Emilie Puaud " Aime et Lie" Energéticienne

09/03/2026

09/03/2026

✨🌸✨

07/03/2026

✨🌳🚶‍♂️☀️🌳✨

06/03/2026

Enclencher ce pas 😉 pour rallumer la lumière !!✨☀️✨

05/03/2026

✨😉🌟✨

04/03/2026

✨On espère qu’il(elle) remarque notre fatigue, qu’il(elle) comprenne qu’on se sent fragile, qu’il(elle) devine qu’on aurait besoin d’un soutien ou d’un mot rassurant ...
Mais on ne dit rien.

Et quand l’autre ne fait pas ce qu’on espérait, on se sent déçu(e) … parfois même blessé(e).
Pourtant, l'autre ne peut pas deviner ce que nous ne formulons pas.

Bien sûr, certaines choses doivent être naturelles dans une relation adulte :
le respect, l’attention, la bienveillance, la politesse de base.

On ne demande pas à l’autre d’être poli ou empathique, ça devrait aller de soi.
Ce qui doit être exprimé, en revanche, ce sont nos besoins spécifiques et nos ressentis du moment.

Dire par exemple :
"Je me sens épuisé(e), j’aurais besoin d’un coup de main ce soir"
"Je me sens un peu inquiet(e), j’aimerais être rassuré(e)"
"Je me sens dépassé(e), est-ce que tu pourrais m’aider pour cette tâche ?"

Ce n’est pas une exigence, ni de la faiblesse.
C’est de la clarté.

Une relation saine repose sur deux choses :
1️⃣ le socle naturel du respect mutuel et de la bienveillance
2️⃣ le courage de dire ce qui est vivant en nous

Et c’est ce courage-là qui fait grandir la confiance et la proximité ...✨

Page : Hel'évation

27/02/2026

Quand nos émotions nous guident vers une meilleure compréhension de nos besoins !
😉✨🙏🏻

25/02/2026

✨N’avez-vous pas, en ce moment, cette étrange sensation d’avoir besoin de vous réajuster ? Comme si quelque chose en vous demandait un léger recalibrage, un pas de côté, une respiration avant de continuer.

Peut-être ressentez-vous ce besoin de remettre en question vos projets, non pas par doute ou par renoncement, mais par maturité. Parce qu’avec le temps, les perspectives changent, les priorités évoluent, et ce qui faisait sens hier ne résonne plus tout à fait de la même manière aujourd’hui.

Réinterroger la trajectoire que l’on s’est tracée n’est pas un signe de faiblesse, mais un acte de lucidité. C’est accepter que l’on grandit, que l’on se transforme, et que le chemin n’est jamais figé.

Parfois, se réajuster, c’est simplement s’autoriser à ralentir, à écouter ce qui bouge à l’intérieur, et à redessiner la route avec plus de justesse, de conscience et de douceur envers soi-même ! ✨

Charlotte Cellier
Page : En pleine Conscience

24/02/2026

✨Un jour, tu vas te rendre compte d’une chose.
Et ce jour-là, tu ne seras plus jamais la même personne.

Tu vas comprendre que tu as passé une grande partie de ta vie à essayer d’être quelqu’un de “normal”.
Normal aux yeux de ta famille.
Normal aux yeux de tes amis.
Normal aux yeux de la société.

Tu as appris à sourire quand ça n’allait pas.
À dire “ça va” quand tout s’effondrait à l’intérieur.
À faire semblant d’être fort alors que tu avais juste besoin qu’on te prenne dans les bras.

Mais personne ne t’a dit que ta sensibilité était une force.
Personne ne t’a dit que douter, c’était réfléchir.
Personne ne t’a dit que se perdre, c’était parfois la seule façon de se retrouver.

On t’a vendu l’idée que réussir, c’était aller vite.
Que le bonheur, c’était cocher des cases.
Que l’amour, c’était se sacrifier.

Et pendant que tu essayais d’entrer dans un moule, ta vraie nature attendait, en silence, que tu la regardes enfin.

Si tu lis ces lignes, c’est peut-être parce que tu commences à te réveiller.
Peut-être que tu sens que quelque chose doit changer.
Peut-être que tu es fatigué de faire semblant.

Alors laisse-moi te dire ce que personne ne te dira clairement :

Tu n’es pas cassé.
Tu n’es pas en re**rd.
Tu n’es pas trop.

Tu es juste en train de devenir conscient.

Et cette prise de conscience fait peur, parce qu’elle te pousse à choisir ta vie plutôt que de la subir...😉✨

Charlotte Cellier
Page : En pleine Conscience