Atelier Spinalien de YOGA

19/02/2022

🌲🙏 Ce week-end, quand vous prendrez votre bain de forêt dans les Vosges, pensez à vous étirer régulièrement. Délectable ❤😉
FORêT, l'effet Vosges

13/02/2022

🙏🌲🏔 Temps idéal pour un yoga en FORêT, l'effet Vosges , Gérardmer, le 13/02/2022. Le calendrier sera bientôt disponible 😀

21/01/2022

🙃🙃 "Plus il y a connaissance de soi-même, plus il y a tranquillité de l'esprit" Krishnamurti, La libération par l'action.
🐕🐈‍⬛Jeu : sur une échelle de 1 à 10, 1 étant la tranquillité d'esprit d'un vieux chat repus, installé sur votre couverture sur le canapé devant un bon feu et 10 étant la tranquillité d'esprit d'un jeune chien courant frénétiquement après des chats apeurés, vous vous situez plutôt où ? 😺🐕

17/12/2021

🎄🎄 Trêve de Noël pour Atelier Spinalien de YOGA. Les cours s'arrêtent ce soir et recommenceront lundi 03 janvier 2022. En attendant de vous revoir, je vous souhaite de très belles fêtes de fin d'année dans la chaleur de vos retrouvailles familiales et amicales. Puissiez-vous trouvez beaucoup de joie et de lumière dans ces moments remplis d'interactions humaines. A bientôt😀😀😀
Merci à Maryline pour les photos !

19/11/2021

🎁🌲 Idée originale, pleine de douceur et d'affection, avec laquelle vous êtes assuré.es de faire plaisir.... Pour Noël 🎅 offrez un ou plusieurs cours de yoga en individuel ou en collectif à votre maman, votre sœur, votre tante, votre compagne, votre fille ou une amie.
Contactez moi pour l'envoi de votre carte cadeau. A bientôt. 😀

10/11/2021

Nouvelle session de formation pour les créatrices d'entreprises nancéennes 😊

Nouvel atelier collectif pour le groupe nancéien du programme Charisme et talent entrepreneurial au féminin avec Isabelle Poirot - Atelier Spinalien de YOGA : expérimenter les techniques corporelles pour trouver de la force, agir en souplesse, gérer son stress, développer des idées nouvelles, autant de besoins des chef(fe)s d'entreprise.

03/11/2021

🤓Si j'étais envoyée en exil dans un endroit sans livres (😝l'enfer !!!!) et que je ne pouvais en emmener qu'un avec moi, ce serait celui-ci ! Extrait : "Un maître authentique est reconnu par son absence, non par sa présence." Eric Baret, Le Sacre du Dragon Vert, pour la joie de ne rien être.

27/10/2021

🤩👹 Un peu de systémie tantrique : "la notion de non-choix est fondée sur l’interrelation de toute chose. Tout étant lié, tout a une influence immédiate sur la totalité et la conditionne." Daniel Odier, Dix-neuf méditations pour vivre sans entraves, les portes de la joie.

20/10/2021

😂FANTASTIQUE !!! Jetez tous vos produits de maquillage, Platon, le L'Oréal de l'Antiquité !😉

Platon écrivait : « La beauté c’est la splendeur du vrai ». Plus nous sommes vrais, plus nous devenons beaux. (III.46) Jean Bouchart d’Orval, Patanjali et les Yogas sutras

13/10/2021

🙂🙏 Bien sûr les amis, pour la plupart d'entre vous, vous les connaissez. Mais se les rappeler régulièrement nourrit aussi notre pratique.
"Les Yamas sont la non-violence, la vérité, le désintéressement, la modération, le refus des possessions inutiles (II.30)" Patanjali, Yoga-Sutras

06/10/2021

🙂🥵 Pendant les cours, je n'ai de cesse de vous inviter à l'étirement dans le relâchement et au relâchement dans l'étirement. Voici pourquoi :
"L’arrêt des pensées automatiques s’obtient par une pratique intense dans un esprit de lâcher-prise (I.12)" Patanjali, Yoga-Sutras. Toujours cet entre-deux !