Source bien-être

26/08/2025

🧘‍♀️ Yoga en visio avec Source Bien-Être
Prenez du temps pour vous, où que vous soyez 🌍

🪷 Une pause pour réduire le stress et se recentrer,
🪷 Plus de souplesse et d’énergie au quotidien,
🪷 Confort, chacun pratique dans son espace personnel, ce qui peut favoriser la détente,
🪷 Confidentialité : certains participants se sentent plus à l’aise derrière un écran,
🪷 Accessibilité : les personnes éloignées géographiquement peuvent participer,
🪷 Un moment rien que pour vous. 💚

👉 Tous les Mercredi soir de 18h00 à 19h15
💫 Adhésion au trimestre ou à l’année
📩 Pour les tarifs, me contacter directement.
06.50.09.73.77

Merci 🌱
Charlotte

23/08/2025

Quel bonheur ! Je suis très heureuse de vous accompagner sur le chemin du yoga 🌱🙏☀️ Venez vivre le Hatha-Yoga traditionnel en alignant votre corps et votre esprit. Venez découvrir les différentes énergies vitales logées au plus profond de vous. NAMASTE 🙏 Le Yoga est une pratique transformatrice qui éveille notre conscience ! Je vous accompagne et vous guide dans les mouvements doux et puissants et vous apprendrai à synchroniser le souffle avec le geste. Quel bonheur de partager cette pratique ancestrale du Hatha-yoga ! On ressent le souffle nous traverser 🌱🙏☀️ Vous allez re-découvrir une énergie lumineuse et bienveillante en vous !

L'Amicale Laïque propose, à tous les passionnés de yoga, de mouvement et de détente, un cours adapté aux besoins et aux envies de chacun. 🤝

Les séances reprendront le :
📆 Mardi 9 septembre
⏰ De 19 h à 20 h 15

Venez nous rencontrer à la salle de Bécade et essayer gratuitement les séances de yoga dispensées sur les confortables tatamis de judo par une enseignante diplômée.
Charlotte Montalbano (Site : Source bien-être)
(Enseignement pédagogique de Hatha Yoga traditionnel, basé sur la méthode du « apprendre à apprendre »)
Nous vous offrons la possibilité de vous familiariser avec les postures, la conscience du corps et du souffle : debout, au sol, en équilibre…
Associés au souffle les asanas, la relaxation, la méditation sont adaptés à la condition physique de chacun, pour débutants ou confirmés...

Les 4 séances du mois de septembre vous sont offertes.

22/06/2025

✨ Conversation entre femmes ✨

Myriam et moi vous proposons un moment de partage autour d’un sujet qui nous touche profondément : le milieu de vie, autour de 50 ans.

💬 Comment vivons-nous cette période ?
💫 Notre corps change : préménopause, ménopause…
💭 Est-ce une libération ou un moment de tourments ?
Nous témoignerons avec sincérité et vous partagerons nos ressources et solutions personnelles.

📍Un rendez-vous simple, sincère et bienveillant pour parler de notre état d’âme, sans tabou.

🌿 Salle climatisée & petite douceur apéritive pour vous accueillir dans une ambiance conviviale.

🗓️ À très bientôt pour ce moment entre femmes 🙏

Contactez nous pour plus d'informations
06 50 09 73 77 / 06 40 93 55 91
Myriam Besson Source bien-être
Paf 10 euros

30/05/2025

Je serai présente 😁 Avec Ma chaise 😁Pour vous faire découvrir le massage Amma assis 😁... Samedi toute la journée 😁 Bien à vous 🙏

22/04/2025

Le YOGA dans votre vie...Que peut le Yoga ?

🪷 On quitte la pression de l'immédiateté...l'obsession de l'urgence...

🪷 On découvre la lenteur...pour un temps...

🪷 On éprouve les bienfaits de la douceur des postures.

🪷 On retrouve une force, une tonicité et une vitalité...

Et puis le souffle...
L'occasion, dans sa journée de retrouver un vent de liberté intérieure.

Bien à vous 🪷

15/01/2025

Bravo !
Tout simplement !
L'aboutissement de beaucoup de travail !
Fière de toi 🧡 mon fils !
L'article est "Touchant", retraçant bien ton parcours.
Un grand merci à La Dépêche du Lot-et-Garonne

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