23/01/2026
Hier soir, j'ai été profondément émue en découvrant le message d'Aurélie. Elle y partageait sa gratitude pour trois rencontres qui ont illuminé sa journée, et j'ai eu le bonheur d'en faire partie. Ses mots m'ont inspiré cette réflexion que j'avais envie de vous partager...
✨ Un rituel de fin de cours ✨
À la fin de chaque séance, je termine toujours par un MERCI.
Certains professeurs disent Namasté.
C’est un mot beau, porteur de sens
Mais moi, je choisis de dire MERCI
En yoga, cela porte un nom : Santosha.
C’est la pratique du contentement et de la gratitude. Ce n'est pas une simple politesse, c'est une pratique à part entière qui consiste à se réjouir de ce qui est là, ici et maintenant.
Merci pour la présence.
Merci pour l’engagement.
Merci pour la confiance.
Le Merci est simple, universel, profondément humain.
Il ne demande aucune traduction.
Il se ressent.
Les élèves me remercient aussi 💛
Parfois avec quelques mots.
Parfois avec des témoignages qui me touchent profondément :
moins de douleurs dans le dos,
une meilleure gestion des émotions,
un rapport plus doux à soi-même…
Ces partages me rappellent que le yoga ne transforme pas la vie par magie.
Il transforme la façon d’habiter la vie.
Dire Merci ensemble, c’est reconnaître le chemin parcouru,
le corps qui s’apaise, le cœur qui s’ouvre,
et cette présence nouvelle qui s’installe peu à peu 🌿
🙏 Merci à toutes celles et ceux qui font vivre cet espace.
✨ Et vous, qu’est-ce que le yoga a changé, même subtilement, dans votre quotidien ?
