaute saattaa rikkoa kokemuksemme omasta tärkeydestä ja merkityksestämme. Toisen antama palaute voi osua meissä kipeisiin kohtiin ja nostaa syyllisyyden, häpeän, riittämättömyyden ja vaille jäämisen kokemuksia. Tällöin meidän puolustusreaktiot ja triggeröityminen voi torpata aiheellisenkin ja tärkeäksi koetun keskustelun. Missä tilanteessa huomaat ärsyyntyväsi, vetäytyväsi tai hyökkääväsi rakentavan keskustelun sijaan? Miten oma vireystilasi vaikuttaa omaan kykyyn kuulla toisen antamaa palautetta ja millaisia tulkintoja teet sen pohjalta? Kuinka paljon aikaisemmat kokemukset ja tunnelukot vaikuttavat kykyyn kuulla sitä mitä toinen haluaa pohjimmiltaan sanoa?

Toimivassa vuorovaikutuksessa on turvallista kertoa omat tunteensa ilman pelkoa, että toinen hyökkää vastaan tai pakenee tilanteesta. Tällöin korjaavallakin palautteella on mahdollisuus saada aikaan toivottua muutosta, se ei heikennä toisen itsetuntoa eikä se vahingoita suhdetta. Parhaimmillaan se antaa toiselle mahdollisuuden helpottaa tilannetta esim. muuttamalla käyttäytymistä ja syventää yhteyttä. Kun keskustelemme turvan tilassa, voimme kokea eheyttäviä kokemuksia ja syventää keskinäistä ymmärrystä. Turvantilan luomisen edellytys on kuitenkin kommunikointi minä-viestien kautta.

Jos mietitte joululahjoja parisuhteen sisällä, niin panostus parisuhteeseen on mitä mainioin lahja puolin jos toisin. Hyvinvoiva parisuhde edistää muidenkin, ympärillä olevien ihmissuhteiden ja varsinkin lasten hyvinvointia.

Varaa aika 044 2511904 tai pro.vello.fi/lumenkehto

25/11/2025

Jos sullakin on tällainen olo näin syksyn ja talven pimeyden keskellä niin ei hätää. Tuu lataamaan akkujasi aromaterapiaan ihanien energisoivien öljyjen äärelle tai vaihtoehtoisesti vähintään yhtä ihanan Bodymind energy balancing method- hoidon äärelle, joka avaa tukkeutuneita kehon energiakeskuksia ja purkaa kehoon kertyneitä jännityksiä ja tunnekuormia. Toki jos oikein innostuu itsestään pitämään huolta, niin kannattaa tulla molempiin! 😉

Lisää aikoja avattu kalenteriin.Etsin muutamia harjoitusasiakkaita lyhytterapiaan osana Lyhytterapian syventäviä opintoj...
24/11/2025

Lisää aikoja avattu kalenteriin.

Etsin muutamia harjoitusasiakkaita lyhytterapiaan osana Lyhytterapian syventäviä opintojani.
Lyhytterapia on tavoitteellista ja keskustelullista työskentelyä, joka sopii monenlaisiin elämäntilanteisiin. Tapaamisissa voidaan käsitellä esimerkiksi:
• stressiä, jaksamista ja elämänmuutoksia
• ihmissuhteita ja arjen kuormitusta
• oman suunnan, voimavarojen ja tasapainon löytämistä
Työskentelen ohjauksessa, luottamuksellisesti ja turvallisesti asiakkaan omaa tahtia kunnioittaen.
Harjoitusasiakaspaikkoja rajattu määrä. Hinta 30€/ 45 minuuttia
Voidaan toteuttaa myös etäyhteydellä.
Varaukset ‪+358 44 2511904‬

Uuden oppiminen ja vanhan osaamisen vahvistaminen on aina jotenkin itselleni ollut merkityksellistä. Tänään oli hyvä vis...
23/11/2025

Uuden oppiminen ja vanhan osaamisen vahvistaminen on aina jotenkin itselleni ollut merkityksellistä. Tänään oli hyvä visiitti Valo hotelliin oppien äärelle.

Jos joskus mietit jotain haavetta ja unelmaa mitä haluaisit elämässäsi toteuttaa niin kuuntele sitä. Kulje sitä kohti ja usko omaan osaamiseesi.

Ihmisyyden tärkeimpiä tarpeita on saada yhteys toisiin ihmisiin. Tuntea olonsa tärkeäksi ja merkitykselliseksi. Kun herk...
22/11/2025

Ihmisyyden tärkeimpiä tarpeita on saada yhteys toisiin ihmisiin. Tuntea olonsa tärkeäksi ja merkitykselliseksi. Kun herkimmät tunteemme saavat osumaa ja vetäydymme omaan kuoreemme suojauksien alle, saatamme eristäytyä muista ihmisistä, joka todellisuudessa pahentaa ongelmaa ja vahvistaa yksinäisyyden tunnetta ja kokemusta. Yhteys löytyy läsnäolosta ja aidosta halusta kuulla mitä toisen sisimmässä kumpuaa. Nämä hetket eivät kaipaa neuvoja eikä ohjeita siitä miten sinun tulisi toimia ollaksesi parempi ihminen tai voidaksesi paremmin. Näissä hetkissä piilee hauras toive: Hyväksy minut sellaisena kuin olen.

Parisuhdeterapiassa voidaan mm. tarkastella suhteen dynamiikkaa ja siihen liittyviä vuorovaikutuksellisia kipuiluja, joissa tunne ja tarve ei kohtaa toivotulla tavalla sekä vahvistaa uutta ja toimivampaa vuorovaikutusta.
Varaa aika 044 2511904. Mahdollista päästä vielä marraskuun aikana.

Terapia työn parhaimpia puolia on ihmisten kohtaaminen ja heidän monipuoliset elämäntarinat. On etuoikeutettu olo saada ...
18/11/2025

Terapia työn parhaimpia puolia on ihmisten kohtaaminen ja heidän monipuoliset elämäntarinat. On etuoikeutettu olo saada olla osa toisen matkaa. Kiitos, kun valitset minut ja jos et vielä ole käynyt, m***a haluaisit tulla yksilö- tai pariterapiaan niin toivotan lämpimästi tervetulleeksi. Juuri sellaisena, kuin olet.

18/11/2025

"Energia on rehellistä ja puhuu aina totta, paljastaen syvimmät tunteemme ja piilotetut tarpeemme, jos vain opimme kuuntelemaan."

Energia on rehellistä ja puhuu aina totta. Kehosi energiajärjestelmä ei kätke mitään. Jokainen kokemasi stressi, käsittelemätön tunne tai alitajuinen uskomus varastoituu energiakehoosi ja paljastaa syvimmät tunteemme ja piilotetut tarpeemme. Ne ilmenevät usein BodyMind Energy Balancing Method näkökulmasta energiatukoksina tai epätasapainotiloina, jotka voivat ilmetä fyysisinä kipuina, emotionaalisena uupumuksena tai henkisenä sumeutena.

Haasteemme on oppia kuuntelemaan tätä energian hienovaraista kieltä, joka on jatkuvasti läsnä. BodyMind Energy Balancing Method auttaa tässä prosessissa tarjoamalla työkalut, joilla voidaan tietoisesti tunnistaa ja purkaa näitä kehoon ja energiakenttään varastoituneita tukoksia. Menetelmä pyrkii harmonisoimaan kehon ja mielen välisen energiavirran.

Kun energiatukokset on purettu, aistit terävöityvät, ja kyky tunnistaa omat todelliset tarpeet kirkastuu. Näin ollen BodyMind Energy Balancing Method ei ainoastaan palauta tasapainoa, vaan myös opettaa sinua tulemaan paremmaksi energiatulkiksi itsellesi. Tämä syvempi kuuntelu on avain kestäviin muutoksiin, sillä se varmistaa, että paraneminen lähtee liikkeelle juuri niistä kohdista, jotka ovat rehellisesti ottaen apua tarvinneet.

"Riittääkö se täällä, pettävällä jäällä, yksi jonka kanssa ei yksinäinen oo? Riittääkö se täällä pettävällä jäällä"? Täm...
13/11/2025

"Riittääkö se täällä, pettävällä jäällä, yksi jonka kanssa ei yksinäinen oo? Riittääkö se täällä pettävällä jäällä"?

Tämän laulun sanat ovat puhutelleet minua siitä asti, kun sen ensimmäistä kertaa kuulin, aika kauan aikaa sitten. Jollain tavalla rakastan monitulkintaisia runoja ja lyriikoita, jotka johdattelee pohtimaan asioita syvemmin.

Ajatus toiselle riittämisestä, kelpaamisesta ja hyväksytyksi tulemisesta tuo monesti meille lohtua ja joskus kriisien jälkeen se voi olla kuin hento toive tai tuskin ääneen sanottu kuiskaus, jossa piilee toivo, että pettävänkin jään jälkeen vielä riittäisi toiselle ja yhteys löytyisi uudelleen.

Riittääkö se täällä, pettävällä jäällä, yksi jonka kanssa ei yksinäinen oo. Riittääkö se syyksi olla, jotta ei olisi yksinäinen, vaikka kaikki muu olisi parisuhteen sisällä viilennyt. Monesti elämämme aikana joudumme tarkastelemaan omaa hyvinvointia, onnellisuutta, jatkuvaa tyytymättömyyden kehää. Jäämmekö suhteeseen aidosta halusta vai velvollisuudesta, kuten lapsien tai taloudellisten syiden vuoksi.

Saatamme pitkään uskotella itsellemme, että kaikki on hyvin perheen sisällä ja haemme tyytymättömyyteemme syitä ulkopuolelta tai työnnämme sen maton alle. Kuitenkaan asiat ei muutu paremmaksi ja omakin vointi muuttuu entistä vaikeammaksi, ärtyneemmäksi, masentuneemmaksi ja yksinäisemmäksi. Muutos yleensä pelottaa ja oikeiden kysymysten äärelle pysähtyminen voi olla vaikeaa.

Parisuhdeterapiassa kanssani on turvallista työskennellä niin, että kummatkin saavat äänensä kuuluviin ja on tilaa pysähtyä tarkastelemaan mitä kuuluu yhdessä ja erikseen. Onko teidän aika pysäyttää salakavalasti alkanut etäisyys välillänne ja luoda uutta, syvempää yhteyttä tai tulla selvittämään onko kriisien jälkeen enää toivoa ja yhteistä tulevaisuutta?

Varaa aika soittamalla, viestillä tai nettiajanvarauksesta. Katso lisää www.lumenkehto.fi

📷: Elonvimma (instan puolelta löytyy). P.S. Vahva suositus, jos tarviit laadukkaita kuvia.

PeruutuksetJoskus tulee esteitä, ja ajan voi aina perua tai siirtää. Teethän sen viimeistään 24 tuntia ennen varattua ai...
13/11/2025

Peruutukset
Joskus tulee esteitä, ja ajan voi aina perua tai siirtää. Teethän sen viimeistään 24 tuntia ennen varattua aikaa. Peruutus onnistuu soittamalla 044 2511904, WhatsApp-viestillä tai sähköpostilla satu@lumenkehto.fi

Jos aikaa ei peruta etukäteen ottamalla yhteyttä, joudun veloittamaan varatun käynnin hinnan käyttämättömästä ajasta. Kiitos ymmärryksestä!

Kuka tai mikä on saanut sinut uskomaan, että et voisi syystä tai toisesta seurata unelmaasi? Et voisi olla rakkauden arv...
11/11/2025

Kuka tai mikä on saanut sinut uskomaan, että et voisi syystä tai toisesta seurata unelmaasi? Et voisi olla rakkauden arvoinen omana itsenäsi? Et ole yhtä hyvä, kuin muut tai omat taitosi ei riitä johonkin haluamaasi tavoitteeseen?

Usein näissä äänissä kuulemme sukupolvien traumaa, jossa kyvyttömyys näyttää tunteita, osoittaa rohkaisua ja rakkautta, helliä tunteita, hyväksyntää ja lempeyttä, on malli jonka olemme saaneet ja joka on meitä pienentänyt tarpeettomasti.
Näiden näkyväksi tekeminen ja ymmärtäminen mahdollistaa traumaketjun katkeamisen, jolloin on mahdollisuus luoda oman näköistä elämää. Aito omien arvojen näköinen elämä luo sisäistä rauhaa ja sisäistä vapautta. Siellä missä on vapaus siellä syntyy luovuus ja mahdollisuudet.

07/11/2025

Tervetuloa meille Kinnarin Tilalle
lauantaina ❤️🌟

Tavattavissa aito joulupukki! 🧑‍🎄

Address


Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lumenkehto keho-mieli terapia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Lumenkehto keho-mieli terapia:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram