Caroline Duhamel - Sexothérapeute & Thérapeute de Couple

17/11/2025

Le saviez-vous ? Votre inconscient a son propre Tinder ! 🤫

Carl Jung, le célèbre psychologue, a introduit les concepts d'Anima et Animus. Ce sont des archétypes que nous portons tous en nous, qui influencent nos choix amoureux de manière surprenante.

C'est un peu comme si votre inconscient avait son propre algorithme de "matchmaking", dictant secrètement qui vous attire, et pourquoi !

L'Anima chez l'homme peut le pousser à chercher un partenaire avec une aura mystérieuse.

L'Animus chez la femme peut la faire préférer un partenaire avec une grande confiance en soi.

Cette attirance inexplicable que vous ressentez parfois ? C'est peut-être votre propre psyché qui est à l'œuvre, projetant votre Anima ou votre Animus sur cette personne.

Comprendre ces forces cachées peut vous aider à faire des choix plus éclairés en amour. 😉

Avez-vous déjà ressenti une attirance soudaine et mystérieuse ?
Partagez vos expériences en commentaire ! 👇

10/11/2025

L'Arbre de Vie devient Les Studios Aura.
Je vous y accueille toujours les jeudis avec plaisir.
A bientôt,

Sexothérapeute - Thérapeute de Couple. Consultation en visio et en cabinet.

10/11/2025

On a tendance à penser que les couples heureux ne rencontrent jamais de problèmes. Qu'ils vivent dans une bulle de perfection. Mais la réalité est souvent différente.

En tant que sexothérapeute et thérapeute de couple, je vois chaque jour la résilience qui existe dans les relations. La citation de Kate Stewart que je vous partage aujourd'hui est pour moi une belle inspiration :

« Les relations les plus fortes sont celles qui sont confrontées et surmontent l’adversité, car elles forcent l’humilité, la connaissance de soi, l’ouverture, la communication et la compréhension. »

Loin de les briser, les épreuves peuvent les rendre plus solides. La confiance, l’intimité et le respect s'approfondissent au fil des défis surmontés ensemble. C’est un travail, un chemin, et un magnifique investissement dans votre bonheur à deux.

Si vous et votre partenaire avez envie d’avancer, de transformer vos difficultés en opportunités de croissance, je peux vous guider dans ce cheminement.
Contactez-moi pour en discuter.
https://calendly.com/caroline-duhamel-sexo

Et vous, qu'est-ce qui a rendu votre relation plus forte ? N'hésitez pas à partager votre expérience en commentaire.

03/11/2025

« La sexualité est l’acte ultime de l’intimité physique, mais elle est aussi un miroir de notre état psychologique. Elle peut être une source de grande joie et de connexion ou un domaine de profonde vulnérabilité. La thérapie sexuelle n’est pas seulement une question de technique ; c’est une porte vers la compréhension de soi et de l’autre. » – Carl Jung

Quand j'accompagne des personnes ou des couples, je me rends compte chaque jour à quel point la sexualité est bien plus qu'un simple acte physique. C'est un langage, un reflet de ce que nous vivons à l'intérieur de nous et avec notre partenaire.

Les difficultés sexuelles ne sont jamais le fruit du hasard. Elles sont souvent le signe que quelque chose mérite d'être exploré et compris.

Mon rôle est de vous offrir cet espace sécurisé pour le faire, sans jugement.
Ensemble, nous pouvons transformer ces blocages en une nouvelle forme d'intimité, plus authentique.
Si vous souhaitez explorer ces sujets en toute bienveillance, n'hésitez pas à me contacter. Je suis là pour vous accompagner.
https://calendly.com/caroline-duhamel-sexo

Quelle est, selon vous, la plus grande force dans une relation intime ?

01/11/2025

Movember : Ne laissons pas les tabous tuer la conversation dans le couple. 💬
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​Novembre, c'est Movember, le mois de sensibilisation à la santé masculine. On parle des cancers de la prostate et des testicules, mais aussi de la santé mentale des hommes.

​En tant que sexothérapeute et thérapeute de couple, je vois à quel point ces sujets, souvent passés sous silence, peuvent impacter l'intimité et la relation.

​Après un cancer masculin :
Les traitements peuvent entraîner des changements dans la sexualité (troubles de l'érection, fatigue, image corporelle...). Comment en parler ? Comment le couple peut-il traverser cette épreuve et réinventer son intimité ?

​Santé mentale et relation :
L'homme a souvent plus de mal à exprimer sa souffrance ou son stress. Cette difficulté à se confier peut créer une distance ou des malentendus avec sa partenaire/son partenaire. Saviez-vous que 75% des suicides sont masculins ? La charge mentale invisible des hommes (celle de ne pas pouvoir se montrer faible) est un sujet de couple essentiel.

​Mon conseil Movember :
Chers hommes, autorisez-vous à parler.
Chers couples, créez un espace sécurisant pour aborder les sujets difficiles, qu'ils soient liés à la santé physique ou mentale.
Parler, c'est déjà prendre soin.

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29/10/2025

Temps de (re)connexion... en mode vacances ! 😉

Comme toute relation a besoin de ses moments de pause pour se ressourcer, c'est à mon tour de prendre un petit congé !

Le cabinet sera fermé du 30 octobre au 9 novembre.

C'est l'occasion pour moi de prendre soin de mon propre bien-être et de revenir avec encore plus d'énergie pour vous aider à cultiver une vie sexuelle et de couple épanouie.

Mon conseil de vacances pour vous :
Profitez-en pour vous (re)découvrir !
Planifiez une escapade en tête-à-tête, réservez un moment de câlins sans objectif, ou simplement, communiquez sur vos désirs.

Retour aux consultations le 10 novembre.

D'ici là, cultivez le plaisir !

27/10/2025

🍌 🕷️ LE SAVIEZ-VOUS ? UN TRAITEMENT INSOLITE POUR LA DYSFONCTION ÉRECTILE 🕷️🍌

Imaginez un monde où le traitement de la dysfonction érectile impliquerait non pas des pilules, des injections ou des dispositifs complexes, mais… des araignées ! Oui, vous avez bien lu.

Lorsque l'on explore les confins surprenants de la science médicale, on découvre parfois des remèdes inattendus dans la nature. L’un d’entre eux provient de la venimeuse araignée banane, dont la morsure, bien que dangereuse, a été associée à un effet secondaire plutôt curieux : des érections prolongées chez les hommes mordus.

Avant de vous précipiter dans votre jardin à la recherche de cette créature, un petit avertissement : la morsure de l’araignée banane peut également causer de la douleur, de l’inflammation, et dans de rares cas, la mort. Cependant, les chercheurs, fascinés par cette érection induite par le venin, ont commencé à étudier ses composants dans l’espoir de développer de nouveaux traitements pour la dysfonction érectile.

Cette découverte souligne la manière dont la nature continue de nous surprendre et de nous offrir de potentielles solutions à des problèmes complexes. Alors que la route de la recherche à un traitement sûr et efficace à base de venin d’araignée est longue et sinueuse, cette anecdote rappelle l’importance de regarder au-delà des solutions conventionnelles. Qui aurait cru qu’une petite créature pourrait détenir un secret pour l’un des troubles les plus courants affectant la santé sexuelle masculine ?

Cette histoire f***e nous rappelle que la sexualité est un domaine complexe et fascinant, où la recherche avance sans cesse.

En tant que sexothérapeute et thérapeute de couple, je vous assure qu'il existe des méthodes beaucoup plus sécurisées, éprouvées et bienveillantes que l'arachnothérapie pour aborder les défis liés à la dysfonction érectile ou à toute autre difficulté sexuelle.

Si vous avez des questions ou si vous souhaitez trouver des solutions pour une sexualité plus épanouie et sereine, n'hésitez pas à me contacter.
https://calendly.com/caroline-duhamel-sexo
On peut en parler sans risquer une morsure ! 😉

20/10/2025

💃🕺 Le couple : une danse à apprendre ensemble 🎶
« Le couple, c’est l’art de la danse à deux, où chaque partenaire doit apprendre le rythme de l’autre. » - Sue Johnson
Quelle belle métaphore pour décrire la complexité et la beauté de la vie à deux ! En tant que thérapeute de couple, je vois chaque jour comment la danse peut parfois être fluide et harmonieuse, et d'autres fois, pleine de pas manqués, de désynchronisations ou de moments où l'on se marche sur les pieds.
Apprendre le rythme de l'autre, c'est écouter, comprendre, s'adapter, et parfois, réapprendre à danser ensemble après une pause ou un faux pas. C'est un processus continu d'ajustement et de connexion.
Si vous sentez que le rythme de votre danse de couple est un peu désaccordé, ou si vous souhaitez apprendre de nouvelles chorégraphies pour renforcer votre lien, la thérapie de couple peut vous offrir un espace pour retrouver l'harmonie et le plaisir de danser ensemble.

13/10/2025

💬 « La sexualité est l’un des aspects les plus profonds de notre expérience humaine. Quand elle devient un problème, il est essentiel de l’aborder avec compassion, compréhension et rigueur scientifique. » – Irvin D. Yalom 💬

Cette citation du Dr. Yalom, figure emblématique de la psychothérapie, résonne profondément avec ma pratique de sexothérapeute et thérapeute de couple.
La sexualité, qu'elle soit vécue seul(e) ou à deux, est une dimension intime et puissante de notre être.
Il est tout à fait naturel que des défis, des doutes ou des difficultés puissent surgir.
Loin d'être une fatalité, ces moments sont des invitations à explorer, comprendre et guérir.

Mon rôle est de vous offrir cet espace de compassion, de compréhension et d'une approche basée sur des connaissances solides pour aborder ces questions délicates.
Que ce soit pour des difficultés sexuelles individuelles ou des enjeux d'intimité au sein du couple, il est possible de retrouver une sexualité épanouie et sereine.

N'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez en parler.
https://calendly.com/caroline-duhamel-sexo

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10/10/2025

💚 Aujourd'hui, 10 octobre, c'est la Journée Mondiale de la Santé Mentale. 💚
Prenons un instant pour nous rappeler que notre santé mentale est tout aussi importante que notre santé physique.
Il est essentiel de prendre soin de soi, de reconnaître ses émotions et de ne pas hésiter à demander de l'aide lorsque le besoin s'en fait sentir.
Parler de santé mentale, c'est briser le silence et la stigmatisation. C'est montrer que nous sommes tous humains, avec nos forces et nos vulnérabilités.
Prenez soin de vous et de ceux qui vous entourent.
Si vous traversez une période difficile, sachez que des ressources existent et que vous n'êtes pas seul(e).

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06/10/2025

En ce mois d'Octobre Rose, nous sommes tous mobilisés pour la sensibilisation au dépistage du cancer du sein.
Au-delà des aspects médicaux, il est essentiel de reconnaître l'impact de cette maladie sur la vie des femmes, et par extension, sur leur intimité et leur vie de couple.
Le diagnostic, les traitements, les changements corporels et émotionnels peuvent transformer la perception de soi et la relation à l'autre.
En tant que sexothérapeute et thérapeute de couple, j'accompagne celles et ceux qui traversent ces épreuves, pour les aider à retrouver ou réinventer une intimité épanouie.
Parler, c'est déjà prendre soin de soi.
N'hésitez pas à partager vos témoignages (si vous le souhaitez), ou simplement à nous soutenir dans cette cause vitale.

01/10/2025

L'amour et l'intimité, sans date limite.
Aujourd'hui, 1er octobre, c'est la Journée internationale des personnes âgées ! 👵👴 C'est une merveilleuse occasion de rappeler que l'amour, la sexualité et la connexion ne prennent pas leur retraite.
En tant que sexothérapeute et thérapeute de couple, je vois chaque jour la richesse et la diversité des relations à tout âge.
Le désir, l'intimité et le besoin d'affection sont des aspects fondamentaux de l'être humain, qui évoluent mais ne disparaissent pas avec les années.
Les stéréotypes peuvent parfois créer des barrières, mais il est essentiel de reconnaître et de célébrer la vitalité des relations chez les seniors.
Que ce soit pour explorer une nouvelle forme d'intimité, surmonter des défis liés à la santé ou simplement raviver la flamme, il n'y a pas d'âge pour chercher à vivre des relations épanouies.
Quelle est, selon vous, la plus grande richesse d'une relation qui dure ?

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