Source bien-être

26/08/2025

🧘‍♀️ Yoga en visio avec Source Bien-Être
Prenez du temps pour vous, où que vous soyez 🌍

🪷 Une pause pour réduire le stress et se recentrer,
🪷 Plus de souplesse et d’énergie au quotidien,
🪷 Confort, chacun pratique dans son espace personnel, ce qui peut favoriser la détente,
🪷 Confidentialité : certains participants se sentent plus à l’aise derrière un écran,
🪷 Accessibilité : les personnes éloignées géographiquement peuvent participer,
🪷 Un moment rien que pour vous. 💚

👉 Tous les Mercredi soir de 18h00 à 19h15
💫 Adhésion au trimestre ou à l’année
📩 Pour les tarifs, me contacter directement.
06.50.09.73.77

Merci 🌱
Charlotte

23/08/2025

Quel bonheur ! Je suis très heureuse de vous accompagner sur le chemin du yoga 🌱🙏☀️ Venez vivre le Hatha-Yoga traditionnel en alignant votre corps et votre esprit. Venez découvrir les différentes énergies vitales logées au plus profond de vous. NAMASTE 🙏 Le Yoga est une pratique transformatrice qui éveille notre conscience ! Je vous accompagne et vous guide dans les mouvements doux et puissants et vous apprendrai à synchroniser le souffle avec le geste. Quel bonheur de partager cette pratique ancestrale du Hatha-yoga ! On ressent le souffle nous traverser 🌱🙏☀️ Vous allez re-découvrir une énergie lumineuse et bienveillante en vous !

L'Amicale Laïque propose, à tous les passionnés de yoga, de mouvement et de détente, un cours adapté aux besoins et aux envies de chacun. 🤝

Les séances reprendront le :
📆 Mardi 9 septembre
⏰ De 19 h à 20 h 15

Venez nous rencontrer à la salle de Bécade et essayer gratuitement les séances de yoga dispensées sur les confortables tatamis de judo par une enseignante diplômée.
Charlotte Montalbano (Site : Source bien-être)
(Enseignement pédagogique de Hatha Yoga traditionnel, basé sur la méthode du « apprendre à apprendre »)
Nous vous offrons la possibilité de vous familiariser avec les postures, la conscience du corps et du souffle : debout, au sol, en équilibre…
Associés au souffle les asanas, la relaxation, la méditation sont adaptés à la condition physique de chacun, pour débutants ou confirmés...

Les 4 séances du mois de septembre vous sont offertes.

22/06/2025

✨ Conversation entre femmes ✨

Myriam et moi vous proposons un moment de partage autour d’un sujet qui nous touche profondément : le milieu de vie, autour de 50 ans.

💬 Comment vivons-nous cette période ?
💫 Notre corps change : préménopause, ménopause…
💭 Est-ce une libération ou un moment de tourments ?
Nous témoignerons avec sincérité et vous partagerons nos ressources et solutions personnelles.

📍Un rendez-vous simple, sincère et bienveillant pour parler de notre état d’âme, sans tabou.

🌿 Salle climatisée & petite douceur apéritive pour vous accueillir dans une ambiance conviviale.

🗓️ À très bientôt pour ce moment entre femmes 🙏

Contactez nous pour plus d'informations
06 50 09 73 77 / 06 40 93 55 91
Myriam Besson Source bien-être
Paf 10 euros

30/05/2025

Je serai présente 😁 Avec Ma chaise 😁Pour vous faire découvrir le massage Amma assis 😁... Samedi toute la journée 😁 Bien à vous 🙏

22/04/2025

Le YOGA dans votre vie...Que peut le Yoga ?

🪷 On quitte la pression de l'immédiateté...l'obsession de l'urgence...

🪷 On découvre la lenteur...pour un temps...

🪷 On éprouve les bienfaits de la douceur des postures.

🪷 On retrouve une force, une tonicité et une vitalité...

Et puis le souffle...
L'occasion, dans sa journée de retrouver un vent de liberté intérieure.

Bien à vous 🪷

15/01/2025

Bravo !
Tout simplement !
L'aboutissement de beaucoup de travail !
Fière de toi 🧡 mon fils !
L'article est "Touchant", retraçant bien ton parcours.
Un grand merci à La Dépêche du Lot-et-Garonne

1,102 Followers, 1,181 Following, 41 Posts

02/11/2024

Il y a un an, en novembre 2023, je participais à la fête des lumières en Inde, qui célèbre la victoire de la lumière sur les ténèbres, de la connaissance sur l'ignorance, qui nous rappelle notre force intérieure.
Bien à vous
Namaste
🌿
Charlotte

02/10/2024

Quel plaisir et quel honneur de vous partager l'expérience du Hatha-yoga 🌿
À ce soir 🙏
Merci Danserium Ecole De Danse

749 Followers, 180 Following, 198 Posts

17/09/2024

Les cours de Hatha Yoga,
A Agen, le mercredi à 18h00
Au Passage d'Agen, le jeudi à 18h00.

Je propose de la détente comme SAS d'entrée, en début de séance, pour faire la transition avec les activités de la journée.
Ensuite, différentes postures pour ressentir son corps.
Et je termine par un temps de relaxation pour calmer le mental.

Je suis à l'écoute et porte une attention particulière à la biomécanique du corps.

AHIMSA, ne pas se nuire, ne pas se faire mal.

Charlotte 🪷

09/04/2024

A contre courant d'une culture où la compétition devient un modèle et où le stress semble seul à bord, le YOGA permet de retrouver le chemin des choix essentiels, dans le discernement et le respect de soi et des autres....
Source : RFY
sourcebienetrecharlotte....

23/03/2024

Plus de mots...
Les sens en éveil...
Le silence...Le son de l'eau seulement...
Apaisement total...
La douce vie pour nous sur ce Fleuve, le NIL...

18/03/2024

Bonjour tout le monde !!!
Bienvenue dans ce beau pays,
L'Égypte....et ses paysages...
La vallée des rois et le temple de Medina habou.
Pour vous ♥️
☀️ soleil
☀️ lumière
☀️ chaleur

10/03/2024

🙏Tonicité musculaire
☀️Étirements et coordination du corps
🙏 Le yoga améliore la souplesse
☀️Ne pas croire qu'il faut être souple pour pratiquer le Yoga
Source bien-être 06 50 09 73 77

25/02/2024

🪷Cours de yoga🪷
VENEZ TENTER L'EXPÉRIENCE🪷

Le travail particulier du corps engendre un tel état d'attention que l'on ne peut se dérober à ce qui se passe en soi.🪷

Charlotte....06 50 09 73 77
Merci 🪷

14/01/2024

Bonjour à tous,
La posture en yoga........
🙏 c'est prendre place en soi-même
🌿 s'y reconnaître
🪷 accepter son corps tel qu'il est
🪷🌿🙏 En quelque sorte, apprivoiser ses défenses.........L'ancrage, comme les racines de cet arbre magnifique.
Cours de yoga pour débutants et avancés, en salle chauffée, 1 impasse de Valence à Agen.
Possibilité de cours particuliers,

(Merci de partager et diffuser autour de vous)
Bien à vous👍🌞😚🍀🌹

28/11/2023

De retour !!!
Mon voyage en Inde restera gravé dans mon cœur ! Mon apprentissage (avec les différentes approches de hatha yoga), m'a nourri 🌿 mon travail et ma devise "Accompagner, être accompagné" va continuer avec vous !
Merci à tous ceux qui me font confiance !
J'ai TELLEMENT, SINCÈREMENT envie de vous partager cela, de transmettre la philosophie du yoga 🌿
Tous les mercredi soir 🌿
18h30-19h45
Dans ma salle, enfin !
Si vous le souhaitez, Partagez ce message 🙏

17/11/2023

10/11/2023

Le voyage est partout ici 🪷
Que d'émotions 🌿
Le Yoga tôt le matin sur les toits
L'énergie est là !
Les sens en éveil 🙏
À bientôt !
Reprise des cours à Agen, le samedi 25 novembre 👉 Hatha yoga 🧘‍♀️

08/11/2023

Le site Mamallapuram ! Une merveille ! Puis à cochin 🪷 En inde, température 35, sourire et gentillesse 100%.
Rdv le 25/11 pour la reprise des cours de yoga 🙏

04/10/2023

C'est une belle aventure qui commence pour moi avec L'Orange Bleue Agen 🌿
Un grand merci à Élodie 🙏
Le hatha yoga est un yoga du souffle, une science de l'énergie !
A mercredi 11/10 à 19h30 🌿
Et/Ou
A samedi 14/10 à 10h45 🌿
😁

🧘‍♀️Envie de se détendre après le travail ?
L’Orange Bleue vous propose un cours de Yoga en partenariat avec à 19h30 🤩
La séance de découverte sera gratuite !
Et le cours de Step sera alors exceptionnellement remplacé ☺️

29/09/2023

Fabuleuse journée grâce à vous 🌿
Exposants, organisatrices et visiteurs
ACE 47

🙏 Toutes l’équipe des Drôles de dames en Lot et Garonne remercie l’ensemble des exposants pour cette belle journée d’échanges et de convivialité… nous vous préparons un petit montage vidéo…

🙏 Merci à tous d’être venus nous voir lors de ce 1er Salon L’art de vivre dès 50 ans.

👉 Prochain rdv pour toutes les Drôles de dames que nous sommes et pour tous les entrepreneurs souhaitant échanger des cartes de visite avec d’autres entrepreneurs : Jeudi 5 octobre lors de la soirée de Gala d’ACE 47. Une soirée sous le signe de la convivialité avec pour satisfaire nos papilles Cook-aid et Aurélie Doumenc Nuage Sucré, de nombreuses animations dont le groupe Isiss que l’on adore !

20/09/2023

12/09/2023

Une fabuleuse équipe organisatrice 🌿
Un lieu magique 🌟
Des exposants au top !👍

07/09/2023

J'ai hâte de vous faire découvrir....
🌿 ce beau massage
🌿 ce beau voyage

👉 Connaissez-vous le massage amma (assis) ?
Charlotte Montalbano sera à votre disposition pour vous au 1er Salon en Lot-et-Garonne « Lnart de vivre des 50 ans »

27/08/2023

Fin d'un week-end à Paris entre pairs et un grand merci à Fabienne CHAS Amma assis & automassage Do In ! Qui nous partage son savoir-faire et sa bonne humeur 😁 !
DO-IN
L' automassage DO IN est une méthode ancestrale pour apprendre à se masser le corps en toute simplicité 😉
Comment se masser ? : avec la paume des mains, avec le bout des doigts, etc...
A quel moment de la journée ? : dès que l'on en ressent le besoin, etc....
Pour quel besoin ? : soit redynamiser le corps soit en récupération sportif, etc...
Quel est l'endroit idéal ? : à domicile (5mn dans sa salle de bain par exemple), au travail (en réunion : discrétion possible), dans le train/salle d'attente, etc...
🌿🌿🌿
Contactez-moi : Contact@sourcebienetre.fr

11/03/2023

N'hésitez plus🌿🌿🌿
Accordez-vous 1h30 samedi prochain le 18 mars. Vous allez vous sentir RE.BOOSTER ! 🤗👍🤝🌿⭐️

Massage, hamac aérien et cuisine africaine : un menu peu habituel est au programme des sorties agenaises, le samedi 18 mars

25/02/2023

Prix Participatif 🌿 🌿 🌿 Expérience unique 🌞 Venez seule(e), entre amis(es), en famille, entre collègues !
On passe juste un moment ensemble 👩🏼‍🤝‍👩🏻👨🏿‍🤝‍👨🏿👨‍👨‍👦‍👦
Venez découvrir...
Espace Sol’Air (Nadine)❤et Diafait Ndeye Sy(Diafait) ❤
Je les adore 🙏...

31/01/2023

🤩 Jeudi 2 février, nouvelle session de massages Amma Assis à La Fontaine !
👩🏻 Cette fois-ci, c'est Charlotte Montalbano de Source bien-être qui viendra nous détendre.

✅ Cette session ouverte à tous ! ✅

👉🏾 Inscriptions au 07.69.53.04.17
💰 Tarif : 25€ pour un massage de 20 minutes

🧐 Le Amma Assis c'est quoi ?

➡️ Le massage Amma Assis est un massage originaire du Japon, très utilisé en entreprise, qui se pratique assis et habillé sur une chaise ergonomique.
➡️ Il procure un état profond de relaxation et une redynamisation en seulement 20 minutes ⏱
😁 En gros, tu te détends d'abord et tu repars bo**er avec la patate ! 🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️

10/01/2023

Nous vous proposons de découvrir ce massage Amma assis qui ressemble à un "vrai voyage"🌿🌿🌿
Merci à STIM WAVE AGEN pour cette collaboration !
Ne tardez pas, il ne reste que peu de places !
Offrez-vous 20mn de massage sur Chaise ergonomique...
Vous allez vous détendre et vous sentir RE.BOOSTER !!!
À samedi ! Avec plaisir 👍🌞🙏

06/10/2022

04/10/2022

C'était génial d'être là.
De belles rencontres.
Un grand merci pour l'accueil chaleureuse !

24/09/2022

Venez nombreux !!!

🎀 Lancement Octobre Rose 2022 🎀
Retrouvez-nous avec tous nos partenaires à la Prairie à Agen pour une belle journée sous le signe du bien-être, du sport et surtout pour parler de dépistage.
Ouverture du village rose à 10h, vous pourez découvrir tous les stands, participer à des animations sportives toute la journée et à 14h une marche éco solidaire est organisée par le SUA Triathlon afin de nettoyer notre jolie prairie agenaise.
Venez nombreuses et nombreux
Liste de nos exposants :
Elodie Gagneux réflexologue
Marie-Agnès Arcas Nursing Touch
Carole Mombrun Les Fleurs de Bach
Hélica spiruline
Amandine Pozzo conseil en image
Modestie Madi photographe
Orange bleue Agen sport
Rugby santé 47 rugby à 5
Le monde de Jam bijoux
L'or des bambins animation enfants
Charlotte Montalbano praticienne diplômée en Massage AMMA assis
Cocon cosmétique
Fire Cheer démonstration de danse
Les écuries de Saint Damien équithérapie
Huguette la mélodie de l'Être (bols tibétains)

Pique nique sur place
Élo G. Reflexologue Socio-Esthéticienne Marie-Agnès Arcas Spiruline Hélica Modestie Mardi - Photographe &. Accompagnement en Développement Personnel L'Orange Bleue Agen Rugby Santé 47 Le Monde de DJam Source bien-être COCON Cosmétiques FIRE CHEER 47 Les Ecuries de Saint Damien Mélodie de l'Être Carole Mombrun L'Or des Bambins Amandine Pozzo
Ville d’Agen Espoir Fm Radio Bulle Agen Radio Cool Direct L'air du sud SU AGEN TRIATHLON

25/08/2022

A LA UNE de "Source bien-être" 🌟

Bonjour à tous.tes,

Vous connaissez une entreprise qui met tout en œuvre pour le bien-être de ses collaborateurs ET… de ses clients ? 🤔
Moi, OUI !!! 🤗

Samedi 27 Août 2022, Mathieu gérant de “Le Petit Salon”, après m’avoir fait masser les pros de la coiffure, offrira à ses clients un Massage AMMA assis découverte, prodigué par mes soins !

Serez-vous l’heureux.se élu.e ??? 😉

Bienêtrement vôtre ! ☀️🐘
Charlotte

www.sourcebienetre.fr

30/07/2022

Bonjour à tous.tes,
Connaissez-vous le massage AMMA Assis ?
La nuque, la tête, le dos, les bras et les mains ! Toutes ces parties sont massées pour faire du bien au corps entier et à l'esprit : BIEN-ÊTRE TOTAL !
Je suis à votre écoute afin de respecter votre sensibilité !
C'est du SUR-MESURE !!! 😉🥰
alors profitez-en : https://www.sourcebienetre.fr
😉
Peu onéreux, dès 25€, le massage AMMA assis ne demande que 30 minutes de votre temps tout compris ! N'hésitez pas à partager ! à offrir ce massage à vos proches, à vos ami(e)s ou à vos collègues !
Je vous souhaite un bel été 🌞

16/06/2022

A LA UNE de "Source bien-être" 🌟

Bonjour à tous.tes,

Aujourd’hui, mon objectif, non dissimulé 😉, est de vous accompagner
à renforcer ou à nouvellement adopter un leitmotiv, un credo plus que salutaires !

L’idée est de vous offrir d’être au meilleur de votre potentiel, de vous-même, en toute occasion.

“Faites de VOTRE BIEN-ÊTRE, une ROUTINE !”

Et j’ai décidé de tout mettre en œuvre pour vous y aider au mieux avec mes prestations ! 🤗

Déjà très accessible car peu onéreux, dès 25€, le massage AMMA assis est une très bonne façon de pouvoir répondre à cette nécessité.
De plus, il est facile à intégrer à votre programme bien-être de façon régulière, car il ne demande que 30 minutes tout compris, de votre temps si précieux… Et surtout, là, c’est moi qui fais tout ! 😉 Vous n’avez qu’à vous laisser “porter” !

Mais, je vous offre encore mieux !
Pour les séances en Espaces Rendez-Vous, j’ai mis en place des FORMULES AVANTAGES avec des tarifs encore plus doux, que je vous invite à découvrir sans plus tarder ! https://www.sourcebienetre.fr/formules-avantages 🥳

Enfin, “cerise sur le gâteau”, pour la semaine du 9 au 15 juillet, j’ai pu ouvrir quelques heures supplémentaires pour vos réservations !
Je viens juste de le faire, vous êtes les premiers.ières avertis.es 🍀, alors profitez-en vite : https://www.sourcebienetre.fr/reserver !

A très vite !
Bienêtrement vôtre ! ☀️🐘
Charlotte

www.sourcebienetre.fr

20/05/2022

12/05/2022

A LA UNE de "Source bien-être" 🌟

Bonjour à tous.tes,

GRANDE NOUVELLE ! 🤗

Source bien-être VOUS MASSE aux GALERIES LAFAYETTE à AGEN
les SAMEDIS 14 et 21 MAI 2022 de 15H à 17H !

Ces séances vous sont OFFERTES GRATUITEMENT PAR LES GALERIES LAFAYETTE Agen 🎉
L'atelier est sur inscription au service clientèle du magasin ou par téléphone au 05.53.47.20.21

INSCRIVEZ-VOUS VITE !
Et découvrez, sans plus attendre, tous les bienfaits que procure le Massage AMMA assis.

Au plaisir de vous masser à l’Espace Bien-Être des GALERIES LAFAYETTE !

Bienêtrement vôtre ! ☀️🐘
Charlotte

www.sourcebienetre.fr

· Grand magasin

05/05/2022

A LA UNE de "Source bien-être" 🌟

Bonjour à tous,

Sur la photo, c'est moi, Charlotte ! 😊
Aujourd’hui, je suis en route pour aller prodiguer mes Massages AMMA assis à tous les membres de l'équipe de .
De véritables professionnels de la coiffure qui, en posture debout toute la journée, attendent avec impatience, comme vous pouvez l’imaginer, ce moment de bien-être et de régénération absolus ! 😉

Ultra-mobile, je viens à vous avec ma chaise ergonomique. Elle et moi 😅 n'avons besoin que de 5 petits m² pour vous garantir un confort maxi lors de vos massages.

Ah oui ! Je me déplace sur Agen et ses environs… Pour en savoir plus, contactez-moi !

Bienêtrement vôtre ! ☀️🐘
Charlotte

www.sourcebienetre.fr